在月中最期待的就是吃飯時間 每天都有三餐兩點 生完還是一人吃兩人補 這次補的是老公😂 平常在家都要想說要吃什麼 在這邊就是睡到自然醒 睡醒就有熱騰騰的食物送上門 直送到房間的送餐口 不用另外接觸其他人 對於防疫時期也是很貼心的設計 早餐大多是中西式混搭 午晚餐都會有兩種主食 也都會附上營養的雞湯魚湯 還有三種茶讓產婦補身體 早上是泌乳茶 增加擠奶所需要的泌乳量 中午是養肝茶 補肝養氣也適合給老公喝 晚上是杜仲茶 可以改善腰痠調節血脂 鎮靜及鎮痛作用和抑制子宮收縮 杜仲的功效不少 連續喝了12天 體重也陸續掉了13公斤 我覺得這些補湯跟茶幫助不少 當然擠奶也是消耗很多熱量 但沒有運動只靠食補就有這樣大的功效 我已經很滿意了 剩下的身材恢復就靠運動跟回家飲食控制 但我產後沒有很想逼迫自己 覺得慢慢來也沒關係 一切以健康跟心情愉快為主 快樂的媽媽才有快樂的小孩 這邊的口味都可以跟廚房調整 有什麼禁忌不吃的東西也都可以客製化 有時候份量太多吃不完的話 至少我都會把補湯喝完 以前我不是很愛喝湯的人 但月子餐的補湯都好好喝 是回家後會懷念的味道 這邊的月子餐也可以外送 媽媽們有想試吃也可以 特殊節日還會有龍蝦加菜 非常的豪華啊🙌🏻 這次坐月子我安排了20天 一方面怕住太久會想家裡的貓 現在覺得天數剛剛好 可能是疫情沒有訪客也可以好好休息 都沒人打擾我耍廢 除了每天例行公事要擠奶以外 想睡就睡追劇看電視 產後能好好的休息真的很重要 剩下一個多禮拜的時間 讓我繼續耍廢去😂 #蘋果媽媽日記 #媽媽日記 #寶寶成長日記 #寶寶日記 #寶寶日常 #成長紀錄 #育兒日記 #新生兒 #雙胞胎 #雙寶媽 #雙寶 #雙寶妞 #月子中心 #高雄月子中心 #四季台安 #四季莊園 #四季台安月子中心 #月子餐 #高雄月子餐 #安馨月子餐 #安馨養生月子餐 #twins #twinbabies #twinsgirls #babygirl #minasana