〈我寫了一首好詩，前幾段我與企劃編輯 （山田君，一位勤奮的新人）斟酌許久 ，尤其是關於幾個不置可否的隱喻橋段 、十九歲青春勃發的主角將通過最振奮 人心的考驗、後方以保麗龍及聚酯纖維 等混合媒材於空想攝影棚中搭建的末世 光景、廢棄的瘋人病院等等，為此我們 特地驅車（這次預算不足以搭機了）前 往幾個熱門的人類演化研究所外出取材 ，參訪鬢髮斑白的老教授...年輕可供 意淫的女研究助理並幻想其間病態的不 倫戀情節...我們茶敘、聚餐、聽取簡報 －－兼鄰近風景區的品酒、泡湯與獵艷 ，最後在一些僵持不下的細節，仍無法 定奪第三行與第四行之間的空隙點距， 以及"我像大門口的四十四隻石獅子那樣 愛你"是否優於"我與我的破碎拍進行曲 樂隊指揮大打出手"？遂決定以裝作不太 清楚自己在寫什麼並且事實上的確不知 道自己在寫什麼的態度謹慎處理過一遍 ...我的確就像寫完一首好詩那樣的心 滿意足！我按下發佈鍵，闔上筆記電腦 ，與企劃編輯通過電話...〉◎李柚子 平庸的詩人寫完一首 可堪被中學生抄襲的爛詩 一五一十地睡了 -- ◎作者簡介： 李柚子，本身是一位工程師，為你寫一首工程詩。難得一身好本領，唯欠缺一顆無悔奉獻給詩的真誠之心。曾發行詩集《親愛的瞇》、《每日前妻》、《孕婦》。 -- ◎小編葡萄柚賞析： 本周的主題是「來比詩名長」，當看到這個主題時，馬上就想到這首我看過的「詩名」最長的詩：這首詩的詩題有二十三行，三百八十六個字，私心以為這已經很難超越，可以直接把冠軍頒給它了。 這首詩發表在ptt詩版，是一篇「回文」，原本另有一個作者發表了〈我寫了一首好詩〉，這首詩是回應它，加入了一些幽默和諷刺，對於「好詩」的標準和製作過程提出反思。詩題彷彿是一個極短篇的濃縮小說：「我」為了寫出好詩，而與編輯一同謀畫，以一個討好的元素「十九歲青春勃發的主角將通過最振奮人心的考驗」開始，搭建詩裡的末日場景，而為了詩作當中某些意象的脈絡商榷，我和「編輯」一同外出取材，卻意外創造了更多支線，在這過程中詩作彷彿也越來越偏離自己的掌握。最後，詩作就在不確定意義下偽裝完成而發表了，作者甚至說服自己這是一首好詩。 這樣的「寫詩」過程，也不只套用在詩上，彷彿是一個藝術創作的縮影。重點在於最後的完成，這可能是自欺欺人，但所有藝術的完成，又何嘗沒有自欺欺人的成分？而相較於詩題的大陣仗，這首詩的內容只有短短三行，這也是作者展現的幽默之處：原來題目比內涵重要，過程比成品重要，大部分以為的「寫了一首好詩」，回過頭來看都可能是平庸的，畢竟爛詩比好詩多，多數人當下所寫的創意，可能都是對平庸一五一十的複製品罷了。 -- 美術設計：泱泱 -- https://cendalirit.blogspot.com/2021/09/20210905.html #每天為你讀一首詩 #奇怪 #來比詩名長啊 #李柚子 #我寫了一首好詩 #孕婦 #每日前妻 #親愛的瞇

【杜拜飯店紀錄】Al Maha 沙漠羚羊飯店 EP3 [活動體驗篇] Al Maha 沙漠羚羊飯店 (Al Maha, a Luxury Collection Desert Resort & Spa, Dubai) 的最後一篇啦。 入住杜拜的沙漠頂級飯店，除了房間和餐食之外，最讓人印象深刻的，其實是他每天所提供的兩個活動。也因為住了兩晚，所以七選二的活動體驗了四項。我挑選的其實很快，先選覺得特別的，然後排除要走路的XD 最後選的是：馴鷹，原野兜風，駱駝騎行，和射箭。被我排除掉的是自然漫步，牧豆樹林漫步跟夕陽小酌。 其中兩個漫步系列因為感覺太像國家地理頻道的活動而被我剔除，而夕陽小酌的行程跟駱駝騎行十分類似，差別只在於一個是坐車到沙漠中央喝酒，而另一個是騎駱駝去。 另外他也提供了兩個付費活動，每項要 AED 270，折合台幣要兩千多元，分別是騎馬和衝沙越野。因為以前在美國唸書的時候有上騎馬課很常再騎馬了，再加上衝沙我很怕會暈車，所以兩個都沒有選。 完整圖文部落格版：https://researcher.studio/AlMahaEP3 #駱駝騎行 第一天到飯店，馬上就預約了晚上的駱駝騎行活動。這應該是所有活動裡面，很明確有人數限制的一項，畢竟駱駝商隊的規模取決於駱駝的數量。體驗非常非常的特別，所以相當熱門。 集合地點在飯店泳池旁，那裡是飯店跟沙漠連結的結界，駱駝商隊都從這邊出發XD 駱駝走路很慢，而且很親切，基本上不太需要擔心，不過相當晃就是了。駱駝出去大概二十分鐘左右，會抵達一個神秘的集會點。有很多工作人員已經準備好了零食和香檳，你可以很優雅地走過去拿杯酒，對著夕陽乾杯。 對，時間算得剛剛好，你會看到夕陽即將落下地平線。一群商隊的人們，放下手邊的工作，坐在沙漠上，望著太陽結束美好的一天。 不得不說，我看過那麼多的夕陽，大多在海邊。第一次在沙漠看夕陽，有種說不出的感動。 看完夕陽後，駱駝商隊再度啟程，回到度假村。 #馴鷹 早上七點集合，很早，而且很冷。 出發前整理行李時，完全沒想過杜拜會有冷天氣，所以一件外套也沒帶。還好有想到去阿布達比的大清真寺，會需要正式的衣服，所以有幾件襯衫。不然這天氣應該是無法參加活動。 馴鷹高手們，會介紹整個活動，以及杜拜的馴鷹傳統文化。然後會有幾個老鷹飛來飛去，在一片沙漠中，目標狠準的啄到食物。因為觀眾不多，所以真的是近距離觀看。基本上什麼都不用做，只要睜大眼睛看，就會不自覺地拼命歡呼跟拍手。 實在太精彩了！ 表演結束後，如果想要跟老鷹互動，他也有開放你跟老鷹合照的時間。但其實挺抖的，沒有辦法像工作人員一樣照得那麼帥啊！ #原野兜風 跟騎駱駝一樣，是個傍晚的活動。工作人員會開著車，帶你到沙漠裡面探險。 當車子開偏離馬路的時候，會有一種驚喜感，完全不知道司機是怎麼在沙漠裡認路的，要是是我一定會迷路回不了家XD 每一個嚮導會開車帶往不同的區域，所以雖然多輛車一起出發，但幾乎不會相遇。經過羚羊區可以跟羚羊合照，然後車子就繼續開往神秘的深處。 嚮導在一片完全沒有人的區域停下來，讓車上的住客在沙漠上自由活動，然後拿相機輪流幫我們照相。 這沙漠跟飯店旁邊的沙漠不太一樣，比較野，紋路也更好看。再加上完全沒有人和建築物，會有短暫的大抽離，感覺自己被遺落在世界的某個角落。 車子不是專門的四輪驅動衝沙車，所以不會有衝沙體驗。但是嚮導也在沙漠中開車衝了好一陣子，超爽，但也快吐了XD #射箭 射箭場不大，所以會盡量安排個別時間前往。原則上一場不會超過四個人，以免全部擠在一起。 射箭活動意外的好玩，因為沒人，所以嚮導就讓我在那邊大射特射。但畢竟我是新手，光是好好的把弓拿穩就需要花點時間，更別說要正中紅心了。差得遠呢。 看了我完全沒有當奧運選手的命。 — 沒想到我就花了三篇文章，才把 Al Maha 沙漠羚羊飯店的體驗寫完。不得不說，真的太好玩了。很希望還有機會能再去一次。我相信應該不少人去過這間飯店後，就把自己的飯店需求卡了一個高標準。 淡季一個晚上含稅要將近 40,000元台幣，兩晚要八萬。不過萬豪點數可以用一晚 70,000點，兩晚 140,000 點解決。兩個晚上，六頓大餐，四項沙漠體驗活動。 如果你有在集萬豪點數，不知道你會不會願意為了住這飯店而飛去一趟杜拜呢？ 我離開飯店後，又繼續一週的杜拜之旅，真的是非常棒的城市，很開心的旅遊體驗。 推薦給大家！

#重訓強度重量_次數_組數要多少 #你還不知道怎麼抓強度嗎 這是健身剛開始最多人遇到的問題 究竟多重、幾組、幾次🤷🏻‍♂️ 🔆在訓練的過程中，我們會考量組數、次數、重量，這些都只是為了👉🏻刺激肌肉，讓肌肉在訓練中獲得成長！但這些並不是「全部」，因為大多初學者剛開始健身能夠調整的方向除了姿勢以外，剩下的只知道「重量、次數、組數」！但實際上還包括「🔅感受性、🔅肌肉控制、🔅關節穩定、🔅力線控制、🔅多組數訓練法、🔅超級組訓練法...」等等玲琅滿目訓練肌肉強度的方式 在這麼多種訓練前，我們要很清楚「⚠️只要是無風險情況下刺激肌肉」，無論哪種方式，就是一個好的訓練 ‼️假設‼️初學做深蹲時，20公斤重量12下3組對你來說很輕鬆，你可以開始依照自己的狀況調整其中或全部。調整完後，當你開始發現強度變高情況下，請試著「維持姿勢」，若姿勢「偏離引發代償」或者「關節不穩定、搖晃」，那代表這目前這強度並不適合你！這是其中調整適合自己的方向之一 也就是不論用什麼方式增強強度，即使「姿勢」稍微跑偏一點🤏的情況下，想訓練到的肌群就會影響到，沒有一個好的姿勢甚至連「肌肉感受性」都不會有🤪 雖然大家知道姿勢很重要，但更重要的事，「姿勢」才是剛開始健身去評斷你強度怎麼調整的「🔥最大關鍵」。 記得用「姿勢」去調整適合自己運動強度。 ⭐️別說初期，後期都是衡量訓練強度的標準之一！ —————————————————— 🔰有問題歡迎下方👇🏽留言 🔆希望能給予更多正面的能量 🔆如果你需要知識，點下追IG@linbei_eason ——————————————————————— #linbeieason #重量訓練 #健身 #重訓 #腹肌 #腹肌撕裂者 #背肌 #增肌 #翹臀 #運動 #健身 #瘦身 #曲線 #重訓 #重訓女孩