一趟奇幻旅程之克羅埃西亞

［要不要試試搭便車？］
［好啊！試試看］

沒想到這會是一個神展開的難忘回憶

我們在路邊舉起大拇指，
舉了快一個小時....沒有人停下。
這是世界旅行到現在
第一次遇到那麽久還沒攔到便車

太陽曬得我們暈暈的
有點放棄的我們，看到一台車靠近
決定：
這台攔完，如果沒停下來就去搭巴士吧。

結果他真的停了.....一個大叔。
還剛好是跟我們要去一樣的地方
175公里路程的小鎮！
然後他熱情的幫我們放行李上車了。

［我剛好還擔心路途很長很想睡覺，你們可以陪我聊天！哈哈！］大叔笑著。

於是我們車程將近三小時，
一路聊天沒停過。

中間還到咖啡廳休息請我們喝咖啡。

開車到一半還被警察追車攔下來，
因為懷疑他載的我們是偷渡客
於是我們護照被拿走，
等待很久，警察還打電話做很多確認。
大叔說這裡很多其他國家的人會非法入境，
所以很敏感。

大叔是一名在大學教書的教授，
教學生寫書，一路上也不斷鼓勵我們有機會就寫本書，分享我們的故事，並且不斷建議我們很多很受用的營銷趨勢技巧等經驗分享。
而他目前出三本書：

第一本為通訊歷史演變。
第二本為笑話集。
第三本為教育過程歷史解析。

自己還架設了一個國際新聞網，
提供各國世界資訊。

［你們今天住哪？］教授問。
［還沒決定呢！先到了目的地再說！］
［如果不介意的話，可以住我家。］

我們倆個內心大呼喊著.....
完全不可置信，
這到底是什麼樣的機率
怎麼可以幸運成這樣。

於是我們就決定跟著教授回家了

教授家一路夕陽與山谷景色很美，
他像導遊般一路介紹及分享故事。

教授家與世隔絕的舒服
是一個只有120居民的小鎮，
被群山與海環繞，這裡的山是岩山，
傍晚岩山的顏色
會從橘色變粉紅再變紫色最後灰色。
這裡安靜到不可思議，
安靜到你能聽到自己的呼吸聲。

教授安排一個小屋給我們，
一個雙人套房，有廚房有衛浴，
家裡外面就是一棵百年橄欖樹與香草園，
我們自己摘了香草煮熱茶喝。
天氣好的話，放眼望去就是山與海。

［這裡任何東西你都能使用］
教授甚至指著桌上的酒類也請我們儘量喝
教授馬上開酒與我們分享，
我們喝了教授自己釀的水果酒，
以及他朋友自釀不販售的葡萄酒。
很香醇。
我們一起乾杯🍻
彼此享受這一刻。

晚上教授帶我們到他最愛的小港，
他一有空就會來這裡散散步，
對著港口的國旗敬禮，
他非常愛他的國家以及他的小鎮。
而夏天時
他們會來這裡游泳烤肉再來支冰啤酒，
光想像就覺得很幸福

這裡星星多到密密麻麻，驚嘆不已，
多到像銀河般，
相機完全無法排出現場的震撼，
我們抬頭約1-2分鐘就有一顆流星。

這個港口聽著許多的小船，
都是村民自己的船，
他們都有自己的［停船格］
教授當然也不例外。

隔天我們睡到飽，
起床看教授忙著蓋自己家的石牆。

［你會發現這裡到處都是石頭，每個人的家裡都是用石頭堆砌，這裡石頭不用錢，甚至太多了！你還必須要花錢請人搬走！］教授說。

但是這裡石頭堆砌的房子
都好美好有特色！
我們都以為是特地花錢
選擇建造成石屋的呢

教授說，他們這裡沒什麼人，
小鎮又很小，導致根本請不到工人，
所以只能利用自己時間慢慢蓋

於是我們決定一起幫忙工作！
當作打工換宿
開始戴著手套搬運石頭，
原來挑選石頭，
不同形狀不同材質都是學問。
大約只幫忙了半小時。

［好啦～ 這樣就可以了～你們去玩去休息吧～］教授宣布我們下班了..

於是煮了熱拿鐵，
躺在床上耍廢了一下，
享受這幸福的時光。

下午我們走出門，
走下山到港口散散步，
這裡海水仍然清澈見底，
而且非常多的海參
一個比一個大！！！
這裡的貓咪都很親人、喜歡撒嬌
被山包圍的海很寧靜沒有浪
而呈現了很美的鏡射

整個小鎮一路上...
只遇到了兩個漁夫、一對老夫妻、兩位北北....沒了😳

沒有任何噪音
偶爾小小的浪打在石頭上，
感覺時間靜止般。

難怪教授喜歡這裡，
連我們都愛死這裡了。

［我們好喜歡這裡！能再待一天嗎⋯⋯？我們能夠幫忙工作！］我們詢問教授。

［當然可以啊！你們的房間不會鎖！想待幾天就待幾天！］教授笑著說。

於是我們達成協議了！
其實應該算是談判破裂啦....
因為原本是要幫忙工作然後換取住宿的....
但是教授都說我們不用幫忙啊

就是非常不好意思的好好放鬆渡假了
還一直關心我們有沒有需要什麼東西.....

計畫永遠趕不上變化，
永遠不知道今天會到達哪裡
會住哪裏
遇上什麼樣的人事物。

這就是我們最愛的旅行方式。

2020年1月我們在克羅埃西亞

。我的空空賞。

#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛

除此之外

#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常

寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思，我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來，我也想打美燈啊，哭。

但除了廠商提供的美照，我個人也有提供保養品的生活照啦，記得照片要看到最後喔！每張都有圖說，來看看我用了多少空瓶😆

=以下正文開始=

今日是十日蔬果昔的第二天，早上秤了體重，週六吃詹記造成的水腫傷害已消失，內臟脂肪恢復3，體重跟體脂肪也下降。

我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材，主要是用冰箱有的搭配。

像火龍果、奇異果、芒果（你們應該知道這種甜度只能一點點吧）、藍莓、香蕉，我都有混合使用。

青菜就是之前買的蔬菜箱，所以空心菜、黑葉白菜等，都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。

早上起床時就是一包滴雞精，下午餓了一顆水煮蛋。

很多人問我是減肥嗎？我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂，再來就是想做一點體內保養。

這邊的熟朋友都知道我是過敏兒，朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。

戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有，吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。

而且我的過敏是放出照片沒人敢贏，常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬（到底在比什麼🤣）

（但尋麻疹的朋友，我沒有要跟你們比，這邊是在說一般過敏喔！）

除了食物過敏，我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水，大家都說爆好用，我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用，說好的七天變身，我第三天就開始長痘，太營養了🤦🏻‍♀️

也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐，人生就是一罐乳液，不要化妝水，洗臉的東西不要複雜。

我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對，都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好，只是不出事而已。

但這樣下去不是辦法，我也是會老，而且我也想要醫美，之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去（哭）。

但你們知道，今年四月時我去了，而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。

我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對，還要「好」。

四十歲就是要走下坡，不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊？

總之，兩年前我的朋友T小姐，也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。

而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ，AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分，更獲得許多媒體好評推薦（請見留言處油一）。

一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會，看了我一眼說，「妳這臉不行」。

我心想我這天已經算不錯了😂

她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用，裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂（超好用的橄欖皂，之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過）；CREAM輕柔亮澤霜；ESSENCE煥光溫和去角質；BLAM黑曜石淨化面膜。

收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用，你知道過敏兒總是比較膽小，而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲

但大家應該也知道，老于的皮膚好到炸，瓶罐比我多，我跟他拍照還不能美肌，因為兩者差太多，我OK他會變很好笑！

誰知道，一試用我的媽啊，我 #統統都可用。時隔至少十幾年後，我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。

我雖然不敢造次每週用，但我可以一個月用一次。

再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」，完全大愛，洗上去好舒服，不緊繃也不會刺癢（過敏嚴重時我只能用清水洗臉），擦隔離霜用它也可以洗乾淨。

它的成分很簡單，就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。

#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表

肥皂很難拍空物，因為洗完就沒了，本人每天晚上洗一次（白天用清水）、家中隊友偶爾偷用的狀況下，目前用到第三塊。

這是很好的AYUNA入門商品，所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。

後來T小姐也玩上癮，所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。

像是Velo極美六合一保濕潤色乳（SPF30）

（成分：水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491，CI 77492，CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯）

這我很愛，出門只擦它。

Cellular Oil植力幹細胞能量精萃，這我已經用到第二瓶，夏天只擦這個。

這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念，從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞，搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。

（成分：葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E，四角豆膠，黃原膠，β-穀甾醇，角鯊烯，檸檬酸、AYUNA特調精油（古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯））

過敏起疹子擦也不會癢，而且攜帶方便，我去健身房都是帶著它，洗完澡擦上去就好。

秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」

（成分：有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯，能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡）

這瓶我已經用到第四瓶（少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時，用完就留在那了😂）。

這瓶很好，大A之前寫稿寫到過敏時，我還有空投給她，跟她說別怕，繼續擦繼續寫喔🙈

但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜（醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)），因為有醋和覆盆子的莓果味，我很愛，T小姐卻有點怕，哈哈。

這罐我也用到第二瓶。

是臉很油，或者過敏到脫皮又犯油時會用，因為我不太常用，是緊急備品，強烈懷疑老于有用，他真的很愛用我的東西，我最近新買一個沐浴露也秒空，不愧是我朋友口中的「學姐」。

最後，謝謝你們看到這，看到的請舉手，我要推薦他們明天即將推出小尺寸（50ml），也是主圖商品，這瓶因為單價非常高（100ml 就要破萬）的「Terra Bella光璨神仙霜」。

神仙霜很妙，擦完臉就是覺得緊（為了確認這件事我昨天還擦了一下），只有過敏嚴重，臉乾燥我都會擦它，緊急救援商品來著。

網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應，從而增加皮膚中 催產素 含量，喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」

我自己的感想是真的很救急，吃錯食物過敏擦兩三天就好了。

上次去找蔡女皮秒初體驗，後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下，我成功去醫美保養，並且沒有起任何疹子刺激反應。

疫情剛開始焦慮臉爛時，也是靠神仙霜急救，畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。

但事實上，我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動，因為我去的那間只能自費，一次要一千多多年來加起來看診的錢，都不知道能買多少AYUNA了😂

如今，不但能皮膚（不亂吃時）穩定，有狀況時趕緊修復，真的很開心。

而且我還能去醫美，過敏兒就知道這有多難。

好了謝謝你們看我的落落長，我有幫大家談好康。

AYUNA X BERRY 獨家優惠
即日起至2021/7/31止，輸入折扣碼iouberry購買AYUNA任一商品即享有88折優惠。
https://reurl.cc/3aedkV

身為梵谷迷，造訪他身前畫下名畫（星空、杏仁花、橄欖樹）的修道院，站在他曾取景作畫的地點，很有意思的體驗。
Visiting the monastery/asylum Vincent Van Gogh lived and painted many of his iconic paintings (The Starry Night, Almond Blossom, The Olive Trees…)

#vincentvangogh #saintremy #france #thestarrynight #almondblossom #theolivetrees #saintpaulasylum #summer2021

杜加古城Dougga被羅馬帝國佔領，成為帝國的穀倉。是北非現時保存得最完好的羅馬遺址。從首都突尼斯出發2小時多車程才到達。起起伏伏的丘陵地，排列着一排排綠油油的橄欖樹，而且麥田處處，羅馬帝國攻打這裏就是看中它豐富的農產資源。早在迦太基王朝時期之前，杜加古城本來是柏柏人（Berber）的村莊，Dougga有着放牧的意思。由於古城保存完整深具歷史意義，故在1997年被聯合國教科文組織評定為世界文化遺產。橢圓形的劇院建於西元188年，由杜加城內的有錢人馬可斯卡杜魯托出資建造，大約可容納 3,000名觀眾，橢圓形的聚音設計，讓觀眾席上的每一個觀眾都能清楚聽見舞台上微弱的聲音。時至今日，劇場仍然是仲夏夜晚會的演出場地。再往前走便是朱庇特神殿，位處城內的最高點，建於西元166年，高10公尺，圓柱精美而華麗，牆上的老鷹浮雕，據說是國王的象徵！神殿裏的神龕原本供奉3位羅馬最高神明:宙斯、希拉和雅典娜，保存下來的Jupiter神像現在已搬到巴杜博物館。羅馬人很會興建大型建築，公共浴場（Thermae）是一大特色，城內的驚人發現還有古羅馬時代的妓院，當中有十多間臥室，房間旁邊有個等候室，設有秘密通道。

飛魚雲豹音樂工團
2011/05/25

近日，台灣知名音樂家李泰祥先生因帕金森症及甲狀腺腫瘤，難以承擔接下來龐大的醫療費用。透過媒體的報導，讓許多人開始善心捐款的活動。5月12日，由大陸的藝文人士公路在網路上發起了「青春版稅」的捐款活動，大陸地區的各界好友透過各種管道開始了一連串捐款，截至5月20止，共有190筆的捐款，人民幣共計141,955.8元，合計新台幣共620,205元，並交由經常往來兩岸的音樂人荒井壯一郎代表向李泰祥先生致敬。

5月25日，荒井壯一郎由飛魚雲豹音樂工團陳主惠與立法委員高金素梅陪同下將「青春版稅」親手交給李泰祥先生。

李泰祥先生為台灣原住民阿美族人，許多膾炙人口的作品，如橄欖樹、走在雨中、一條日光大道、旅程等，深深影響華人地區的音樂圈。短短的幾天捐款活動，有音樂人、來自各地區的好朋友，這些人多數與李泰祥先生素未謀面。
5月25日，「青春版稅」捐款由荒井壯一郎、飛魚雲豹音樂工團陳主惠與高金素梅等人，攜同探望李泰祥先生。初次見到李泰祥先生，他很有精神的坐在客廳迎接著我們的到來，臉上露出了開心的笑容，坐在一旁的還有另外一位李泰祥先生的學生許景淳小姐。

荒井壯一郎和李泰祥先生開始自我介紹並開心的聊了一會兒之後，就將青春版稅捐款的事情，慢慢的說給李泰祥先生。聽完之後，他說了一句：「這筆捐款數目，可真不小啊！謝謝你們！」並隨意的哼起幾句，表達著他內心激動的情緒，李泰祥老師主動的要求我們一起與他合影，讓大家更是開心！

他看著青春版稅每位捐款人的名字與祝福，心裡更是充滿著說不出的感動，為了向大陸地區的捐款人致意，他寫下了這麼一句話要回報給大家：「我心在飛舞」

我們將青春版稅捐款全數交由李泰祥先生之後，與他一起聊聊現在的身體狀況，他要我們別擔心，就如同他寫給捐款人的那句話一樣，即使身體不是很好了，但是他的內心一樣在飛舞跳動著。

因為大家難得來探望李泰祥先生，又巧遇到他的學生許景淳小姐，大家就開心的獻唱了幾首李泰祥先生的歌曲給他聽，陳主惠拿起鍋蓋當起樂器，荒井則是把一旁的木板凳當成是鼓，現場把李泰祥先生逗的非常開心，他開心的說，不好意思讓大家看見他的大鋼牙。李泰祥先生聽著我們唱的歌曲，隨即將手舉起來揮舞著，彷彿就像看見李泰祥老師正在指導著他的學生。

將近一個半鐘頭的探訪，李泰祥先生仍然沒有表示疲倦，只是大家慢慢的發現，李泰祥先生的話漸漸少了，眼皮也逐漸垂下。輕輕的表達告退並與李泰祥先生擁抱告別，他又突然很有精神的請我們拿紙與筆給他，寫下了一句話送給大家：「再抱我一回」，最後，再叮嚀一句：「有空還要回來看我！」

最後，荒井壯一郎、陳主惠、高金素梅委員，代表李泰祥先生向大陸「青春版稅」的每一位捐款人致上最高的敬意，謝謝你們！