#防疫新生活運動｜三級警戒不斷延後，疫情下我們在生活中有哪些可以更加小心的？ 台灣經過一年的倖免，現在COVID-19病毒進入了社區，大眾也都進入後疫情生活的新日常（new normal）。以去年在美國一年的疫情生活，提供一些生活建議供讀者們參考。 首先，想必大家在家待的時間都變長了。那麼「在家」我們可以如何防疫呢？ 📍進門處固定成消毒區和口罩放置處，備乾洗手、漂白水、酒精，採買物品、領包裹進門後一律消毒，如果只是短暫出門，口罩可掛在掛鉤上，外出衣服進門後也直接換下。 📍樂高、拼圖、玩具車、童書、印章、吹泡泡等都會是父母很大的幫手。podcast上也有很多給小孩講故事的頻道，螢幕時間可以稍微開放，非常時期爸媽還是要放過自己。 📍如果父母都在家工作，工作空間最好能和小孩活動空間有個隔離，再和另一半協調交班看小孩的時間，會效率更好。 📍如果父母都預定要打疫苗，建議時間錯開，避免打完疫苗後的反應讓兩人都無法照顧孩子。 再來，飲食的小技巧有什麼呢？ 📍可多參考一鍋料理或慢煮鍋料理食譜， 會省下不少烹飪時間。 📍冷凍食品或泡麵也可備著，加顆蛋煮個青菜就是滿療癒的一餐（但別太常吃）。 📍餐廳以外帶為主，建議多支持家中附近的在地餐廳，疫情之下，這些商家都會比較辛苦。 需要出門時也不用緊張，有什麼外出的注意事項是我們可以做的？ 📍隨時攜帶乾洗手，按電梯、開門後立刻消毒。 📍盡量暫時避免搭乘大眾交通工具 📍和較常來往的家人或朋友組成bubble group，維持低人數限制的社交，其他社交活動都先暫停。 最後，常常窩在家裡，也要記得維持身心的平衡與健康。 📍少看新聞，政治人物這段時間的發言都聽聽就好，試著去找醫護專家對於防疫的發言，相信科學的數據和研究結果。 📍心理如果感覺沈重或壓力，一定要找人聊聊，不管是透過宗教或諮商，都不要憋在心裡。 📍父母或情侶要偶爾安排給彼此一個約會時光，會對閉關期間的雙方關係有很大幫助。 📍定期規律運動，YouTube上有很多17分鐘、25分鐘的運動，適合全家一起，也可以找小孩版的運動影片一起做運動。 🏠 還有什麼疫情下的新生活運動是你我可以做的？完整文章搜尋 🔎【關鍵評論】疫情下的新生活 #疫情 #COVID19 #防疫 #居家生活 #在家辦公 #遠端工作 #同島一命 #圖表 #資訊圖表 #後疫情時代 #社交群聚 #infographic

#阿發哩得玩蘭嶼 #阿發哩得山之行 不知道大家週末假期有沒有乖乖地待在家呢～ 非必要別出門，一起宅在家看我們去年去蘭嶼爬大天池的新影片吧❤️ (這陣子待家慢慢整理與消化之前的影片與文章，真的積了好多好多😂) 新影片中有出現的 #蘭嶼景點 & #蘭嶼美食 ◽#大天池 ：神聖祖靈棲息禁地 ◽#阿力給早餐 ：蘭嶼必吃秒殺飯糰 ◽#蘭嶼旅人Rover ：超Chill的海景酒吧 ◽#KAOZI左手邊 ：我們蘭嶼最愛的店 完整版影片上Youtube🔍阿發哩得Alpha Leader 大家也可以趁這個時期好好整理一下家裡、把想看的劇追完、把沒拼完的樂高/拼圖拼完，又或者是好好精進自己廚藝的時刻！ 希望疫情可以早日平息，我們都要好好的照顧好自己❤️ 一起努力、一起加油💪 ———————————— #蘭嶼#人之島#蘭嶼旅遊#台灣#台湾#台湾旅行#蘭嶼秘境#蘭嶼旅行#台灣離島#離島旅行#離島#離島生活 #Lanyu#lanyü#OrchidIsland#Kotoisland#taiwan#taiwantravel#taiwantrip#taiwanmountain#outdoor#outdoorlife

爸爸的啟蒙玩伴…#玩中學 已經會拿二個積木互打的橘子，從只會躺著哭到自己玩有點感動，下班會陪她玩1-2小時，雖然累累卻心甘情願，畢竟長大就不理爸爸媽媽了😭現在都不太給抱。平常會讓她在遊戲中學習快樂，是我們目前想教育她的一種成長方式，想怎麼玩就隨意探索，一邊引導陪她，我們看過親子論壇等等的分享，在學齡前透過「玩耍學習」是可以剌激大腦發育，之前分享洗澡玩具到現在各式各樣的木玩等，透過顏色、形狀跟發出的聲響都可以提升感官發展跟訓練小肌肉喔！ 橘子日常生活就是喜歡把玩具排列在床頭上(一種儀式!?)，一開始只知道全倒出來+拿起來啃，引導陪伴後已經可以放回積木1~2個或是幫忙收玩具，越玩越好👍正在找木玩的玩具(環保安全無毒)的大家，也可以參考看看法國Janod木玩喔💪底下懶人包也有更多我們的分享介紹 --- 🌟限時開團 (5/10-5/17午夜截止) 下單區🛒🛒🛒（團購連結可以直接從精選限動連結／關於我下方連結／限時動態進入） 🍊下單網址：http://lavida.me/27341 🍊贈品：訂單滿$1200，贈送法國Maped-不沾手寶寶蠟筆(限量50組，送完為止) --- ❤️❤️法國Janod益智木玩懶人包分享總整理🙏 🌈小法國Janod益智木玩介紹 法國Janod創立於1970年，以設計開發傳統木製玩具為主，四十年來，始終堅持生產天然環保的產品，不跟隨潮流，由法國設計師團隊設計，櫸木、松木、櫻桃木，厚實溫潤，精緻打磨，重視安全使用環保水性塗料（橘子很常拿起來啃但很安心）。 🌈法國Janod木玩很多系列該如何選擇？ 這次有五個系列，針對想像力、手眼協調、對應能力、空間概念都是有幫助的，推薦我們目前覺得12個月到3歲，都能夠玩的上手又耐玩😎要小心有的零件非常小，需隨時注意 🔸異想世界：繽紛馬卡龍，創造不同情境搭配角色，引導孩子進行遊玩(推薦森林形狀屋&熊熊疊疊樂) 🔸蘇菲的世界：跟著蘇菲長頸鹿展開冒險(推薦巴黎鐵塔、火車跟我走) 🔸北歐簡約木玩：適合小寶寶，簡單引導認知(推薦彩虹龜托托) 🔸層層疊搖滾樂：身體分三層可以玩套疊，訓練小手靈活(推薦法國牛) 🔸動物形狀螺絲：方便抓握的大尺寸木塊，有三個非洲動物主題造型，增加靈巧度 🌈橘爸橘媽覺得積木值得投資嗎？ 橘媽小時候，岳父大人有拿積木樂高給她，想怎麼組裝就怎麼組裝，重點很耐玩。加上我們的職業因素，對千變萬化探索的玩具一直都很感興趣也喜歡。而且木玩再等到長大還可以更進階進行探索組裝，玩到3歲都沒問題！ 其次原因是每個小孩的階段成長，需要一些剌激成長的玩具，像固齒器+軟布書是應用口水大爆發、長牙階段；洗澡玩具、木玩則剌激感官協調，訓練小小肌肉。建議購買前，先考量寶寶的個性，從生活中觀察知道他喜歡什麼樣的(木玩/樂高/拼圖/讀書)，像橘子7、8個月就一直很愛把奶嘴跟其他玩具擺列在床頭上，橘媽當時就猜測他應該會對木玩積木應該有些興趣，平常不太知道怎麼跟寶寶相處，其實透過布書、洗澡玩具是很快促進感情的親子關係，寶寶也會很開心 🌈這麼小就會玩嗎？會不會寶寶沒什麼反應 我們很真誠回覆「寶寶不會馬上就會玩」，通常都是抓著拿來吃(會的話就會馬上送橘子跳級😎）」，一般12個月-1歲2、3個月拿起積木撞一起已經很棒，加上橘子還小，專注力通常只有30秒到2分鐘，雖然每天才幾分鐘，從旁引導橘子把一個積木放回原位／彩虹龜托托拉動車車約1-2週的時間學會（出乎我們意料），我們自己也觀察因為洗澡玩具或木玩都有小小重量(如法國牛)可以訓練小小肌肉，所以橘子現在可以自己拿著重重玻璃奶瓶喝奶（之前都只能拿PPSU） 只有父母功課不變就是"陪伴引導"，我跟橘媽的共識就是以「玩」的方式教育，從親子書藉、論壇看醫生專家的分享，更認同我們自己的方向是對,透過不同的玩具創造想像力的樂趣，未來也會想給他拼圖等玩具，也漸漸對童書有興趣，我們分享的一切就是從橘子生活中觀察以及我們一路上育兒等發展階段來推薦。 🌈我的孩子好像沒有像橘子這麼快就玩上手 不不不，如前面的懶人包提到，橘子真的如書上說的，剛開始拿二個積木撞一起就結束了XD，而且每個小朋友的發展狀況不同，有的人八個月就會走路，有的人一歲半才會走路，都是正常發展階段，如果像橘子愛玩車或是看書，也會找相關的車車玩具或適合的圖書玩具給橘子，不會拿高三的數學本給她😝，在學齡前「玩耍學習」就對了，大家也可以上網搜尋關鍵字"玩耍學習"，唯一重點不變父母一定要"引導”。 🌈寶寶吃到積木會不會有影響？ 法國Janod都是以天然環保進行生產產品，無毒水性，寶寶吃到也沒關係，要注意有些是小積木，隨時寶寶有沒有亂吞。 🌈親子醫生、專家們的分享 透過陪伴孩子一起堆疊、組合，可以讓寶寶更專注的學習，透過雙手練習拼扣能力、透過堆疊、形狀造型增加他們的手眼協調，可以讓他們感覺到滿足。美國羅德島大學心理學家傑米·吉羅特博士也有表示，玩積木類的玩具有益開發兒童的空間感&空間推理能力的培養。也有益於提高兒童智商，能夠訓練孩子的手眼協調，同時也能培養對色彩與邏輯的認知 #育兒日記#口水#嬰兒用品#木玩#積木#堆疊#親子#育兒#寶寶#janod#法國Janod木玩#山姆先生這一家 #圖文#插畫#漫畫#painting#團購