為你寫的保養全書--痘痘肌的洗臉誤區

很多有痘痘困擾的朋友，或是家裡有子女初長成，開始冒了人生第一顆痘痘時，家長會開始留意賣場、坊間的保養品，特別是宣稱專門給痘痘肌使用的洗面乳，通常是他們選購的第一個產品；這些洗面乳，常常用＂深層清潔、徹底洗淨、減少油光、縮小毛孔＂作為關鍵詞，好像痘痘肌洗臉，一定要深層、去油、就能達到縮小毛孔的效果，可怕的是，這三個關鍵詞，就是痘痘肌洗臉的三大誤區！

第一誤區　以為洗臉洗得越深層越好

很多宣稱深層清潔的洗面乳，會強調這個產品可以深入到毛囊根部、把粉刺連根拔起，其實，一般洗面乳不但不能、而且不應該洗到毛囊根部。

我們把粉刺想像成一根長在土裡的蘿蔔好了，露出土地的部分，就是蘿蔔上面的綠葉，一般洗面乳可以作用的深度，就差不多是露出地表的那部份，充其量就是只能洗到綠綠的葉子接觸到土地的地方，所以不要說把粉刺連根拔起了，洗面乳連滲透到毛囊深處都有問題，所以一般洗面乳不能洗到毛囊根部。

那為什麼洗面乳不應該洗到毛囊根部呢？我們先大致了解一下皮膚的構造，我們的皮膚由外到內，可以分成三大層：表皮層、真皮層、皮下組織；表皮層又可以根據角質細胞的不同，由內到外分成基底細胞層、棘狀細胞層、顆粒細胞層、透明細胞層、角質層，而最外層的角質層，是由死掉的表皮細胞所組成。

所有的市售保養品、化妝品，它們可以作用的深度，其實就只有到角質層，也就是皮膚最外層、死掉的角質細胞組成的角質層，一旦這個產品可以穿透角質層、甚至滲透到真皮層，就表示這個產品可以突破皮膚防禦的功用，進入人體，來影響我們的生理機能。

洗面乳可以突破表皮的防禦，進到真皮層，難道不好嗎？寶貝！如果你洗廁所，清潔劑可以穿透馬桶表面，抵達馬桶壁中心，你會不會擔心，滲進去的清潔劑沖不掉，累積在馬桶壁裡，經年累月下來，可能會讓馬桶裂開？

同樣的道裡，洗面乳不應該滲透到真皮層內的毛囊，一旦洗面乳可以一路開綠燈的進到毛囊裡，就有可能累積在裡面沖不掉，那當初洗臉的意義是什麼？難道是要把臉上的髒污藏到毛囊根部嗎？

所以強調深層清潔、可以洗到毛囊根部，不但錯誤，而且不應該！

第二誤區　以為洗面乳一定要有控油效果

青春痘是毛囊阻塞發炎導致，而每根毛囊都伴隨著一套皮脂腺，皮脂腺平常的功用就是分泌皮脂來潤滑、保護皮膚；會導致青春痘發生，其實不只是油脂分泌變多，皮脂的成份改變，才是最關鍵的因素！因此，減少油脂分泌固然重要，一味的以為油脂越少痘痘就會越好，也是只知其一而不知其二。

拼命想要洗掉臉上的油脂，而選擇含酒精、收斂效果的洗面乳，雖然洗完會覺得臉上好像很乾淨，又乾又淨的結果就是洗太乾了，反而打破皮脂膜的平衡；這種洗太乾淨的產品，偶爾洗一次還好，如果一天數次、每天不間斷地洗太乾，很有可能就破壞了皮膚屏障，進而誘發皮膚的發炎反應；皮膚發炎之後，皮脂腺為了修復破壞的皮膚屏障，反而增加出油量，反應在臉上，會變成油的地方繼續長痘、乾的地方繼續脫皮的怪異現象。

舉個例子來說，很多人都有長途飛行的經驗，機上空氣乾燥，加上舟車勞頓、睡眠不足，往往一趟十幾個小時的飛行下來，一照鏡子竟然發現臉上冒了好幾顆痘痘，而且兩頰還乾到脫皮！這就是皮膚屏障破壞後，加重了臉部皮膚油脂不平衡而產生的現象。

因此即使是容易長痘痘的肌膚，也不應該每天使用清潔力過強的洗面乳，不但達不到治療痘痘的效果，還會弄巧成拙，讓膚況變得更複雜、更難處理。

美國皮膚科醫學會也針對油性肌膚的人提出建議，不要因為臉總是很油，而選擇以油、或是酒精為基底的洗臉產品，這類產品普遍刺激性高，反而會因此造成臉上出更多的油。

所以洗面乳不用強調控油效果，一味的想去除油脂，造成臉洗太乾，反而會破壞皮脂膜，甚至破壞皮膚屏障，導致皮膚越控越油。

第三誤區　以為臉洗乾淨了毛孔可以縮小

很多人喜歡把臉上的粉刺清掉，利用各種工具拔掉、擠掉粉刺，粉刺掉出來，留下一個空空的毛孔，覺得這樣毛孔就會因此縮小，所以特別愛用各種洗臉器具，用搓的、磨的、轉的，想把粉刺弄出來，覺得這樣就能縮小毛孔。

很遺憾的，這也是青春痘洗臉的誤區！

粉刺移除了，空空的毛囊開口，好像蘿蔔被拔掉後留在地上的小坑，看起來真是讓人有快感！然而，移除粉刺只有短暫縮小毛孔的錯覺，過了幾天，如果毛囊繼續增生角質、皮脂繼續分泌，又會繼續生成新的粉刺，毛孔還是一樣粗大。就像蘿蔔拔了之後，新的蘿蔔又填滿了小坑、舊地重生，地上的小坑是不會被填平的。

你說，那就天天拔粉刺，趁蘿蔔還沒長好就拔掉，這樣毛孔就一直維持在空空的階段，就可以縮小毛孔！

很遺憾的，這還是無法達成！天天拔除粉刺，你覺得臉上的皮膚除了粉刺之外，其它的生理構造都不會被拔掉嗎？你可以做個簡單的實驗，拿個紙膠帶，對準手背上的一塊皮膚，反覆數次的貼、撕，不到一個星期，那塊被你反覆摧殘的皮膚，就會開始發紅、脫皮。

不管你是用擠的、用黏的、用磨的，毛囊附近的皮膚都一樣受到影響，短時間可能只是覺得臉上有點刺刺癢癢，然而皮膚被一而再、再而三的被破壞，皮膚會因此變得敏感、容易泛紅，甚至可能讓不速之客：蠕型螨蟲、葡萄球菌趁機坐大，而造成感染。

想天天借助洗臉來拔除粉刺、縮小毛孔，往往是欲速則不達，不但無法有效的縮小毛孔，還會衍生更多問題。

拔除粉刺，可以想成是臨時抱佛腳，不是沒有用，而是要看時機！你明天有重要的場合，想讓皮膚看起來光滑一點，可以拔粉刺；你開始接受青春痘的治療，有些頑強大顆的粉刺，想用擠的幫助粉刺快點排出，在皮膚科醫師的指導之下，可以拔粉刺。如果一有粉刺就想擠掉，天天擠、月月擠，不管有沒有成熟、不管粉刺深層淺層，一律都擠，反而會讓毛孔變粗大！

看到這裡，想必你已經耐不住性子想問：那我希望能治療痘痘、控制出油、縮小毛孔，到底該怎麼辦？

寶貝，別著急，治療痘痘、控制出油、縮小毛孔，雖然打起來只有十二的字，卻需要多種口服藥物、外用藥物、雷射光電的治療，需要數個月甚至數年的時間，如果只需要一罐洗面乳就可以搞定，那全台灣的皮膚科醫師都要失業了！

關於這些治療，你需要跟你的皮膚科醫師配合，相互討論，提出可行的方法，才能一步一步的走在正確的道路上。

青春痘洗臉的三大誤區，分別是強調洗面乳可以深層清潔、可以控油、縮小毛孔，換句話說，適合痘痘肌的洗面乳，都不應該是上述三種宣稱。那青春痘的臉，該用怎樣的洗面乳呢？青春痘是需要治療的毛囊發炎疾病，不論在治療的期間或是穩定的情形，都建議使用溫和的洗面乳，搭配合適的藥物或是理療成份的保養品來維持穩定的膚況。

防疫在家，很多人不會特別上妝
媽咪覺得這真的是保養的好時機耶！
畢竟比較沒有時間上的壓力
每天替自己多擠到保養程序這時候也不會覺得煩呢！
最近媽咪勇了一套很有感的化妝品
Acroderm亞果生醫膠原蛋白保養品
說實在，坊間的膠原蛋白產品也許很多，
但是媽咪會推薦Acroderm亞果生醫是因為它成分溫和，
完全不添加酒精等刺激物
媽咪最喜歡這樣的保養品了，
也因為這樣，敏弱肌等都可以使用，完全不需要擔心呢！

Acroderm亞果生醫的產品非常專業
每個包裝盒內都有一張膠原蛋白的保證卡，
註明成分中添加的是專利生醫級的活性膠原蛋白
且霜狀類的產品都很貼心的附上小挖勺

媽咪先來介紹幾樣平常愛用的保養品給大家
第一樣就是膠原蛋白煥白化妝水
很多人都會問，洗完臉後一定要使用化妝水嗎？
其實化妝水可以快速增加角質層的含水量，
使用了化妝水後在上後續的保養品，其實是可以達到很好的效果

這瓶膠原蛋白煥白化妝水
擁有高純度活性膠原蛋白，保有膠原蛋白完整三股螺旋支架結構，
能快速滲透肌膚底層，深度滋潤
質地非常清爽，完全不黏膩，輕拍在臉上皮膚瞬間變得柔軟有光澤
夏天使用真的太舒服了！

再來是媽咪愛用的是膠原蛋白毛孔緊緻霜
媽咪本身對於毛孔非常的在意
總覺得毛孔大就很顯老
尤其是上妝出油後，毛孔近看真的很驚嚇
很多人都沒注意到這點
還有夏天好炎熱，就算妳沒上妝，近看毛孔被撐大真的很顯老
來來來，快跟著媽咪一起來使用這瓶膠原蛋白毛孔緊緻霜

它可以調理肌膚皮脂分泌，改善油光，全面提升肌膚控油力
讓肌膚維持清爽感。
肌膚油水達到平衡，毛孔就會緊緻，看起來當然也就細緻光滑

膠原蛋白毛孔緊緻霜的質地也是很清爽的
塗抹上去非常容易推開，不黏不膩效果好
整張臉一下子就吸收了
過了25歲的女孩們，趕快將你寶貴的膠原蛋白囤起來吧！
皮膚像媽咪一樣比較乾燥的，很害怕會有細紋根毛孔問題的
使用一段時間後你一定會看到改變唷！

有人跟媽咪一樣很重視眼霜嗎？
以前覺得眼霜超貴，是老人家在用的產品
但是隨著時代改變，現代人從小就開始使用3C
過度使用眼睛導致眼睛老化的年齡層越來越低
老化問題越來越明顯
所以眼霜一定要趁早使用，請注意是趁早使用！
不是有問題了才用呀！

這瓶膠原蛋白修護眼霜
每天取1~2粒米粒大小的分量，輕輕的在眼周按摩讓它吸收
眼周的皮膚輕薄脆弱
一定要好好愛護，不要過度的拉扯它唷！
膠原蛋白修護眼霜的質地與膠原蛋白毛孔緊緻霜是類似的
白色霜狀非常的清爽擦在眼周幾乎無感
有種瞬間化成水的錯覺
擔心眼周保養太過營養的你，這瓶是你不可錯過的選擇！

世界上只有懶女人，沒有醜女人唷！
持續且勤勞的使用保養品就是愛自己的一種表現
女人不用怕讓人知道年齡，
我們要做到的是就算達到某個年齡但外表還是讓人驚艷的樣子！
相信我們都做得到！

ACRO Biomedical 亞果生醫粉絲專頁 : https://www.facebook.com/acrobiomedical
Acroderm亞果生醫美容保養品購買網站 : https://acroderm.com/home/category

小P孩每次到吃飯跟洗澡就有各種問題，加上要死不活的毛病，到底到幾歲才會改掉?

上星期龔少回家，看到雙圓都面壁罰站，我平靜地坐在椅子上滑手機。
原因是因為下課回家後跑去跟樓下小朋友玩了半小時不回家，在巷子裡面玩得嘻嘻哈哈的，我都聽得一清二楚，踏入家門後畫風就開始轉變，兩張小臉蛋不知道有多無辜，說手錶壞了不知道時間。
叫去吃飯剛上餐桌沒多久，就開始一個手痛、一個腳痛，好像剛剛在樓下玩得不亦樂乎、大吼大叫、在社區刷存在感的人不是他們兩個一樣!!
我也不生氣了，因為只有我自己會氣死，連家法「瑞氣千條」我都懶得去拿出來，吃飯的時間一過(有規定吃飯時間)，我就叫他們去罰站，此刻寧靜有多美好啊!

當天龔少也炸了，因為發現雙圓餐袋裡面超級多垃圾，關於這個問題我也火大很多次，也教過很多次，怎麼小女生的餐袋比我主臥垃圾桶還髒?!(我按照日本習慣，衛生紙都丟馬桶。)
聽到我這樣說，嘎吱窩小姐當時還反駁：「哪有!!怎麼可能~」，我還叫他去觀摩一下垃圾桶，比較看看自己的餐袋。

會使「各種痛」這一招的就屬嘎吱窩小姐，也就是小芋圓同學最厲害!|
「各種痛」的程度大概是：從腳底板的角質層，痛到頭頂上那根毛。
叫她去洗澡，一進去就拖拖拉拉的，沒幾秒就跑出來喊：「媽咪，你看我腳這邊，一點紅紅的，不知道怎麼了!」
我那時正在使用小腿按摩機，看了他一眼，連想暫停機器起身的意思都沒有。
我皺著眉頭，「天啊~不會是受傷了吧?!」，單手撫摸著自己胸口，「我的小寶貝，很痛嗎?」
嘎吱窩小姐：「媽咪，你不要演了唷!」
我另外一隻手也撫上自己心窩，更加戲劇性地說：「我親生女兒受傷了，可能沒辦法洗澡了，媽咪我真的好難過、好心痛唷~~~」
嘎吱窩小姐：「媽咪，你真的不要再演了唷!」
我直接給他一個白眼，「那你還不趕快給我滾回去浴室洗澡。」
反正，要演大家來演嘛!

連出去玩都有問題，稱他們兩個為爽圓(雙圓)真的一點都不為過。
小粉圓是偶爾才會使這一招。
姐姐一回我娘家就想要賴在家裡玩阿公手機，叫出門逛逛都不願意，還跟我說腳痛了，就是想要早點回阿公家。
我就說：「是唷~那等一下我找根棍子幫你檢查一下腳，看是哪邊有問題。」
小粉圓馬上笑臉回我：「媽媽，不用了，我不痛了!」
我說：「不行，我親生女兒腳受傷了，是很嚴重的事情，我一定要親自檢查一下才能放心。」
小粉圓邊笑邊往後挪一步：「媽媽，我真的不痛了，你不用檢查了。」
真的不麻煩，媽媽我是很關心你的。