2019/05/31 為您示範熱量調配，有健康有邪惡，其實我沒有很精算也沒開myfitnesspal，因為我從昨晚就開始期待今天的廢物午餐跟晚餐，所以不管熱量，我只是單純早餐節制一點，然後想吃的東西一定要吃到!有多堅持？晚上朋友問要不要一起在小巨蛋附近吃，我說：「不行，我已經想好我要吃216粉圓了，吃完再跟妳會合。」這大概就是我對食物的執念🤣🤣🤣。 / 晚上吃廢物碳水前，還堅持先補充蔬菜跟蛋白質，多麼注重營養均衡呀哈哈哈。 / 中午被不熟的同事問：「妳中午都吃什麼？怎麼好像又瘦了？」我：「楊記大餛飩啊，鮮蝦紅油抄手，一吃愛上，推薦他們的辣椒，好吃。」你們看，沒follow婕婕就不知道我有在調配熱量啊，飲食哪是這樣以偏概全的🤣🤣🤣希望她不要以為吃餛飩麵可以減肥(應該不會啦😅😅😅)。 / #楊記大餛飩 #216粉圓大王 #飲食日記 #健康 #健康飲食 #eatclean #eathealthy #吃貨婕婕 #婕婕心聲