[爆卦]有趣食物名是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 有趣食物名產品中有3245篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅林凱鈞,也在其Facebook貼文中提到, 說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性 若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴...

 同時也有395部Youtube影片,追蹤數超過4,170的網紅Gladys梁芸溱,也在其Youtube影片中提到,還適合去大陸發展嗎? 完整影片這裡看▶ https://youtu.be/tG02L1dLJ5I 哈囉我是Gladys~希望可以幫我按讚影片跟訂閱呦!💓 現在還適合到大陸去發展嗎? 直接留言或私訊➰instagram @glad._.gladys https://www.instagram.c...

有趣食物名 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 00:33:00

愛吃香菜嗎?這個源於地中沿岸的食材,不僅深刻影響著東西方飲食文化,也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物;且在餐食中擁有著舉足輕重的地位,只要少了這一味,不少經典料理便會黯然失色,索然無味!但也有不少人,對它避之唯恐不及,聞之色變,甚至花容失色! 香菜又稱芫荽,早在中世紀時期,歐洲人在料理中就已開始應...

有趣食物名 在 Fukumi?ふくみ Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 09:50:28

- ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 日本茨城⭐️expo center - 在茨城的筑波車站附近 會發現這裡有很多跟宇宙太空相關的景點 其中最有名的是築波宇宙中心 重要在於訓練太空人以及執行太空探索任務的基地 不過因為新冠肺炎的影響 現在沒有開放對外參觀 所以這次去了附近比較小規模 適合...

  • 有趣食物名 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 07:57:48
    有 24 人按讚

    說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性

    若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等,可歸納為主食澱粉類;澱粉含量低者,例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等,則會界定為蔬果類

    而在上述食材中,多數都是日常餐桌上很常見到的,唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現,但在歐美料理中,倒是能經常見其紅艷蹤跡!「甜菜根」,顧名思義就是甜菜的「根」,據悉最早盛行於歐美料理,將其作為料理配飾,以增添食物風味,亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外,近乎主食的角色

    甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤,帶著淡淡的甜味與泥土氣息;歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用,可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用;近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜,便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽!

    近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異,讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導,儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何?以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧!

    ❶腦筋活絡記性佳
    當中的甜菜紅素,可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部,用以保護腦神經機能運作穩定,可預防記憶、感知和整體心智功能受損,並具降低患上阿茲海默症的風險

    ❷氣色紅潤有活力
    具有鐵元素與維生素B12,兩者皆是造血機制的重要元素,尤其適合女性或茹素者攝取,用以補充鐵質,使貧血或疲倦等症狀能得到改善,且精神與氣色也都能獲得提升與優化

    ❸漲升骨力亮幼彈
    蘊藏豐富維生素C,是膠原蛋白生成所需的必要養分,並有助提高免疫力,還可抑制黑色素生成,進而改善肌膚暗沉;亦有利鈣質吸收與轉換利用率,用以增進骨骼及牙齒生長與健全

    ❹膳纖抗氧好順暢
    其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素,能促進腸胃蠕動,用以預防便秘,保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度,如麩胱甘肽過氧化酶,進而使白血球數量維持正常值,幫助人體細胞對抗自由基,用以降低疾病的產生

    ❺心血養護增元氣
    據英國郵報健康專欄報導指出,在為期一週的研究中,讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁,結果發現可延長16%的騎乘訓練時間;探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮,可舒張血管以及降低血壓,進而在運動過程中降低耗氧量,便讓運動時減緩疲累感

    #甜菜根挑選法
    甜菜根適宜生長在陰涼氣候,本土產季落在秋冬季節,主要於雲嘉南地區為大宗,現多採用有機栽種方式為主流

    ▶️體型太大的甜菜根非首選
    一般會在直徑5~6公分左右進行採收,若讓其繼續生長,就會導致纖維化而影響口感

    ▶️外型渾圓且表面平滑為佳
    應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況,可能是已保存過久,而導致水分流失出現的不新鮮現象

    #甜菜根保存法
    新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天,去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室,則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期,可切塊燙熟,分裝成小份量後密封冷凍,營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍,務必盡快食用,並以燉煮料理為主,較不影響其口感

    #甜菜根料理法
    ▶️醃漬
    醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理,只要利用蘋果醋醃泡,就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食!

    ▶️香煎
    甜菜根切丁或切薄片,熱鍋放入適量橄欖油,將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋,口感軟嫩香甜,十分可口!

    ▶️燉煮
    將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯,不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食,鮮美滋味真是令人難以抗拒!

    ▶️調色
    富含天然色素的甜菜根,就是大自然派來的美味畫家,將其打成泥或榨汁,加入麵粉就可製作成饅頭、麵條,鬆餅、蛋糕或餅乾,完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦!

    ▶️烘烤
    烤甜菜根是最簡單的烹調法,切片鋪在烤盤上,撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤,透過高溫慢烤,能讓甜菜根的糖份慢慢釋放,直到焦糖化後,就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁,能讓風味更佳鮮美動人!

    ▶️水煮
    用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後,再拔掉鬢鬚,不必去皮整顆放到一鍋冷水中,開火煮至沸騰後取出,即可運用於各種料理,例如放入食物調裡機中打成泥,用於濃湯或醬料。想去除外皮,只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中,瀝乾後即可輕鬆去皮

    ▶️生食
    新鮮甜菜根口感甜脆又多汁,清爽又可口,可將其切薄片或刨成絲後,直接做成涼拌沙拉,只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後,拌勻就能大快朵頤!

    甜菜根也適合直接打成果汁飲用,可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配;也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔,樣樣都是營養又美味的料理方案!

    #甜菜根停看聽
    ⚠️甜菜根的Gi值為64,屬中高指數,糖友建議少食為宜

    ⚠️處理甜菜根時,戴上手套可避免雙手被染成紫色,而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染,則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域,靜置半小時後用軟毛刷清理,能有助提升除漬效率

    #凱鈞話重點
    #5個吃甜菜根的理由

  • 有趣食物名 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 21:46:32
    有 3,003 人按讚

    在東京淺草田原町站附近,有一間名稱簡單的麵包名店:Pelican(ペリカン),鵜鶘麵包店。
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    會叫這名字,並非因為他們店外頭養了隻顯眼鵜鶘,理由說來簡單:當年第二代老闆渡邊多夫,從第一代老闆父親渡邊武雄手中接下這間「渡邊麵包店」時,決定改個有趣易記的店名,當年還小的兒子(也就是未來的第三代當家),笑爸爸有個戽斗特徵,渡邊多夫索性就用大下巴的可愛鳥類,當作新店名,並請來藝大學生設計logo,延用至今,就是這麼簡單。
    .
    更簡單的是,Pelican只賣兩種麵包:吐司與螺旋餐包。
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    沒有任何花俏調味,將最純粹最簡單的產品做到最好,就像尼特羅會長的正拳,花了兩年時間一日一萬拳,只不過,Pelican是每天早上八點開門,下午五點關門(但大多不到五點就賣完了),做了七十七年。
    .
    但是,在紀錄片《淺草的幸福吐司》裡,主掌烘焙技術、在Pelican做了四十年的老師傅名木廣行,卻說他們不是日本文化裡推崇的職人精神:「美味必須靠人的心才行,不是靠職人,而是靠人。」
    .
    當然,他說「好吃的麵包不見得一定會賣」,但麵包做得好吃,是必須的,Pelican做麵包的原因,不是什麼博大精深的傳承意念──就是為了賺錢。
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    說起來很廢話,根本也無需多言,但他們的理念,完全體現在他們的兩項產品上,而且做到幾乎百分百的純粹。
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    不用賣得特別貴,也不靠低價衝銷量,Pelican專注做出美味的細節,麵粉、砂糖、奶油、酵母、鹽巴、濕度、溫度、彈性,幾項事物及細節的排列,讓Pelican的吐司,不走吃起來彈性十足的路數,它們直行的方向,是「樸素」路線。
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    吃起來厚實,有嚼勁,不搶配料與醬料的滋味──這就是Pelican對自家產品持有的野望:「麵包能取代白米飯」。
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    老師傅說得沒錯,美味這感受,其實不是靠職人的技巧,讓你在嘴裡達到食物會發亮的高潮,而是倚靠「人」的心、吃下食物的人的心。
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    你在這食物裡,接受到什麼、感受到什麼、產生什麼情感,這才是食物除了填飽肚子這項用途以外,之所以能讓人類畢生追逐的欲望。
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    在《淺草的幸福吐司》裡,導演內田俊太郎在Pelican的店門外,訪問了一位幾乎每天都會來買吐司的常客,這位大叔甚至沒有列出姓名,但是,我覺得這位大叔說出Pelican的真諦、食物的的真諦,甚至,可以是做人處事的原則。
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    「老實說,它們這間沒有多好吃,只是會奇怪怎麼吃也吃不膩。
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    它很普通,也不花俏,很多麵包店都標榜自己的麵包很好吃,但這裡從來不那麼強調,但是你就是會想吃,所以我經常來買。『普通』才是最難的吧,大家也都是普通地來買。
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    一般餐飲店大多很有主見、強調自家有什麼招牌或特色,Pelican從來不刻意主張什麼,因為他們的主見全都在麵包裡了。包括店裡的氣氛、甚至櫃台的態度,全都很平凡,有如空氣一般。我喜歡簡單,氣勢太強的店家會讓我有壓迫感,我不喜歡那樣。
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    麵包或餐飲店的優劣取決於產品本身,所以,心意放在產品裡就好,因為要高談闊論誰不會,但能靠產品來雄辯,那就不簡單了。」
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    《淺草的幸福吐司》現在可以在CATCHPLAY+觀賞:https://bit.ly/38P5yHq

  • 有趣食物名 在 Rami‧插畫‧閣樓日記 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 21:11:16
    有 59 人按讚

    與 國立故宮博物院 National Palace Museum 合作的《風格收藏家 - 2021故宮童樂節》短片出爐囉~
    👉 https://youtu.be/ENBfPSoI7h4
     
     
    一起來趟穿越時空的乾隆琺瑯詩文之旅吧!
     
      
    -
     
    這次主要的對象為10歲左右的小朋友
    因此難度不會很難也採用較開放的方式拋磚引玉 XD
    讓觀眾在認識文物的同時也能發想自己的創作
    不論大人小孩都能一起玩喔
     
     
    這次繪製的成品是A6尺寸的書皮
    特別採用歐洲著名的義大利水彩紙附於材料包內
    就算不小心水用太多也不怕紙會皺皺的
    沒有報名到材料包的朋友們也不用緊張
    可以到各大書局或美術社購買厚磅水彩紙
    一樣能達到相同的效果喔
     
     
    以下分享幾個繪製小撇步給大家:
     
     
    🎨 記得鉛筆打稿不要太用力
    以免刮傷紙張也會不好擦淡
     
    🎨 上色時從淺到深開始上色
    可以讓畫面更乾淨清爽
     
    🎨 如果不小心用太多水
    可以用紙巾稍微吸掉一些
    等畫面乾一點時再繼續繪圖
     
     
    而再發想與構圖
    則可參考影片中提到的秋意主題
    從身邊的生活事物去聯想
    並觀察周遭隨著季節變化的小物
     
    也可以參考貼文中的成品照片
    食物、風景、花草都是很好發揮的主題喔!
    可以試著用前後交疊或是拼貼的方式都很不錯
    再進階一點也可加入喜歡的小動物
    會讓畫面更可愛~ 
      
     
    最後偷偷說覺得「印文」的部份很有趣
    可以設計許多不同的形狀
    畫上後馬上就有濃濃的古風味了 XD
     
     
    今年秋天就和拉米一起穿越時空欣賞琺瑯彩瓷之美吧~
    故宮官方Youtube頻道
    🔎 文物再想像:琺瑯彩瓷的詩文情懷
    https://youtu.be/ENBfPSoI7h4
     
     
    希望大家看得開心也玩得開心~
    我們下次見~ : D(揮手)
     
     
     
    #故宮童樂節
    #琺瑯彩瓷的詩文情懷
    #拉米插畫
    #歡迎和我分享成品喔 🙋‍♀️
     
     

    ■ 拉米 IG
    www.instagram.com/ramiattic
     
    ■ 拉米插畫官網
    畫作預約/圖像授權/合作/周邊
    ramiattic.wordpress.com
     
     
    #線上課程 #故宮 #插畫

  • 有趣食物名 在 Gladys梁芸溱 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-30 19:00:11

    還適合去大陸發展嗎? 完整影片這裡看▶

    https://youtu.be/tG02L1dLJ5I

    哈囉我是Gladys~希望可以幫我按讚影片跟訂閱呦!💓
    現在還適合到大陸去發展嗎?
    直接留言或私訊➰instagram @glad._.gladys
    https://www.instagram.com/glad._.gladys/
    -
    收到一些私訊📩目前我還無法給予完整回答
    但這次謝謝李大哥分享在大陸設廠的影片!
    是潛水裝備生產廠🌊並且在那裡找到了成本更低的材料
    讓我們知道大概的走向及準備心態~❤
    另外還和大家一起猜了電影(台灣/大陸)名稱的差別
    實在太有趣了😆以後也來猜猜食物吧!
    -
    其他實習及成長系列相關影片
    #台灣人在大陸 #大陸工作 #台灣

    實習面試5大必問問題&自我介紹重點
    https://www.youtube.com/watch?v=CDf0qCAF3GE

    中國大陸-北京行前準備 行李該帶什麼?及八大必知
    https://www.youtube.com/watch?v=mf2BfnOXl28&t=2s

    中國大陸-北京實習住哪裡?來一探閨房-美泉宮
    https://www.youtube.com/watch?v=5vire9sLgT8

    我在北京電視台世界盃轉播擔任主持人?跟我一起在轉播現場看世足直播
    https://www.youtube.com/watch?v=0q48FsC6bJg&t=96s

    到台灣留學好嗎?訪問陸生|再一次選擇還會來台讀大學嗎?
    https://www.youtube.com/watch?v=DwyGfTofZxc

  • 有趣食物名 在 ミキ老師的日文便利貼 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-27 13:45:00

    #日檢 #片假名 #外來語
    50個日檢常見外來語(食物篇) 日文聽力練習 日檢單字|ミキ老師的日文便利貼

    📜今日教材「50個外來語片假名」音檔下載 : http://go.sat.cool/3jx9c6
    (下載放在手機,睡前聽三次 😆😆)

    上次在IG考考大家認不認得出「片假名」的單字(有興趣可以去精選動態看看唷!)
    結果超意外的考倒了一堆同學😂
    今天會開始整理一些 常用也愛考的片假平給大家
    多聽多練習, 在平片假名轉換上也會更快!
    更熟的話,就會像是反射一樣就直接唸出來了💪

    ⏩複習「N5 重要100單字」https://youtu.be/O_iZogebV2o
    「N4 重要100單字」https://youtu.be/amB2HcnhUa8
    「N3 重要100單字」https://youtu.be/l6vJwva47e0

    📍ミキ老師的IG日檢學習單字卡:https://pse.is/3c778k
    (有聲音的日文教學😍 日檢單字、流行語、動漫都有!)

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    ════════════════════════
    哈囉大家好,我是ミキ。曾到日本求學4年,目前是專職的日文老師。
    在這裡我希望能跟大家分享一些日文學習的心得跟經驗,用有趣的方式介紹和日文相關的內容。
    還請大家多多指教。
    よろしくお願いします😊

    每週二8點準時有新影片哦!

  • 有趣食物名 在 布蘭達&維尼 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-23 21:00:07

    想聽這集完整版內容,我們會放在Podcast副頻道中
    👉https://www.youtube.com/channel/UCpNt3FWPT4tKcbJeaKTMfOQ

    或是音頻平台也可以收聽👇
    https://brendaandwinnie.firstory.io/

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    🌸 極簡人線上見面會☕
    https://minimalistslife.wixsite.com/wix-winnie/activities
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