經過長時間的探索和自我檢視,也因爲有朋友的鼓勵,決定要跟大家分享我所經歷體驗的美妙~
我要開課了!
俄羅斯古武術Systema體驗講習:「如果它不只是一種武術」
簡介:
你有沒有那種經驗:身體上有某個部位(通常肩膀、或是背)常常痠痛,卻不知道原因,也不知道怎麼幫助自己呢?
或是,走在路上玩著...
經過長時間的探索和自我檢視,也因爲有朋友的鼓勵,決定要跟大家分享我所經歷體驗的美妙~
我要開課了!
俄羅斯古武術Systema體驗講習:「如果它不只是一種武術」
簡介:
你有沒有那種經驗:身體上有某個部位(通常肩膀、或是背)常常痠痛,卻不知道原因,也不知道怎麼幫助自己呢?
或是,走在路上玩著手機,一抬頭,面對迎面而來的路人,自己不知道該往左還是往右邊讓開呢?
或者是,在超市結帳,排隊在你後面的人,忽視了社交距離一直往前向你擠過來,你覺得超級困擾,卻不知道該如何解決呢?
又或者是,你回到家,看到媽媽辛苦的煮飯洗碗洗衣服,你心疼她辛苦,但又因為她不停地唸你,所以你無法跟母親表達自己的愛與感激呢?
你有沒有那種感覺:
覺得自己強壯,卻有時候很脆弱?
覺得自己快樂,卻有時候有缺乏?
覺得自己有能力改變,卻有時候充滿無力感?
以上都有可能相反。
在探索俄羅斯古武術Systema的世界時,我發現了可能包含這些問題的可能解答:
在我們的身體之外,我們有一個看不見的身體,時時刻刻都在跟外面的世界,還有我們自己的身體互動、交流,並且呼吸著。
Systema不只是一種武術,也不該只是當作武術來練習。
武術的練習,只是打開Systema的入口而已。
給想要藉著武術而更有力量的你。
而「力量」,在Systema裡面,指的是「改變人事物的能力」。
歡迎你來,打開自己裡面的門,走進這個世界,體會Systema對生命中每一個層面的助益!
報名資格:
不限年齡、性別,或是有沒有武術經驗都沒關係,有正常活動力的朋友都歡迎報名。唯未成年者請檢附家長同意書,年長者請在諮詢專業醫師後再進行訓練。所有朋友在正式上課前需填寫一張身體健康備忘書,以確認自身身體狀況適合參加我們的課程。
溫馨提示:
上課過程中會和夥伴、地板有大量接觸,請保持身體的活力前來參加。但請放心,我們的練習大部分都是溫和而愉快的,但身心若有任何不適可隨時停止練習。
請準備適合運動的衣物,如果有適合運動的室內鞋更佳。
報名方式:
總共有四個場次
10/7 週三 1800~2200
10/11 週日 1400~1800
10/14 週三 1800~2200
10/18 週日 1400~1800
每一場次限額16人
單場次費用1500元新台幣,報名兩個場次以上單場次費用為1250元新台幣。
報名請來信:[email protected]
請註明報名場次,姓名、性別、年齡,聯絡電話,以及匯款帳號末四碼。
(匯款完成報名才算完成)
會依照來信順序登記報名。
匯款帳號:
第一銀行 天母分行 007 戶名:黃健瑋 帳號:19050184158
報名完成後會以email回信確認報名完成!
活動地點:
台北市德惠街4號五樓,邁斯納工作室。
指導員:
黃健瑋
Systema Ryabko以及Systema Vasiliev認證指導員。
職業演員。
未成年工作家長同意書 在 雙寶娘 (譚惋瑩) Facebook 的精選貼文
#小記事
#新冠肺炎
#上海12至18歲青少年開打疫苗
上星期天雙胞胎的學校統一施打新冠肺炎疫苗。
雙胞胎的學校很迷你,一個年級不過4個班,一班約30人,七八九年級加一加差不多500人。
學生數說多不多,但也不少,因為是未成年,必須有一個監護人陪同,因此現場的總人流包括工作人員和老師,實際是1仟多人。
施打地方不是學校,而是原本打成人的一個臨時據點。離學校大概十分鐘的車程。
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學校用時段區分施打時間,雙胞胎七年級排的是下午1點,我屬於緊張派家長,到的時間是12:40,排到的號碼是28和29,算是排得很前面。
雖然已經秋天,但下午1點的氣溫頗高,主辦單位貼心地在外面放了很多大冰桶,加上有搭篷子,所以體感溫度還算舒適。
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學校為了減少學生和家長停留在戶外等候的時間,做了一件事情:
前三天就交代家長填好所有資料,現場只要簽名就好,簽完馬上就可以進到室內吹空調。
室內除了大樓原本的空調,也增設多台移動式空調,數量幾乎和現場工作人員一致,體貼入微。
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因為排得號碼很前面,沒等多久就輪到雙胞胎,我家雙寶妹到了青春期,從小棉襖變天氣少女,最常有的表情是面癱,問她緊不緊張,她搖頭說這有啥好緊張的,一臉不在乎。
我家的雙寶哥到了青春期,從直男變中二直男,不但變化不大,話癆還完全治不好,一路碎唸的快把我逼瘋。
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他從星期五放學之後,就一路嘮叨我要帶齊所有的東西。
「媽媽,台胞證、同意書、健康碼、行程卡你都弄好了嗎?」
Excuse me,這不是日常我在跟他說的話嗎?
當下有點懷疑自己的耳朵出問題,甚至有點小感動,以為孩子真的長大了,但仔細想想,不對啊!這不是他自己該做的事嗎?😅
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到了打疫苗的現場,他啐唸程度無限升級,「那個針好細!」、「你看那個人流血了。」、「搞不好我會直接去世。」…
一開始我還好言安慰,但最後我和爸爸、妹妹結成同盟,三個人被他碎唸到同時翻白眼叫他閉嘴 🙄
三人因為話癆兒子,在奇怪的地方達成陣線,嘖嘖。
妹妹還說:「媽媽,你心地太善良了,一開始叫他閉嘴就好了。」
兄妹倆的仇看來結很深…
問題是直男兒的嘴永遠閉不上,他天生就是個停不下來的話癆,日常點滴是 #不說廢話就不會說話。
神技是可以把大家講到崩潰,雙手合十拜託他不要再說話為止😅
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打完針之後,雙寶哥的手臂出了一點血,就是一般打針會出的那種微量,被護理師要求留在原地觀察一下。
雙寶哥突然臉色驟變,好似天崩地烈,一直問爸爸「等下會不會好?」再度開啟魔音傳腦碎碎唸模式,話癆一緊張會發作得更嚴重。
我在不遠處看到這一幕不小心笑出聲來,慶幸自己選的是天氣少女,不是中二直男。
(嘖嘖,果然是直系老母親😆
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留觀30分鐘後,我們準2點回到可愛的家,一切順暢到不可思議,雙胞胎打完疫苗沒什麼反應,該吃都吃,該玩的也沒少。
兩人一路打架鬥嘴到晚上十點,才在我的狂吼中上床熄燈睡覺。由此可檢驗出打完疫苗無不良反應😆
爸爸陪打疫苗後,又屁巔屁巔地趕去公司賣肝了。
爸爸假日賣肝,沒有比較香,還沒有加班費,連帶媽媽我感覺假日比平常日還累啊。
還好兩個孩兒一切平安,平安就好,累就不要太計較了。
以上是上海青少年打疫苗的小小分享,今天看到新聞說台灣也要開打了,祝福大家順順利利、平平安安❤
照片故事 | 上海開打12-18歲青少年的告示牌,雙胞胎8月才剛滿12歲,恰恰好趕上了時間。
未成年工作家長同意書 在 蔣根煌 Facebook 的最讚貼文
好友,早安愉快!
在新北市,每年有將近300位不到20歲的少女,成為小媽媽,沒有育兒經驗的她們,需要各界更多的支持,新北市社會局委託「善牧基金會培家中心」成立「新北市小爸媽個管中心」——提供育兒、物資、喘息、媒合工作的服務。
最近,中心更結合板信商業銀行、喜悅成長協會、惡名昭彰公司、卡多摩嬰童館⋯⋯等13家廠商善款與愛心物資,製作300組「愛兒包」贈送給新生兒家長,只要家中育有今年1月1日以後出生,戶籍地為新北市的寶寶,即可攜帶戶口名簿,到「新北市小爸媽個管中心」領取。
由於社會風氣的改變,「未成年懷孕」已經是愈來愈常見的現象,該如何協助未滿20歲的青少年面對懷孕問題,進行個案服務、陪伴關懷,協助解決生活危機及後續追蹤輔導,正是刻不容緩的議題。
根煌提醒年輕朋友們,發現懷孕後的第一件事情,一定要告訴家人,縱使決定施行人工流產手術,未滿20歲的話,亦需法定代理人簽署同意書。如果真的沒辦法跟爸媽啟齒,不妨先找自己信任的師長,或「新北市小爸媽個管中心」尋求協助,先聽聽大人們的建議,再進一步跟父母溝通。
如果您本身就是小爸媽,或是身邊有正在為育兒苦惱的小爸媽,「新北市小爸媽個管中心」也都歡迎來電諮詢☎️(02)2959-0517——新北市政府的好意關懷,懇請多加善用,根煌感謝您。
未成年工作家長同意書 在 黃健瑋 Facebook 的最佳解答
經過長時間的探索和自我檢視,也因爲有朋友的鼓勵,決定要跟大家分享我所經歷體驗的美妙~
我要開課了!
俄羅斯古武術Systema體驗講習:「如果它不只是一種武術」
簡介:
你有沒有那種經驗:身體上有某個部位(通常肩膀、或是背)常常痠痛,卻不知道原因,也不知道怎麼幫助自己呢?
或是,走在路上玩著手機,一抬頭,面對迎面而來的路人,自己不知道該往左還是往右邊讓開呢?
或者是,在超市結帳,排隊在你後面的人,忽視了社交距離一直往前向你擠過來,你覺得超級困擾,卻不知道該如何解決呢?
又或者是,你回到家,看到媽媽辛苦的煮飯洗碗洗衣服,你心疼她辛苦,但又因為她不停地唸你,所以你無法跟母親表達自己的愛與感激呢?
你有沒有那種感覺:
覺得自己強壯,卻有時候很脆弱?
覺得自己快樂,卻有時候有缺乏?
覺得自己有能力改變,卻有時候充滿無力感?
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在探索俄羅斯古武術Systema的世界時,我發現了可能包含這些問題的可能解答:
在我們的身體之外,我們有一個看不見的身體,時時刻刻都在跟外面的世界,還有我們自己的身體互動、交流,並且呼吸著。
Systema不只是一種武術,也不該只是當作武術來練習。
武術的練習,只是打開Systema的入口而已。
給想要藉著武術而更有力量的你。
而「力量」,在Systema裡面,指的是「改變人事物的能力」。
歡迎你來,打開自己裡面的門,走進這個世界,體會Systema對生命中每一個層面的助益!
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溫馨提示:
上課過程中會和夥伴、地板有大量接觸,請保持身體的活力前來參加。但請放心,我們的練習大部分都是溫和而愉快的,但身心若有任何不適可隨時停止練習。
請準備適合運動的衣物,如果有適合運動的室內鞋更佳。
報名方式:
總共有四個場次
10/7 週三 1800~2200
10/11 週日 1400~1800
10/14 週三 1800~2200
10/18 週日 1400~1800
每一場次限額16人
單場次費用1500元新台幣,報名兩個場次以上單場次費用為1250元新台幣。
報名請來信:fuct8803@gmail.com
請註明報名場次,姓名、性別、年齡,聯絡電話,以及匯款帳號末四碼。
(匯款完成報名才算完成)
會依照來信順序登記報名。
匯款帳號:
第一銀行 天母分行 007 戶名:黃健瑋 帳號:19050184158
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活動地點:
台北市德惠街4號五樓,邁斯納工作室。
指導員:
黃健瑋
Systema Ryabko以及Systema Vasiliev認證指導員。
職業演員。