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在 東卯山健行筆記產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅健行筆記，也在其Facebook貼文中提到， #世界巡護員日 #步道巡訪員 【人物】與東卯山相伴的七十載─老獵人孫大哥 年過七旬的泰雅族老獵人，生命每一階段的層次都因 #東卯山 而豐富，雖然不比年輕人登過那麼多座山，但談起東卯山，他可是比誰都更了解這座山的故事與知識。 藉著世界巡護員日，來感謝這些人的努力付出，如果下次到東卯山步道有見到孫大...
東卯山健行筆記 在 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 14:49:07
登山健行你們會帶什麼補給品？ 水跟食物應該是大家都會準備的 我平常出門都會準備至少2000cc的水💧 人體有70%是由水所組成的 所以水非常重要 運動時和天氣熱時會大量流汗導致水份流失 身體水份流失時會造成身體不舒服 影響運動表現 水份大量流失時則會導致休克和造成生命危險 其實運動除了要補充水 ...
東卯山健行筆記 在 佳寧?或叫我維尼? Instagram 的最讚貼文
2021-04-03 14:46:57
東卯山⛰️谷關七雄之一 一開始秀的邀約，真的讓我想了很久，畢竟半年前奇萊舊傷復發，根本就是我的夢魘，後來痛定思痛自己訓練了半年，應該是時候相信自己能重返山媽媽懷抱了 身體狀況比我想像中還要好，也讓秀驚艷了一下子，雖然好喜歡海，但也真的很喜歡爬山的過程，想著要登頂看美景，調整呼吸、步伐，只為了越來...
東卯山健行筆記 在 健行筆記 Facebook 的最讚貼文
#世界巡護員日 #步道巡訪員
【人物】與東卯山相伴的七十載─老獵人孫大哥
年過七旬的泰雅族老獵人，生命每一階段的層次都因 #東卯山 而豐富，雖然不比年輕人登過那麼多座山，但談起東卯山，他可是比誰都更了解這座山的故事與知識。
藉著世界巡護員日，來感謝這些人的努力付出，如果下次到東卯山步道有見到孫大哥，請記得跟他說聲：「辛苦了」❤️
（圖／孫正民）
東卯山健行筆記 在 健行筆記 Facebook 的最佳解答
【寶石任務】新畫面曝光！2021年不能出國，就讓谷關七熊帶你上太空吧！
2020年的七隻谷關熊熊們要跟大家說再見了，馬上讓我們迎接2021年七隻熊熊們的新造型吧！
新的一年，雖然不能出國，但是谷關七熊要搭著太空船，帶大家登陸他們的星球！
每一隻谷關熊都會在他們的星球最高山頂等你，只要使用健行筆記APP並下載離線任務與地圖，並開啟GPS，頂打山頂後就會取得谷關熊寶石！
小提醒：2020年的谷關七熊活動只到2020/12/31結束，如果你是元旦或是本週末要去蒐集，記得要下載2021年谷關七熊寶石任務唷！
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東卯山健行筆記 在 健行筆記 Facebook 的最讚貼文
【寶石任務】谷關七熊，你還缺哪幾集？2020最後兩週，快來集一波！
＃谷關七雄攻略
＃打開健行筆記APP就對了
來喔～數一數，你今年搜集了幾隻 ＃谷關七熊 ，還缺哪幾隻呀？
只要你在2020/12/31前，用健行筆記APP集滿七隻熊，就能獲得 ＃2020谷關七熊 線上徽章！
偷偷預告一下，如果你對谷關七熊還不太熟悉，沒關係，2021年度的谷關七熊在1月1日開始，專屬於2021年的專屬徽章就會上線，敬請期待！到時候又可以再來蒐集一輪谷關七熊，並獲得2021年專屬的徽章囉！
小體醒：谷關七雄各有難度，但只要循序漸，新手也是有可能完成的，趕快看看文章內容，千萬別越級打怪喔！
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