大家有星期一憂鬱嗎？

我不只有星期一憂鬱，老實說，我最近每天上班前都憂鬱。

相信關心米莉的人都發現了，最近專頁真的很安靜…事情是這樣，因為上下班的通勤情況讓我心情真的很悶！短短38公里的距離有時候要花四十到五十分鐘的時間才能抵達，一路上塞車很嚴重，我看過行車紀錄，平均時速每小時42km/h，這代表我在高速公路雖然可以開到120km，進市區以後幾乎車速是0-10km，加上超車或不守規矩的人很多，所以整趟車程精神非常緊繃，我回到家以後都像洩了氣的氣球軟爛的躺在沙發上。

早上出門前我看到google地圖的路線長紅，我的心情就一沉，下班上路前，一樣的心情又要重複一次，只有偶爾星期五會有奇蹟出現，路上車輛異常的少，我還真的有次邊哭邊開車，心中不斷感謝上帝😿。

我沒有什麼解決的辦法，上班的路就這幾條，每一條都會塞，我想過騎電動腳踏車、電動機車上班，不過這些方式還在評估當中。

盡管沒有辦法完全改變現況，但是我想跟你分享的是認清憤怒的感覺是很重要的。就像我每天都很確定我深深痛恨慕尼黑的交通，也許你在每天的生活也有某樣特別不愉快的事情，不必隱憂不喜歡的事情、不用假裝沒有這件事情，把討厭的事情拿出來攤在陽光下，然後我們才能開始討論有沒有可能改變這個情況。

我現在在通勤時間收聽一個Podcast節目，這讓我在塞車時間裡面獲得超多的撫慰，你不要以為隨便的Podcast都可以讓人心情平靜，這可是我媽媽推薦我、千挑萬選唯一讓我可以平心靜氣的大師演講。塞車的情況、通勤的時間雖然都沒有改變，但是我至少每天在路上的九十分鐘不再那麼憤怒，不只如此，因為我心情好，在我身邊的用路人都跟著受惠。

你每天生活中最讓你苦惱的事情是什麼？你開始採取行動面對問題了嗎？歡迎跟米莉分享。😘

對了，雖然我在開車時不一定會聽我自己的Podcast節目，畢竟我自己在寫文案時都聽過了嘛，不過你可能會有興趣聽的。Ep 40.【德國人妻談心室】妳準備要出發了嗎？異國婚姻行前說明 part 2。收聽網址： open.firstory.me/user/tinybackpacker/platforms

照片：Starnberger See