#邱個ChillChillderPodcast​ #劉士嶢醫師​ #長高迷思破解​

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#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】

➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts​
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl​
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx​
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。

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https://youtu.be/LMYJZxale9Q

標準檢驗局年度記者會訊息快報：『維護民眾健康安全 標準檢驗局推動重要民生用品列檢』
經濟部標準檢驗局為確保商品安全及保護消費者健康，在邁向新的一年裡，該局將持續針對兒童及銀髮族用品、民生化工產品及電子電機產品等三大面向全盤性的強化商品安全管理措施。
標準檢驗局劉明忠局長表示，該局於103年為保護兒童安全、配合節能政策及保護消費者使用3C產品權益，將「兒童高腳椅」、「LED燈泡」、「二次鋰行動電 源及電池充電器」及「3C二次鋰單電池/組」列為應施檢驗商品。對於歷年來已公告為應施檢驗商品之玩具、嬰幼兒紡織品、手推嬰幼兒車、學步車、兒童汽車安 全座椅等兒童用品，電動按摩器具、泡腳機等銀髮族用品，冰箱、電視、冷氣等一般電器消費產品以及電腦、音響等3C影音產品，均持續嚴格監管，以確保商品安全。
今(104)年將持續針對兒童及銀髮族用品、民生化工產品檢討商品管理措施，「兒童雨衣」、「非木質手杖」、「旅行箱」預計將於今年陸續公告 列為應施檢驗商品，實施強制檢驗管理。另為落實環境保護，營造無毒永續發展環境，將規劃辦公處所常見之資訊類商品(自動資料處理機、印表機、複印機、電視 機、顯示器等5大類資訊類商品)須符合CNS 15663規定限用物質（鉛、鎘、汞、六價鉻、多溴聯苯及多溴二苯醚）「含有標示」之要求。
我們於103年度隨機購樣包括DIY編織橡皮筋玩具、兒童雨衣、兒童雨鞋、拼接地墊、學生制服、女性 內褲、感熱紙、製麵包機、電冰箱、開飲機、蠶絲被、塗料、延長線附USB充電座、聖誕燈串、暖暖蛋等564件商品進行檢驗，其中品質不合格15%，標示不 合格39%，充分掌握市售民生用品之安全性，並將檢測結果適時對外公布，提供消費者選購參考。經檢驗不合格商品，屬應施檢驗商品則依「商品檢驗法」相關規 定責令業者下架、回收或改正；非屬應施檢驗商品，其檢測結果有危害消費者生命、身體、健康或財產之虞者，則報請經濟部依據「消費者保護法」第36條暨第 38條規定，命企業經營者限期改善、回收或銷毀。
劉局長強調，該局業務與民眾生活息息相關，為保護消費者健康安全，將持續掌握國際不安全商品資訊，逐年評估規劃將高風險性商品優先列為應施檢驗商品，並持續加強市場監督管理，以提供國人安全無虞的生活環境。
其他詳細內容請各位粉絲朋友參考下列連結網址唷！
http://www.bsmi.gov.tw/wSite/ct?xItem=55615&ctNode=1510&mp=1

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➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
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➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
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DIY紙玩具| 紙盒橡皮筋變身好夥伴

這也是個超簡易上手的紙盒玩具，要和孩子一起親子手作也可以哦！

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材料:
紙盒
橡皮筋
竹筷子
紙
色筆
剪刀
膠水

這次紙盒和橡皮筋變身後有兩種玩法哦！
第二種玩法在3：41的地方

#鞋盒玩具 #玩具DIY #cardboard #橡皮筋 #環保玩具

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