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2020-05-09 05:28:14
姊姊希望你們一直幸福❤️ 謝謝姊姊跟她男友的關心,還有身邊的家人、好朋友們的關心, 我因爲有子宮肌瘤,打了兩針柳培林治療,副作用真的很不舒服,會有類似更年期的症狀,心悸、熱潮紅、頭暈、頭痛,然後心情易低落,不小心就會落淚、易怒,情緒變得很難控制,一點不開心的事,我會不自覺難過生氣的感覺特別放大,我不...
小時候我一直都肉肉(胖胖?)的,後來懂得愛美後開始瘦身
靠運動和飲食控制瘦下來,三四年來一直保持不復胖。156cm 48kg 27%(其實不低>"<)
一年半前發現子宮內膜異位症,當下決定開刀,動完手術後施打了柳菩林半年
打完針後像充氣似的,一年胖了六七公斤。(我飲食相同也不覺得特別餓吃特別多)
156cm 55 32%
等到我發現真的胖太多時開始運動,從運動到現在,我每周持續4-5次,每次70分鐘
心跳有達到130-150(平均維持在140),七個月來不間斷,熱量也控制在1400大卡上下
在女性性版看見有版友也有同樣經驗(就是打針後發胖),
問了一兩位他們都瘦不下來(有運動)不知道有版友有類似經驗卻成功瘦下來的嗎??
已經七個月了,卻一直瘦不下來(體重體脂完全沒降),讓我覺得很沮喪QQ
ps.從這周開始改變運動方式,每周持續4-5次,快走50分鐘+室內腳踏車30分鐘
心跳達到123-133(健身房的跑步機預設28歲的65%心跳是122-125)
或改游泳1小時(使用浮板,我不會換氣@@) 希望可以成功減脂
巧克力囊腫、肌腺症都是《子宮內膜異位症》的一種,只是長的位置不同而有不
同的名稱!
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