這幾天看了Netflix的「流行大百科」，裡面有一集在講皮膚。

「成年人的肌膚裡有細菌黴菌、有微型病毒，每個人的肌膚都有自己專屬的「微生物群」」對，你有你專屬的細菌黴菌，我有我專屬的😏

生物群簡單來說由好菌和壞菌組成，各位知道最健康的環境是什麼嗎？

不是只有好菌，而是要將身體肌膚設定為戰場，隨時讓好菌壞菌能互相打戰維持平衡，這樣才是最健康的。

世界上沒有無菌人，那實驗室裡的無菌老鼠狀況如何呢？因為身上少了微生物戰場（沒有開放好菌和壞菌打架的戰場）於是牠們一下對無害物過度反應一下對有害物無感，導致身體出現各種缺陷。

看到這裡大家懂了嗎， 長期以來我們都在追求清潔，但為了keep住好菌壞菌的均衡環境，不要過度清潔其實也很重要。

講的更露骨一點，之前和魔人上司吃飯時他們相當介意我頻繁清潔手（不管是去洗手或頻繁用乾洗手）是的，醫療人員們看到我勤消毒不但沒覺得安心，反而都在替我擔心😔

「妳這樣過度清潔把好菌壞菌全殺光、失去油脂進而破壞掉肌膚平衡，長期下來可能會導致皮膚癌喔」魔人的上司對我說教

不只手，從結論來講，奉勸三十歲以上的姊姊們不要輕易掉入「清潔」陷阱。手部臉部和身體肌膚之外，敏感私密處更不能因為過度清潔而失去好菌們。

瑞典私密保養油開團到現在得到眾多好評（讀者朋友們的使用感想我都貼在限時動態）截至目前為止這款是本人行走江湖多年，使用過日本台灣美國不少產品後覺得最好用的私密清潔保養品。不只好用它還會讓妳變驕傲，畢竟用過之後再去用坊間他牌妳只會明顯感受到自己層次早已被提升。

簡單來說，瑞典Lip intimate care私密保養油是既款絕對不會讓妳過度清潔也能同時留住滋潤的天然產品。

#為什麼要用油保養
重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」（需要被滋潤的身體）一書中提到對女性非常受用的部分：「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致不適，但大部分的場合女性會覺得不舒服，說穿了都是乾燥惹的禍。

建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重（生理用品不用說，內褲也請選有機棉且通風性良好的）此外，請務必導入油類保養（尤其孕婦更為需要）請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩，讓私密處周遭肌膚獲得滋潤，一旦私密處回復潤澤狀態，對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」

中古小姐試用感想
#值得提前為身體儲蓄的好習慣之瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油，兩種功能和一，沐浴時按摩私處再以水清洗即可（詳細使用方法團購單裡有介紹）

★新品之益生元私密平衡護理油
這款是為了「極度脆弱肌」以及生理期間肌膚及嗅覺較敏感時期而開發出的新品
，無味並且使用了獨家歐盟認證有機成分與益生元，打造出最纖細的護理油。
換句話說，在生理期間肌膚較敏感且不想用有任何味道的產品，又或者想以更珍惜的心情使用另一款沙棘芳枸葉私密護理油的話，建議可以兩款交錯使用。

我自己除了以生理期區分，也會以心情區分。比如今天特別忙，只想快點淋浴睡覺，那就不必用香味犒賞自己。但如果心情特別低落或特別開心，我就會想用沙棘芳枸葉私密護理油，在洗澡時慢慢enjoy香味、慢慢按摩。

總之多個選擇，讓大家可以依照膚況、心情來做調整☺️

★我最愛的沙棘芳枸葉私密護理油
它的天然精油味像是高級SPA才會出現的高層次治癒香味，如果妳是要取悅自己或另一半，請千萬不要錯過這款。

平常用了哪款保養品只會驚豔肌膚狀況多好，但被私密護理油定期照顧的私密處不但不太找麻煩，連表面觸感都會大幅提升，這款我肯定要一直用到更年期之後，就算變成老婆婆，也要當個以私密處觸感為傲的老婆婆。本款適合三十歲以上的姊姊，以及平常較容易為私密處煩惱的女性。

★椰子香草私密護理油
味道比較清香淡雅，走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。

另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油，不只可以用在私密處，就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合（有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多）此外，有些男人（比如我家魔人）根本沒時間也不見得懂得如何選好物，送這款給他們（刮鬍前使用）男人一定會感謝妳😏

★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
這款天然萃取的潤唇膏我一直以為是私密處專用，沒想到瑞典品牌那邊表示也可以拿來塗嘴唇。

其實光用油已經很令人滿意，沒想到私密潤唇膏還有錦上添花功能。想購買的朋友，請記得使用時薄擦一層，它用來按摩滋潤私密處之外，最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。有些女性不是很在乎色素沉澱嗎？沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難，有了這款潤唇膏妳會安心許多。

#新版好眠鎂乳霜
鎂乳霜是個會自己建立粉絲的好產品，對於某些身體較缺鎂的讀者朋友來說這款已經是日常生活中不能缺少的交往對象。

改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地，採用了高親膚溫和成分，和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分（更正啟事：鎂的成份沒有提高反而降低，而是使用另外兩種植物成分來和鎂達到加乘作用）睡前使用容易好眠，和舊版相比很明顯感受到power up。鎂對人體好處就請大家自己參考團購單了。

在需要好好放鬆好好睡覺的時期，鎂乳霜是相當值得放在身邊的好夥伴。又，不論哪種味道功能都不變，請各位選喜歡的香味即可

❤️要交往一輩子的好物團購連結
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這不只是一篇 #抽獎文
是母乳媽媽的真情分享
感謝一路上的貴人相助！
同時向偉大的媽咪們致敬❤️

我們家寶寶就快滿周歲了
意味當了一年的母乳媽媽
這真的是無比的感動呢
感謝先森.汝易Spa 明汝姐幫忙
也很感謝自己的堅持✊🏻

滿週歲前.跟先森列了願望清單
包括跟寶寶一起完成的事
及想要送給寶寶什麼禮物
之後會ㄧㄧ來做分享喔💕

其中一個願望清單就是母乳皂

寶寶滿8個月時.L乳腺炎嚴重
先森ㄧ度不捨.建議L考慮退役
當時.就存了一些奶放在冷凍
如果真的沒辦法餵.至少備奶
但很幸運地能持續餵到現在
冰箱的母乳也都即將過期了
心想不如自己來做母乳皂吧

很多朋友都知道L會作做手打皂
現在顧寶寶.做副食品.時間有限
材料要重新選購.手工皂熟成要顧
回想起.好友們問L有無代做母乳皂
一來是母乳珍貴.二來是時間受限！
最重要是對「製皂者」的信任感～
L現在都一一體會到了～

開始考慮上網找母乳皂代製
幸運地找到《Plants植萃坊·手工皂》
先說好.植萃坊根本不需要L來業配的
FB粉絲專頁就有5000多個讚👍🏻啊！

L要分享這幾次接洽下來
為什麼會選擇這植萃坊的原因：

1️⃣首先整個製造過程流程透明
母乳交給闆娘.製造進度的照片
闆娘都會用Line來分享給消費者
2️⃣L看中.整個製造安心宣言：
✔使用歐洲冷凝法低溫製皂
✔全程不超過四十度 保留最多植物精華
✔經ＳＧＳ檢驗合格.無重金屬與甲醛殘留
✔中市政府＆衛生局查核認可合法製皂賣家
✔無添加防腐劑.起泡劑.硬化劑.等人工添加物
✔六年製皂經驗.配方不斷升級.肥皂好洗不軟爛
✔友善環境及海洋.皂顧肌膚也皂顧地球
3️⃣親身體驗.溝通過程的用心❤️

所以相信《Plants植萃坊·手工皂》
會用製做自己母乳皂的用心來做皂！

Ryan是異位性皮膚炎寶寶
所以L選做：
❤️甜杏燕貝寶貝皂（無香）
❤️金盞艾草平安皂（無香）
250g/ml可以做成一條皂
L共做4條.拿到後再來開箱喔

推薦給跟L一樣的母乳媽咪們
想送一份特別禮物給自己跟寶寶

💡母乳代製就放心交給
《Plants 植萃坊・手工皂》
FB/IG/蝦皮🔎Plants植萃坊·手工皂
官網：https://plantsoap123.com/milksoap/

這邊也要非常感謝闆娘🙏🏻❤️
知道L的G友有很多都是媽媽
提供6顆.午時水製作的艾草皂
非常可愛的汽車跟恐龍造型唷
因為知道小孩子比較需要用到
真的貼心到讓L.感到無比的感動‼️

抽獎的方法很簡單喔
一起按讚.分享.抽起來❤️
抽獎傳送門請點下面連結：
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#植萃坊 #手工皂 #母乳皂代製 #婚禮小物

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【2021九月星座運勢】
#喜歡記得幫我分享

恭喜處女、天秤寶寶生日快樂~
昨天是開學日，相信不少家長放下心中的大石頭
可以專心的在職場工作打拼賺錢錢

本來之後沒打算寫運勢文了
畢竟市面上很多老師都寫的很不錯
但今天有兩位森友(不知道這樣稱呼可不可以)

「因為覺得我的很準，
月底一直在期待有沒有九月的😂 」

因為金星處女，所以我還是決定寫了
如果你也喜歡星座運勢，記得幫我點個愛心喔

太陽來到處女座，告訴我們要有規律的生活
才能有穩定的產出和效能
另外我們也可以調養一下自己的身體
比如來個療癒SPA或是吃個健康餐盒

這個月太陽與海王星有衝突
對於未來目標方向多少會感到迷惘和力不從心
有飲酒習慣的少喝一點，容易酒醉誤事喔！

9/11金星來到天蠍與天王金牛產生衝突
暗喻著我們的戀情將有變數
究竟是「轉角遇到愛」還是「東窗事發」
或是上演「偶像劇八點檔」狗血劇情呢？
那就要看你的星座命盤了

緊接著日、水、火在天秤座，也暗示秋天來了
我們會開始重視對方的想法和很需要另一半
或想透過與他人合作創造更大效益和資源

另外本月的重頭戲就是水星逆行了(9/27)
就像文森之前限動說的，逆行前的「#停滯期」
這也是2021最後一次逆行，大家努力撐過吧！

而且水星逆行為六星齊逆拉開序幕
我們的生活氛圍進入了「檢討期」
過去的好跟不好都會被重新拿出來討論
如果你是圈子裡的知名人物皮就要繃緊點

【9月份星座排行榜】
🏆人氣第一：處女座
🏆事業第一：射手座
🏆正財第一：獅子座
🏆偏財第一：水瓶座
🏆桃花第一：金牛座

【12星座運勢解析】
#參考上升及太陽星座

白羊座♈：工作運第一
工作運不錯，接到的案子和任務是你喜歡的
努力點爭取加薪獎金吧！容易過勞不要逞強
9/15後競爭和小人多，學習和善相處創造雙贏

金牛座♉：戀愛運第一
你的春天來了，注意有突發戀情或財運發生
單身把握機會多認識對象，理財可以多佈局
但不能是僥倖心態，另有合作機會找上門

雙子座♊️：房屋運第一
重心在家庭父母及建立，還有房屋投資項目
工作上企圖心弱，可以重新嘗試轉換跑道
想窩在舒適圈，以及了解自己的過去和家族
月底容易想起與前任過去，或是有舊愛來找

巨蟹座♋️：朋友、學習運第一
與兄弟姐妹互動開始頻繁，需要你多協助
朋友可能就是戀人，學習能量強，想增廣見聞
可以來個說走就走的小旅行，月底家裡事多

獅子座♌：正財運第一
把心思多放在「如何提高身價」展現自信
可以多學些生財之道和把身型調整至最佳狀態
月底會跟老友、舊相識相逢，或是老師同學來訪

處女座♍：人氣第一
本月當紅炸子雞，人氣NO.1，可以多曝光自己
重新規劃，是個換新工作、展開新戀情的好時機
月底財務上容易有貸款、債務，請好好重新檢視
另外要注意有刀火燙傷的情形，多留點神！

天秤座♎️：直覺力第一
可以接觸身心靈領域、走訪宮廟及教堂宗教聖地
有興趣探索內在深層的潛意識，練習覺察自我
若從事幕後工作這個月算是不錯，會有好成績
身體容易發炎症狀要小心喔！

天蠍座♏：社群知名度第一
對於從事社群經營和網路事業的朋友有好消息
多認識跨領域、相同理念的朋友對你有好處
財運人緣不錯，但跟夥伴、伴侶有價值觀差異
月底容易回憶過往，睡眠品質不佳、淺眠多夢

射手座♐️：事業運第一
容易受長官、長輩的重視，多表現可升官加薪
想多認識不同圈子的朋友，找到可以合作的對象
也容易跟過去的朋友重新連結，比如在網路遇到
感情上容易發生秘密地下戀情，多半是奉獻心態

摩羯座♑：成長運第一
對國外、異國文化有感，可以計畫出遊放鬆一下
從事貿易、出版、培訓相關工作會有不錯的發展
感情上有機會從線上認識對象，距離反而是種美
月底跟長官、長輩容易溝通不良，要好好覺察

水瓶座♒：偏財運第一
從事業務可以多把握這個月，多爭取案件領獎金
月底可以計畫出遊讓自己放個假，或是上課學習
感情上有機會遇到專業、地位高、年紀大的對象

雙魚座♓：貴人運第一
發揮1+1>2的合作優勢，與對方互為貴人
合作及投資案若想賺錢必須投入大量資金
感情上容易跟異國風情、大師來電，有好感
帶來其胡灌頂的全新感受

以上就是9月12星座運勢
希望大家都可以得到一些啟示喔！
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#白羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座
#天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座
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#運勢 #感情 #桃花 #事業 #工作

◆西山温泉「元湯 蓬莱館」
https://www.spa.or.jp/shisetu/horaikan/yado.htm
住所：山梨県南巨摩郡早川町湯島７３
TEL：0556-48-2211

泉質：ナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物温泉(低張性アルカリ性温泉)
pH：9.2
適応症：慢性婦人病、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど。神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進。その他、胃腸病、アトピー等

日帰り時間：10:00～15:00
入浴料：1,000円

◆西山温泉の温泉施設(早川町役場HPより)
https://www.town.hayakawa.yamanashi.jp/tour/spot/spa/nishiyama.html

◆そば処アルプス
https://h-alps.jimdofree.com/
住所：山梨県南巨摩郡早川町黒桂584-1
TEL：0556-48-2666


◆隠し湯
隠し湯（かくしゆ）は、日本において封建制が存在した時代に、土地の領主が独占的に利用した温泉のこと。温泉地によっては隠れ湯と呼ぶ場合もある。他者に利用させない、すなわち隠すということから隠し湯と呼ばれる。山間部などに位置するものが多いが、平地部に近い温泉も存在した。

◆信玄の隠し湯
湯村温泉（山梨県甲府市）
積翠寺温泉（山梨県甲府市）
下部温泉（山梨県南巨摩郡身延町）
西山温泉（山梨県南巨摩郡早川町）
赤石温泉（山梨県南巨摩郡富士川町）
川浦温泉（山梨県東山梨郡三富村）
増富温泉（山梨県北杜市）
岩下温泉（山梨県山梨市）
田野温泉（山梨県甲州市）
松代温泉（長野県長野市、加賀井温泉とも）
白骨温泉（長野県松本市）
横谷温泉（長野県茅野市）
小谷温泉（長野県北安曇郡小谷村）
渋温泉（長野県下高井郡山ノ内町）
梅ヶ島温泉（静岡県静岡市葵区）
平湯温泉（岐阜県高山市）

1日も早くコロナが落ち着いて
誰もが好きな時にのんびり温泉に浸かれる日が来ますように💕

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◆簡単な自己紹介◆
混浴温泉モデルのしずかちゃんです。
全国の混浴巡りをしていて250湯の混浴温泉に入りました！
全国の混浴温泉を巡ってSNSで情報発信中！

カップルさん、ご夫婦さん
せっかくの温泉旅行で別々に入浴していませんか？
別料金を払ってわざわざ狭い貸切り風呂で時間に縛られながら窮屈に入浴していませんか？

私がお勧めする混浴温泉は
そんなカップルさんやご夫婦さんが仲良くのんびり時間を気にせずくつろげる温泉ばかり！

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マナーを守って楽しくくつろぎましょう！

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その時どきの自分に合っている温泉が
一番良い温泉

♨温泉観光実践士
♨温泉ソムリエ
♨温泉ソムリエマスター
♨温泉分析書マスター
♨高齢者入浴アドバイザー
🍀介護実務者
📺ボディミュージアム【NHK】
📺有吉反省会【日テレ】
📺有吉生反省会【日テレ】
📺新説！所JAPAN【関西テレビ】
📺その他の人に会ってみた【TBS】
♨えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル
📖週刊大衆
📖アサヒ芸能
📖週刊実話
📖東スポ
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◇最後のぼやき◇
お風呂に入るのは日本人が｢睡眠｣や｢食事｣に次ぐぐらい無意識に行っているルーティンワークですよね。特に湯船に浸かるのは日本独自と言ってもいい日本独特の文化です。
そしてだからこそ日本には温泉があります。
好き嫌いはともかくとして、誰もが一生に一度は温泉地へ旅行に行くのではないでしょうか。

日本独特の文化である温泉。
硫黄の匂いに惹かれるように入浴を楽しむ方や
大勢で一緒にお風呂に入って文字通り｢裸の付き合い｣をすることで、友人との距離が縮まったような気持ちになれます。
裸で温泉に浸かって｢ふぅー｣と息を吐き出すと、普段話せないような事も｢ふぅー｣っと話せてしまいますよね。

疲れがとれる！ストレス解消！
大自然の中でマイナスイオンを浴びながらの入浴は科学的根拠以上にその効果があると感じています。

そして病気の療養で利用する｢湯治｣
医学的根拠はないけど温泉が人体にもたらす影響はとても素晴らしいのです。医者には治せない病気も温泉なら…。

私は温泉YouTuber。
私は温泉が大好きです。
何故かって？
それは大好きな家族とのんびり一緒にお風呂に入れる場所だったからです。

混浴温泉に入浴したのはほんの些細なきっかけでした。
異性の視線はもちろん感じます。恥ずかしさも…。
見られたくないとは言いませんが、やはり温泉は日本の文化ですから、その大切な文化に基づいてマナーを守った入浴を心掛けて欲しいと思います。

裸でお風呂に入るのは日本人なら子供の頃から当たり前のように意識付けられている事ですが
裸で入れなくなっている混浴温泉が増えてきました。

新しく混浴施設を開業することは今の日本ではもう出来ません。ですからやはり今ある施設を皆さんで大切に大切に守っていって欲しいのです。
そのきっかけのひとつになれたら幸せだなぁと思っています。

ただの温泉好き女子が日本文化の温泉に触れて、
人間的に成長しながら発信力を身に付けていく
そんなドラマのようなYouTubeチャンネルをご覧いただけたら嬉しく思います。

每天早上送孩子去學校後，如果我們沒有工作的話，我通常帶老婆去兜風😄 畢竟當了爸媽後，夫妻的相處時間變少了，一定要浪漫一下，不然老婆會翻臉😛

幸好我是全台灣跑透透的外景節目主持人，隨時可以找很好玩又不遠的地方。像我們上次的秘密約會在深坑。而且我跟老婆很久沒有去了。我上次去深坑的時候，還沒當爸爸耶 😂

深坑有很美的瀑布，我也跟其他山友一起在水中spa。後來我們去老街，沿途吃吃小吃，中午吃了創意料理，下午在一家很有日本風味的點心店喝下午茶。現在深坑真的除了豆腐外，還有很多有特色的店，可以待上一整個下午都沒有問題😄 看我影片之後會知道，什麼是深坑最棒的玩法 😄

#一日遊 #台灣女婿 #深坑

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被工作、小孩、老公搞得很累，
偶爾也想要從頭到腳都沈浸在令人放鬆的SPA空間當中，
最近去的是這家在新竹縣立體育館旁竹北自強三路上的荷尒莯 Hemu Spa，
Hemu提供專屬女性皮膚護理、塑身美學、芳療按摩的美容美體的SPA館，
我個人覺得比較特別的是他們還有配合24節氣設計的按摩課程，而且很多客人是定期來這做窈窕體雕課程，
這次我選擇的是精油療癒舒壓身體SPA60分鐘一堂+S蠻腰淨化60分鐘一堂，
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