蘭陽平原的節奏。林燈盃&宜蘭高中  「宜蘭高中不是那種可以以賽代訓的球隊，我們需要一段時間好好練球，然後用一個盃賽來檢視成效後再進行修正，而林燈盃正是我們暑假調整的關鍵盃賽。」  宜蘭高中雖是HBL傳統球隊，但從103學年度開始，他們已經連續6年被拒於HBL八強門外，雖然這代表著新學年度的宜蘭高中，將得再度提前從資格賽階段展開挑戰旅程，不過，教練林德齊表示，他們會依照自己的節奏養成競爭力，而不是依靠頻繁參賽來累積經驗值。  「我們的孩子本來就不是JHBL明星球員，進到高中階段，需要更多時間來養成，比賽中，我們可以點出問題，他們也可以知道自己的缺失，卻無法立即修正，因此，必須透過訓練來建立個人與團隊的運作模式，才有機會在下一個盃賽來實踐，所以，我認為，最適合宜蘭高中的節奏，應該是訓練兩週左右，再用一個盃賽，或是簡單的交流賽來找問題。」  由於宜蘭高中沒有集中住宿，上課狀況也相對正常，因此，他們需要利用更長的訓練週期來累積個人能力與團隊系統，而選擇盃賽過程中，由林燈文教基金會贊助的林燈盃，當然被林德齊視為他們季前調整狀況的指標性盃賽。  林燈文教基金會是從2018年開始贊助宜蘭高中的培育經費，並從當年開始舉辦林燈盃籃球邀請賽，林德齊坦言，自從有了林燈文教基金會的協助，他們終於可以無後顧之憂地安排移地訓練與外地比賽行程，2019年，宜蘭高中就因此多了一趟日本移地訓練，而今年若不是疫情攪局，他們早已與日本滋賀縣光泉高校進行合宿訓交流。  「我們曾考量與中國球隊交流，但由於身材差異太懸殊，可能收不到預期效果，而菲律賓則是個人特色太強烈，經過幾番考量，認為宜蘭高中應該比較適合日本的陣型與風格，而光泉高校又是一所沒有洋將，卻能夠在闖進全國16強行列的隊伍，這完全符合宜蘭高中的處境，可惜因為疫情嚴峻，我們不得不放棄已經敲定的海外移訓計畫。」  雖然少了海外移地訓練行程，但今年林燈盃再度請到多支HBL前段班勁旅共襄盛舉，在短短5天內，給予宜蘭高中8場高強度對抗的刺激，期盼藉此轉化為他們重返HBL八強的動能。  另外，也因為林燈文教基金會的投入，讓宜蘭在地的國中球員，比較願意留在故鄉發展，林德齊表示，若以一年10名國中畢業生來算，過去的宜蘭高中，大約只能留住2、3人，而且都不是排名前5的好手，但今年他們招生狀況明顯好轉，不但收到宜蘭排名前5的可用之兵，甚至各個位置都有補到，這讓林德齊開始期待宜蘭高中日後的發展。  「宜蘭高中不可一夕光芒四射，也不太可能跟能仁家商、松山高中等HBL前段班球隊抗衡，但只要招生漸入佳境，我們可以花個一、兩年時間，累積從中段亂集團殺出重圍的能量。」  因為林燈文教基金會，讓宜蘭高中更可以「做自己」，用自己最習慣的節奏，走出獨樹一格的HBL之路。  #HBL #宜蘭高中 #林燈盃 #林燈文教基金會