離萬金糖鐵自行車道起點入口非常近的「 #吾拉魯滋部落 」也可以來走走，既然也都來到吾拉魯滋部落了，品嘗當地盛名的泰武咖啡才不虛此行，我們可以在「吾拉魯滋部落咖啡產業館」喝到台灣咖啡的美味，現場有客座區，遊客也能在此選購咖啡周邊商品及原住民手工藝品，而這裡的甜點也不錯。
這條「騎旅萬金．糖鐵森活行」...
離萬金糖鐵自行車道起點入口非常近的「 #吾拉魯滋部落 」也可以來走走，既然也都來到吾拉魯滋部落了，品嘗當地盛名的泰武咖啡才不虛此行，我們可以在「吾拉魯滋部落咖啡產業館」喝到台灣咖啡的美味，現場有客座區，遊客也能在此選購咖啡周邊商品及原住民手工藝品，而這裡的甜點也不錯。
這條「騎旅萬金．糖鐵森活行」一日小旅行就在「#吾拉魯滋部落」結束囉！
★遊程路線：#萬金糖鐵自行車道→ #萬金聖母聖殿 → #萬金社區 導覽→ #萬金社區發展協會 風味餐→ #趣訪農園可可咖啡 →#大樹祈福林地→#佳平部落水泉山公園→ #吾拉魯滋部落咖啡產業館
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『自畢業後回到家鄉 #屏東，朝夕相處，愈發熱愛這片土地，期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮，致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』
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林采欣原住民 在 伍麗華｜Saidai / Reseres Facebook 的精選貼文
為了今天早上九點的旭海衛生室啟用，以及下午二點的楊勇緯 Yang Yung Wei回鄉南世見面會，如果前一晚能夠留在墾丁夜宿，時間上會是比較好的安排。
感謝主，就這麼巧，昨天早上八點半在服務處排了一個選服，然後參加十點瑪家鄉幸福小黃通車典禮，十二點地磨兒國小楊萍老師歡送會，下午二點三地門鄉幸福小黃通車典禮，接著四點是不遠的土雞城有原鄉國際同濟會會長交接，最後一個行程就是前往墾丁天主教服務中心參加原住民宣教委員會Indigenous Mission Committee-PCT七點的原住民青年普世論壇。
我超級興奮，能夠與王增勇老師同台是我的夢想，而且我們談「普世」、「解殖」！
結束走出來已是十點，颱風的消息，使得街道冷清。買了宵夜，便窩回街上的民宿。哈哈，簡訊傳來明早的行程取消，暗喜可以睡到自然醒。這樣的時候，我應該會開始處理事情、可以寫臉書…..，卻什麼也不想動。
回到生活的苟且，可以安然的素樸的呼吸，嗯，難怪說苟且「偷生」。一晚的沈眠，早上醒來又是一陣慌，心想自己該何去何從？
跑到恆春鎮上，發現不起眼的巷弄裡，抬頭瞥見一間取名「伯虎在二樓」的吃店。點杯奶茶、波羅湊足低消，狠狠的決定窩在這裡撐到下一個行程。唉，吃完了也就坐不住了，只好到海邊關在車子裡看海浪。
終於一點半，出發前往南世。天啊，會場的人潮彷彿喜宴一般盛大，我和大家一樣，終於見到了SISIGU 的孩子楊勇緯，他真的很帥，說話也是一樣的帥，充滿自信，帶給台下枋山國中、春日國小這些柔道隊的孩子們最有力的榜樣。
致詞時，周英傑鄉長提到希望將勇緯的陪練員，也就是哥哥楊俊霆留在縣內高中培育人才，未來待勇緯挑戰巴黎奧運金牌之後，也能網羅回到屏東的大學任職。我即刻回應，打造一個能夠培育奧運金牌選手的環境，不僅僅是硬體設備，還包括師資人才，這件事一定要努力促成，勉勵勇緯、俊霆培育出更多像他們一樣勇敢卓越的運動員！
離開後，我立刻聯繫防颱準備中的潘孟安縣長報告這個問題，縣長不但欣慰倆兄弟回鄉服務的心意，也親自致電勇緯感謝他們兄弟的努力。
回到家，林采穎議員捎來分水嶺、八瑤族人撤離滿州國中的消息，我也即刻與張成森秘書視訊，他們都提到希望儘速完成遷建，結束多年的恐懼。我去電了解辦理的進度，也一一向他們回覆，大家都覺得這次一定會很有希望！
此時此刻夜已深深，我的內心盛滿喜悅，因為意義，因為充實，因為每一個行程都有我努力的點滴…….
林采欣原住民 在 擁抱不完美＆故事的療癒力量（敘事練功團） Facebook 的最佳貼文
四天三夜台東心靈之旅，
心、清澈了，
感謝台東的好山好水、善良居民的款待。
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週日早晨漫步 ＃台東森林公園
真是適合散步的地方、舒心啊，
鷺鷥湖邊、靜坐冥想、
欣賞白鷺鷥的清閒與優雅自在。嚮往之。
（公園很大、裡面就可以租單車、
你要用走的也行。
我喜歡走路、慢慢走、看的更清楚）
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好久沒到台東火車站、
竟然多了一艘漁船。
（原住民補飛魚的船、美）
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火車上、
光沿途風光就讓你賞不完了。
藍天、白雲、綠稻田，（如圖）
花東火車之旅、很療癒。
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生活需要變化、能量才不會枯竭。
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旅行讓生活有變化、
讓生活變精采、
讓人變的有活力。
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出走，
是為了回到心靈的家
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旅行，
把心裡的空間變大了，
讓自己感到自由。
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＃感謝這幾天所有相遇的靈魂。
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這次都蘭身心療癒講座、
來自宜蘭、台北、桃園、台中、雲林、台南、高雄、台東的朋友，
我一直相信、
「一切都是靈魂的召喚」、
感謝你們老遠的把自己帶來。
感動你們的出走行動力。
（更感動的是這次有幾對夫妻一起出來聽講座。
不管是老公陪老婆或老婆陪老公出遊、這樣的陪伴都很感人）
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隔天週日、
來自西部的H賴我、跟我說：
自從結婚二十多年來、從來沒有自己一個人出門旅行過、
這次她抱定「必死決心」一個人跑到台東上課、旅行的，
（有點誇張的形容、但我懂。已婚婦女要出門、真的很難。
她們被「困」很久了。）
這對她而言、
這次是很大、很大的突破。
她很高興、自己辦到了。
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這次講座為她生命打開了一扇窗，
讓她對自已有了深深的看見與憐憫。
她說：
「我看見自己一直活在深深恐懼中、
時時感到焦慮，
原來這都是小時候的創傷、被父母打罵、否定所造成。
老師一開始說住在民宿遇到一對父母、每年寒暑假都會帶兩個可愛小孩出去旅行的故事、
我一聽就哭了。
印象中、
我的父母從來沒有帶我出去旅行過，
我的父母也從來沒有輕聲細語、好好跟我說話，
他們都是用吼的、罵的、打的。
怪不得從小我看到人就怕、不敢開口說話，沒有自信。
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講座完畢、
在都蘭海灘、我一個人踏浪、靜心、漫步沙灘、
安靜聽著海浪聲、也聽著自己內在小孩的聲音，
終於、我帶著我的內在小孩出來玩了，
如老師說的：
「父母做不到的事、我們為自己做到。
＃學習自己當自己的好父母。」
海邊靜心時、我第一次感覺到、自己的存在，
第一次覺得、生命如此美好。
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隔天我騎著機車、奔馳在東海岸上，
陽光燦爛、我迎風望遠山、藍天、白雲，
我第一次感覺、我是自由的。」
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我被H的文字與體驗、深深感動。
雖然只有3個小時的講座、
但它的意義、
其實不只是「講座」3小時的知識吸取、
真正的意義是---其實是「＃出走」。
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她們把自己帶出舒適圈、離開家庭、
來到大自然、接觸大山、大海、賞雲、賞藍天、呼吸新鮮空氣，
透過講座與大自然療癒、
讓僵化的生命、窒息的生活、有了新的空間、新的可能性、
「＃幫生命解套」---歡喜這樣的花東講座、
竟然給出意外的效果與生命教學。
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「一邊旅行、一邊療癒自己」
.
越來越明白、
生命需要「流動」的、
出走對一個生命本身就是療癒、
意義非凡。
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生命、是需要出走的。
出走、其實是 ＃克服恐懼、最好的練習。
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當你沒有恐懼的時候、
你就可以享受當下、
勇於嘗試新鮮事物、勇於冒險。
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沒有恐懼，你就可以「為所欲為」了。
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人可以為所欲為、不再怕東怕西、
人就自由了、
＃無恐懼的活著、
如此生活要不精采也很難。
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好啦、有人一定要問：
那下次何時會再舉辦「一邊旅行、一邊療癒自己」心靈講座呢？
很快、很快
10/2（週六）下午2：00--5：00
主題：「＃另謀出路--敘事對話、與自己和解」身心療癒講座
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歡迎出走、自己的靈魂相遇。
（地點：都蘭。報名：水滴工作室。簡章過兩天會出來）
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最後、
感謝這次水滴工作室的用心舉辦、
感謝毓惠、大頭、還有洋洋，＃超級團隊組合。
更感謝每一個生命與靈魂的到來。
.
＃一切都是最好的安排
林采欣原住民 在 高閔琳 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
【台灣 Taïwan】台灣原住民族日
今天是 #台灣原住民日，也是 #東京奧運 的第十天。當我們為台灣選手的表現、戰績（和超高顏值）喝采之時，你能否看見其中台灣原住民族閃閃發光的身影？
今年台灣68位選手中，一共有14位具有原住民身分：
郭婞淳/Tana（阿美族）
楊勇緯（排灣族）
方莞靈 （鄒族）
高展宏 /Bisazu Takiludun（布農族）
江念欣（布農族）
林真豪（阿美族）
陳傑（阿美族）
楊俊瀚/Futing（阿美族）
謝喜恩 /sawnah（阿美族）
跆拳道的蘇柏亞（阿美族）
陳念琴（阿美族/布農族）
林佳恩/Wupah Yabu（泰雅族）
馮俊凱（泰雅族）
陳柏任（排灣族）
感謝你們在各項運動一路走來的努力、磨練、自我超越；也謝謝你們讓台灣被看見！
期待台灣人民能夠更加了解原住民的歷史、文化，也更加了解台灣的全貌。
向台灣的原住民族致敬！❤️
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備註：
1、每次造訪部落、穿上原住民傳統服飾的我，總是毫無違和感。常常也有部落長輩直接以族語詢問我「這誰家的孩子？好久沒回來了噢！」☺️
2、追本溯源，透過查詢日治時代戶籍資料，也能查查家族中有無祖先是原住民族噢！