蘭嶼是世界的原型，也是世界的縮影
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上個連假去了趟蘭嶼。蘭嶼的美麗原始我就不多說，比傳說中的更震撼，水下的4K等級清澈深藍更是我見過最不思議沒有之一，但也因為蘭嶼太令人震撼，血淋淋的垃圾問題更讓人心痛

類似資訊分享過的人很多，我也無意再拿滿是垃圾的照片奪取目光（即便真的非常必要），但還是想細細分享我在那所受到的強烈衝擊。我覺得大概是在現代化的都市習慣了，地球原本該有的樣貌從來不存在記憶中，踏上蘭嶼會忍不住想，以前的地球、山、海本該是這樣的吧，但我們拿那些換取了便利與現代化，然後再遠道而來尋找世外桃源原始仙境，最後又把淨土親手毀掉

這趟因為躲雨剛好有機會在咖希部灣（達悟語「堆垃圾的地方」之意）碰上阿文哥。阿文哥是達悟族人，以前在當地經營機車店雜貨店，後來有感於大量觀光客進入後造成垃圾污染對環境造成破壞，於是開始獨自一人進行沒有盡頭的環保行動，包括一開始回收廢機油，後來更貸款數十萬購買壓縮機＆貨車，將遊客製造的大量寶特瓶壓成瓶磚自費運回台灣處理。然而一個人的力量有限，阿文哥已沒有經費再循此方式行動，於是改為招募更多志同道合的人進行環保理念推廣。這樣的行動堅持了快10年，但阿文哥本人完全沒有大家對環保人士既定印象裡會有的憤世嫉俗或嚴肅感也不自滿，他像是親切幽默的路邊阿北（哈哈有禮貌嗎我）談笑著說「阿做這個事不用出名不用有名啦，我現在都不接受媒體訪問了，媒體都只要聳動......。「好希望讓更多人了解喔，我也會去小學分享啊，啊，但他們不會找我去啦，都是我自己要去，哈哈哈。」「我問妳喔，要怎麼把話說得清楚讓更多人聽得懂咧，我常常覺得我講話大家好像都得不是很懂」。一起和阿文哥與志工們度過那個說說笑笑的下雨午後是我在蘭嶼印象最深刻的片段，眼前有山、天空很大，而推動在地環保寧靜革命的阿文哥的視野和胸懷就像蘭嶼的天空一樣寬廣。（有興趣的人請追蹤 文人之島，環保之道）

這一切的根本原因是垃圾過量，而蘭嶼和大部分台灣的離島一樣 #沒有污水處理廠、#沒有焚化爐，所有污染物，包括防曬油化妝品清潔劑塑膠袋寶特瓶衛生紙有的沒的......不是排入海裡就是就地掩埋，然後再從掩埋場一批批運回台灣本島的台東再到高雄焚燒，但這些地方也有各自垃圾處理的問題（高雄也有非常大空污防治相關的反彈聲浪，要求不要再過量吸收外縣市垃圾量），更不用說清運航程長耗費成本超高，去年就發生過沒有廠商承包流標半年導致蘭嶼垃圾量爆炸堆積如山的慘案

我踏上蘭嶼前就戰戰兢兢，防曬能不擦就不擦要擦只擦海洋友善的品項、自備餐具餐盒環保杯、甚至連化妝品都換成全礦物成份（之後應該會介紹）但還是很難完全避免製造垃圾。例如一趟船潛出去合訂早餐午餐，外帶送來就是塑膠袋塑膠淋膜餐盒，即便大家都把餐盒收好分類好，但垃圾只要產生就是問題。如果要做個負責任的旅人，就只能把這些你製造的垃圾原封不動帶回來大島處理

蘭嶼就是台灣的縮影，也是世界的縮影。如果我們還是用一樣的態度面對垃圾問題，恐怕淨土幾年後也不再美麗QQ

好久沒發文沒想到一發就沈重路線，有時候也很焦慮覺得自己能做的事情還有很多，但優先順序總被不斷往後推。在蘭嶼沈澱獲得的安靜緩慢一回來台北立刻進入另一個胃痛的節奏。在旅遊放假的時候也深感能夠維持分享的能量和意願的KOL很了不起啊，對我來說放假的時間實在珍貴到只想感受當下或與身旁的人互動，沒辦法分心做其他事。回來以後敲敲鍵盤大概是我少數還能做的事了

最近這一兩個月其實也搬了家有了自己獨立的空間，真的擁有空間近乎完全自主權後，要如何在追求快速便利與生活的限制下維持原先對環保生活的堅持也是最近我在學習的事。更不用說初期購買傢俱家電搬家製造的超大量垃圾，實在也是一陣陣崩潰。只能說一切不容易，每天在學習，希望大家一起互相鼓勵啦～～～～～生活上軌道之後期待影片回歸啊。那麼大家晚安了（揮手

你的第一台機車還在嗎？小編第一台摩托車Dio（半組），男孩們從DIO改到勁戰，騎速克達到重機。

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[ 紐西蘭的武漢肺炎恐慌 ]

其實林爸一兩週前就已經跟我碎念過這個東西，抱怨紐西蘭機場至今都還沒有做任何防範。

我是一直到三四天前開始在媽媽聊天群組上收到大量驚恐的訊息

「#口罩買不到！」

(然後口罩團購如雨後春筍般的爆開)

「下週開學，#從疫區過完年的學生們都要飛回來了，這樣去學校等於直接暴露在風險之中！不去上課了!」

（其實想想唯一不用面對疫區居民年後回流潮的只有台灣，其他國家都有移民。我知道有因為這樣擔憂的媽媽朋友決定延遲回來紐西蘭，雖然我懷疑這是一個延長在台灣爽日子的招數。）

「快看看這個人的朋友圈截圖，#居然提到從武漢回來的親戚感冒了！」

(為什麼從疫區逃出來的人都要在朋友圈炫耀呢？是不知道網路肉搜的恐怖嗎？)

因為我剛好也在一些新加坡的台灣媽媽群組，那個的對話的恐慌就更加升級：

「新加坡口罩可能會缺貨！#因為有人狂買運回去疫區阿！！」

然後就是一些出門前的自拍照，大家都變成都市養蜂人。

一開始我是老神在在，因為我家生活圈相當單純，工作（同事最近都沒有旅遊），幼稚園（只有12個孩子 + 都在上班的家長），林爸（在家工作沒有朋友），賣場（沒有什麼人，林奈森也不是很常去），殺時間的地方（戶外居多）。

但在閱讀驚恐訊息兩天之後我也開始思考自己是不是需要去買些口罩以防萬一。畢竟紐西蘭的防疫工作通常是慢一拍，澳洲都已經淪陷了我們現在好像還沒有甚麼作為。

最後跟大家分享一下這段時間我看到覺得比較有用的訊息：

1.#N95口罩對於一般民眾來說並非防疫必要，不用一窩蜂搶購，選用醫療用口罩即可

2.面對武漢病毒不需過度恐慌，除了進入公共場所配戴口罩，也要記得做到確實洗手，不摸口鼻眼，少接觸人群。

其實最好的防疫方式就是不出門啦，有小小孩的你們應該知道小孩口罩戴不住，家看電視度過這幾天吧。

最後，我身為一個母親，要詛咒那種明明從疫區回來來跑去人多地方場合跳舞的人，#你雞雞會爛掉
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（本團購因為武漢肺炎大家沒出門在家滑手機有了奇妙的銷售量。請有興趣的人不要等到最後一天因為賣完就賣完了～）

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【你戴對口罩了嗎？】
隨著關於武漢病毒的新聞播出，一整天來到藥局買口罩的顧客絡繹不絕。
不少人對當年SARS風波仍記憶猶新，一進到藥局就問：「請問你們有賣N95口罩嗎？」
防疫視同作戰，面對武漢病毒這個趁著新年搗亂的大敵，我們是否有選對口罩，做好防護了呢？

今天，就趕緊帶大家來認識各種市售常見的口罩吧！
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在開始之前我們先稍微認識幾個關鍵數字：
1.飛沫大小5微米
2.PM2.5是小於2.5微米的懸浮微粒
3.結核桿菌大小0.3~0.6微米
4.病毒大小0.08微米

口罩種類：

●紙口罩
-功用：防止飛沫噴濺
-使用時機：美容美髮、食品餐飲業佩掛，或面部遮瑕
-材質：一般為單層或雙層紙質製成。
-說明：透氣性良好，主要防止肉眼可見的飛沫噴濺以免觀感不佳，但沒有防疫功效及任何保護功效。

●棉布口罩
-功用：保暖、隔絕較大顆粒粉塵
-使用時機：騎車或天氣寒冷時保暖
-材質：棉布、不織布或其他布類材質
-說明：由於為布類材質，通常可水洗重複使用，有保暖功能但因為孔隙大不具有防疫及隔絕空汙微粒功效。

●醫療口罩
-功用：防止感染者飛沫散播，以及保護佩戴者減少飛沫吸入
-使用時機：醫療人員執業、呼吸道感染者或預防飛沫傳染疾病
-材質：標準醫療口罩有三層，防潑層、過濾層和親水層
-說明：標準醫療口罩必須有醫療器材字號，有顏色的為外側防潑層，可以有效阻隔飛沫；中間過濾層可隔絕90%以上5微米的顆粒(也是飛沫的大小)；內部親水層則為具有吸濕性的柔軟不織布，攘皮膚接觸較為舒適且不易潮濕。
需注意醫療口罩並非完全密合，邊緣仍會有一定程度的洩漏，也與配戴的正確度有關。儘管如此在多數的場合已經可以降低疾病傳染比率。
市面上的醫療口罩有許多變化型，除了平面醫療口罩外，立體式的醫療口罩相對會更與臉型密合，減少洩漏比率。而掛耳的部分傳統的鬆緊帶戴久可能會造成耳朵疼痛，因此衍伸出扁繩或布式的掛耳。但同樣需注意太鬆的掛耳會增加洩漏率減低保護效果。

●活性碳口罩
-功用：隔絕異味、揮發性氣體
-使用時機：油漆、騎車、清潔打掃時使用
-材質：在口罩中加入一層混有活性碳的布料
-說明：一般活性碳口罩僅用來阻絕氣味或揮發性氣體，但對於粉塵沒有用。因為活性碳本身表面是有許多無極性的微細孔洞，會吸附無極性分子(通常具有異味)，但粉塵等懸浮微粒過大活性碳無法吸附。
市面上也有醫療用活性碳口罩，就是將一般醫療口罩中再加入一層活性碳，達到防疫又吸附異味的功效。但需注意變成四層的醫療用活性碳口罩呼氣阻力會大為增加，可能增加配戴不適感。

●PM2.5口罩
-功用：隔絕PM2.5空氣污染
-使用時機：空汙嚴重時、騎機車、微細粉塵作業
-材質：同樣為三層，主要差別在於中間層通常使用靜電吸附層，可以利用靜電吸附較微小的懸浮微粒。
-說明：目前台灣PM2.5口罩的檢驗標準是依照經濟部檢驗局公布的CNS15980標準，分為A~D四個等級。
PM2.5口罩最重要的關鍵在於必須完全密合才能達到防止吸入懸浮微粒的效果，否則只要有洩漏都會從邊緣吸入。由於PM2.5口罩的密合要求，會造成呼吸阻抗提高以及悶熱的問題，所以有些產品增加了單向呼氣閥，協助熱氣與濕氣排出減少不適感。
PM2.5口罩是否可以拿來防疫呢？理論上是可以的，因為它可以阻擋小於飛沫(5微米)的顆粒。然而設計上並不適合拿來作為防疫用途，主要是因為呼吸阻抗高，不易久戴；而且原本大約可以重複使用，如果針對防疫用途則需要每天更換，相對成本較高。

●N95口罩
-功用：隔絕大於0.3微米的微細粒子
-使用時機：微細粉塵作業、醫療人員於高危險空氣傳染作業時
-材質：同樣是採用中間靜電層來達到過濾懸浮微粒的作用
-說明：N95的定義是可以過濾可阻擋95%以上0.3微米的非油性懸浮微粒，在工業用途上常作為人員粉塵保護裝備。在醫療中，N95口罩用於醫療人員接觸結核病人時的保護措施，這是因為結核桿菌長約1~10微米，寬約0.2~0.6微米，且可以不藉由飛沫而是透過空氣傳播，因此使用N95口罩可以隔絕結核桿菌保護醫療人員。
在2002年SARS事件期間因為當時尚無法確定該病毒是否會透過空氣傳染(後來認為極不可能)，因此建議採高規格N95口罩作為醫療人員防護措施。
需注意的是，並不建議一般民眾使用N95口罩作為防護SARS和本次的武漢病毒，原因是N95口罩的呼吸阻抗極高，使用上會很不舒服，因此常造成配戴不正確而喪失保護作用甚至提高感染風險，倒不如使用一般醫用口罩即可達到足夠的防護效果。

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總結：
1.N95口罩對於一般民眾來說並非防疫必要，不用一窩蜂搶購，選用醫療用口罩即可
2.面對武漢病毒不需過度恐慌，除了進入公共場所配戴口罩，也要記得做到確實洗手，不摸口鼻眼，少接觸人群。

本影片由 Western Digital 贊助播出

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