長期因要求完美造成壓力大，全身酸痛水腫濕氣重💦今年一整年沒來 #舒壓給自己身體放鬆一下
每天認真努力工作，也要在 #新年開始認真愛你自己，朋友新店開張🌈 #指舞春秋_通化店👍，
在按摩師父阿姨邊按穴道淋巴舒通舒壓時，跟師父阿姨聊天才知道他們也超辛苦的，除了預約指定外，平時都是照輪排了近好幾十位師父才會輪到她按一次，因疫情時好時壞，收入更少...這間新開的店門口有超漂亮的 #櫻花樹🌸 整體風格很舒服，服務態度非常好👍賓至如歸，防疫消毒也非常到位，準備過年🧧 #也該給自己身體好好大掃除整理ㄧ下💆‍♂️💆‍♀️
強力推薦👍👉 指舞春秋足體養生會館

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指舞春秋-通化二館 全新開幕
✅預約資訊
📍◆通化二館◆
早上09:00-凌晨03:00
☎️預約電話 02-2755-5529
　- 捷運信義安和站3號/4號出口步行5分鐘
　- 台北市大安區通化街19-2號

請提前預約，避免現場久候

看朋友打卡推薦也跟著來了，一直以來最想瘦的就是骨盆屁股的地方了，後來發現怎麼瘦骨盆屁股怎麼運動都不怎麼瘦的下來，後來才知道其實是長期翹腳的關係（大部分女生都有的毛病），於是就來到喬骨維奇保健室

這裡傳統整復推拿、運動按摩、體態評估矯正、肌力提升、PNF促進術等等都有
我最在意的就是骨盆比較外凸的問題，所以是做筋膜放鬆體態矯正課程來調整脊椎骨盆
在開始前會先量一下骨盆的寬度
第一步驟熱敷加上徒手按壓放鬆筋骨
第二步接著使用運動肌膜槍鬆我們的肌肉
第三步找回原先骨頭該在的位置，將骨頭慢慢找回位置，整復師另外一個身分其實是健身教練更能了解身體的矯正

整個做完整復推拿後明顯感受到骨盆稍稍回來，再去量居然骨盆有變小耶～
大大推喬骨維奇保健室室是很專業的一店家，他不是一般spa館的推拿，他是直接走穴道指壓的，雖然中途按到頸、腰、腿覺得很酸，但完成後全身輕鬆了不少
跟我一樣長期低頭、愛蹺腳骨盆寬的困擾，趁早把骨頭找到對的位置，才不會老了越來越彎、大腿骨越來越外面，對於自己身型算是滿意的朋友也可以來提升自己的肌肉💪

喬骨維奇保健室 離捷運六張犁站走路大概5分鐘左右交通非常便利，環境明亮，擺設齊全有很多不同的設備

粉專：喬骨維奇保健室
商家地址：台北市大安區通化街202號1樓
預約官方Line：@chiropractic76

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#台北整復推拿
#運動按摩
#體態矯正
#筋膜放鬆
#脊椎矯正
#骨盆矯正

對傳統整復.喬骨其實我是有點陰影的...
恐怖的記憶真的是會影響ㄧ輩子欸😫😫

今天來到➡️ 喬骨維奇保健室✨
真的完全打破我對傳統喬骨的既定印象欸
除了環境佈置很年輕化 師傅看起來也很年輕
陳師傅除了有多年豐富的中醫整復推拿經驗
本身也是位專業的體適能教練.私人教練💪🏻💪🏻

🌟來分享我的筋膜放鬆體態矯正課程吧🌟
首先 先熱敷背部 全身放鬆
師傅徒手針對痠痛點來按摩 每個點都十分到位
完全針對重點來按壓 痠到我有點懷疑人生🤪🤪
不是那種痛到會飆淚 力道是我可以接受的範圍
再來使用現在超夯的筋膜槍 放鬆更深層的肌肉
接下來是我人生中第一次的拔罐 有點小小緊張
還好師傅放的音樂很讚 有減緩我內心的恐懼
最後則是重頭戲~脊椎 骨盆 四肢 全身的矯正
雖然喀喀聲不斷 但沒有痛的感覺 我只有被聲音嚇到

跟我以前幾次不好的喬骨經驗也差太多了吧
以前喬完都很痛 也沒有讓身體放鬆反而更緊繃
這次全身喬完有種通體舒暢 打通任督二脈的fu
原本我是很想睡的 喬完都醒了 整個精神都來了

你們看看我使用前.使用後的對比
身高多了差不多0.5cm,骨盆直接立馬少3cm欸
本人保證絕對真實完全沒造假~維奇真的太神奇了🎉🎉
難怪這麼多女生來這矯正 骨盆變小看起來就變瘦啊!!

大家真的要好好重視自己的身體健康
太多人因為姿勢不正都有肩頸痠痛.脊椎側彎的問題
平常就要維持正確姿勢,改掉翹腳.三七步的壞習慣
還要有適當的運動,肌力訓練也是非常重要的喔‼️

今天的課程給我很特別的感受 傳統+科學的結合
每個步驟都會詳細的解說,師傅親切又細心,大推💯

✅官方Line👉🏻@chiropractic76
🏠台北市大安區通化街202號1樓(六張犁捷運站)
▶️粉絲團👉🏻https://www.facebook.com/weichifit/

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#筋膜放鬆 #脊椎矯正 #骨盆矯正 #體態矯正

#台灣FUNUP90秒：買東西、吃東西、逛夜市，累了就是要按摩啊！士林夜市和通化街都是按摩的一級戰區，今天就幫大家比一比，士林夜市最大的三家，飛來發、指舞春秋、紀老師到底哪家適合你！累了還不 #Tag朋友鬆一鬆！

飛來發 三館
地址：台北市文林路121號
電話：+886 2 2881 5320
營業時間：10am～6am

指舞春秋
地址：台北市文林路69號
電話：+886 2 2883 6332
營業時間：24Hr

紀老師
地址：台北市文林路86號
電話：+886 2 2882 7720
營業時間：10am～3am

節目重溫：
台北巷弄 秘氏咖啡：https://youtu.be/0i2csutHiVI
信義區貨櫃市集（上篇）：https://youtu.be/oM7dFdqi0N0
信義區貨櫃市集（下篇）：https://youtu.be/eD411zYgBjc
台北最Q甜點扭蛋機：https://youtu.be/fcVI2ybZHXE
台北捷運有水游：https://youtu.be/40haCIhGwLM
文青一日 踩單車、追夕陽（上篇）：https://youtu.be/fUPiCxCilfg
台南超狂巨型扭蛋機：https://youtu.be/OOCxW6WuioY
文青一日 台北大稻埕（下篇）：https://youtu.be/XZ8xUWW89oA
深夜裡的法國手工甜點：https://youtu.be/Ji_wEFJ8kLg
北台灣最大的樹林夜市：https://youtu.be/uWB_A5o5JHM
海外首間鬆弛熊 / 拉拉熊主題茶屋：https://youtu.be/OyOk0JASpUk
閨蜜首選，台北新開幕夢幻飯店：https://youtu.be/9d4SV6Y8HWE
台南特輯1 西班牙油條：https://youtu.be/muJTSOuJbUA
台南特輯2 早晚必吃小食：https://youtu.be/-RByBTGVWYU
台南特輯3 舒芙蕾厚鬆餅：https://youtu.be/5V8FXc9BwQA
必去！古早味特色酒吧：https://youtu.be/mR1cFi5YHDM
超美視覺系甜點！抹茶控必吃：https://youtu.be/_yckyoZBdbw
創意美式彩色漢堡：https://youtu.be/dRooFj5czkA
全台獨家！必喝生蠔香檳：https://youtu.be/jcWm_YKxjFQ
台南特輯4 巷弄古早味料理：https://youtu.be/ttbQ3f9jeEA
台北市區免稅店shopping攻略：https://youtu.be/FtB10Y6rMl4
台南特輯5 穿旗袍逛巷弄：https://youtu.be/xbVsaOeZtnQ
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IG超人氣創意料理「她的餐酒」：https://youtu.be/hP-IsjwsQd4
古早味老店 吃冰吃鍋一次滿足：https://youtu.be/dferR9JdTcM
台灣魂法式大餐：https://youtu.be/a1KexbiblCY
曼谷紅到台灣，Nara Thai超奇妙料理：https://youtu.be/N5STsvium1A
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15分鐘帶你登象山，俯瞰台北101：https://youtu.be/MxAS8Db314k
IGable1 夢幻華麗爛醉咖啡：https://youtu.be/-vqs2d_tw5s
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