- 來分享一下我的第一劑AZ分享☺️ 在打AZ之前 我也上網爬文過 通常會致死的原因是因為血栓合併血小板低下症狀 所以在打疫苗前我還特別先到醫室檢驗所 專門驗打AZ會不會有血栓過高的反應 （報告在圖做後兩張） 我還多做了一個肝膽檢查 （因為太長熬夜 很怕肝壞掉🤭） 我去驗的那天 護士還說她們今天才驗到一位上班族小姐 原本下週要打AZ 還好她有來驗 因為剛剛收到通知她血栓過高不能打AZ （當下聽到真的覺得還好有驗 讓自己多一份心安） 我是第一天下午在三重16：38打完的 打完完全無感 還很開心的去買我愛的紅茶拿鐵喝☕️ 還有超好吃的富宏牛肉麵😚 直到晚上11點 才開始覺得整個人很燙 開始覺得手腳很冷 身體非常的酸（尤其是腰） 所以當下就先吃了一個普拿疼（體溫是38.0） 原本以為這樣可以好好睡覺 想不到到凌晨3點整個人更燒 而且無敵畏寒 所以又吃了一顆普拿疼+喝舒跑 （體溫直接飆到40.2） 完全無法睡 大概過了30分鐘 突然有噁心想吐的感覺 直接衝去廁所狂吐（整個人連走路都非常暈） 但很奇怪我完全沒有頭痛症狀 就這樣我從凌晨三點到早上九點 都沒有睡覺 （共吐了三次） 一直翻來翻去 整個人忽冷忽熱的 （而且我連襪子都穿了 還更冷😓） 直到早上10點 我真的是用爬的去廁所 準備又要吐 但又不能空腹吃藥 所以和我姐說拿個吐司給我吃 但真的當下連吐司的一小口都塞不下去 完全沒有力氣離開廁所 我最後還是在廁所吃的一小口吐司🥲 才吞藥下去的 然後吃完藥躺床 準備好冰枕袋 （讓腦子不要燒壞🤭） 就這樣有稍微退燒了一點（體溫是39.8） 大概下午4點的時候 吃了藍莓、香菇雞湯 （這些對打完疫苗吃 對身體很好） 整個人就比較舒服 也有一點食慾了 也有狂喝水、發泡錠 （但不知道為何 我只要一喝舒跑就會想吐） 所以這個對我來說完全沒有幫助😓 第三天 體溫就比較穩定了 也比較可以活動 （大概還在37.5） 但打針的左手手臂開始變得很酸很痛 不小心碰到整個就很痛的感覺 （但醫生有交代千萬不要貼任何痠痛貼布等東西 ） 而且我還發生了微忽其微的 副作用：尋麻疹 整個人都無敵癢（尤其是背部 整片都是像被蚊子叮的那樣） 但很怕吃過敏藥會影響疫苗 一直不敢吃 最後實在癢的受不了了 我就上網查 上面專業的醫生有說明過敏藥和AZ疫苗無衝擊 所以可以吃☺️ 到了第四天我開始生龍活虎 可以正常的工作了♥️ 真的很難想像前兩天自己天是怎麼熬過來的🥺 以上是我自己的經驗分享～希望能幫到還沒有打疫苗的你們♥️ （雖然我不是最專業的醫護人員 只是分享一下我的過程） 真的很建議去做個建議讓自己 可以更安心一點☺️ 另外要記得普拿疼的克數 我是買500mg的 算是藥量比較大 （所以要隔4-6小才能吃一顆）一天不能超過8顆哦🥰 🏷穿搭 @hashtag1205 #疫苗 #副作用 #az #第一劑 #日常生活 #日常穿搭

哈囉各位朋友們~今天Mike要來跟大家分享202李醫師研究室鋅攝寧專業型複方膠囊的使用心得。 相信所有的男性朋友一定知道「鋅」對我們人體是多麼重要尤其有在健身的健友們更是不能缺少的元素。鋅不僅能夠提高我們男性的活動力之外更是合成蛋白質重要的其中一環！鋅攝寧膠囊中富含了「芝麻素、茄紅素、南瓜籽、鋅酵母」這些成份有效的提升體力和睡眠品質。 鋅是一種必需的營養素，他的好處實在很多，例如：促進細胞生長和分裂，減少炎症，促進蛋白質的合成，幫助睡眠，鋅是超過300種酶的活性所必需的，這些酶有助於新陳代謝！ 經過一個月的試用後在體力、睡眠品質上真的是有大大的提升！不僅健身後修復體力之外晚上更能安穩的睡著，相信各位男性朋友在健身完後隔天總會覺得身體過度疲勞而這時候補充適當的營養素是能夠快速的修復身體讓我們準備好下一次的高強度訓練。 在品質安全上鋅攝寧專業型複方膠囊經過專利技術認證以及合格檢驗所以是能夠安心食用的唷！還沒試過的朋友們可以試試看喔！ 商品連結網址: https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=47601&blogid=fb8d418a-a6c4-4cd6-b2fb-c762b954c902#main_m #車干車干 #女人知己 #女人知己試用大隊 #202李醫師研究室鋅攝寧專業型複方膠囊

【⭐文末有All-in乳清抽獎⭐】 大家購買補充品之前會考慮口味，最近也越來越多人考慮到產品的效力，但品質是個經常被忽略，卻很重要的元素。 取決於研究檢測的補充品，有文獻回顧顯示，補充品受禁藥汙染的比率是12~58%。 這個問題也導致不少運動員因為無意中攝取了禁藥而藥檢陽性。就算你不是運動員，我們也不知道這些物質會否為健康帶來負面影響 幸好，各國現在有不少公司會檢驗補充品並頒布認證標章，幫助消費者和運動員選擇補充品。 其中一些比較廣為人知的第三方認證包括Informed-Sport、Informed-Choice、NSF、BSCG、HASTA和USP。 雖然沒有一個機構能檢驗所有的禁藥，但至少我們能降風險降到最低。 因此，我鼓勵大家在購買補充品的時候看產品包裝或網站上有沒有上述機構的認證標章。 在台灣，經過禁藥檢驗的品牌之一就是All in。他們的分離式乳清獲得了Informed-Sport和Informed-Choice的認證標章*，代表原料和加工工廠有經過英國反興奮劑檢測中心LGC的檢驗。 大家可以在第三張圖片看到All in包裝上的標章。 *Informed-Sport的標章代表每一批產品和/或原料都經過抽樣檢驗，而Informed-Choice的標章代表產品和/或原料經過跳批的抽樣檢驗（每個月最少一次）。 最後，這次也感謝All in大方提供小禮物送給大家，讓你們嘗試一下我喜歡的乳清品牌之一。 我喜歡他們口味多、不會超級甜、品質好和容易搖散（粉真的超級無敵細）。雖然我尚未嘗試所有口味，但目前的最愛是芋頭牛奶、巧克力、奶綠、紅茶牛奶和紅豆牛奶。 希望大家也會喜歡喔！ 🔍 doi: 10.3390/nu9101093 ========================= 【💪All in抽獎活動💪】 獎品：All in乳清隨手包12包（口味隨機） 得獎名額：台灣 x 2、香港 x 2 留言截止日期：8月17日中午12點 參加方法： ▪ 追蹤 @allin_hk 或 @allin950 ▪ 分享你最喜歡或最想嘗試All in哪個口味 ▪ 留言標記兩位朋友 ▪ 留言內#註明居住地區（ #香港 或 #台灣）⬅ 方便抽獎用 XD 8月17日會抽出幸運的四位得獎者❤ #廠商合作 #allin #乳清蛋白 #增肌 #減脂 #protein #高蛋白 #蛋白粉