[爆卦]椅背加高頭靠是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 椅背加高頭靠 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-14 14:27:03
    有 199 人按讚

    大家狂問的「靠腰神器、久坐救星」加開團囉!
    👉https://lihi1.com/gyLjH

    多下蕉友們好評道相報,用椅墊幫原本椅子晉升為人體工學椅,走到哪用到哪,不哩呀轟便,輕鬆解決久坐困擾,或是家有寫作業東倒西歪,超想從頭殼小巴下去的沒骨小孩,都很適合使用,我自己用了快半年,超級有感,推薦給以下需求的人:
    ❶想糾正坐姿的人
    ❷必須長時間的開車族
    ❸長時間坐著的上班族
    ❹長時間坐著讀書的學生
    ❺ 餵奶腰痠背痛的媽媽

    護脊椅可用在床上、沙發、車上、地上、辦公椅,只有懶人沙發不適用,其他都可以喔。(唯一要注意是像吧台椅椅面較小,需先跟我們確認過喔。)
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    用這椅墊前我也半信半疑,使用後有感推:搬新家3年,我坐在辦公桌前的時間屈指可數,因為我有一個超難坐的辦公椅,當初試坐還想說椅背加高,脖子適得其所想靠就靠好像美賣,試坐覺得可以,買回家才發現椅子根本無法久坐,還讓我職業傷害,坐不到一小時我的右腳就超麻超痛,進而成為推拿中醫的常客,偏偏椅子還很新我捨不得丟,只好讓自己變成家裡的遊牧民族,一下坐餐桌、一下趴地上、或是劈腿站在電腦前,就是沒辦法長時間坐在辦公桌前畫圖或工作,身為電腦重度使用者對此超級困擾,試用這椅墊就是一種死馬當活馬醫的概念,結果坐了之後還真的腳不痛了,我終於能回到我的辦公桌這刊潰,甚至可以屁股黏在上面一整天工作狂模式啟動,推薦久坐上班族跟我港境逃卻沒辦法怒換椅子的,可以試試這個韓國製的人體工學椅,用了真的有差。
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    尺寸參考:
    140公分以下、4~12歲孩子適用小孩款。
    140公分以上、12歲以上、30公斤以上,只要任一條件符合就請直接選大人款喔。
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    ‼️此團9/24(五)開始陸續出貨,24小時未付款會自動取消訂單喔!

  • 椅背加高頭靠 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-23 09:59:18
    有 958 人按讚

    超好評的靠腰神器、久坐救星 加開團囉!
    👉https://lihi1.com/gyLjH

    多下蕉友們好評道相報,用椅墊幫原本椅子晉升為人體工學椅,走到哪用到哪,不哩呀轟便,輕鬆解決久坐困擾,或是家有寫作業東倒西歪,超想從頭殼小巴下去的沒骨小孩,都很適合使用,我自己用了快半年,超級有感,推薦給以下需求的人:
    ❶想糾正坐姿的人
    ❷必須長時間的開車
    ❸長時間坐著的上班族
    ❹長時間坐著讀書的學生
    護脊椅可用在床上、沙發、車上、地上、辦公椅,只有懶人沙發不適用,其他都可以喔。(唯一要注意是像吧台椅椅面較小,需先跟我們確認過喔。)
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    用這椅墊前我也半信半疑,使用後有感推:搬新家3年,我坐在辦公桌前的時間屈指可數,因為我有一個超難坐的辦公椅,當初試坐還想說椅背加高,脖子適得其所想靠就靠好像美賣,試坐覺得可以,買回家才發現椅子根本無法久坐,還讓我職業傷害,坐不到一小時我的右腳就超麻超痛,進而成為推拿中醫的常客,偏偏椅子還很新我捨不得丟,只好讓自己變成家裡的遊牧民族,一下坐餐桌、一下趴地上、或是劈腿站在電腦前,就是沒辦法長時間坐在辦公桌前畫圖或工作,身為電腦重度使用者對此超級困擾,試用這椅墊就是一種死馬當活馬醫的概念,結果坐了之後還真的腳不痛了,我終於能回到我的辦公桌這刊潰,甚至可以屁股黏在上面一整天工作狂模式啟動,推薦久坐上班族跟我港境逃卻沒辦法怒換椅子的,可以試試這個韓國製的人體工學椅,用了真的有差。
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    尺寸參考:
    140公分以下、4~12歲孩子適用小孩款。
    140公分以上、12歲以上、30公斤以上,只要任一條件符合就請直接選大人款喔。
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  • 椅背加高頭靠 在 運動物理治療師 蔡維鴻|Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的精選貼文

    2021-07-15 15:33:23
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    「你不能不知道的正確坐姿💺用硬體來配合身體!」— #防疫特輯 #給WFH在家工作坐不住的朋友

    好的坐姿請記得90!90!90!三個90度!

    1.手肘靠在身體兩側,維持肘關節90度
    (如果無法維持在身@體兩側表示你已經駝背,桌面離你太遠了!)💪🏼

    2. 髖關節維持坐姿90度,大腿維持與地面水平(膝蓋太高膝關節會有壓力、太低腰部會感到不適)🦵

    3. 膝蓋維持90度,若太高踩在腳踏凳上增加高度,若太低請調整你的椅子降低高度)🦶

    4. 背部輕靠椅背,身體自然上挺往頭頂延伸,保持下巴微後收,腰部可以放個腰靠墊增加支持性。

    5. 螢幕大約眼睛平視3-5度,高度可以用書本或螢幕架調整,減少低頭的機會。🖥

    6. 鍵盤拉往胸口,讓手臂可以輕鬆打字並維持在身體兩側,脊椎便會維持中立,鍵盤如果太遠,手一往前,脊椎就歪斜了!⌨️

    7. 最後最後!記得用調整硬體的方式來配合你的身體,不要用身體勉強去屈就工作環境唷!

    溫馨提醒⏰工作90-120分鐘建議起身動一動,伸展和深呼吸一下,改善身體循環,別忘了「最好的姿勢,是你下一個姿勢!」才不會坐出問題來唷!

    授課老師:阿骨老酥~
    女主角:阿姿Just
    男主角:小維Well

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    脊姿維運動物理治療所(Just Well Balanced Body Center)
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