恩恩媽媽介紹🤗-Genie雙專利膠原蛋白

懷孕期媽媽由於需要大量膠原給自己及👶🏻補給，孕期中流失膠原蛋白比平時多🔟倍😱😱😱
怪不得我嘅皮膚之前咁粗糙😭
所以懷孕後期更更更需要補充膠原蛋白

💛以防止皮膚鬆弛、皺紋產生
💛刺激膠原蛋白增生，令肚皮有充足彈性，預防妊娠紋出現、減淡妊娠紋
💛孕期荷爾蒙改變，故孕婦容易產生荷爾蒙斑，膠原蛋白加入美國專利葡萄籽，可有效防禦紫外線，達致口服防曬效果
💛genie 加入德國專利賽洛美，超強鎖水能力加強皮膚底部質素，以防色素積聚形成荷爾蒙斑！
💛日本專利蠶絲蛋白—抗發炎、加速傷口癒合，可預防/舒緩孕婦經常出現的孕期濕疹
💛加入紅甜菜及膳食纖維，可解決孕婦因服食維命而便祕的問題
💛頂級珍珠粉—預防懷孕期因荷爾蒙巴矢變而使皮膚出現面色蠟黃/暗淡
💛💛💛Genie 膠原蛋白特別加入多種乳酸菌，改善陰道細菌🦠炎症、維持體內酸性環境，預防有害細菌生長（尤其解決懷孕期容易出現的念珠菌及常見泌尿問題）

❌激素 ❌防腐劑 ⭕️膽固醇

孕婦🤰🏻/產後🤱🏻食用方法：
孕期中期滿4個月開始可以服用
產後惡露🩸排清後等1-2星期，確保沒有惡露再流出，就可以開始服用

🍽每日起身空腹一包，打開包裝直接倒入口
雜莓棉花糖口味，無腥味易入口
如想加入飲品，可加入水溫40度以下飲品（以防高溫殺死產品內營養及減低效用）

❗️若該時期消耗更多/日曬/熬夜很多
可加強朝早2包，或早晚各一包

@fancy_sheep_beauty

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#基隆外島旅遊 #日治時期基隆八景之一 #基隆嶼

(基隆旅遊)海上龍珠《基隆嶼》---- 孤懸海上遺世獨立，迷人火山岩景觀與野百合！

https://petermurphey.pixnet.net/blog/post/230625817

今年4月中旬與同學參加基隆嶼一日遊行程，造訪基隆嶼、望幽谷與基隆廟口，一個人一天下來含車資、保險、早餐、午餐、在地導覽、船資與登島清潔費，整個行程只要花新台幣1450元，CP值蠻高的。

根據維基百科簡介，基隆嶼聳立於基隆港外，為日治時期基隆八景之一，稱為「杙峰聳翠」，基隆仕紳許梓桑有詩吟詠：「萬人星羅繞杙峰，杙峰不與眾山同，孤高千仞凌霄漢，一望蒼茫鎮海東。」。 基隆嶼又稱基隆島，是位於台灣東北方的東海海域之島嶼，古稱雞籠嶼、雞籠杙，與和平島直線距離約3.3公里、基隆港口距離約4公里，是一座無人島，行政區屬基隆市中正區。

基隆嶼是火山形成，整座島嶼由角閃石、黑雲母、石英安山岩所構，與棉花嶼、彭佳嶼及花瓶嶼並列為基隆外海四個火山島嶼，東北─西南長約960公尺，寬約400公尺，面積約24公頃，島上最高海拔為182公尺，狀如鯨魚。四周皆為峭壁，幾無平地，多見海蝕洞穴與岩礁。 島上因長期未曾對外開放，保有完整珍貴的火山岩地質景觀，和精彩的原生植物，包括長在岩石縫隙的野百合，更由於受到基隆多雨環境與岩石風化影響，植被豐富，多生榕樹，並且生長大量的野百合、金花石蒜、石板菜、女貞、防葵、萬年松、木槿等植物，喜歡植栽的朋友可以慢慢欣賞。

基隆嶼
位 置：距離和平島北端約3.3公里、基隆港口約4公里
座 標： 25°11′32.63501″N 121°47′08.05767″E 鄰近水域東海面積0.24平方公里(0.093平方英哩)
長 度：0.96公里(0.597英哩)
寬 度：0.4公里(0.25英哩)
海 岸 線：4.3公里(2.67英哩)
最高海拔：182公尺(597英呎)

#基隆外島旅遊 #日治時期基隆八景之一 #基隆嶼

(基隆旅遊)海上龍珠《基隆嶼》---- 孤懸海上遺世獨立，迷人火山岩景觀與野百合！

https://petermurphey.pixnet.net/blog/post/230625817

今年4月中旬與同學參加基隆嶼一日遊行程，造訪基隆嶼、望幽谷與基隆廟口，一個人一天下來含車資、保險、早餐、午餐、在地導覽、船資與登島清潔費，整個行程只要花新台幣1450元，CP值蠻高的。

根據維基百科簡介，基隆嶼聳立於基隆港外，為日治時期基隆八景之一，稱為「杙峰聳翠」，基隆仕紳許梓桑有詩吟詠：「萬人星羅繞杙峰，杙峰不與眾山同，孤高千仞凌霄漢，一望蒼茫鎮海東。」。 基隆嶼又稱基隆島，是位於台灣東北方的東海海域之島嶼，古稱雞籠嶼、雞籠杙，與和平島直線距離約3.3公里、基隆港口距離約4公里，是一座無人島，行政區屬基隆市中正區。

基隆嶼是火山形成，整座島嶼由角閃石、黑雲母、石英安山岩所構，與棉花嶼、彭佳嶼及花瓶嶼並列為基隆外海四個火山島嶼，東北─西南長約960公尺，寬約400公尺，面積約24公頃，島上最高海拔為182公尺，狀如鯨魚。四周皆為峭壁，幾無平地，多見海蝕洞穴與岩礁。 島上因長期未曾對外開放，保有完整珍貴的火山岩地質景觀，和精彩的原生植物，包括長在岩石縫隙的野百合，更由於受到基隆多雨環境與岩石風化影響，植被豐富，多生榕樹，並且生長大量的野百合、金花石蒜、石板菜、女貞、防葵、萬年松、木槿等植物，喜歡植栽的朋友可以慢慢欣賞。

基隆嶼
位 置：距離和平島北端約3.3公里、基隆港口約4公里
座 標： 25°11′32.63501″N 121°47′08.05767″E 鄰近水域東海面積0.24平方公里(0.093平方英哩)
長 度：0.96公里(0.597英哩)
寬 度：0.4公里(0.25英哩)
海 岸 線：4.3公里(2.67英哩)
最高海拔：182公尺(597英呎)

果籽人話—黑豆做卅周年婚戒　大豆博士：「種豆可解決糧食危機。」
原來，除了食用外，大豆可以固氮。我們空氣中有78%是氮氣，我們吸入多少呼出多少。但大豆卻可以將氮氣轉變成安基酸及蛋白，融入土壤。一公頃土地一年可固氮一百公斤，不必農藥，不必污染環境就可令土地變得肥沃。而將大豆，與粟米等植物梅花間竹地種，可維持土壤中的營養，維持土地的生產力。同時他看了一些書，其中一本是《誰來養活中國》。戰前中國大量出產大豆，並出口歐美。戰後中國經濟發展，人口增加，需要更多食物與肉，種大豆的農地，改成經濟效益更高的棉花、水稻；至今，中國八成大豆都由外地入口。據記錄，2013年美國出口58億美元的大豆，當中有36億美元就是中國買走的。這些年來他不停往返中國高原、甘肅等黃土地與實驗室，找尋在極旱地方生長的野生大豆，研究它們的DNA，希望可以找到，或研究出能耐旱，且能食用的超級大豆。上月他去了南非，去了曼德拉成長的小鎮，在他唸的小學旁邊，試種大豆。那裏的科學家告訴他，雖然種族隔離年代已結束，南非人已有投票權，但長久以來大部份發展土地仍在白人手中，黑人小戶只得小片的土地，難以改善生活。希望可以種到像大豆這類作品，拉近這些黑人白人間的差距。他期望，將沙塵滾滾的黃土地，變成綠油油的田野；對我們而言唾手可得，不起眼的大豆，竟擔此重任。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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#果籽 #大豆 #氮氣 #曼德拉 #誰來養活中國 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

假如黴菌會對話，在日常生活中，你常用到的保鮮盒，他們可能是這樣對話的

「嘿～你看看，我們能住在這，都虧了主人沒注意到我們呢」
「只要主人沒發現我們住在這蓋子的膠條上，就不用怕啦」

是的，許多人往往不知道，保鮮盒用久了，蓋子上的膠條，就容易因為許久被忽略清潔，導致膠條滿是污垢，背後暗藏的危機是可能致病的「 #黴菌 #孢子 」！

香港理工大學應用生物及化學科技學系助理教授邱家琪指出，保鮮盒蓋子的膠條容易藏污納垢，民眾必須將膠條拆卸、仔細清潔，以防黴菌孳生、釋出具致病性的黴菌孢子。

方便儲存又環保可重複使用的保鮮盒是民眾日常生活的必備用具，但並非所有人都懂得妥善使用，尤其是蓋子裡面的膠條，可能從不會取出來清洗。香港理工大學食物安全及科技研究中心進行保鮮盒蓋子菌種實驗，觀察蓋子下的膠條會出現什麼樣的微生物，發現致病性的黴菌孢子已隱身其中。

邱家琪表示，本次實驗中同時觀察3個同款的保鮮盒樣本，其中1個膠條樣本外觀上較為乾淨，另外2個膠條樣本則有明顯的黑色污跡；研究人員先拆除3個保鮮盒的蓋子膠條，再用無菌棉花棒擦拭膠條的表面取得微生物樣本，接著將同一根棉花棒分別畫在4種不同的培養基上，這4種培養基各自適合細菌、黴菌、酵母菌以及抗藥性細菌的生長。假設適合酵母菌生長的培養基長出酵母菌，代表這個膠條樣品中存在酵母菌。

實驗結果顯示，3個樣本中都沒有出現抗藥性細菌，相對潔淨的樣本上多半存在酵母菌，以及少部份的黴菌，但菌種的種類不至於產生食安風險；其餘2個有污垢的樣本則呈現相對多樣化的微生物面貌，不但發現酵母菌、各種不同類型的細菌和黴菌，甚至其中有些黴菌更會釋放孢子！

「當蓋子與膠條之間的夾層中存在水份，容易使各種菌類孳生」，邱家琪更進一步解釋，「在自然環境中本就存有黴菌，正常人接觸到亦不會有什麼影響，但對免疫系統較弱的老人和小孩來說，這些產生孢子的黴菌可能會造成上呼吸道系統的疾病，令人感到很癢不適，或引起過敏反應。孢子進入幼兒體內，亦有可能導致腹瀉。」

這麼可怕，那我們該捨棄它，換別的容器盛裝食物嗎？

黴菌孢子會威脅到家中老幼的健康，這是否意味著我們要把保鮮盒統統丟掉？當然不是！邱家琪指出，民眾在清洗保鮮盒時，盡量不要使用菜瓜布或是鋼刷的材質，因為這樣的刷具容易把盒身刮花，讓細菌容易躲藏在刮痕裡繁殖；更重要的是，務必利用迴紋針等小工具拆卸蓋子膠條，以稀釋過的小蘇打水、漂白水或清潔劑，配合牙刷清潔膠條本身，以及蓋子與膠條之間的夾層，最後用清水沖洗乾淨，經風乾後方可重新裝嵌，便能杜絕黴菌孢子。

邱家琪還分享了1個使用保鮮盒的小撇步：「把食物放進保鮮盒後，先用保鮮膜密封盒身，然後蓋好蓋子，這樣就能避免食物的汁水沾污膠條。、

保鮮盒額外注意事項

此外，許多人都會將裝滿飯菜的保鮮盒放入微波爐加熱，邱家琪提醒民眾，必須留意保鮮盒的材質是否耐熱，耐熱玻璃、陶瓷應無問題，塑膠、金屬本來就不能微波加熱。她補充，就算是聚丙烯（PP）材質的保鮮盒，一般最高耐熱溫度大概為120°C，微波加熱的時間也不能太久，以家用微波爐的功率計算，一般建議微波不要超過3分鐘。

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