喜歡喝醋的人千萬不能錯過的鳳梨醋,不只能直接喝,入菜更是絕配!
聽到嘉義民雄除了聯想到鬼屋,很多人不知道這裡也是鳳梨的故鄉~
這次收到旺萊山的金牌鳳梨醋真的覺得很好喝、料理很實用,開封後不到一個禮拜就快見底了~每100ml含糖49.7g,如果一次喝30mL鳳梨醋加水稀釋6-8倍,約攝取1...
喜歡喝醋的人千萬不能錯過的鳳梨醋,不只能直接喝,入菜更是絕配!
聽到嘉義民雄除了聯想到鬼屋,很多人不知道這裡也是鳳梨的故鄉~
這次收到旺萊山的金牌鳳梨醋真的覺得很好喝、料理很實用,開封後不到一個禮拜就快見底了~每100ml含糖49.7g,如果一次喝30mL鳳梨醋加水稀釋6-8倍,約攝取15g糖,低於每日糖攝取量50g,所以每天30mL屬可接受範圍內,不只可以加水稀釋6-8倍直接喝,還是入菜都非常適合!
旺萊山鳳梨醋的成分也很單純,只有鳳梨和蔗糖,有些水果醋會使用綜合果汁而非真正的水果,或是用成本較低的米醋當基底,品質比較難掌控~也缺乏水果的天然釀造風味,有些用人工調和的果汁做成的水果醋,因為含糖量較高,所以很難同時兼顧營養和風味但旺萊山的鳳梨醋是用100%純汁釀造的,非常天然~
連我會自己釀梅子醋、愛喝水果醋的媽媽喝完也說,很多水果醋打開時會有股嗆鼻味,但這款會聞到鳳梨天然香甜味~加水稀釋喝以後有股鳳梨自然的酸味~喝下去不會有喉嚨很嗆的味道!反而有一種很香醇的感覺~口感很好!感覺得出來是天然的~沒有合成的味道😆
許多料理會使用白醋加糖增加料理的風味,其實也可以直接使用鳳梨醋取代白醋和糖,因為鳳梨醋本身帶有酸甜的味道,就不用再額外添加糖!不僅能吃出自然鳳梨清香,還帶有香醇的口感🤤
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🍍加醋以後超開胃的2款健康懶人料理:
🔹涼拌雞絲🐔
脂肪含量較低的雞胸肉,搭配提升口感的杏鮑菇
和酸酸甜甜的鳳梨醋,絕對是減脂者必學料理!
✏️需要材料
1.杏鮑菇200g(小條3-4條、大條1-2條)
2.雞胸肉1片
3.蔥(一根切段、一根切蔥花)、薑片、米酒1匙、白芝麻
4.調味料:鳳梨醋1大匙、醬油1大匙、鹽巴1/4匙、香油1/2大匙
✏️步驟
1.將蔥段、薑片、米酒放入冷水,煮到滾後放入雞胸肉,蓋鍋蓋煮3分鐘後關火悶10分鐘,撈出雞肉撥成雞絲
2.用剛剛的雞湯把杏鮑菇絲煮熟後,和雞絲、調味料混合均勻
3.撒白芝麻和蔥花就完成了!
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🔹鳳梨清蒸魚片🐟
用電鍋就能出低油爽口的鮮魚料理~
不管哪種魚類都能和鳳梨醋的酸甜搭配,
讓你一口接一口!
✏️需要材料
1.鯛魚片2-3片
2.薑片、蔥花少許
3.調味料:鳳梨醋1大匙、米酒1大匙
✏️步驟
1.把蔥花、薑片放到鯛魚上(有些薑片可以夾在魚片之間)
2.加上調味料,清蒸一杯水,完成!
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🔍愛鳳梨的你可以到旺萊山網站逛逛唷!
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梅子雞湯電鍋 在 Facebook 的精選貼文
男孩的媽媽味~雞湯蒸蛋
日常最佳營養來源純煉雞精這裡買:https://reurl.cc/Dg7Vld
從六月底到現在,不過一個多月的時間,小比不知道喊了多少次他想要吃雞湯蒸蛋,就因為做雞湯蒸蛋的關鍵~純煉原味滴雞精我們家庫存已經告罄。今天,終於等到他心心念念的包裹,一拆開,先拿走他的梅子,第二步就是拆了雞精,說他要做蒸蛋吃。
這道菜,也是他主動要求說想學的菜,做蒸蛋的時候他邊說,要是以後上大學想節省開銷,他跟綺綺可以一起合租公寓,然後他可以煮飯讓綺綺一起搭伙,不過前提是妹妹也要付錢(孩子,你們上哪個大學,能不能住一起這還是未知數吧!想的比媽媽還多,果然是巨蟹男)
現在他也做到駕輕就熟,比例早牢記於心
以下份量可做2到3份
2顆大雞蛋(淨重約105g)
3包純煉滴雞精(180g),或兩包雞精再加上60cc的水(九尾草的也適合)
充分攪拌均勻後,過篩兩次
碗裡剪入適量蔥花,在把過篩好的蛋液倒入
(想要加料,蟹肉棒、櫻花蝦、雞肉丁、蝦仁或是香菇都是不錯的選擇)
放入北鼎燉蒸鍋(或電鍋、電子鍋)中,蒸15分鐘,ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的超嫩雞湯蒸蛋,就完成啦!
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今早為了去傳統市場買蛤蠣
卡在騎樓等雨停、明明雨停才出門、
買完又遇大雨⋯
出門前電鍋裡備好滴雞精、半隻雞及半斤雞腳擺放於電鍋的內鍋中、中間放個碗公、外鍋1.5杯水。可以做一人份的滴雞精、油瀝出來炒高麗菜很鮮甜。
雞肉再利用來煮筍子蛤蠣雞湯~美味。
快手炒個蒜香大蝦仁、烤黑輪配飯。
脆皮荷包蛋淋一點醬油膏很是下飯!
筍子一半冰涼吃涼筍、甜。
飲品:梅子糖漿兌冰塊水
吃飯了哦~
蛋捲舉手!(如圖)
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[RITA嚴選團購] 日本北海道頂級鮮美干貝+日韓食品囤貨團
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1、炒飯:400g的白飯加一包湯包(剪開倒入),加入喜愛的食材一起炒
2、炒麵:2份麵加一包湯包(剪開倒入),加入喜愛的食材一起炒
3、烏龍麵或蕎麥麵:以湯包1包加300ml的水為基準,再依各人喜好調整⋯⋯
4、炊飯:1.5杯米加入一包湯包(剪開),再混合喜愛食材與醬油等,一起放入電鍋炊煮
5、茶碗蒸:以湯包加300ml的水,高湯冷卻後加入兩顆蛋混合拌勻再蒸
6、燉物:以一包湯包加300ml的水為基準,加入各人喜愛食材再依口味調整
7、醃菜:用夾鏈袋放入5-6根小黃瓜切開拍打及一包湯包(剪開),輕輕搓揉後放入冰箱冷藏1-2小時
8、湯底:以一包加500ml的水為基準,再依各人喜好調整
9、關東煮:一包湯包加700ml的水,1/2大匙鹽、兩大匙糖、三大匙醬油或味醂,再依各人口味調整
10、火鍋:以一包湯包加700ml的水加入喜愛的食材,再依個人喜好風味調整
*日本無洗33雜穀米
煮法就是一杯米對上一大匙的雜穀米,水量不用特別增加,用一般的煮飯模式,就可攝取到每日的必需營養素,不僅擁有各種雜穀的營養,更特殊添加了藜麥、奇亞籽、燕麥等超級食物
*不需清洗可直接加入洗好的米中混合烹煮
*色彩鮮豔、營養豐富,即使冷掉依然擁有好吃Q彈的口感
*讓全家人不知不覺吃下去好多好多的營養!比起白米飯更健康哦!
茶泡飯一直是我們家很常出現的餐點
夏天不想一直待在廚房,準備茶泡飯就對了!
晚餐可以再加一條烤魚一盤青菜
早餐呢就直接就這一碗搞定!
茶泡飯最主要的材料就是:茶漬
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第二材料就是:茶湯或熱水
我是泡煎茶/綠茶,簡單熱水也可以
然後一碗白飯+茶漬包+一杯綠茶倒下去
就是好好吃又唰嘴的茶泡飯
講究一點的可以加干貝/蝦仁/鮭魚碎
好清爽又好吃😋
我家二個孩子每次吃完都會要求再續碗
茶漬包也是一再補貨啊
*夏天料理必不可缺-柚子醋,沾肉片沾蔬菜超對味,也在這次團購品項中哦!
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