雲海上的冰河遺跡｜嘉明湖
其實很久以前就想去嘉明湖了，但因為種種因素，一直到最近才終於了了這個心願。為了能見到這座台灣最有名高山湖泊，我們花了三天半的時間，背著帳篷等登山裝備，走了34.5公里、登頂了向陽山(3603m)等五個山頭才如願。而原本應該一路晴朗的天氣，事後也證明沒有如此順遂。

▌路線的選擇

上嘉明湖比較傳統的路線是由向陽森林遊樂區內的登山口起登，中途住宿向陽山屋或嘉明湖避難山屋。隔日攻頂後直接下山，或返回山屋，次日再下山。不過由於此條路線上的山屋很難中籤，因此近來又有從戒茂斯山上嘉明湖的路線。然而此路線需在途中的營地紮營，因此需額外背負營帳的重量。加上途中有許多需要陡上與陡下之處，因此對於攀登者的體能更為要求。


我們原本因為沒有抽中山屋，打算從戒茂斯進、向陽出。沒想到在最後幾天後補上第一天的向陽山屋住宿，便改為向陽進、戒茂斯出。最後一日在陡下戒茂斯時，暗暗慶幸有候補上山屋，讓我們不必在第一天背包最重的時候重裝陡上，也省去一天紮營拔營的麻煩。


▌第一天

第一天的行程因為只需要抵達向陽山屋，因此不太有行程壓力。從台北抵達台東後，我們先在池上用完了午餐，才搭上接駁車前往向陽登山口。向陽森林遊樂區這時已位在雲霧帶中，我們在霧氣中緩升了兩小時，便抵達山屋。


向陽山屋規模不小且設備齊全，因為位在溪流旁邊，甚至還有活水可以取用。山屋內部就像青年旅館一樣有上下鋪，下鋪甚至還有簾子可以提供一些隱私。然而向陽山屋比較吸引我注意的是處處可見的『熊出沒注意』警語，晚上也有集體宣達如何使用山屋內的防熊噴霧以及遇到熊的應處措施。不過這日沒有看到熊，只有看到貪吃想溜進廚房的黃喉貂。


▌第二天


這日是路程較長的一日，除了一離開向陽山屋就要碰上不緩的爬升之外，還要走十幾公里到我們預定過夜的新康山叉路營地。不過儘管如此，因為這日就能見到嘉明湖，天氣又清朗，加上下山的山友都說嘉明湖天氣很好，讓我很是期待。


不過到了急上坡終點附近的向陽名樹時，周遭已經不斷有霧氣湧入，我們雖納悶怎麼才九點就起霧了，但還是照預定行程先登頂向陽山。在山頂時就有感覺水氣濃厚許多，沒想到才下山不久，就下起了滂沱大雨。所幸我已離嘉明湖避難山屋不遠，就先到山屋避雨。眼看雨勢沒有減緩的趨勢，我們邊沙盤推演接下來可能的方案，也和山屋的管理人員了解如果非不得已，要在山屋過夜的可能性。


所幸終於等到雨停，便把握時間趕緊上路，希望能在日落前趕到營地。一路上遇到許多穿著雨衣、行色匆匆的山友，大家都想趁著雨停趕緊抵達這日的落腳處，卸下被打濕的裝備。沒想到事與願違，途中又再次下起大雨。


雨一直要到我們抵達三叉山登山口時才算真正停了下來。本來登頂三叉山是明天的行程，但因為已經距離營地不遠，且距離日落還有一些時間，我和朋友決定在等後面隊友趕上的同時，先登上三叉山。於是在地上留下訊息後，便啟程出發。


沒想到在山頭一直沒有等到隊友出現，反而等到雲開霧散，以及美麗的日落。隨後便趁著日落後的餘光，前往事先約定好的叉路口等待。果然隊友就那裡等候我們，原來是他們誤解了我們的訊息，沒有跟著登上三叉山。看來下次還是要帶著無線電對講機比較好。


但這也表示我們要摸黑前往營地，並且沒有時間去取水了。但儘管如此，經過漫長又被大雨淋的一天，在搭好帳棚吃完乾糧後，我還是很快的睡著了。


▌第三天


凌晨四點多當我拉開帳篷，看到滿天星斗時，心情就比較篤定了。至少這表示等下拍攝嘉明湖時，會是好的天氣。我速速把拍攝器材裝入背包後，就出發前往嘉明湖。

因為前一天是天黑後才到營地，所以我沒有時間到嘉明湖場勘，尋找適當的構圖。而當下凌晨時分，不要說前景了，連嘉明湖本尊都看不太見，只能從湖面依稀反射的星光來判定大約位置。


而尋找適當的拍攝點也並不容易。從環繞嘉明湖的山上往下拍攝，都或多或少會因為地形的關係，遮到一部分的湖面。而在一片的箭竹坡裡，勉強可以當作前景的就是幾叢玉山小檗而已。因次一直到日出前，我還在一直在尋找適當的構圖。而這天的日出也沒有讓人失望，相當精彩。


後來我們下到嘉明湖畔，環湖一週後，便返回營地，利用大太陽把昨天被雨打溼的器材曬一曬。並且在用過午餐之後，開始啟程下山。沒想到再次經過嘉明湖時，已經開始起霧了。


而離開嘉明湖後，就是長長的連續陡下。這時看到對面山頭的湖泊，還不相信那就是我們晚點會經過的嘉明妹池。在極度專注、步步為營的情況下，我們終於抵達低點的溪谷。在再次陡上之前，可以稍做休息。這時突然長鳴一聲，抬頭一看，就看見一隻大水鹿遁入山中，我連相機都來不及開機！


我們再次陡上並且離開妹池後，地勢就比較平緩了。我們在森林中緩降，最終來到了平坦美麗的高爾夫球場營地。


▌第四天


這日因為隊友要趕車的緣故，我們依然在滿天星斗下起床拔營。用過早餐與合影後，便繼續往山下前進。這日我們一路下切到新武呂溪，再攀升到戒茂斯山。隨後再一路陡下至戒茂斯山前峰，與其後的登山口。


中間也途經許多美麗的森林與營地，但是因為這日稍有時間壓力，便沒有多做停留。而途中下切回到雲霧帶，既陡又濕滑的山徑，又讓我再次慶幸沒有從這裡上山。最終，我們只比預計時間稍晚回到登山口，與接駁車會合，啟程回到關山車站（然後也吃了關山便當！），結束這次的嘉明湖行。


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【戶外豆知識】親子登山小秘訣
　　
能帶著自己的寶貝一起登山，是一件很開心的事情，全家人一起登山很幸福！我當爸爸之前就很喜歡登山，小朋友當然也沒有的選擇，放假就必須要陪爸爸一起去爬山。
　
阿賢跟各位朋友分享帶孩子登山的心得與注意事項。
　
💡 孩子幾歲能開始登山？
年齡不完全是唯一指標，爸爸媽媽可以就孩子的行走能力、口語表達能力來判斷，孩子如果可以自己行走，反應當下感受，就能試著帶著一起戶外運動。像我們家的兩個小孩從兩歲多就跟著我開始爬郊山，三歲時就能跟著走百岳大眾路線像是合歡山。
　
💡 孩子的背包要裝什麼？
孩子也要背著自己的背包喔，背包內建議放自己的玩具、點心，水很重要，流汗時要鼓勵孩子多喝水。
　
💡 登山行程規劃
我們可以從鄰近的郊山開始規劃，讓孩子習慣登山的過程，熟悉大自然的環境。時間規畫上如果是幼兒，我會把預定的時間拉長到成人的 2 倍，如果需要一個小時到達，帶著孩子我會把時間抓到二個小時。所以行程設計上，可以就孩子的狀況來決定距離。
　
💡 帶孩子爬山的正確觀念
提醒各位爸爸媽媽，帶孩子爬山的過程，不要一直催促孩子趕路，在孩子的心中在乎的是好不好玩，有沒有登頂根本沒關係。在安全無虞的狀況下，我會讓孩子盡情地玩耍，孩子可能會受傷。受傷跟重傷不一樣，像跌斷手臂才算是重傷，而瘀傷破皮則是孩子體驗生活、成長的方式。孩子會跌倒，才會站起來。
　 　
💡 遇到小小孩鬧脾氣？
小小孩對於挫折的容許度比較低，有時候會因為太累或是一些原因鬧脾氣，我會先找安全的地方先休息，試著找出其他有趣的東西吸引孩子，可以是花草、昆蟲，甚至路牌里程碑也很好玩。
　
第一次帶小孩上合歡北峰，我讓孩子們把里程碑當成遊戲道具，大家一路慢慢走著收集，花了四個小時從登山口到北峰頂，當然建議口袋要裝些糖果，是孩子們的活力來源。
　 　　
💡 高度適應
超過 2500 公尺就有可能有高山症的反應，如果要帶孩子往高海拔登山，會建議從合歡山開始。合歡山的交通方便，有高原反應，下降高度是最好的方式。
　
建議用循序漸進的方式做高度適應，前一個晚上先在高度約 2000 公尺的地方過夜，隔天再往更高的地方，這樣可以有效的降低高山症的反映。如果要在 3000 公尺以上的地方過夜，也請務必規劃好緊急撤退方式。
　
💡 邀請同伴
在孩子心中，任何活動都是好玩與否，如果有年齡相近的同伴的支持，會讓孩子們更享受過程，建議可以邀請家中同樣有小孩的朋友一起同行。我會多約幾個朋友，多些幫手。好的馱獸朋友不約嗎？
　　　
💡 小小孩登山必備裝備
孩童背架是我覺得很棒的投資，最好等幼兒頭部能完全直立後再使用，建議最好帶著寶貝到百岳先來試乘看看，很多小孩第一次上車都會哭，但是往往一試成主顧。行走時低頭閃過樹枝或爬過倒木時，身體要注意盡量抱持蹲低的姿勢，不要讓障礙物碰撞到幼兒的頭部。也要確實檢查安全扣帶有沒有確實扣好，背架如果有遮雨棚的話會更好。
　　
現在生活越便利、親子關係就越疏離，少了很多互動。帶著孩子去爬山，登頂不是主要的目標，也不是一味地追求挑戰，登山過程中親子的互動才是重點。大自然是最棒的教室，沐浴在大自然間的蟲鳴鳥叫，花花草草都是孩子最好的玩具。
　　
💡 豆知識，小知識，戶外超實用 💡
　
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#小小孩鬧脾氣免驚
#帶孩子爬山樂趣滿滿
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#巨石阿賢說我們下周見