#深夜po文

9月份的收获莫过于在 Magicboo Beauty Malaysia 平台直播
好久没有宣传会让自己美美的产品💕
所有之前自己的使用心得都一一浮现
越直播越兴奋

最近英雄哥开始了朝九晚五的工作了
现在开播时只有风扇陪我😄

接下来会不定期开播
大家继续留守我的面子书吧

市面上咁多減肥方法，選邊個好？
不要聽誰誰講XX方法最有效，重點是哪個方法是令你可以堅持下去的？
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【#化輸入為輸出】課程募資達 600人啦！（灑書慶祝）
感謝大家的支持，解鎖啾啾鞋的「啾音好書一年份」！
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你是想要提升學習成效的朝九晚五忙碌上班族？
還是被正職工作壓到喘不過氣的斜槓創作者？
或是想透過內容創作，成為某個知識領域的專家？
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想要吸收和整理很多資訊，但總是不夠有效率...
想要發表和分享內容，卻不知道如何讓成果最大化...
下班後的時間那麼少，該如何開啟成功的斜槓人生...
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嗨，我是瓦基，平日在台積電擔任團隊主管，在高壓高工時的環境下，用下班時間斜槓經營自媒體：
- 部落格閱讀前哨站創立才兩年超過200萬次瀏覽，常被網友評論為最高品質的個人書評網站
- Podcast下一本讀什麼一年來超過200萬次收聽，曾登 Apple Podcast Top25，長踞書籍類 Top2
我如何運用有限的時間和資源，達成這些驚人的產出成果？
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我想教給你一套方法，幫你運用有限的時間和資源，讓吸收達到最高效率，讓產出獲得最好成果，我會透過「九堂課」的內容，讓你學到「三個步驟」有效吸收、精準整理、高品質輸出的訣竅
1. 輸入：有效閱讀，紀錄有條理的筆記
- 心態建立 / 閱讀的技巧 / 筆記的方法
2. 處理：整理大量資訊，精準提煉重點 (Notion)
- 蒐集資料 / 知識資料庫 / 歸納重點
3. 輸出：融合寫文技巧，轉化深度洞見
- 輸出框架 / 高效輸出法 / 一魚多吃輸出訣竅
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報名這堂課程，你可以馬上學會：
- 如何「最有效率」吸收和整理資訊：閱讀書籍、網路文章和影音內容的訣竅，透過數位工具整理
- 如何「成果導向」輸出高品質內容：設定輸出的目標，套用萬用的框架，創造有邏輯脈絡的內容
- 如何「重複運用」同一份輸出內容：將有限的時間轉換成最大化的產出，輕鬆觸及各種社群平台
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我也會教你，如何避免一開始我曾經遇過的失敗和挫折：
- 避免當你辛辛苦苦閱讀了一堆資訊之後，不知道如何做筆記，又馬上忘個精光
- 避免記錄了好多資料下來，卻不知道怎麼有條理地整理，浪費了辛苦蒐集的資料
- 避免在創造內容的時候，因為缺乏高效率輸出的手段，花了很多不必要的時間
- 避免你已經花了很多時間創造出內容，卻沒有讓同一份內容發揮最大的價值
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透過這堂課，你可以將所有感興趣的知識變得「看得懂、記得住、用得出來」：
- 學會「化輸入為輸出」的方法，你可以從容面對爆炸的資訊，強化自己的學習，深化自己的記憶
- 學會「化輸入為輸出」的方法，你可以把腦中雜亂的思緒，轉化成有脈絡和調理的圖文內容
- 學會「化輸入為輸出」的方法，你可以善用有限時間，發揮最大的成果，建立專業形象和個人品牌
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今晚八點跟生活黑客 #雷蒙 一起在 生鮮時書 直播，記得收看唷！

#空姐 #空姐報報 #布萊N #一名空姐的流水帳日記 #Emily報報 #podcast

Emily新書《比淚水更美的是：重新開始的勇氣與自信》9/9 上市

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這一集是訪談喔，到了「欸！你的護照帶了沒？」的節目上專訪

是大家都非常熟悉的「布萊N 機票達人 ＆ 一名空姐的流水帳日記的 Zoe 」

約了好久的專訪終於有機會開錄囉，航空人果然話匣子一打開就停不了

「某家航空公司福利很好，好到不想離職」，甚至讓 Zoe 後悔萬分？

三個人最愛去的地方竟然不謀而合，甚至都有「最愛的」這種稱號出現了！

還有面對網路酸民我們是怎麼處理、怎麼個不開心，來聽聽我們這一集精彩的對話吧！

本集精華：

📍3年就可以升座艙長
📍生重病也不想離職
📍心目中最喜歡的外站是哪裡
📍三個旅遊達人最愛的城市
📍最困難的事是朝九晚五
📍在機上蹲著跟王力宏聊天
📍從不喜歡到愛上文字
📍三個人面對酸民嗆聲都怎麼處理
📍自媒體人的取暖大會
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你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa ，也可以留言鼓勵我喔

有什麼意見或是想法

記得留下你的意見告訴我喔！

♥影片關鍵字♥
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♥聯絡空姐報報Emily♥
我的連絡信箱：emilyposthk@gmail.com

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追起來Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享：https://www.instagram.com/emily_cpy/

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訂起來Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學：https://www.youtube.com/channel/UCb5tjEJ7ecUniOwxKPYqlVA

聽起來Podcast，有關於自我成長、工作甘苦、世界文化與旅遊時事等相關內容：https://lihi1.com/CIGQ9

最近在家裡工作都會這樣！
雖然疫情關係，工作量減少了一點 但可以趁這時段邊休息邊工作也蠻不錯的啦！

隨時在家裡的冰箱拿食物來吃好爽～～配一瓶純喫茶！水果茶系列真的好好喝
完全不怕踩雷
對喜歡清爽飲料的我 愛到不行！現在大家都在家裡很久，如果心情覺得悶悶的
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⭐️金家ㄟ布帳馬車：https://www.facebook.com/groups/2297603990535075/
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工作請來信：she800620@gmail.com
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點唱機2.0

詞曲：UTIN喻婷
RAP：UTIN喻婷
重新編曲：UTIN喻婷

Hook
被遺落的點唱機
沒人提起的曾經
自己打理 偷偷搭起
只會出現在夢裡的場景

Verse1(RAP)
戴上耳機我們穿越不同時 空
不是最後一支舞別這麼沉 重
點播一首我最喜歡的歌 u know
這些音符乘載所有歡笑苦 痛

跟著唱盤我輕輕的哼
這杯熱巧克力 我慢慢地喝
瘋狂愛上了 那種淡淡的歌
柔柔的氣氛 適合靜靜的

好想告訴你這些年所有故 事
每天在過的 不只是數 字
朝九晚五生活沒澆熄興 致
謙卑收下 是成熟 心 智

Hook
被遺落的點唱機
沒人提起的曾經
自己打理 偷偷搭起
只會出現在夢裡的場景

Verse2 (RAP)
換了香精 喜好變得相近
沉醉了將近 第八百個世紀
陪我談心 將不好片段刪去
把閒言閒語收進 口袋裡藏好忘記
我斷定 這一切發生得不可理喻
是老唱 機 帶我追溯那燈紅酒綠
過多的開銷 吵雜的喧囂 落寞的眼角
誰都聽不清楚哭泣聲音 走在繁華街 道
和冷清自己對 比 心裡面知道
有太多抉擇選擇迴避
所以決定 跟著唱盤的意境前進
the right one 是星星 引領我方向的捷徑

Hook
被遺落的點唱機
沒人提起的曾經
自己打理 偷偷搭起
只會出現在夢裡的 場景

Daily Practice Day21 🎹🎶 《UTIN喻婷 - 點唱機2.0》