🎁【麗塔媽媽】x 宏康醫道giveaway活動 🎁

父親節就到了，想為爸爸表達一下心意，除咗食飯慶祝同送禮物之外，都可以照顧一下為家庭辛勞付出嘅爸爸，照顧好身體先可以繼續為家庭努力付出，近日我嘗試左喺宏康醫道嘅脊椎復位治療，被專業嘅醫師將我嘅脊椎復位後，再做衝擊槍治療打鬆返原本崩緊嘅肌肉，完成治療後，整個人嘅感覺都舒服好多。

因為我日積月累嘅勞動或長期姿勢唔正確導致脊椎好多處都有移位，令到我經常感到身體長期處於唔舒服嘅狀態，筋骨腫脹原來唔係只做按摩就解決得到，要先將脊椎復位，再按摩肌肉先做到真正嘅舒緩，完成治療後唔再感到個人卡住卡住嘅感覺，整個人感覺拉正同對稱返，做完脊椎復位後真係完全精神返晒黎！

依家宏康醫道仲好貼心，趁著今個父親節，有個脊骨檢查及衝擊槍giveaway送俾各位或你們嘅父親做禮物，慰勞一下每日辛勞工作嘅大家。

🌈今次麗塔媽媽嘅送禮活動會送出
5️⃣個名額(脊骨治療+衝擊槍)

參加方法非常簡單，做齊以下步驟就可以有機會得到❣️

參加方法🎁

1️⃣ 讚好 宏康醫道綜合中心 及 麗塔·媽媽 FB專頁 及
2️⃣Follow ig: @reeta_ng https://www.instagram.com/reeta_ng/
及@edoucenter
https://instagram.com/edoucenter?utm_medium=copy_link

3️⃣️⃣ Like 及Share (公開）呢個post
4️⃣ 留言「我想試做脊骨檢查及衝擊槍 或 我想送脊骨檢查及衝擊槍治療 給我偉大嘅父親」及tag 3位朋友！及留下你IG名帳號

條款及細則：
⭕️活動日期由即日至6月30日23:59分進行，逾期恕不接受。
⭕得奬名單將於活動結束後3天內選出得奬者再由「宏康醫道綜合中心」個別預約，如24小時不回覆訊息則當放棄論。
⭕如有任何爭議，本專頁保留最終決定權
⭕每人只可獲奬一次，若有任何爭議，會由「宏康醫道綜合中心」保留最終決定權。

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平日我好注重身體健康，想靚啲更要每日多補充水份💧，而我會鍾意飲茶🍵，味道好飲之餘聞到茶味仲會令身心舒服好多。

近日我鍾意飲呢款純天然香港🇭🇰製造，宏康醫道出品嘅養生保健茶—「枸杞菊花決明子茶🍵」，岩晒我呢啲成日熬夜🧟‍♀️嘅人飲，唔駛自己煲，沖熱水焗1️⃣0️⃣分鐘就飲得，慳時間好岩我呢啲成日好忙嘅全職媽媽飲，佢嘅成份💯%純天然，有助清肝明目、補肝潤腸、清熱解毒。

簡單每日一杯就可以幫自己養生保健，味道唔澀仲好好飲💕，真係好方便呢👍🏻

宏康醫道綜合中心

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感謝宏康醫道綜合中心的關愛，送上宏康醫道的王牌產品，感恩！

草本足浴包
✅改善失眠
✅驅寒祛濕
✅消除疲勞
✅舒緩痛症

枸杞菊花決明子茶
✅100%純天然
✅香港製造
✅清肝明目
✅補肝潤腸
✅清熱解毒

GU-POWER12合1護骨素
✅紓緩關節疼痛
✅預防骨質鬆弛
✅強化肌肉關節
✅增加鈣質吸收
✅強化韌帶細胞

#宏康醫道綜合中心 #草本足浴包 #枸杞菊花決明子茶 #GUPOWER12合1護骨素 #嚴淑明

保護眼睛 | 護眼茶 | 护眼效验方 | 養眼

手机电脑看太久？ 眼睛疲劳吗？
简易小处方和舒缓眼睛肌肉方法，
让您恢复明亮电眼。

(0:00) start
(0:12) 主持人介紹林子民院長
(1:12) 護眼效驗方處方介紹
(2:14) 菊花的作用(益金水二臟)
(2:38) 為什麼要加西洋参
(2:53) 不同顏色的菊花
(3:12) 製成茶包更方便
(3:30) "火氣大"怎麼辦
(3:52) 保護眼睛小訣竅(20-20-20法則)
(5:00) 炒決明子圖示
(5:26) 立即行動試試喔

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#林子民中医师 #健康 #養生

20 #八寶茶 ｜ 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年

許多長壽者的養生法寶，還能幫你抵禦寒冬，不再手腳冰冷喔！

小叮噹的任意門，讓你直達某個片段。。

00:05 簡介
01:34 食材簡介
02:14 開始製作
05:19 完成與品嚐美食
07:55 下期預告


八寶茶
驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽

主要食材：
人參鬚 一小把
紅棗 三顆
枸杞 一小把
桂圓 三顆
菊花 一些
玫瑰花 些許
山楂 些許
綠茶 兩袋
冰糖 些許



---------------參考資料------------------
八寶茶常見的組合內容：茶葉、冰糖、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄乾、蘋果片、羅漢果、花旗參、甘草、茉莉花、菊花、杏、西洋參、花生仁、紅花、金銀花、陳皮，蓮子心、決明子、梔子、山楂、玫瑰花、胖大海、杜仲、黨參、西洋參、石竹。。。等等等

綠茶 生津止渴，消食化痰，清心除煩，解毒醒酒，降火明目
青茶 潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱。
紅茶：生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

冰糖 潤肺止咳、清痰去火； 桂圓補益心脾、養血安神。
葡萄乾 止血、消腫、利尿。
枸杞 滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目。
玫瑰花 理氣解郁、活血養顏； 紅棗調和諸藥。
生甘草 清熱解毒，潤肺止咳，調和諸藥性。
炙甘草 補脾益氣。
茉莉花 平肝解郁，理氣止痛，抗菌消炎。
紅花 活血通經、散瘀止痛。
金銀花 清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩。
陳皮 理氣健脾，調中，燥濕枸杞滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目； 玫瑰理氣解郁、活血養顏。
紅棗 調和諸藥。
蓮子心 降熱、消暑氣、清心、安撫煩躁、祛火氣。
生決明子 清熱明目、潤腸通便。
炒決明子 平肝養腎。瀉藥，性寒。
梔子 護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫。
山楂 健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、血壓、強心和抗心律不齊，性寒，月經期不吃。
杜仲 補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎、加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球數量，增強人體免疫力等顯著功效。
胖大海 清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。 石竹清熱利尿、破血通經、性寒少吃。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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