#我要跟水波爐告白
真的是太相見恨晚了！單價高但是很方便又效果好～ 現在蒸跟微波的功能比較順手，燒烤、水波燒烤、油炸⋯⋯這些功能還在摸索中～

蒸包子自動偵測，蒸好表面還是很乾爽🥰不會爛爛的～

微波火力也很準確！
最近冬天加班後想吃熱熱的～跑去全聯囤貨～
桂冠輕鬆生活的義大利麵是一定要的～好市多的肉醬麵也好吃，只是沒去就買不到💔

全聯大約50元出頭，但在便利商店就貴許多，所以當然去超市買🤣

還有培根義大利麵也是我的愛～

#桂冠義大利麵熱量表
你們也會有想吃義大利麵的時候嗎？
我常常想🤩.
但又不可能在午休時間找間義式餐廳
這時候微波食品就是我的救星拉～
過去我也不會去看這些熱量
只吃一份又覺得很空虛 再多買了其他食物來配
結果就是熱量爆表😏.
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今天又再度突破我的迷思了
我其實最喜歡的是番茄肉醬
但我都會告訴自己要吃些有菜的
最後都會拿”青醬“
結果今天一查怎麼青醬熱量比其他高那麼多....
這樣以後知道可以選回肉醬了😆.

你們都吃哪個口味？

#驚驚減肥日記 day74
明天放假～也是生日月的開始✌🏻.
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今天體重：64公斤
今天體脂：33.4%

看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖

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嗨～吃晚餐了嗎？明天要上班囉！
我聲音恢復了七八成 也要重回崗位了❤️

今天有點忙 也有點累 決定來點簡單的
▪️粉紅醬義大利麵
▪️肉醬義大利麵
▪️櫻桃鴨胸佐甜椒
▪️椒香滷菜-香芹肉丸+黃金百頁

還有些沒拍到的生菜啦 水果啦❤️

看起來很複雜 其實全部20分鐘就上菜了
退冰醬料、滷菜的同時 煮麵
同時料理紅黃椒
滷菜退冰好了 進微波爐加熱一下
然後滷菜、義大利麵、蔬菜同時上桌

最後把退好冰的櫻桃鴨胸放入鍋中煎
大約8-10分鐘 切片擺盤上桌

謝謝 #桂冠 好料理
讓我偶爾想放過自己的同時
仍能兼顧料理美味與家人健康❤️

❤️桂冠方便好食物優惠團購中
🔜 https://bigordr.com/shop/laurel-wen1031

#彤主播上菜

市售各式各樣的番茄肉醬義大利麵
到底哪一家CP值最高，最好吃呢？
讓我們來幫你評測看看！

【家樂福韓國週！超過百樣商品只賣一週？】https://youtu.be/aNKhw7zky4U
【中秋節月餅禮盒開箱！最好吃的竟然不是月餅？】https://youtu.be/ykxPte4Dsg8

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#微波食品 #番茄肉醬 #義大利麵
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