這種突發狀況，你不會知道何時會發生...
所以學習武術來防身是有必要的！

什麼年紀都能開始鍛鍊，只要你有這樣的體認，你要能夠有能力保護自己、保護摯愛！這並不是一天兩天就學得會的，也不是偶爾學個防身術就有危機處理的反應和能力。
事情發生當下，只有自己能夠去面對！即使希望旁人伸出援手、即使之後法律上要給你所謂的正義，你或你的摯愛可能都沒有能力或時間等待到。

許多朋友詢問何時要再開館，能夠再展開熱烈的練習？因此施教練決定松濤館流空手道士道館將在2021年1月週六下午16：00-17：30開始復班，有意願學習的朋友請填寫表單報名，滿5人成班。

［報名連結］
https://docs.google.com/forms/d/1iQYTZBf_P4ksATkcVb2NmV_ObORq8nU_ehdPpQ0Gs-8/edit?usp=drivesdk

課程相關問題洽施昌達教練
0952050228
Line id: uchidaks

《南華體育會 空手道課程》
12月開始 我將會負責逢星期二的技巧研修班
對松濤館流空手道及我的訓練法有興趣人士
#請到南華會登記會員及報名

《SCAA Karate Course》
Start from this December, I’ll handle the skill training in every Tuesday night. If you have interest to Shotokan Karate and my training, please contact SCAA office for the membership and registration!

Website: https://www.scaa.org.hk/index.php/Courses/detail/nID/21.html

#空手道 #Karate
#體能訓練 #fitness
#香港 #鄭子文
#HongKong #ChengTszManChris
#SCAA #skif #Shotokan #coach #coaching #training @ 南華體育會 SCAA

私達がやっている空手は #四大流派 という流派が4つあって、私は高校生まで道場が #剛柔流 やってたんですけど、帝京大学に入って #松濤館流 の動きを習いました🤏🌸
その動きで #自宅でできる空手道 を遠山先輩に教えてもらったものを紹介します！
#後屈立ち はすごく難しいです🤣🤣🤣

#hometraining

受験生へ
ここからはできないをできるにする割合よりも、わかるをできるにしていく時期に差し掛かっていると思います。その意識で時期ごとに目標と何をするべきかを考えて最高の受験生活にできればあなたの人生にまた一つ経験値がたまりいい人生を歩む確率が上がるでしょう。受験の経験で頑張れなかった人は、この先も頑張れない傾向にあるのでしっかりラスト3ヶ月から4ヶ月踏ん張って本番を迎えよう！！応援しています。でんがん

今回協力いただいた予備校
研伸館西宮北口校⬇︎
https://www.kenshinkan.net

でんがんTwitter ＠dengan875

はなおでんがんhttps://www.youtube.com/channel/UCPyNsNSTUtywkekbDdCA_8Q
株式会社ほえいhttps://www.youtube.com/channel/UCYeEDmOpvEtnKM6KSSqC4UA

ビックバン理論提唱者でんがんです。私は皆さんに、自分の経験を活かして、勉強の面白さをわかってほしいとの想いで自分のチャンネルを再更新することに決めました。僕の経験が皆さんの人生や進路の少しでも足しになったら幸いだと思っています。はなおでんがんチャンネルではふざけるけど、個人チャンネルでは勉強を中心に発信していきたいと思います。具体的にはガチの解説系からモチベーションの保ち方のようなメンタル面まで動画にできたら良いと思っています。でんがん
ファンレター、プレゼントの宛先はこちらまで

■宛先
〒150-0046 東京都渋谷区松濤2-11-11 松涛伊藤ビル2F
ガジェクリファンレター「はなおでんがんグループ　でんがん様」宛

■注意事項
・飲食物のお取り扱いは致しかねます。
・３辺(幅、高さ、奥行き)の合計が130cm以上、重量20㎏を超えるものは、お送り頂く前に必ずご相談下さい。
・宛名はお間違えのないよう正確にご記入ください。登録されていない宛名での受け取りはできかねます。
・何らかの損害が発生した場合、責任は負いかねますことをご了承ください。

#日常でんがん # #

提供：シュウ ウエムラ

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アンリミテッド ラスティング フルイド　
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3D フェイス シェイプ パウダー　
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#シュウウエムラ #コスメ #アンリミテッドファンデーション

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応募投稿内容
①希望する色番 ※以下の3色から選んでください
564／574／664
②製品に期待することは？ 例：長時間つけててももちが良い / 肌へのフィット感 / 素肌のような美しさ
③ハッシュタグ
#シュウウエムラ素敵ファンデ

応募の流れ
①ツイートにリプライで応募
②シュウ ウエムラ公式アカウントをフォロー
③当選者には、シュウ ウエムラ公式@shuuemurajp

というアカウントから DMが届きます

④配送先情報等の登録手続き後、当選者にプレゼントが届きます
応募期限 ：2021年5月5日まで
注意事項
※抽選結果のご連絡は、当選者のみに行っておりますのでご了承ください。

※当選ご連絡後、お届け先住所をご登録いただけなかった場合や、ご登録内容に誤り等があった場合には、抽選対象から除外させていただきます。

※キャンペーンに何度も応募するために多くのアカウントを作った場合、すべてのアカウントが凍結されることになります。複数のアカウントでご応募した場合は当選資格を失いますのでご注意ください。


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【大変身】Twitterで話題のドラァグクイーンに激変メイクしてもらった結果...
https://youtu.be/xOZYc63_NFs


【7年間僕がウィッグを被り続ける理由】
【前編】

https://youtu.be/aLcPnLmZurI
【後編】

https://youtu.be/QWC0LzT2z5U



【荒れ地の魔女からハウルになれる毎日メイク】

https://youtu.be/nIbjf-whbJ8

【能面から自然眉毛を描く方法】

https://youtu.be/hib-vxAowmA

【1ヶ月でニキビをなくしたスキンケア】

https://youtu.be/-X2Un5rggvo



【BTSテテ風メイク】

https://youtu.be/yHuqu70rQPA

【ヒョナ風メイク】

https://youtu.be/kYeHNuBLBiw

【イドン風メイク】

https://youtu.be/UUJJiaIWrvA


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リクエストもどしどし募集中です！！


作中イラスト：カヱデ

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いつもご視聴ありがとうございます！！

iPhone11pro の4K録画で撮影したら画質と速度改善されました！！

だがしかし、全てのアラが出まくっている…
ありのままをどうか応援してください、、、


【立体感を完璧に作る動画】

https://youtu.be/pgCMMmXrqi0

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おはようございます！！
こちらこそ宜しくお願い致します🙇🏻‍♂️✨

別件でバタバタしてしまい、まだスライドで写す画像は作成できていないので(今日で頑張ります)簡単な流れを共有します。


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