植物由来の代替肉と本物の肉は「栄養面では完全に別物」との分析結果、それぞれの肉が持つ独自の栄養素とは？

【実はめっちゃ糖質制限に使える！Cook Doの香味ペースト】

こんにちは！15年前くらいは毎日中華料理屋に通っていた羽深です(^^)
先日スーパーで何気なくのCook Do香味ペーストの栄養成分表示を見たら、意外にも糖質が少なかったので衝動買いしてしまいました！
https://www.yoshikawa-method.co.jp/wps/?p=9310

少し前に「まごわやさしい」の話をしましたが、わたしはどうしてもお魚不足に陥りがち…。 あわせて読みたい ▼まごわやさしいの意味をおさらい！和食の基本は腸活にも使える？！ 私の主なたんぱく源は、お豆を原料としたお豆腐や納豆、そしてお肉も好きなので外食時はお肉が多い・・・。意識しないとお魚率が減るんです。笑 そんな中、糖質制限ダイエットをしている方が利用しやすいサラダチキンと同じような感じで、サラダサーモンがセブンイレブンに登場！ 糖質制限ダイエットしたいんだけど、サラダチキンは飽きた。 お魚のDHAやEPAをとりたいけど、お料理が面倒！ っていう方にとっては、お刺身やサバ缶に次いでのヘビロテ食材になるのではないでしょうか？ 今回は、セブンイレブンで買えるサラダサーモンが本当に糖質OFFなのか、DHAやEPAは入っているのか、その栄養素や口コミなどをまとめてみました。 「サラダサーモン」とは？ セブンイレブンで売っている「サラダサーモン」について、まずは概要を整理してみましょう。 実は「サラダサーモン」は、セブンイレブンのプライベート商品ではないのよね。ちゃんと販売元さんがいます。 販売元は松岡水産株式会社。千葉県の銚子にある会社です。 江戸時代より漁業や海運の拠点として栄えた銚子の街。私共はその港の目の前に門を構えて百余年を経ました。 新鮮な水産物や醤油だけでなく、温暖な気候により野菜の産地としても有名です。 また何よりも漁師町としての魚食文化の伝統が根付いています。 私共は素材、伝統、立地、環境に恵まれたこの地で商品の開発や製造を続けて参ります。 参考： 100年以上続いている由緒正しい会社さんなのだそう。サーモンだけでなくいろいろな銚子のお魚を取り扱っています。 もともとセブンイレブンで売っていたのかとおもったら、最初は全国のイトーヨーカドーで先行販売をしたそうです。気が付かなかった！と思ったら、私の周りにイトーヨーカドーがなかっただけかも。 みなさん、結構イトーヨーカドー時代から、サラダサーモンがコンビニで買えるようになることを待ち望んでいたようです。 「サラダサーモン」はアトランティックサーモン 「サラダサーモン」は、チリ産養殖アトランティックサーモンが原料になっています。 アトランティックサーモンは鮭の種類の中でも以下のような特徴を持ったサーモンです。 ・大きい ・脂が良くのっている 日本で多く流通しているトラウトサーモンと比較すると、ちょっとお値段もお高め。鮭の中では比較的高級と思ってよさそうです。 「サラダサーモン」はセブンイレブンで買える！ 2017年の年末ぐらいからイトーヨーカドーで目撃情報があるので、そのぐらいから先行販売されていたようです。最初はスモークが多かったみたい。 今年5月からは、セブンイレブンで以下の4つの種類が売られるようになりました。 「スモーク」 「オリーブオイル」 「スモークパストラミ」 「タンドリー風」 セブンイレブンに行くと、サラダチキンの近くに売っています。笑 「サラダサーモン」はちょっとお高め？(対サラダチキン) サラダサーモンがちょっとネックなのは、お値段が高いところ。もちろん高級なアトランティックサーモンを使っているということもあるのでしょうが、サラダチキンと比べると、100円近く高いんです。 セブン-イレブン｜サラダサーモン スモーク｜321円 セブン-イレブン｜サラダチキン プレーン｜213円 うーん、これをどうとるかは、人によるかな？ 「サラダサーモン」の栄養素 サラダサーモンの栄養成分表示を表にまとめてみました。 糖質制限ダイエット中の方でも食べられる範囲なのではないでしょうか？ 種類別に言うなら、やっぱり「スモーク」がいちばんダイエット中にはよさそうですね。 [ 71 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/article/saladsalmon.html

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#カロリー制限
#栄養成分表示

10/14発売のマクドナルドの三角チョコパイ 白・黒　ケンタッキーフライドチキンのトリュフ香るクリーミーリッチサンド　スターバックスのオータムスイートポテトフラペチーノ を買ってきました！ケンタッキーでちょっと前に発売されたチョコパイも♪スタバのJapanマグ 秋バージョンも購入！（カロリー・栄養成分表示あり)

三角チョコパイが美味しすぎた~！！最後にあんみつのリピートしたいランキングも♪


※この動画には咀嚼音が含まれます。苦手な方大変申し訳ございません＞＜


咀嚼部分だけピックアップした動画を作りました！
https://youtu.be/puIy72Fdq2M
無言で食べるだけの動画です。良かったらご覧ください♪



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今日のリップはケイトのディメンショナルルージュRD-16の上に、
ディオールのアディクトグロス 759を重ねて使用しております💄
グロスは洋菓子研究家のえみみんさんからいただきました

https://www.youtube.com/channel/UCNy4-WWvbvRtf0qZv2wCJqg

💄☺️✨
えみみんさんありがとうございます♡

~初めてご視聴いただく方へ~
初めまして！あんみつと申します！
ご視聴いただきありがとうございます♪

このチャンネルでは外食動画・スイーツ食レポ動画・手作りスイーツ・咀嚼音音フェチASMR動画を中心に投稿しております。一緒に「食」を楽しんで頂けたら幸いです。
ぜひぜひチャンネル登録よろしくお願いします☆

▼あんみつの質問回答動画①
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・何でそんなに食べて太らないんですか？
・太らない秘訣を教えてください。
・いつもそんなに食べてるんですか？？
・体重は？
・体脂肪は？
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・どんな青汁を飲んでいますか？
・どこのリップを使っていますか？
・声って地声ですか？
・大食いの時は一日1食ですか？
・吐いてるんですね。
・苦手な食べものは何ですか？
・食べる以外で趣味は何ですか？
・休日の過ごし方


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・最近の体重は？身長は？
・歯はホワイトニングしていますか？
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▼あんみつの質問回答動画⑤
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・今の体重は？
・太らないの？理想の体重は？身長は？
・増えた体重はどうやって戻している？
・大食いの日は１日１食？
・撮影の時は１品ずつ注文しているの？
・食べた感想はどうやって覚えているの？
・どこの服を買っている？
・いつも白い服なのはなぜ？
・ネイルはどこの？
・イヤリングはどこで買った？
・いつもつけているネックレスを紹介してください
・リップは今は何を使っている？

▼スイーツちゃんねるについて全てお話しします
https://youtu.be/DqbI5W_dZaQ
・どんな風にして始まったのか
・どんな経緯でここまで来たのか
・これからどんな風に活動していきたいのか
・UUUMさんとの関係についてなど

#あんみつ #新商品 #あんみつ好きなだけ食べる

目次
00:00 OP
00:33 最初からAll out
02:14 脂質と炭水化物をカットしまくる
03:57 摂取カロリーが高すぎる
04:59 摂取カロリーが低すぎる
06:15 ヘルシーフードの食べ過ぎ
07:27 チートデイにAll out
08:56 栄養成分表示の読み間違え
10:30 食事回数が自分に合ってない
11:43 食材が自分に合ってない
13:15 カロリーを調整しない
14:25 まとめ
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『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
https://youtu.be/Ajt2CcAP3Pc


■【質問回答流し聞き再生リスト】
https://www.youtube.com/watch?v=0o91l1PDLLU&list=PLuwV_ls1cXn34zBhH-TMcJkV7YzUYHsev
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Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s