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同時也有4631部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解...
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有方 在 BeautyExchange.com.hk Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:09:58
最近難得看見歌神張學友頻頻露面,沒有巡迴演出的他留港給本地歌迷發放福利,與Gin Lee推出合唱歌《日出時讓街燈安睡》,旋律悠揚寓意深刻,說的,是一個關於加油、又無需太加油的故事。 【鬆手不佔有 方可擁有】 現代人很忙碌,忙碌著擁有、忙碌著得到,總以為擁有就等於富有,卻時時忘了自己是為了甚麼而擁有...
有方 在 Less Is More 教育革命軍 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:34:08
【#limqanda】 熱情是你想傳遞的價值 對你超有意義、不得不分享的價值 這輩子做什麼完成什麼? 為自己或世界提供什麼? 唯有透過親身經歷某些困難 或是被現實從背後捅一刀之後 才會對這些價值有所感受 理解自己想要的到底是什麼 什麼是我真正想做的 才能夠往自我實現的下一步邁進 為什麼會有K...
有方 在 Seven? Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 10:29:01
一定會有人問我: 「你怎麼又回來OHNI ?」 其實也不算 #又 回來吧… - 他們家的面膜是我敷過就愛上的 我本身皮膚很敏感 很容易過敏 以前也嘗試過很多種面膜 但是敷完不是沒感覺就是過敏 - 前前後後用他們家的面膜也好幾年了 是真的可以讓我感覺得到效果的 - 第一次微商就是這間公司 但因為沒有方...
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有方 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
2021-09-27 11:30:14現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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有方 在 Humans Offshore Podcast離島人 Youtube 的最佳貼文
2021-09-19 08:00:13★Show note | https://humansoffshore.com/shownotes/ep147/
😱 日本大公司面試還需要做智力測驗?!
這週離島人邀請到滿員電車男子V:林靜言 Vincent。靜言畢業於成大建築,後來也在日本東京大學成功取得建築碩士,現在在日本某大型設計公司的海外設計部門服務。在建築的路上,靜言除了在Noiz、千葉學和日建設計學習及累積經驗之外,也不吝分享自己留學的經歷和在日本的生活,除了在北市圖的日本留學講座分享之外,也在有方建築媒體分享日本建築的大小事。去年開始,靜言也和有人一起經營podcast滿員電車,用podcast紀錄和分享日本的生活大小事。
歡迎大家來聽聽靜言在日本的建築產業求學和求職經歷。
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Ep147 - 滿員電車男子V:林靜言 Vincent
#建築 #日本 #滿員電車
0:00 Intro
3:09 成大建築畢業後...
5:49 小型建築設計事務所vs大型組織設計
9:55 面試還需要做智力測驗?!
18:08 求職還有參考書?
20:21 沒有當地文憑,在日本找工作容易嗎?
25:47 在日本最不適應的事...
32:02 融入日本人社群的辦法
41:58 回台計畫
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★更多詳細資訊,請參考Show note | http://bit.ly/hop_shownotes
★支持離島人 | http://bit.ly/hop_support -
有方 在 Dr. Ivan 6 Youtube 的最讚貼文
2021-09-16 17:00:01今年因為疫情的關係總覺得時間過得很快
為了不要肌膚讓也老得很快(?)
使用抗老產品已經成為我保養程序中不可或缺的一環了
之前的影片有提到抗老產品功效真的是一分錢一分貨
為了不讓你發生鐵下心買專櫃結果誤傷荷包的慘案
這集介紹我人生用過最貴的抗老精華的心得
相信可以幫助你更有方向去挑選適合自己的產品!
【產品資訊】
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有方 在 畫畫簡仁吉 Facebook 的最讚貼文
10月份最精彩的創意線上課,軟筆字與Q版人物插畫課好評不斷!軟筆字線上課不斷地加開中!假日班平日班持續招生中這麼好的課程就等待你的加入!
「手POP軟筆字課程介紹」
上課時間:假日班10/31(星期日)
早上9:00-下午6:00
第一堂9:00-10:30筆肚字:是所有軟筆字的基礎,採用P O P個性字的字型結構用軟筆的方式書寫,會教到字學公式.整組字練習.整篇文章的運用.創意小品製作。(四種字體都會教到)
第二堂10:30-12:00筆尖字:書寫速度最快的軟筆字,簡單易學特別有成就感。字型結構以一筆成型為主整組字的練習非常行雲流水,適合用來書寫文章與小字效果特別棒。
第三堂1:00-2:30嬉皮體:是動態變化最大的軟筆字,靠筆劃粗細來製造字型的趣味感。字體的造型婀娜多姿特別有味道,不管是標題字或小字在創意小品上應用都特別有創意。
第四堂2:30-4:00漫畫體:是最有趣最可愛的軟筆字,也是POP字體與軟筆字的結合。遇到口字筆畫必須要斷掉製造活潑感與律動的效果。整個字型給人的感覺比較呆萌可愛應用空間特別大是非常實用的軟筆字。
第五堂4:00-6:00大字練習:應用軟筆加上墨汁書寫大型軟筆字,感受真正的軟筆(水彩筆或毛筆)所帶來的筆觸的感受。書寫4開軟筆字創意作品。
手繪Q版人物線上課特別加開!不需基礎輕鬆學會!
應觀眾要求,真的只要一天就學會畫Q版精髓,簡單實用快速上手!這次學員年齡偏小但是大家在整整一天將近九個小時的時間,沒有休息認真順利完成了六張的構圖並畫得相當的精彩!想要跟他們一樣嗎?2月8號最好的學習機會還有五個名額盡情把握!
手繪Q版人物班精彩成果展示六種畫風滿足你所有的需求,只要跟著簡老師最專業的Q版設計邏輯,你就能輕鬆變成Q版人物高手。大家可以透過學員精彩的作品就可以知道Q版人物插畫班的創意魔力,不需基礎保證協會!
「Q版人物插畫班的特色」
上課時間:10/23(星期六)
早上9:00-下午6:00
1.用最神奇的比例畫最有趣的草圖
簡老師把Q版人物變簡單了,只要10個步驟就可能完成一張Q版人物的構圖。換個眼睛神韻都截然不同就能畫出不同的形象。
2.用最簡捷的黑框畫最精緻的完稿
不同的工具就能為不同的Q版人物做最合理的定位,一支筆兩支筆三支筆所完成的風格都截然不同。也可透過不同的髮順呈現精緻的Q版人物。
3.用最多元的上色畫最豐富的色彩
六張Q版人物所呈現的插畫上色技巧都是不一樣,有的是簡單有設計感,有的是精緻有層次感.有的是複雜又華麗感。學會不同的上色技巧也是這個課程最大的亮點!
4.用最有趣的技巧畫最精彩的背景
每幅Q版人物可以因為背景的裝飾讓Q版主角散發出不同的韻味,而且每一幅的背景設計都可以舉一反三自由變化。更豐富Q版人物插畫班的精彩度,可以使每一幅作品更加完整更加專業!
草稿.完稿.色彩.背景從無到有最全方位的學習期待你的加入!
「Q版6種不同的畫風」
1.幾何風Q版人物/粗筆/平塗法/點的背景
2.簡筆風Q版人物/粗筆/簡易重疊法/線的背景
3.手繪風Q版人物/三枝筆/複雜重疊法/面的背景
4.造型風Q版人物/三枝筆/精細重疊法/創意背景
5.精緻風Q版人物/三枝筆/彩鉛重疊法/設計背景
6.妖媚風Q版人物/小筆與細筆粉彩綜合技法/綜合背景
課程特色:1.不需任何基礎輕鬆學會!
2.方法不重複可以融會貫通舉一反三!
3.教的是創意邏輯不是臨摹
4.專業教學系統循序漸進超級有方法!
5.送禮自用兩相宜在生活中可以大量實踐
6.學會後可以創意設計各種生活小物
7.學會創造更多畫風的設計能力
特別優惠:每套課程為2500元)凡於星期三前報名享8折優惠2000元。報名手帳.繪本二個班一起學特價3500(材料費另計)
好禮「4+1」報名4個班再送1個班,原價12500只要8000元超級划算!再加2000元就送價值5000元10堂課線上手繪插畫課(可以反複聽課)買到賺到!
二人同行享9折.3人同行享8折歡迎呼朋引伴一起學!
平日班熱情招生預約中,滿5人即開班!材料另計,意意者請洽簡老師。歡迎加入我們學習行列!或加LINE0932250002
有方 在 Facebook 的最佳解答
造訪過很多次武陵農場,每次都有不同的玩法,無論騎單車、賞櫻、賞楓、健行,或在無光害的星空下露營,一年四季都有豐富的景觀變化,玩不膩的好地方啊!
小猴分享的這集在「三立健康有方」播出囉!🌟歡迎LINE&FB分享收看!
露營🏕 賞楓🍁,武陵農場既有美景又好玩!
特色農產-好喝的 #高山杭菊茶 就在這👍
請鎖定 【三立台灣台CH29】
9/30(四)10:00、16:30
10/1 (五)10:30
10/3(日)9:00
節目預告影片👉https://www.facebook.com/health.SET/videos/581099393309389/