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極簡整理 在 極簡姐姐｜巧玉 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:11:20
簡單生活提案｜列出禁止事項⛔️ 在代辦事項清單旁列出那些障礙、壞習慣以及阻礙你的因素，想想什麼事情讓你的效率降低，把這些反目標列下來，時刻提醒自己，戒掉這些壞習慣，你將會減少時間上的浪費 我的禁止事項就是工作時間滑手機📱 #姐說極簡 #整理心理學 #簡單生活 #收納 #整理 #整理收納 #整理...
極簡整理 在 極簡姐姐｜巧玉 Instagram 的精選貼文
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極簡整理 在 極簡姐姐｜巧玉 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:19:33
簡單生活提案｜將大目標拆解成小目標開始🎯 目標設定完成事情還沒結束，年度目標屬於長期規劃，設定的目標太大會讓我們不敢行動前進，請將你所設立的目標拆解開來，一點點小目標比較簡單且容易達成，一步步前進累積能量，身體跟內心都準備好了，你就可以快步向前，只要我們完成一個小目標，完成的成就感會創造雪球效應，...
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斷捨離｜斷捨離覺察人生，每個人都有不為人知的秘密....怦然心動的極簡整理師 Feat. Blair
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00:00 斷捨離覺察人生，每個人都有不為人知的秘密....怦然心動的極簡整理師
00:30 邀請到極簡斷捨離出名的Blair
01;12 成為整理師的原因
02:02 怎麼接觸到整理師的?
02:50 老闆不擔心妳離職嗎?
03:19 正職整理師多久了?
03:45 有遇過特別的個案嗎?
04:50 Jamie斷捨離初衷與自我覺察
05:36 哪個環節的整理最重要
06:28 丟不掉雜物的原因
10:26 有其他的斜槓身分嗎?
10:58 整理及講課較喜歡哪項?
11:31 理想生活的定義
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極簡整理 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最佳貼文
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極簡姐姐巧玉大直擊 Jamie斷捨離成果驗收
今天邀請到極簡姐姐巧玉
來幫我驗收斷捨離成果☀️
巧玉陪著我挨區檢查
也趁此機會再跟巧玉確認一下
哪些我該丟還沒丟的東西😂
在經過家裡各區考察後
還好極簡姐姐巧玉給出了80分的偏高好成績🎉
原本有點忐忑的心情就如釋重負了
極簡是一種習慣🌈
也是對生活的一種態度
在現在這個less is more 的時代
我覺得人生不求多刺激🔥
要多少物慾滿足自己
而是「凡事剛剛好，就好！」
你們說，是嗎？
🎬https://youtu.be/Gm_xUxJmRXM
00:00 財富光譜倒數中
00:32 極簡姊姊大直擊
00:49 風水老師建議的門簾去留?
01:42 突擊鞋櫃
02:06 家電挑選技巧/線路整理方法/冷氣安裝考量
03:40 突擊房間
05:06 客廳檢查與丟不掉的小東西QA
07:48 衣櫃與浴室成果驗收
08:29 極簡姐姐的驗收點評
09:39 驗收後一個禮拜的改革狀況
11:59 幕後花絮
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簡單生活提案｜設定SMART目標🎯
依據SMART原則，目標必須是：
1️⃣Specific 特定的、具體的
：「變有錢、幸福快樂」為抽象的目標具象化，可以用用一句話具體的描繪，例如：我希望銀行的存款能夠讓我生活一年都不虞匱乏，和家人一起出遊能夠讓我感覺幸福快樂。
2️⃣Measureable 可衡量的
：目標能夠以時間、數字等標準去衡量，評估自己的執行狀況，以便過程中不斷修正。
3️⃣Attainable 可達成的
：如果目標不切實際，不相信自己能夠完成，結果注定將會失敗。
4️⃣Relevant 有相關的
：你的目標必須與你相關，目標是內心所想達成的，不是別人希望你完成、也不是與他人競爭的比賽。
5️⃣Time Table 有完成時間表：給自己一個明確的時間，沒有截止日期，只會讓人不斷拖延下去。
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極簡消費｜無節制消費行為💸
到底是什麼原因讓我們不經思考的消費？原因非常多種，今天跟大家分享「快樂營銷」😃
商家不喜歡大人的謹慎，喜歡孩子有慾望立刻要索取的童心，於是利用卡通提升產品價格、推出一系列的玩具產品，最有名的就是星際大戰，成功收穫星際迷口袋的錢，變形金剛更是在先做出一系列玩具後，再根據這些玩具開始編寫故事，幾年後變形金剛銷售額達到3億美元。
大腦喜歡即時滿足，讓人衝動消費，在遊戲中完成一個小任務，就會發出叮叮聲音，虛擬貨幣增加。或是社交媒體用戶頻繁的發文，你會不斷觀看有誰回覆或留言，增加廣告曝光的機會。
在美國麥當勞每年會有一個月時間舉辦大富翁遊戲，玩家需要搜集棋盤上所有資產才能贏得頭獎，到麥當勞等於玩遊戲，吃東西已經不是消費者首要思考的事情了，這讓麥當勞提供一樣的產品但營業額卻能增加3%。
還有一種情況就是將你白花花的現金換成遊戲代幣，在遊戲中購買裝備，為了滿足成就感、快速破關，遊戲代幣讓你買裝備不手軟
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