身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情，要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直，動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重，跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩，但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確！

有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的，發現的時候就是腰又開始痛的時候了

除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑

重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉，就是因為我可能那幾天又姿勢不良

有一次去逛街，意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上，輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師－大藤武治老師監製的！

姿勢正確，走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信，就變的更有意義也更有動力

平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢，沒有門看了都直搖頭（請看使用前照片）。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style，一樣的地點不再是不良姿勢的溫床，每天都可以輕鬆坐正，正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。

𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢

🦭腰臀腿3點支撐技術，幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質，分散體壓，久坐也不累。
🦭辦公室家中都適用，輕鬆舒適每一天。
🦭兼顧支撐力及舒適度的高CP值商品。

這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕，是一個低調但又特別的顏色，坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢！

有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子，雙腳需要可以穩穩怕在地上，膝蓋呈現約90度角，如果是坐在地上也要有靠背喔！像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面，頭還靠著牆，差點舒服到失去意識😂

朋友腰閃到不舒服，坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊～自己顧不好就交給專業的吧！

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《寵物溝通 No.1597》

🏠 最近有感覺哪裡不舒服嗎
🐶 胸口悶，容易心情不好
🏠 最近晚上怎麼老是大聲吼呢
🐶 我覺得有人在嘀咕我，而且我覺得特別吵，有沖水馬桶的聲音
🏠 他們只是回自己的家，不會進我們的門的，你放心好了，我會保護你的
🐶 還有總是有鈴鐺的聲音
🏠 你不喜歡在這裡住嗎？你最喜歡在哪個家住？
🐶 我喜歡在有格子的地方住，就是睡覺不用跑到外面只要在裡面，在那個框框裡我就可以睡覺了
🏠 平時姐姐上班你有定點尿尿便便要表揚，去到另外兩個家裡就要到處尿尿呢
🐶 我想找地方上廁所呀，感覺隨處都能上的樣子，因為那裡都是我的天堂，我特別喜歡尿在枕頭旁邊的位置，其實我尿尿是有找空間的，空間裡面不准有太多雜物
🏠 不可以的喔雪條，姐姐都有給你買一樣的專用廁所，你去另外的家裡也要定點尿尿才乖喔！還記得我們第一次見面嗎？
🐶 你硬要纏著我，想親我摸我，我好像遇到色狼了
🏠什麼時候！
🐶 不就是你那次來接我嘛
🏠 你是不是最愛姐姐~
🐶 （沒有回應）因為你總是愛別人比較多
🏠 我的天！那你除了姐姐喜歡誰
🐶 如果我和其他人一樣你就不會愛我了
🏠 我的天！雪條仔想太多了！姐姐很愛你的！你是我的心肝寶貝！那你愛兩個哥哥嗎？
🐶 他們總是把我呼來喚去的，或許喜歡吧，他們也喜歡纏著我，但又不准我亂碰東西
🏠 他們是喜歡你才呼喚你的
🐶 我下來的時候會有人抱我嗎？還是我可以跳來跳去？
🏠 他是怕你危險才不讓你碰的，太高的話姐姐會抱著你，矮矮的話，雪條可以自己跳
🐶 我常常自己跳，但是為什麼要罵我呢，感覺又要限制我
🏠 沒有啊姐姐沒有罵你啊！我是在鼓勵你勇敢跳下來！
🐶 說我傻不隆冬
🏠 快到寵物店的路上為什麼要哼唧，是高興還是不高興呢，那裡的哥哥姐姐對你好嗎？
🐶 我不喜歡洗澡沐浴，還有剪指甲，我感覺洗了之後都不是我了
🏠 不洗要長蟲子要生病的！
🐶 不想洗的時候泡澡淋浴都不要，我都沒有舒坦反而更難受
🏠 好的好的！我盡量洗澡頻率再低一點！那你不要老是搞得自己臭臭的嘛！最近有想吃什麼嘛或者去哪裡玩嘛，還是想跟姐姐說什麼呢
🐶 想要有很多鹿的，要看的，想要吃點琵琶滋養喉嚨，我最近嗓音有點啞
🏠 這個要求有點高寶貝 我給你看手機視頻好嗎 我們這個小城市沒好多鹿，你知道琵琶什麼味嗎就說你要吃，那你晚上安靜呆著好不好，不要老是大聲吼了好嘛
🐶 那你讓他把門關好，不要老是開了又關關了又開，吵死了又不是只有他一個人住
🏠 好的好的我去跟他說

要好好注意衛生習慣才行😓(#小編炮)

【雙眼紅腫 竟是睫毛長蟲】
https://www.chinatimes.com/album/blepharitis/20200804004266-262211?chdtv

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