#好家在我在家 #宅在家救台灣
防疫期間孩子在家自學、老公居家上班，媽媽每天更忙了～

忙著罵小孩之外，還要張羅一家大小三餐外加點心、宵夜，豈是一個累字了得啊!!😔

🛒情勢緊張我們也不敢外食或是外出購物，還好~還有網購與防疫宅配美食可以解決我們的飲食問題。
有點餓又不會太餓就喝【品臻國際】名廚美饌 24臻穀 & 芝麻核桃糊

🎈天然穀物飲推薦
🎈全素可食
🎈純天然無添加，健康滿點

雖然穀物飲品我常買，但是一些市售的穀物飲可能加了人工香料和糊精 ，常喝也擔心對健康造成負擔。

收到名廚美饌，第一眼我就先好奇的看了一下成分，100%純天然食材，完全沒有看不懂的成分與其他化學添加物(大拇指)，家中各年齡層都可飲用，更適合作為銀髮族與孩童的每日營養補給。

🔎https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405375375

🌾名廚美饌 24臻穀
結合了穀、豆、麥類、漢方等天然植物精華，運用食品營養及漢方學理，兼顧健康與美味
有:非基改黃豆、冰糖、糙米、黑豆、黑芝麻、蕎麥、薏仁、松子、銀杏、核桃、麥冬、淮山、芡實、茯苓、百合…等共24種食材，(太多了我打不完XD)

這應該是我目前喝到最多食材、營養最豐富的沖泡穀物飲了。

米黃色的臻穀粉末細緻，天然的五穀香味撲鼻，
因為它成分單純無其他添加物，所以保留了臻穀的原味，
還蠻接近我們常吃的” 米麩”，孩子們都覺得這口味很親切。

🌰名廚美饌 芝麻核桃糊
芝麻核桃糊添加了核桃、腰果、花生等堅果，多了堅果的層次香氣以及海鹽提味，甜度適中恰如其分，濃郁的芝麻香氣有暖心暖身的好味道。

每天喝還能補充鈣質，像我這年紀的女生好需要多補鈣呀！

【品臻國際】名廚美饌 24臻穀 & 芝麻核桃糊，各大通路(家樂福、愛買等等)都有販售唷～

現在防疫期間不方便出門，可以上網選購宅配到家!!

🔗官網：品臻國際https://www.pgi.com.tw/
🔗Facebook：PGI 品臻時尚美食家https://www.facebook.com/pgi.com.tw/

高雄朋友們看過來🎉🎉
我們將於3/16(二)在【楠梓家樂福1F】開幕啦🎊🎊
#小編送您去看日本經典電影
《令人討厭的松子的一生》#馬上展開全文同慶
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注意：贈品每人限領一次(不累贈)，數量有限、送完為止，活動詳情依開幕門市公告為主。
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#我們在高雄越來越多據點啦❤️
#日藥本舖 #新門市開幕 #楠梓家樂福門市

一早就有草媽用美食來豐富生活
相信228連假肯定會和孩子相處融洽(握拳）
壽滿趣的油也是水水愛用的油
買油請找草媽
只是目前好像還沒要開團XD
不過灌爆草媽私訊應該買得到吧(誤）
。
澎湖野生大明蝦(斑節蝦)
鮮脆甜美又帶有非常有彈性口感
天然的爽脆口感一試成主顧
絕對不是賣相醜的、不新鮮的
或是斷頭裂身的NG品來撥製
非常適合用來提升料理華麗度啊！
．
#澎湖野生大明蝦蝦仁
#保證真的沒有泡藥水和膨發劑
#蝦類建議直接冷凍取出泡水5至10分鐘即可料理喔

#草家鐵鍋菜

家樂福最近有紐西蘭的甜香梨
甜香梨與一般吃軟不吃硬的西洋梨不太一樣
軟硬都可以食用
硬脆時果皮帶點微酸
果肉像水梨般清脆香甜
微軟時果皮轉甜
口感更多汁

終於不用買一盒西洋梨然後等到望穿秋水
家樂福一大盒8顆賣99元
各位煮婦可以買來嚐嚐鮮

今天的烤明蝦沙拉
用的是澎湖水水的大明蝦蝦仁
根本是火燒蝦仁的巨人版
滋味跟火燒蝦仁一樣濃郁鮮香
四面煎熟後烤箱180度3分鐘
一入口彷彿回到吉貝島揀貝殼安捏（喂）

蘿蔓生菜、甜菠菜、正當時的小蕃茄
（炒了一個很好吃的洋蔥結果忘了放進去）

草媽一再強調要多吃堅果
所以加了婆婆從泰國帶回來的好吃腰果
還有草家最愛的松子

壽滿趣的檸檬橄欖油+巴薩米可醋
配海鮮沙拉剛剛好

飯吃到一半草爸猛接公務電話
只見他跟對岸的窗口說今天無法處理
因為今天放假，今天是⋯今天⋯

#他說對岸應該不知道什麼是228
#大家假期愉快不要殺老公殺小孩

壽滿趣
澎湖水水

阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意
阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯
#得意的一天五珍寶健康調合油
製作五榖百合干貝粽、龍眼白蓮蜜豆粽等2道健康創意粽，皆以五榖飯取代部分澱粉，但仍會搭配長、圓糯米一起使用。五榖百合干貝粽以小珠貝為主，再加入常見的梅干菜、五花肉、乾蝦米等食材。龍眼白蓮蜜豆粽則是使用龍眼乾肉及松子、蜜花豆，再填入白蓮蓉豆沙製作而成得意的一天x阿基師 -「龍眼白蓮蜜豆粽」食譜大公開！
▶材料(一顆份)：桂格免浸泡五穀飯30g、圓糯米60g、龍眼乾肉10g、白蓮蓉豆沙40g、松子10g、蜜花豆20g、 桂花醬1g
▶調味料(一顆份)：得意的一天五珍寶健康調合油2大匙、紅砂糖1大匙
▶做法：
①五穀飯先做熟成處理，長、圓糯米先預泡水4小時再乾蒸作熟處理。
*長、圓糯米若用電鍋蒸煮，則不需先泡水，米：水=1：0.7比例
②先拌入五珍寶調合油2大匙、紅砂糖1大匙及桂花醬，龍眼乾肉剁碎(輕微泡水滋潤)，松子(烤熟)，蜜花豆(熟成處理煨煮糖水，也可買現成的蜜花豆)拌撈均勻，先分兩半，取一半包入粽葉，中間先填充放入白蓮蓉豆沙，再取另一半鋪在上層包製即可。
③包製完成再回籠蒸40分鐘，作穿透殺菌以及讓粽葉入味，接著務必涼透再放冷凍。
阿基師推薦的健康甜五穀粽，趕緊在家自己做做看吧！

#阿基師 #家樂福新店店
阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意

阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯
#得意的一天五珍寶健康調合油
製作五榖百合干貝粽、龍眼白蓮蜜豆粽等2道健康創意粽，皆以五榖飯取代部分澱粉，但仍會搭配長、圓糯米一起使用。五榖百合干貝粽以小珠貝為主，再加入常見的梅干菜、五花肉、乾蝦米等食材。龍眼白蓮蜜豆粽則是使用龍眼乾肉及松子、蜜花豆，再填入白蓮蓉豆沙製作而成得意的一天x阿基師 -「龍眼白蓮蜜豆粽」食譜大公開！

▶材料(一顆份)：桂格免浸泡五穀飯30g、圓糯米60g、龍眼乾肉10g、白蓮蓉豆沙40g、松子10g、蜜花豆20g、 桂花醬1g

▶調味料(一顆份)：得意的一天五珍寶健康調合油2大匙、紅砂糖1大匙

▶做法：
①五穀飯先做熟成處理，長、圓糯米先預泡水4小時再乾蒸作熟處理。
*長、圓糯米若用電鍋蒸煮，則不需先泡水，米：水=1：0.7比例
②先拌入五珍寶調合油2大匙、紅砂糖1大匙及桂花醬，龍眼乾肉剁碎(輕微泡水滋潤)，松子(烤熟)，蜜花豆(熟成處理煨煮糖水，也可買現成的蜜花豆)拌撈均勻，先分兩半，取一半包入粽葉，中間先填充放入白蓮蓉豆沙，再取另一半鋪在上層包製即可。
③包製完成再回籠蒸40分鐘，作穿透殺菌以及讓粽葉入味，接著務必涼透再放冷凍。

阿基師推薦的健康甜五穀粽，趕緊在家自己做做看吧！
#得意的一天 #阿基師

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#美味廚房
#得意的一天美味廚房
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