<林口館試營運倒數2天>

10/1 早上0700點整，林口旗艦館開練!!!

貼心小提醒：
1.入場運動請記得攜帶會員卡
(尚未領取會員卡可以攜帶證件至櫃台製卡囉)

2.運動時請穿著運動服裝，並攜帶水壺、毛巾及換洗衣物

3.團體課程採現場登記制，於上課前15分鐘至櫃台報名
(19h00的課程櫃台會在18h45做廣播通知)

倒數2天，報名入會現折2000元
入會優惠即將截止，把握最後機會和朋友一起運動吧!!

格鬥課表更新版:
以下是格鬥課的簡介~

基礎散打
散打融合了拳頭擊打、腿部踢擊、還有貼身摔法，是一種全面性非常高，僅次於綜合格鬥的搏擊技術，教練會經過基礎的散打練習，習得基本的對戰能力，能夠得到體能的提升、以及防身的概念

武術體能
介由競賽武術的基本步法、跳躍動作、專項體能來提升肌耐力、速度、爆發力、心肺帶氧功能、柔韌度等各項身體素質以達到訓練效果。

武術協調
藉由競賽武術基本功、腿法、身法、步法、手法、跳躍，從課前伸展到進入流動式的基本功來提升會員的動作控制學習、身體協調及穩定度，步法及腿法有助於下肢的動作發展、跳躍類難度動作能增強速度與力量的整合，技術層面涵蓋較多。

空手道技術及應用.
以“禮”為始，“拳”為次，“練心”為終
空手道是一種全面性的武術，非常注重身體的協調與穩定，並於對戰中追求“一擊必殺”的謹慎思維。本課程將把空手道的技術融入對戰應用中，並讓學員享受在“傳統空手道”的文化洗禮。

基礎散打(女性限定)
當危機來襲，妳是選擇坐以待斃，還是選擇學會幾個簡單招式來應付百種危機？學習基礎散打技巧不僅能夠應變危機來臨時，更能達到健體塑身，會員也能藉由踢、打、摔達到身體的協調性和爆發力

女子基礎柔術
在柔術的世界裡，力量不代表一切。善用巧力與技術，即使身材嬌小也能擊退對手。推薦給初次接觸格鬥的女性

#再2天準時開練
#限量真的很殘酷
#看到此文的朋友是不是該幫忙分享一下
#拍照打卡送限量小禮物
#成吉思汗林口旗艦館
#nopainnogain