5月排程來了~~~🤗
看完後再請大家幫我簽到唷~感謝大家🥰
5月的團，居家、外出的必需品都有~
是我覺得育兒與日常生活中會需要而且實用的產品，
希望也剛好符合你們的需求唷😉

❤️5月團重點整理:
✅5/4 韓國BeBeFood :
寶寶福德米餅是許多媽咪的心頭好，他們家的點心種類愈來愈多了，媽媽們可以有好多的選擇。

✅5/5 日本三合玄米油 :
是媽媽煮副食和三餐的好選擇，玄米油有有豐富的維生素E及其他抗氧化物，是健康的食用油。油煙少對主婦好也較不油膩唷~日本三合玄米油的品質很好，也是得獎產品，我自己也是愛用者。
✅5/5 Slimeasy輕代美代餐 :
想控制熱量的輔助選擇，每餐(60g)熱量大約200大卡，豐富的膳食纖維約可維持5小時的飽足感。

✅5/6 伊恩寶貝餐具
上次開過第一團後，又有好多媽咪一直來問開團日。他們家的餐具使用最高等級的鉑金矽膠，品質真的和一般矽膠不一樣~也不怎麼吃油。加上顏色美、色相佳、又實用，需要餐具的媽咪別錯過了~~

✅5/9 日本Canyon咖哩和 SKIPPON幼童機能鞋
這一團的咖哩調理包、咖哩塊是許多媽咪和孩子的愛，
另外，SKIPPON幼童機能鞋好好穿，超級輕量、穿起來輕鬆，孩子也會自己穿脫，符合人體工學，功能設計增加行走重心，增加平衡感預防跌倒。

✅5/10 Yookidoo洗水玩具+嬰幼兒玩具
這一家洗澡玩具很受孩子歡迎，歷久不衰。孩子們洗澡洗到都不想出來了XD

✅5/11 百寶袋+air bye bye壓縮袋
超級熱賣的收納袋品牌盡在這一團，尤其百寶袋王，堪稱收納袋之王，各式各樣的收納袋種類，真是太可怕了，每一團都超熱賣。搭配 air bye bye 收納袋一起，可以發揮最大收納效益喔XD

✅5/12 Pato.Pato 地墊團
pato.pato EVA 地墊很少開團，偏偏又很多人想買。開團價格比官網活動更便宜，喜愛pato pato的朋友務必把握，不然要再等半年後了。
✅5/12 十月羽絨涼被
確定會漲價，所以還需要的朋友務必把握，這一團是愛麗絲爭取來的臨時團

✅5/13 mideer 拼圖、畫畫用品
知名拼圖品牌，圖案可愛、品質優良，產品也不斷推陳出新，此團新品眾多，敬請期待❤️

✅5/14 華碩出版社童書繪本團
這一團有好多新書，英文觸控書也出第2集啦~~另外還有孩子喜愛的立體書和操作書，別錯過了。

✅5/16 幼童雨衣雨鞋拖鞋
孩子的雨衣、雨鞋、拖鞋最怕有塑化劑的問題了，這一團的產品均通過臺灣商檢局檢驗合格，價格也好親民喔😊

✅5/17 日本加護靈
最緊台灣疫情又開始緊張起來了，防疫用品還是不能少😂還需要的朋友記得有這一團喔

✅5/18 Millymook & Dozer澳洲防曬帽
愛麗絲開好幾年了^^ 最高防曬等級，花色好看、選擇也多，款式種類:嬰兒、幼童、兒童、大人的都有呢。

✅5/19 Ribbies 髮夾(含Petit Monkey)
最多種類的蝴蝶結髮飾品牌，就在這一團~有髮夾也有髮圈😆同場加映超可愛療癒系荷蘭品牌Petit Monkey，有木玩、拼圖和背包以及可愛的野餐盒。
✅5/19 美國Babysoy有機棉服飾特賣
這一團是寶寶的有機棉衣服唷~

✅5/20 韓國姓名貼、姓名章、電鍍姓名湯匙
最可愛的姓名貼，大受歡迎的韓國姓名貼來囉~這一團新品好多，還有可以繡英文名的毛巾，又要讓媽咪們選擇障礙了😆。

✅5/21 舒福收納箱
比一般厚紙類的收納箱堅固耐用，價格也很親民~還有收納椅凳可以挑選唷^^

✅5/24 愛兒館第一張桌椅
寶寶學習桌椅的C/P值之王，一款可以從1歲多使用到成人的學習桌。
買一個若日後家有二寶時也不擔心，
桌子的大小2個孩子都能使用。
環保材質，無毒、無甲醛。

✅5/24 鄉菇香菇菇團
已經開了好幾團的鄉菇香，除了冬菇品質好可以敗之外。
他們的鹹酥香菇餅超級受歡迎的!!大人小孩都愛啊~
調味少也天然，很適合做為2歲以上孩子的點心。

✅5/25 森呼吸珪藻土地墊杯墊
真正的硅藻土，絕不含石綿致癌物
👍吸水性真的好~優於市面同質性商品。

✅5/25 PARA'KITO 法國帕洛 歐洲第一大的防蚊品，為全天然、安全無毒、長效防蚊
還是有很多媽媽想找天然的防蚊液，
法國帕洛是歐洲第一大的防蚊品牌，目前遍佈全球30幾個國家。
產品皆在法國製造，成份為全天然、安全無毒、長效防蚊，
孕婦、敏感肌、6個月以上嬰幼兒、成人皆可以使用。
ClayCell-ComplexTM 配方以植物活性成分為基礎有防蚊的功效，
使用礦物（黏土）和植物精華（纖維）作為黏合劑，不含酒精或合成界面活性劑。
推薦給喜愛天然的媽咪~

✅5/26 費雪寶寶木頭玩具
費雪是知名的寶寶玩具品牌，旗下有很多很可愛的木頭玩具喔~
玩具相當可愛又是寶寶喜愛的動物主題，千萬別錯過了。
這一團還有哈利波特的城堡立體拼圖，是大孩子和大人的遊戲，熱愛哈利波特的朋友千萬別錯過~
✅5/26 ZOE攜帶式餐椅
比一般攜帶椅更大、落地時更穩，使用期長的攜帶式餐椅

✅5/27 Read & Play布書
這一個品牌的布書可愛又平價，屬於趣味性高、娛樂性高的布書，也是刺激寶寶手眼協調的好物。

✅5/31 B.BOX水杯、餐具
B.BOX的水杯是吸管類最受歡迎的品牌，他們的餐具和圍兜也是許多媽媽的愛。
居家使用也好、外出攜帶使用也很方便，還有多種主題造型唷~

如果覺得表格看不清楚，排程可以看這裡：
5/4 BeBeFood寶寶福德米餅
5/5 三合玄米油
5/5 Slimeasy輕代美代餐
5/6 伊恩寶貝餐具
5/9 日本Canyon咖哩和 SKIPPON幼童機能鞋
5/10 Yookidoo洗水玩具+嬰幼兒玩具
5/10 日本LEC激落君家事清潔用品
5/11 百寶袋+air bye bye壓縮袋
5/12 Pato.Pato 地墊團
5/12 十月羽絨涼被
5/13 mideer 拼圖
5/14 華碩出版社童書繪本團
5/16 幼童雨衣雨鞋拖鞋
5/17 日本加護靈
5/18 Millymook & Dozer澳洲防曬帽
5/19 Ribbies 髮夾(含Petit Monkey)
5/20 韓國姓名貼、姓名章
5/21 舒福收納箱
5/24 愛兒館第一張桌椅
5/24 鄉菇香菇菇團
5/25 森呼吸珪藻土地墊杯墊
5/25 PARA'KITO法國帕洛防蚊品
5/26 費雪寶寶木頭玩具
5/27 Read & Play布書
5/31 B.BOX水杯、餐具

(六月)
6/4 母乳飾品
6/8 Maylily竹纖維織品
6/11芽米寶貝
6/14 伊恩寶貝地墊
6/15 巧虎巧連智月刊(團購時贈品最多了)
6/17 Lassig 泳裝
6/21 酷藝師不鏽鋼保鮮盒
6/23 馨朵拉皮膚用品
(八月)
8/10 小行星月刊
8/18 巧虎ABC 英文學習、注音和九九乘法同時開團
.
愛麗絲不斷尋找實用好用的產品，種類眾多，從寶寶用品玩具、繪本、親子商品到居家、廚房用品和美食，大大滿足大家生活需求。
想Follow 愛麗絲團購消息的朋友~
歡迎加入以下管道~
👉Line@ : https://line.me/R/ti/p/%40uir5947v
Line@加入後記得要訂閱想收到的種類~這樣才會收到開團消息~然後開團 PO文的時間幾乎會統一在晚上10點發喔!
如果想要即時收到，還有以下三種方式^^ :
👉 Ttelegram 團購頻道 : https://t.me/alicetw
👉團購 IG頻道 : https://pse.is/NMDEN
👉嘟嘟七恰團購社團(FB) : https://goo.gl/RC9ZU1

媽媽是少女-外送餐點這樣選👍
「今晚，我想來點……外送平台的餐點！」
下雨天🌧好不想去買飯；天氣太熱☀好不想離開冷氣
外送平台送到門口，想必是許多上班族媽咪的午餐首選！
手機劃來劃去不知道該吃什麼，又怕亂吃亂點熱量又超標！
#鈞媽專業營養師團隊 今天就來與各位分享市售外送餐點的選擇訣竅！

💖第一：熱量控制
依照自己的理想體重與每日熱量設定，進行餐盒挑選，盡可能一餐控制在500-600大卡。
**正在補餵母乳的媽媽每日熱量需要再往上增加300-500大卡以及20公克的蛋白質唷！

💖第二：蛋白質攝取來源
好吸收的動物性蛋白，能維持肌肉量，但是記得選擇中低脂的肉類：雞胸、白肉魚、豬腰內肉、雞柳，或是豆製品豆腐和雞蛋較適合，可自己的熱量不易超標。

💖第三：食材多元性
蔬菜種類與顏色豐富，不同顏色的蔬菜除了微量礦物質的差異，其實還有不同的抗氧化花青素，讓身體代謝循環更清爽。

💖第四：主食變化多元：
"過於單調的精緻白米"，不是最好的選擇。偶爾選擇地瓜、薏仁飯、紫米飯與五穀米飯等交互運用，來提高單餐次的膳食纖維，讓該餐次成為低GI餐（影響血糖波動較少的餐次），同時也能補充維生素B群，為有助於產後瘦身且提升代謝的飲食原則之一。

第五：美味卻不重口味
選擇運用天然食材為鮮美基底的餐盒，取代調味過於鹹辣的口味，將一日攝取鈉量控制得宜，水分循環佳，氣色自然好。

不管今天媽咪們中午選擇訂哪一種餐食，記得掌握幾個大方向準沒錯喔！
#餐餐都要有蔬菜
#醬料減少熱量低
#選擇非精致澱粉
#原態食物少加工
#避開精緻糖飲品

只要掌握好這些大原則，確實做好均衡飲食，配合上適當的運動，產後媽媽們即是點餐外食，也可以輕鬆控制熱量喔！

歡迎加入鈞媽營養師團隊：LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40chinbp
☎️免付費客服專線：0809-001-966

#瘦身
#纖體
#健康
#愛自己
#鈞媽
#專業營養師團隊
#低碳
#減醣

｜2021/1｜
今天來介紹超美便當店，不只擺盤滿吃飯環境也很棒很舒適！
重點是還是非常健康的食材，少油、少鹽、低GI👌的菜色也有現榨果汁，能吃飽也營養滿滿的呢🥰
內用還有暖呼呼的湯品無限量供應呢！
新品上市也有很適合健身族群的多蛋白質的增肌減脂餐唷😊

♡

便當人有外帶也有內用區域，當然除了埔里店也有台中店唷資訊在文末！
便當有分為少油低鹽的手路菜及健康低負擔低卡兩種，而且都可以搭配套餐多飲料小菜等，最新新品是泰式/麻辣雞胸肉及高蛋白無飯餐盒，他們的便當用料都非常豐富，清爽不油膩的季節時蔬、玉米番茄等等還有水煮蛋米飯也是使用紅藜麥飯少負擔又可以很健康，雞胸肉不乾柴麻辣的辣蠻開胃的，另外也有高蛋白餐盒有雞胸肉及魚兩項主餐富含高蛋白很適合有在健身的朋友💪🏻
我自己最喜歡的是炸雞腿!!光是看到雞腿就讓我食指大動拉！外酥內嫩而且超大隻吃的超滿足的拉🤤

♡
我們飲品點了霸王檸檬茶及極厚鮮奶茶乳香濃郁口感滑順，檸檬茶是新鮮水果搭配青茶也很解渴😉
另外現打果汁有紅拿鐵是蘋果跟鳳梨火龍果及蔬菜我個人覺得火龍果跟蘋果比較明顯另外綠拿鐵是香蕉味較重，喝起來菜味沒有太重大家不用擔心而且蔬果營養都有了很棒💞
♡

另外埔里便當人隔壁也在籌備新的燒肉品牌
大家若有來玩或是埔里人都可以期待一下囉❤️

♡

▪️#五福炸雞腿飯 $120
▫️#麻辣雞胸便當 $100
▪️#泰式雞胸便當 $100
▫️#霸王檸檬茶 $55
▪️#極厚鮮奶茶 $65
▫️#輕盈綠拿鐵 $100
▪️#美人紅拿鐵 $100
▫️#圈X吃 #圈X南投 #圈X台中 #台中美食#埔里美食#南投美食#增肌減脂#健康餐盒#高蛋白無飯餐盒#泰式雞胸#麻辣雞胸#健人最愛
-
📍台中墩業店​
台中市南屯區大墩路717-5號​
04-23238877
📍南投埔里店​
南投縣埔里鎮中山路二段37號​
049-2900338