[爆卦]有效學習的方法是什麼?優點缺點精華區懶人包

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有效學習的方法 在 三媽 Sama Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 10:50:55

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有效學習的方法 在 夢妮妲 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 06:38:10

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有效學習的方法 在 Lucie Fang Instagram 的精選貼文

2021-09-24 12:22:07

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  • 有效學習的方法 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-01 19:43:34
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    《太極拳發力與臨床應用》

    我以為我是來上太極拳的,沒想到我學到了生命的共振與能量,原來一切都是量子糾纏啊。

    說來慚愧,本來以為太極拳只是公園老人的復健運動,結果經過老師的解釋,引導練習跟體驗,才發現原來我們一直往國外取經朝聖的同時,不管是各項功能性訓練,重訓系統,甚至瑜伽等等,太極拳本身也是一個富有哲理跟科學的功法。

    萬法歸一,其實也沒有什麼是最好的,但是如果透過不同系統的學習,你會發現很多原理都會被交叉驗證,也意外發現很多的引導剛好我也用過。

    太極拳打的不只是形,更是氣甚至神,也講陰陽平衡沒有對立。

    在練拳中透過「立身中正,虛領頂勁,松腰落胯」,我們首先找到張力整合體的中軸穩定,啟動身體的經絡與能量,接著帶著這個基礎,太極拳走弧線走螺旋,欲左先右使用預應力,達到卸勁發力等等動作,背後滿滿的都是筋膜運動的實現,而從站樁中培養的空間感跟意念,其實也大大了強化了我們的本體感覺,以現在已知的理論回去驗證,要說太極拳是最早的筋膜運動可能也不為過。

    而老師本身也是武術高手,能說能做能打,透過老師的經驗分享,他也數次重複快速有效學習的方法,就是要「#看見動作的本質」,不要被外在招式迷惑而只是追動作,反而應該去學習思考驗證動作背後的哲學跟邏輯,這樣才能真正精通跟活用,這段真的聽得非常有感。

    接下來我應該也會把基礎的站樁跟八法加入日常練習,真心覺得超棒,果然跟大師學習,即使身上功夫需要時間精進,但視野夠廣了,也更能知道正確的方向是什麼,期待接下來身心的轉變。

    課後的後遺症?就是馬上想看太極張三豐,太極拳其實也是很強的實戰系統啊!

    大俠中醫 郭于賢
    #太極拳
    #太極拳發力與臨床應用
    #kensyogalife

  • 有效學習的方法 在 蓉姥的台韓生活點滴 Facebook 的最佳貼文

    2020-02-23 20:11:41
    有 146 人按讚

    第十三屆韓語茶會圓滿落幕🎉!

    這次原訂主題是要聊「發音」,
    結果互相自我介紹完發現,
    參加者不是在韓商工作、
    就是曾做過韓文口譯和導遊,
    或是曾在韓國打工,想進韓商上班…

    於是茶會開始先各自分享
    大家與韓國有關的工作經驗、
    與韓國人工作和台灣的差異、
    如何找到相關工作、面試過程等…

    第二階段聊到各自學習發音的歷程、
    韓文困難的發音和有效學習的方法,

    大家多半對於收尾音、
    連音和發音變化感到困難,
    大家也各自提出困難的單字一起練習。
    (열 여섯, 십일월, 왕십리, 청량리, 한국말...)

    這次茶會很難得的是,
    男生比例竟然比女生高😲,
    大家也各自有不同的學習動機👍🏻。

    另外很可惜的是
    阿敏老師因為身體狀況無法參加,
    如果專程想與阿敏老師見面,
    卻只看到蓉姥的只能說聲抱歉囉😅。

    再次感謝大家的參與,
    也期待下次再見面!

    《第十四屆韓語茶會》

    預計時間:2020/4/26(日)
    預計地點:台中

  • 有效學習的方法 在 英文易開罐 Facebook 的最佳貼文

    2019-11-12 20:00:03
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    【真的可以靠網路學英文?有效規劃大公開!】
    今天除了介紹可以透過哪些平台學習外,更重要的是幫你規劃了如何有效學習的方法、模板及範例!
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