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[爆卦]板橋孕婦瑜珈是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇板橋孕婦瑜珈鄉民發文沒有被收入到精華區：在板橋孕婦瑜珈這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 板橋孕婦瑜珈產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今天來到了傳說中小資族也能盡情享受的 Vivispa水美人 第一次來真的非常興奮🙌🏻 一進門映入眼簾的就是舒適的環境 以及非常熱情親切招呼的美容師 話不多說~ 來說說我今天做的療程👇🏻👇🏻👇🏻 🌟經典紓壓纖體課程100分鐘+紅外線太空代謝艙30分鐘🌟 ✅流程：背部舒壓20分鐘→紅外線舒緩20分鐘...

「板橋孕婦瑜珈」的推薦目錄

  • 板橋孕婦瑜珈 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-24 11:54:01
    有 868 人按讚

    今天來到了傳說中小資族也能盡情享受的 Vivispa水美人
    第一次來真的非常興奮🙌🏻
    一進門映入眼簾的就是舒適的環境
    以及非常熱情親切招呼的美容師

    話不多說~
    來說說我今天做的療程👇🏻👇🏻👇🏻
    🌟經典紓壓纖體課程100分鐘+紅外線太空代謝艙30分鐘🌟
    ✅流程：背部舒壓20分鐘→紅外線舒緩20分鐘→下半身曲線雕塑20分鐘→胸口淋巴排導10分鐘→熱效排導護理20分鐘→頭顱舒緩護理10分→紅外線太空代謝艙30分
    ⚠️注意！文末有半價以上超殺團購優惠唷⚠️

    此課程非常適用：
    👉🏻肩頸僵硬
    👉🏻下半身雕塑
    👉🏻易胸悶疲憊
    👉🏻想改善睡眠品質的人！！！
    我這個奧孝年~
    在剛開始壓背時美容師就說我的背已經出痧了!!
    你們就知道我平常有多勞累了嗚嗚😭
    接著上精油使用紅外線邊按摩邊舒緩~
    熱熱的超舒服
    可以疏通全身下的淋巴和氣結
    還有羞羞的肚子和胸部排毒按摩💆
    比較害羞的女孩可以選擇不要按這部位
    專業的美容師一按肚子就知道我平常很容易脹氣呢!!
    按完之後我還真覺得肚子有小了一點呢😆
    再來 就是我最愛的頭部舒緩護理拉💆🏼‍♀️
    頭部穴位和脖子按摩時真的是最舒爽的時刻呀!! 💕
    雖然每當按到我反射腸胃的穴位時都感到好脹痛
    但按完頭部後真的整個人神清氣爽啊啊啊✨✨✨

    結束了整個纖體課程之後
    以為結束了嗎? NONONO~☝🏻
    最後的重頭大戲是躺紅外線代謝艙!!!!!
    一開始我以為和躺岩盤浴是類似的
    其實不然
    代謝艙比傳統岩盤浴的出汗速度更快💦
    也能消耗代謝掉體內更多的酸唷！
    同時還能加速身體新陳代謝
    讓想瘦身的寶寶們效果加乘✌🏻
    溫度可調控 中途覺得太熱可以自行把手手伸出來唷😂
    躺完之後非常好睡覺
    明顯改善睡眠品質呢😪

    當然在療程開始前和結束後
    都有淋浴間可以沖澡🚿
    還有三溫暖室烤烤身子
    VIVI SPA也都貼心備好吹風機和已消毒的梳子❗️
    有梳子消毒箱這件事情我真的覺得讚到不行
    這是極其細心的事啊!!!
    畢竟太多人用過又沒消毒的梳子真的很不衛生!!!
    最後還有茶點和舒適的休息區可以享用&休息唷

    今天這樣整個療程下來
    美容師說整體消耗量等於跑操場十圈!!!!!!😱😱
    改善肩頸僵硬及身體循環和睡眠品質
    加速新陳代謝 纖體消水腫 還能幫助瘦身
    同時還能當貴婦一回~👍🏻
    這麼好的機會能不把握嗎??
    我自己做完當天真的一夜好眠不誇張
    隔天起床時 明明睡的時間沒有比平常久
    但是精神卻比平常好超多!!!!
    真的驚艷到我了😦😦😦
    非常推薦大家去試試~絕對一試成主顧啦

    🌟貴婦的體驗 小資的消費在這裡👇🏻👇🏻👇🏻
    這次 ViVi SPA水美人
    搭配 #SAY星和你生活服務品牌聯合會

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    ⏰共 100 分鐘一堂
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    或者也能送家人或女友去享受
    這麼破天荒的優惠根本就是送禮自用兩相宜呀🎁🥰
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    ViVi SPA 板橋店
    ☎️預約電話：02-82587473
    🏠地址：新北市板橋區光武街13號1樓
    🈺️營業時間：週一至週六 10:30-20:00(最晚預約時間18:30) / 週日公休
    🚫孕婦、心臟疾病者不適者
    💘男性顧客需與您的女性友人同行，暫不開放男性顧客單獨預約

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  • Nana的孕產與親子瑜珈

    板橋孕婦瑜珈 在 Nana的孕產與親子瑜珈 Facebook 的最讚貼文

    2021-02-26 22:55:12
    有 9 人按讚

    孕婦瑜伽🧘‍♂️ 舒緩放鬆練習

    在我的孕婦課程設計裡面
    除了前面的赤足功能性瑜伽訓練之外
    在後面的舒緩放鬆也是我很重視的一個環節❣️

    對我來說，生產順利的一個重要的原因
    在於媽媽是否有辦法讓身心狀況
    處在一個很放鬆的狀態呢？

    Ina may gaskin 曾經提過一個
    Sphincter law括約肌原則
    括約肌在生產過程中，扮演一個很重要的角色
    它必須在一個放鬆的狀態之下才有辦法啟動🤣

    還記得之前進修，每天早上九點趕到板橋上課
    以前每天固定在早上會去上大號
    但是就在進修的這幾天我會很自動
    把這個過程移動到晚上😅
    這時我才回想起Ina may 提過這個原則
    原來他不是只是用在孕婦
    也適用在一般人的生理狀態

    所以在課堂上會練習到很多的放鬆方式
    無論是身體或是腦神經科學的放鬆
    練習完之後，我會請媽媽分享自己的感覺
    並且記憶哪個是你喜歡的放鬆方式呢？

    到最後幾個即將臨盆的媽媽
    都會很主動的在最後的大休息
    擺位到自己最喜歡的那個練習

    我會提醒媽媽
    可以在啟動產程的時候帶入這些練習
    因為他是大腦最直接告訴你
    他可以讓你放鬆的一個姿勢
    也有助於加速整個生產的過程
    
    瑜伽的練習就是生活中的一部分
    我希望把這樣子的精神
    同樣也放在孕婦瑜伽的課程當中🧘‍♂️

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  • 幸運女孩Lucky 7

    板橋孕婦瑜珈 在 幸運女孩Lucky 7 Facebook 的最佳貼文

    2021-02-02 09:21:44
    有 101 人按讚

    2021年成為孕媽咪後的第一季課表～～～
    孕婦是可以運動的喔！
    孕前就有維持鍛鍊的人只要稍微減輕強度，
    若身體無不良反應大家就可以放心啦～～～
    感謝各位繼續支持我的舞蹈、瑜珈、皮拉提斯、空瑜、槓鈴課程！
    一同分享生命的喜悅喔！！！

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