你有起床儀式嗎?

每天早上我都在七點到七點半間自動醒來,先去燒開水為神明上茶,接著享用期待的早餐,雖然數十年吃的都是一樣的東西.
我會把冰箱裡要吃的統統拿出來,打開手機滑到想聽的Podcast,慵懶地坐在餐廳慢慢醒來,明明吃飯很快的我,早餐竟得花一個小時!即使一早有工作,我會起得更早,捨不得放棄這一小時的放空與吸收.
”放空”跟”吸收”明明是相反的意思,卻在早晨儀式中同時出現!
因為有起床氣加上長年眩暈,需要寧靜的片刻”放空”;而”吸收”是從以前聽廣播到現在聽Podcast的習慣,它沒有壓力地將資訊與故事一點一滴灌進腦海中,有趣的是,這樣不經意地聆聽,反而記得更清楚.

像我最近發現的這個節目叫”My way”,是我喜歡的文化/藝術/旅遊類型,之前訪嚴長壽(我一直認為嚴先生是台灣穿西裝最好看的名人之一,哈哈),將東部文化如何整合紮根,用淺顯的白話告訴我們;它居然也訪問告五人,三位年輕創作者說出的話感人深刻;五月底到六月還有一連串的旅行單元,對於我這種深愛徒步出遊的人來說,非常期待……

這張照片是我每一天早餐的陣仗,看起來很像拜拜對不對?哈哈!因為一早實在沒體力把食物跟餐具排得美美的,那個小茶壺就是給神明敬完茶後剩下的拿來沖咖啡.(對,我還在長大,所以吃這麼多…)

這是我一天開始的儀式,讓我安全,安心,安好渡過每個波動或平淡的日子.

收聽的節目寫一下連結好了:
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#請幫我分享
#告訴我你的起床儀式是什麼
#你生活中又有哪些儀式
#儀式對你好還不好
#而我的podcast你有沒有捧場叫呂如中談情說愛

【交通部觀光局東部海岸風景區管理處新聞稿-謹請協助發布】-【「2020東海岸大地藝術節」8/4創藝登場，快來趟解封後的東海岸山海走廊藝術饗宴吧！】交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處(以下稱東管處)辦理「2020台灣東海岸大地藝術節」，將於8月4日(星期二)下午4時於該處都歷遊客中心(台東縣成功鎮)盛大展開，特於本(8)日在臺灣空總當代文化實驗場辦理全國記者會，會中除交通部林部長佳龍、台東縣政府王副縣長志輝、行政院東部聯合服務中心洪執行長宗楷，交通部觀光局林組長秀霞，更有原文會董事長瑪拉歐斯、空總臺灣當代文化實驗場吳總監達坤、關渡自然藝術節韓策展人筱賢、台灣藝文空間連線協會林秘書長文藻及金曲歌王桑布伊參與。交通部林佳龍部長表示，全球觀光產業面對疫情衝擊及影響甚鉅，在政府「超前部署」的政策指導下，逐漸恢復觀光產業的興榮，「東海岸大地藝術節」在中央及地方的多方已合作下已辦理六年，與日本各大藝術季品牌相較下也不惶多讓，活動建立品牌形象也不簡單，更需要不斷地擦亮這個與經營；而本年度的主題「邊界聚合」在山與海的交集與互動下，搭配「小鎮旅遊」的主題及便利舒適的大眾運輸工具，優質「安心旅遊」從東海岸大地藝術節開始，歡迎大家一起到東海岸參加活動。台東縣王志輝副縣長提及「疫情過後台東準備接待更多的旅客，而現在花東辦理的藝術節是由在地生活累積出來的結果，活動本身的價值也不同於其他藝術節的內涵」。最後，東管處林維玲處長表示：「東海岸大地藝術節是一個深耕且生命力強大的活動，包含對環境議題的隱喻、對地球的關懷，是一個對自然環境的負責任、綠色等的觀念辦理，感受與認同這塊土地上所有發生的事物」。「東海岸大地藝術節」從2015年首辦迄今，廣獲各界好評，深受大家喜愛。本年度以「邊界聚合」作為主題，凸顯及隱喻身處於歐亞板塊交界的東海岸生活是跟隨自然節氣律動的節奏激盪出強大的創造力與生命力。本次藝術節活動包含「藝術家駐地創作」、「月光•海音樂會」、「開放藝術工作室」「創藝市集」項目，並分別於8月首場辦理「環保餐具設計競賽」、9月場「你的月光海舞台徵選」以及10月終場辦理「Trashion海洋創意時裝秀設計競賽」系列活動，將自8月4日展開，持續至10月30日止。因應今年度「Trashion海洋創意時裝秀設計競賽」及「環保餐具設計競賽」徵件，記者會上藝術家穿著Trashion服飾上演行動劇橋段，2020東海岸大地藝術節宣傳影片主唱亦是活動代言人桑布伊，在記者會用他與生俱來的獨特嗓音，以母語敬告天地神靈，表達生活在這塊土地上，不同族群的人團結一致、相互尊重也相互欣賞，也正是東海岸大地藝術節想要呈現的人與人之間，人與自然之間最和諧緊密的關係。 ｢藝術家駐地創作｣ 本年度駐地藝術家包括國內藝術家李簣至與魯瓦.里維拉(墨西哥)；歐舟與簡盈吟如；周學涵；杉原信幸與中村綾花(日本)；井上唯(日本)； APO’與王亭婷以及拉黑子･達立夫共7組創作者，於5月起陸續在台東加路蘭遊憩區、東管處都歷園區及花蓮遊客中心內進行並完成創作，將在地生文化的根基，生活脈動透過藝術創作呈現給旅客。「月光‧海」音樂會 除了靜態藝術品展覽之外，從2016年開始辦理的「月光‧海音樂會」，以精采多元的表演節目及悠閒浪漫的氛圍，將都歷園區打造成與自然共存的專業級戶外展演空間。今年更以「邊界浪遊」為號召辦理9場次的音樂會，分別以「在邊界相遇、在邊界搖滾、在邊界遇見世界的靈魂」(8月4-6日)、 「在邊界跳舞、在邊界遇見自己、在邊界月光森林漫步」(9月3-5日)、「在邊界沈醉、在邊界吟詠、在邊界創造未來」 (10月2-4日)等不同主題，邀請國內外表演者參與演出。今年的演出，邀請到舒米恩、桑布伊、以莉高露、王宏恩、芳怡、張仰瑄、高偉勛、戴曉君、米莎、達卡鬧、郭明龍等表演者外，以及旮亙樂團、原始林樂團、神棍樂團、安徒生與莫札特的創意（屋頂兒童音樂劇）、魏廣皓爵士樂團、Skaraoke爵士樂團、晨曦光廊、泥灘地浪人、拍謝少年、告五人、歐開樂團、鹹豬肉樂團(由中國信託文教基金會贊助演出)、cicida四重奏、2.0樂團（Kivi吳美婷）、玩弦四度樂團、愛爾蘭RUGO(Inforno)火舞團、布拉瑞揚BDC舞團等知名表演團隊 ; 另延續去年公開徵選表演團隊熱度，今年9月4日「在邊界遇見自己」場次亦開放徵選，感受成為國際級舞台巨星的榮耀，一同與現場民眾high翻音樂會。「開放藝術工作室」 為增強在地連結，塑造藝術網路平台，聚集東部文化能量並連結到世界，持續辦理由藝術家開放自己的工作空間作為藝文展演場域，增加活動精采度，今年開放藝術工作室計7處，除去年徵選出的4處外，特別再加選3處，將從並從8月4日至10月30日，每週五、六、日下午定時開放，並有小型展演市集、工作坊DIY體驗、展覽等。「貼心及加值服務」為活絡月光･海音樂會現場，特別於「創藝市集」搭配振興券使用，攤友們紛紛推出相關優惠方案，讓振興消費方便無虞；另本活動延續往年貼心服務提供「月光．海音樂會」限定優惠付費接駁服務專車，加值項目讓旅客們參加活動更加便利。「2020東海岸大地藝術節」活動豐富精彩，詳細資訊可至東管處網站www.eastcoast-nsa.gov.tw/ 或藝術節活動網站 www.teclandart.tw 查詢

台東比西里岸部落，巧妙的以幾米圖像及故事串聯了東部最美麗文化村，這是這一個海岸邊小村落的文化故事！

#遇見幾米
#台灣東部文化小旅行

老婆的一個夢想，是有一天可以有一個大房子🏠尤其是有庭院的一種！不過這當然不是那麼的容易，但是沒關係，有夢最好不是嗎？😄

前陣子我們全家一起去台東玩，我幫老婆實現她的夢想😍我在池上訂了一個大Villa，而且有游泳池！而且這個Villa有 200 坪就覺得好舒服。女兒們每天玩水好幾個小時✌🏻

我們台東旅行第一次玩了一個禮拜，去了附近的知名觀光景點，還有花蓮的六十石山看金針花！趁好天氣拍了許多照片。今年雖然沒有辦法出國，也不能回土耳其看家人，我們就好好探險台灣也是一種幸福❤️這隻影片我拍的時候好快樂，希望大家趁中秋節的這幾天一樣開心，看我們的影片也能享受來自台東跟花蓮的歡樂😘

#吳鳳 #伯朗大道 #六十石山

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我在土耳其的家鄉是面海的一個小城鎮，那裡幾乎沒有山，只有海。所以我每次看到台灣的山區就覺得很特別，也很美！

這次全家一起來到花蓮瑞穗，這裡是台灣東部最漂亮的地方之一，我猜大家都知道牧場跟溫泉。不過我們的旅行這次有新的景點，一定要跟大家分享。

我們第一站是果子俠，這裡的果園很舒壓，小孩子可以體驗農村生活，包含找竹筍、烤麵包、認識生態。這裡也有很多天然農產品，像是柚子茶很值得品嚐。

第二站是三代務農，這裡春天有樹葡萄樹，秋天有落羽松可以欣賞。而且旁邊是腳踏車步道。跟我們一樣有小朋友的話可以體驗，好好玩❤️

第三站是奇美部落，這裡是大家應該聽過，因為泛舟的休息站也是這個部落。秀姑巒溪太漂亮。阿美族的朋友幫我們準備石頭火鍋，連餐具都是用葉子跟竹子做的。這裡的生活太神奇了，值得親自去體驗。

最後一站是馬立雲部落，這裡是撒奇萊雅族居住的地方。當天我被長輩們唱的歌感動到，幽美的聲音跟旋律讓我們有回到大自然的感覺。最後我們還一起體驗做「會唱歌的麻糬」就平安的完成2 天一夜的旅行❤️

歡迎看我們的影片，下次記得安排自己的瑞穗旅行🚗體驗不一樣的東部❤️

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《在斯卡羅開播之後……》
迷失在官方史觀中的細膩史詩
～高金素梅2021.8.18

在獅子擁有牠們自己的歷史學家之前，狩獵史歌頌的永遠只是獵人！

八月十四號，公共電視舉行了電視影集「斯卡羅」的全球發布記者會。主持人開場的時候說：這部戲劇呈現的是，1867年羅妹號事件之後，多元族群的交會和共生共存；南岬之盟的和平盟約，讓台灣再一次登上國際的舞台。

公共電視董事長陳郁秀，強調這部史詩旗艦計畫的大河劇，透過戲劇的張力，重現了當年的場景和社會氛圍。她希望年輕人能透過「斯卡羅」看到過去，展望未來，創造未來，讓國際看到台灣，得到國際支持。

這是這次全球記者會中，台灣官方的想法和立場。他們把這部戲劇當成歷史的典範來介紹，好像這部戲劇就是真正的歷史。

但是，當有人提出歷史質疑的時候，一些文創工作者卻說：「創作並不需要對歷史負責。」這種「官方當正史，戲劇是創作」的說法，聽起來好像自成一種政治美學，但是光憑這種自相矛盾的宣傳話術，就能不顧史實、編造一套官方史觀嗎？

南岬之盟，真有這麼神聖重要嗎？官方說這個和約，讓國際看見了台灣，但當時台灣原住民族還沒有看到的世界，是什麼樣子呢？

斯卡羅戲裡的那個李仙得，來自美國，剛打完內戰。美國人是怎麼對付和那些和他們簽訂和平盟約的美洲原住民族呢？

美國鎮壓原住民族的歷史就是：能鎮壓就鎮壓，不能鎮壓，就暫時簽和約拖過去，等到時機成熟了，就撕毀所有簽過的條約。

所以，從反對帝國主義殖民的史觀來看，南岬之盟並沒有什麼偉大之處，簽下那個和約之後的李仙得，得到了在東台灣行動的自由。李仙得後來把他在台灣東部勘查的報告和地圖，交給了日本政府，日本政府重金聘請他，成為天皇遠征台灣計畫的顧問。為了要強調你想登上的國際舞台，讓世界看到台灣，就能無視原住民族簽了和約之後，所付出的重大犧牲代價？這樣的歷史觀點，就是文化部長李永得所說的「一種歷史解釋」嗎？從斯卡羅影集耗費兩億元拍攝製作，官方全力支持的角度看來，李永得部長口中的歷史解釋權，是非常昂貴的。原住民族如果沒有官方的支持和財源，自己的故事只能說給自己聽！

族人朋友們，別管有沒有人聽見，別管有沒有資源，就讓我們發出獅子般的歷史吼聲，撕開官方史觀的缺口，還我原住民族的歷史本色！