🏊🏻‍♀️紀錄一下我們的第一堂游泳課🏊🏻‍♀️
（寶寶時期的伊藤萬不算的話）

其實想讓她上游泳課很久了！不過松山運動中心沒有寶寶班而伊藤萬又離我太遠！好不容易等到可以上幼兒班（至少3歲），就先上個一期試試看囉！

否則在家裡的活動量太少，想讓她多一點體能運動的活動，看看能不能對長高有幫助！記得常常聽人家說有三種運動對於長高是很有效果的：
👉🏻瑜珈、跳繩、游泳👈🏻
我們就來觀察看看吧！不過難得體力消耗這麼多，下課回家果然胃口大開快速完食也睡得香甜了☺️

雖然背著小的帶大的去泳池沒有想像中艱難，但回到家也是覺得快虛脫了⋯而且還是第一次背著荳荳幫小芮洗澡吹頭髮⋯又一次突破自己了😂

松運游泳👉🏻 http://sssc.com.tw/運動課程/游泳課程/
#rere #4y #長高長高吧 #游泳課

Team Zoot 夏季訓練營，和我們一起動起來！#三鉄共購TripleS 開新團練囉！這次結合
#Waypoint鐵人工廠 ，有專業的室內單車訓練還有核心訓練，還有台北最Top的松運游泳課，這麼好康的課程，真的非常超值呀！！

老闆真的佛心來著，非常熱血，用心推廣鐵人運動，是對熱愛運動的夫妻檔，麥大王跟我當然一定要情義相挺啊！

快跟我們一起動起來

TEAM ZOOT 三鐵夏季訓練營來囉!!
7/01(三)~8/30(日)為期八週共十九堂，鐵人們一定不能錯過，沒來保證一定會捶心肝。此次除了跟嗨到爆炸的Mike & 小微一起"上山下海"，還有跟最多鐵人名人推薦的鐵人工廠合作，體驗最新最猴腮雷的單車訓練+核心課程~

報名費:NTD 3,600/人
早鳥(5/31前報名)&團報(三人以上)都有優惠喔^^!!詳情請點選聯結網址!!

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跑步:台北田徑場
游泳:松山運動中心
單車+核心:鐵人工廠
實戰二鐵:聖人瀑布
實戰三鐵: 朱舍

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不用上班日的午餐，上了游泳課與間歇腳踏車，下午還有TRXㄧ堂 ，老娘吃的無怨無悔 #珍蜜咖啡 #炸大排加香腸 #松山運動中心 #TRX