如果說《紅樓夢》林黛玉弱不禁風懷春少女從清朝到今天一直是被研究的對象，再早的明朝戲曲《牡丹亭》中的幽靈系女孩杜麗娘也不遑多讓。

你或者未必聽過「花謝花飛飛滿天，紅消香斷有誰憐」，但總會聽過「良辰美景奈何天，賞心樂事誰家院」、兩句的前設更是家傳戶曉—「原來是姹紫嫣紅開遍，似這般都付與斷井頹垣」⋯⋯

這些句子林黛玉都很熟悉。沒有好好閱讀杜甫，卻為《西廂記》《牡丹亭》心神蕩漾。

從明朝到今天一直膾炙人口的牡丹亭故事，講述官宦小姐杜麗娘在睡夢中遇到男神柳夢梅，一覺醒來鬱鬱寡歡最後一命嗚呼。悲痛的父母把愛女埋葬在梅花樹下，終於有日愛感動天，男神上京赴考路過墳前與女鬼相遇，兩人難分難捨，最後杜麗娘復活，有情人終成眷屬。

作者湯顯祖說：「情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。」

雖然感人的愛情故事通常都很老土，但是賈寶玉林黛玉、羅密歐茱麗葉、杜麗娘柳夢梅等這些幾百年來的情侶，我們未出生的時候他們已經是名人；我們過身了，他們都會繼續千秋萬代存活在文學歷史。

今次為大家送上的是仿戲曲漢服造型體驗，我身上穿着的是明制立領大襟花鳥長衫，配以直領對襟蝴蝶繡花比甲及漸變色馬面裙，整體造型參考昆曲《牡丹亭》中杜麗娘的形象。

造型師說現代戲曲造型由明代服飾發展而來，在清代「剃髮易服」的政令下，唯優伶（戲子）和僧道袍服得以保留前朝衣冠。就戲曲表演一般來說，小姐夫人穿長衫、丫鬟奴婢穿短衣，以作身份區分。

雖然只是漢服體驗活動，但是化妝以及髮型毫不馬虎。仿戲曲造型使用頭飾大概會有20件以上，這次頭飾共27件。假髮並不是完整一個戴在頭上，而是用多件配件組合而成。額上每一個圓形都逐一以人手排列，27件頭飾再加上多件頭髮部品，頭部負重量直逼京都的舞妓、藝妓體驗時的假髮。

雖然造型指導曾經苦心教授拋水袖之法，原諒我天資魯鈍，練習結果實在難登大雅之堂；感謝女攝影師Aki Cheng，和陽光玩遊戲的結果很完滿，無論是後期製作還是捕捉的角度，把活在現代香港的女性拍成古代中國筆記小說、戲曲少女。

果然大家都是很專業的！

如果你對中國歷史上的各朝代的漢服有興趣，希望穿上喜愛朝代的服裝，都可以透過Instagram聯絡這次合作的造型師以及攝影師報價：
@riyuebinggan @akilokyicheng62

＊部份攝影套餐價格及服務請參閱留言位置

魏公諸子爭千秋 | 知史百家

曹若梅

「功名蓋世知誰是，氣力回天到此休。」這是宋代王安石形容曹操的詩句。無論是奸雄或是能臣，眾人的目光聚焦在曹操的政治、軍事成就，忽略他在文學和書法上的造詣。「對酒當歌，人生幾何！譬如朝露，去日苦多。慨當以慷，憂思難忘。何以解憂？唯有杜康…。」這是我們很熟悉的《短歌行》，曹操從字裡行間流露的愁悶，並非勸人藉酒消愁，及時行樂，反而是勉勵眾人要趁著年輕建功立業，不要依賴酒神杜康，怠廢光陰。此時曹操是在巧妙的奉勸天下賢良，人生就像朝露那般容易消失，歲月流逝難以挽回，你們應該拿定主意，趕快到曹營來施展抱負。所以這首詩中濃郁的抒情氣氛，卻蘊含強烈的政治目的，意境之高令人折服。

曹操征戰沙場三十餘年，卻被形容是手不釋卷，橫槊賦詩（廝殺時也能作詩吟唱），文武雙全的奇才。曹丕稍遜其父蒼涼渾厚的霸氣，但是在撰寫相思情詩時別有新意，以委婉細緻見長，七言詩《燕歌行》最為著名：「…賤妾煢煢守空房，憂來思君不敢忘，不覺淚下沾衣裳。…」生動的描寫思念遠遊丈夫的妻子神態，情深意切，溫婉感人。這是我國現存第一首完整的七言詩，對後世的影響重大。此外，曹丕的《典論·論文》是中國文學史上第一部有系統的文學批評專論，並且明確的指出如何才能萬古流芳，其中寫道：「年壽有時而盡，樂榮止乎其身，二者必至之常期，未若文章之無窮。」曹丕認為，人的壽命會隨著時間而耗盡，榮華富貴只能止於己身，兩者都不能長久，惟有好的文章才能永傳於世，讓後人緬懷。

由於漢獻帝的年號是「建安」，曹操父子都生長於建安年間，所以有「建安三曹」之稱，其中又以曹植的詩文創作最為豐富，藝術成就最高，被譽為「骨氣奇高、詞采華茂」，是「建安之傑」。

曹植少年時隨曹操出征，也曾有過馳騁沙場的雄心壯志，「捐軀赴國難，視死忽如歸。」道出心中的壯烈情懷。曹植年方19便寫了《銅雀臺賦》，讓曹操大為激賞；不過，他的個性太過直率，缺乏政治智慧，空有一腔抱負，縱使才高八斗，卻始終有志難伸，尤其在曹操死後，曹丕意欲加害，「本是同根生，相煎何太急」七步成詩的故事大家耳熟能詳，後來即使曹丕的兒子曹叡即位，貴為皇叔的曹植還是不得重用，最後抑鬱而終，年僅41。

眾所周知，建安年間戰爭頻仍，民生凋敝，「三曹」不只自身是文壇巨匠，對於文學的推動和文人的禮遇更是功不可沒，乃因此而開創建安文學的榮景，許多曠世巨作都足以讓人蕩氣迴腸，千秋萬世。

（本文由小熊出版和作者授權刊登，特此鳴謝。）

作者簡介：
1962年生於台北，祖籍北京。曾任五常國中、福安國中歷史教師，台灣師範大學歷史系畢業。曾任國立編譯館國中歷史教科書編輯委員、國語日報之歷史故事專欄執筆。著有《中小學生必須認識的中國歷史人物》、《中小學生必讀中國歷史轉捩點》等書。

黃巾之亂兩漢亡 | 知史百家

曹若梅

漢高祖劉邦在西元前202年所建的西漢，歷經新莽政權的篡奪，再由「光武中興」重續國祚，另有「明章之治」開啟盛世，被稱為士風最為淳美的時代。

可惜自東漢中期以後，皇帝多為幼主，外戚與宦官輪流把持朝政，彼此鬥爭傾軋，不僅國勢日衰，社會矛盾也逐漸增加。當時的市井一片混亂，官吏貪婪暴虐，橫徵暴斂，敲詐勒索，百姓深受欺壓；而經濟上隨著地主勢力的壯大，土地兼併的亂象頻生，大批農民流離失所，水深火熱，整體生產力遭受嚴重打擊。

到了桓、靈二帝時期，長達42年的治理更是天怒人怨，邊境不安，戰火連綿，導致國防經費拖垮了財政，皇帝為了維持朝廷運轉和必要開支，不得不酌減百官俸祿，應付軍事急需。桓帝時期還一度賣官鬻爵，趁機搜刮聚斂；到了靈帝時期，更是變本加厲，賣官不再遮掩，直接公布官職的價格，甚至不同的對象還有不同的議價空間。如此一來，官吏好不容易官位到手，又豈能不貪！各地官員甫一到任，就對民眾盤剝壓榨。結果苦的是百姓，壞的是法紀，毀的是國家。

更令人氣結的是桓、靈二帝的作為，已非荒唐二字足以形容。所以，東漢後期的七八十年間，各州轄區的郡縣中，小規模的民變此起彼落，雖然大多數都被鎮壓，但是問題並沒有解決，只會越演越烈。而「黃巾之亂」就是以宗教形式組織的民變暴動，規模龐大且後患無窮。

「黃巾之亂」的領導人張角、張梁、張寶三兄弟，號稱能用法術、咒語為人醫病轉運，據說十分有效，張角因此被奉為活神仙，他趁勢派人向外傳教，追隨的信徒愈來愈多，人數高達數十萬，遍及當時八個重要州所轄的地區，範圍幾乎是全國的三分之二。

張角的宣教活動持續了十多年，擁戴者遍布各地，張角深知人民痛恨官府朝廷，眼見時機成熟，便創建「太平道」，自稱「天公將軍」，反抗漢室的目標明確。此時朝廷並未有所警覺，漢靈帝怠政依舊，任由「太平道」坐大。

太平道是中國最早的一個道教組織，張角率眾於西元184年自冀州起事，因為參與者頭綁黃巾以為標幟，所以被稱為「黃巾」。至此中央才派盧植等人率軍進討，雖獲勝利，但是各地盜匪蜂起，黃巾餘黨又蔓延了十多年，最後才完全肅清。這場亂事不只是造成社會動盪不安，加速了漢室的覆滅，漢靈帝為了杜絕再起民變，就把朝廷重臣派到地方去做州牧，衍生成州牧據地自立的局面，也正是三國群雄崛起的時機。

（本文由小熊出版和作者授權刊登，特此鳴謝。）

作者簡介：
1962年生於台北，祖籍北京。曾任五常國中、福安國中歷史教師，台灣師範大學歷史系畢業。曾任國立編譯館國中歷史教科書編輯委員、國語日報之歷史故事專欄執筆。著有《中小學生必須認識的中國歷史人物》、《中小學生必讀中國歷史轉捩點》等書。

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一年一度港姐選美又開鑼，今日首輪面試和往年一樣，依舊是爭妍鬥麗的修羅場，來自各方佳麗懷着龐大自信心和無比勇氣，甘願站上台被人評頭品足。一如以往，今日吸引少數優質靚女去參加；但同時亦引來一班「非主旋律」女士，打算入電視城碰下運氣。雖然當中99%是素人參加，但細看下竟然搵到幾個似曾相識的樣子，其中東涌羅浩楷、無面男佳麗和將軍澳哨牙珍等人，雖然未必是大家心目中的港姐人選，但就給人帶來絲絲親切感。

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原來東涌羅浩楷的提名人正是林作，林作今晚接受《蘋果》訪問時，表示對方中文名叫霍韻璇，英文名叫Kirsten，林作稱對方今年只得19歲。對於提名Kirsten，他說︰「我提名Kirsten嘅原因，係因為內心嘅美麗先叫做美麗，只要表面佛系，有佛相就得喇，Kirsten就係擁有呢份仙氣，你睇佢成個神仙咁嘅樣就知啦。」林作指有信心對方能成為大家心目中的港姐冠軍人選，亦希望藉此掀起一場女性風暴。「啲人成日淨係睇個胸，睇條腿同睇塊面，我哋應該從唔同角度去欣賞一個人，只要你懷住呢個眼光，咁Kirsten其實係正嘅！」

樂易玲讚質素高
佳麗樣貌各花入各眼，不過無綫高層樂易玲就大讚今屆港姐質素高，就算有紋身亦無防，她透露大會將會舉行兩場決賽。她說：「我哋睇咗嗰啲資料，已經即刻話今次一定可以做到semi final，因為好難揀十零廿個出嚟，今屆質素好高。未見晒班女仔，今晚有zoom面試，有啲係隔離緊，今屆海外佳麗有廿幾個，有啲仲未嚟到香港。我哋啱啱計過今屆申請參選人數係489位，其實之前已經篩選咗先叫佢哋今日嚟面試嘅。」

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而今屆港姐統籌經理何小慧，就透露準決賽將於8月22日舉行，並會出外景拍攝，但因疫情關係不會離開香港。大會希望起碼有25位候選佳麗入圍準決賽，如果質素好就增至30位。兩人又表示參選者的學歷都高，個個都大學畢業。至於決賽將於9月5日舉行。

東涌羅浩楷今日孖哥哥前往面試，二人全程晒英文。同楷楷相似度達90%以上的她，外形上喜感度十足，就算落選，嘗試做諧星都應該有出路。
東涌羅浩楷今日孖哥哥前往面試，二人全程晒英文。同楷楷相似度達90%以上的她，外形上喜感度十足，就算落選，嘗試做諧星都應該有出路。
林作今日在facebook表示自己是東涌羅浩楷的提名人，更稱是「信心之選」，最初唔少網民以為林作抽水，他卻表示該名女子叫霍韻璇，英文名叫Kirsten，芳齡19歲。（網上圖片）
林作今日在facebook表示自己是東涌羅浩楷的提名人，更稱是「信心之選」，最初唔少網民以為林作抽水，他卻表示該名女子叫霍韻璇，英文名叫Kirsten，芳齡19歲。（網上圖片）
明明無面男好可愛，偏偏這位由頭黑到落腳的佳麗，每次對着鏡頭笑起上來，總覺得有點陰風陣陣。
明明無面男好可愛，偏偏這位由頭黑到落腳的佳麗，每次對着鏡頭笑起上來，總覺得有點陰風陣陣。
有佳麗大騷「哨牙珍式」的性感朱唇，配上慘白的面容，令人大叫「不了」。
有佳麗大騷「哨牙珍式」的性感朱唇，配上慘白的面容，令人大叫「不了」。
有佳麗樣貌同春嬌Brenda十足失散姊妹一樣，戲中Brenda俾黃曉明睇中，唔知呢位佳麗又吸唔吸引到你呢？
有佳麗樣貌同春嬌Brenda十足失散姊妹一樣，戲中Brenda俾黃曉明睇中，唔知呢位佳麗又吸唔吸引到你呢？
這位佳麗一上台全程叉起腰，鼻孔外露，笑容欠奉，雖然外型似阿愁，但態度上更像阿嬲。
這位佳麗一上台全程叉起腰，鼻孔外露，笑容欠奉，雖然外型似阿愁，但態度上更像阿嬲。
長髮劉以達向記者報以微笑兼派心，相信要有強大心臟先可以接得實。
長髮劉以達向記者報以微笑兼派心，相信要有強大心臟先可以接得實。
這位毛髮勁旺盛的混血佳麗，擁有健碩雙臂，笑容可掬，就算選唔到，都絕對可以「融入家中」。
這位毛髮勁旺盛的混血佳麗，擁有健碩雙臂，笑容可掬，就算選唔到，都絕對可以「融入家中」。

Hk01
香港小姐2021｜首輪面試碎花與白裙對戰　歷屆三甲都穿幸運顏色？
港姐2021｜一年一度盛事《香港小姐競選》今日（10/6）舉辦首輪現場面試，云云參選佳麗中，比往年多了一片花海，亦有部份女生以穩陣白裙迎戰。當然，每年都總有一班參選佳麗失手，打扮似街坊，未知又會否直接影響評委對其印象？

香港小姐強調「美貌與智慧並重」，亦無疑是青春活力的象徵。今屆首輪面試中，不少參選佳麗都以碎花裙示人，恰巧也是選擇V領、平口剪裁款式，露出鎖骨位更顯瘦。不過碎花裙一向「蝦人著」，除了外有種度假休閒感，一失手更是容易顯老充滿「大媽味」，用來作戰衣似乎未夠莊重大體，也難以駕馭。比起港姐面試，也更似是與男朋友外出約會之造型。

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來賓：甄莉、Paul、林佳儀、班傑、李愛綺、謝祖武、王宇婕、李亮瑾、海裕芬
各國型男：賀少俠、韋佳德、金旼哉、佩德羅、小百合、杜力、馬丁、愷杰、蔡博文、熊介、夢多、法比歐、吳子龍、柯子培、克雷、波力士

00:00:57 新鮮人找工作好難！面試還要作弊競爭？
00:42:21 各國上班族文化大不同？這國1天3次下午茶時間？
01:24:05 異鄉來台浪流連好甘苦！房租太貴！貸款過生活？

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本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
　　　　　　　
專訪作者：楊素卿 中醫師
　　　
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
　　
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
　　
　　如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
　　
感冒不根治，小心留下後遺症！
　　為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
　　
　　例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
　　
　　此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
　　
　　大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
　　
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
　　有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
　　
　　像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
　　
　　若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
　　
　　除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
　　
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業　　
　　
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師