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月經10天還沒乾淨更年期 在 FiFi.H食旅攝影札記 Instagram 的最讚貼文
2020-05-02 11:34:35
自從生完小孩，我的 #生理期 每次來都拖好久，短則10天、長則14天月經才能完全乾淨，然後不到2週，生理期又報到了‼️看遍婦科都找不出問題，所以我決定要求助 #中醫 了！今天來到 #扶原中醫診所台北院區，就是想請 #吳詩儀醫師 幫我改善經期問題。 一踏進診所，居家時尚的裝潢就讓人先放鬆不少，其實我...
月經10天還沒乾淨更年期 在 漾媽咪快樂購 Facebook 的最佳貼文
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夏天是私密處問題的好發季節
久坐、憋尿、月經前的分泌物增多
床上運動後妹妹的不舒爽感
緊身褲悶熱導致念珠菌增加
引發的異味、發炎、搔癢、腫脹感等等
惱人的私密處問題若不馬上解決
有可能變成急性泌尿道炎
頻尿感一直想跑廁所，甚至血尿
要連吃兩週醫生開的抗生素才能完全好
深深覺得抵抗力恢復力沒有以前好
一旦感染就很容易再復發
所以我現在一旦有不適感
一定先用花美水inclear清潔
注入潔淨凝膠，從內腔徹底潔淨
大約5~10分鐘就能感覺被舒緩了👍
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光滑表面和圓滑的柱入頭設計
輕輕就能滑入深處無不適感
一次性，每支都有獨立包裝衛生安全
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細滑濃稠凝膠質地、透明無色無味
非常溫和完全不會造成負擔
安全、衛生、操作簡單
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日本84%女性評比能有效獲得改善
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我會先用茶樹潔淨紙巾把外部擦乾淨
注入inclear深層清潔
再墊一片小綿綿以防清潔液沾到褲底
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■因為乾澀而影響到興致嗎？
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一直都知道番石榴對女生其實很好
但番石榴不好買、不方便攜帶
所以通常都不是買水果時的首選
但25歲過後膠原蛋白逐漸流失
我們還是要積極抵抗歲月留下痕跡
想逆齡、維持美麗彈潤
於是我們找到了這個超棒的取代品！
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花青素的抗氧化比綠茶高3倍
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能有效中和自由基、促進新陳代謝、排毒
其中還含有鈣、鎂、鋅等礦物質
高營養價值的維他命E、輔酶Q10、鐵質
幫助補充肌膚所失的水分
增加肌膚的明亮彈潤度
長期服用也能增加私密處水潤度
熟齡朋友分享大約吃一個月有感
每天一包，我都在化妝的時候吃
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月經10天還沒乾淨更年期 在 對我說髒話 Facebook 的精選貼文
假使台灣出版史有暢銷女王的頭銜，張曼娟絕對可以競逐前3名。1985年，她還是中文系碩士班學生，出版《海水正藍》大賣，2年內賣10餘萬冊（各種版本銷售至今達50萬冊），《笑拈梅花》乘勝追擊一年賣5、6萬冊，她在校園戲劇公演扮林黛玉，文字美氣質佳，出版社把她包裝成文壇偶像，但書評輿論卻抨擊她庸俗，「他們說《海水正藍》對年輕人是一個戕害，這本書的流行意味著台灣文學素養急速低落，但我唯一能做的事情就是堅持寫下去，只要我還在這裡，這就是最漂亮的反擊。」
寫作是最華麗的報復，她新書一本接一本，1992年到2002年，連續10年內高居金石堂書店十大暢銷女作家第一名，《海水正藍》被《中國時報》開卷版評為台灣40年來影響最大的十本書之一。暢銷的祕訣為何？「與其問我做對了什麼，你應該要問我有沒有做錯什麼？比方說，我沒有覺得我是暢銷作家，把自己放在一個高高的位置上，覺得那是自己的王座？這我不允許，我唯一能做的事情就是誠實面對文字…寫作的人要有社會責任，書能不能賣，能不能得到讀者的喜愛，那個無法掌握，我只是把自己的生命經驗跟別人去分享，或許有些讀者這20年都沒讀過我後來的書，那沒關係，但我不希望他們後來，聽到我的名字會覺得：啊，這個作家就是壞掉了。」
倘若暢銷就是掌握社會情感最大公約數，那她必然察覺到長照是當今台灣這個高齡社會最迫切的議題，她出版新書《我輩中人》成為上半年最暢銷的華文書，排行榜上另一本是龍應台寫給失智母親的家書《地久天長》，華文出版市場已然形成某種長照書寫，但何以這類的作者多是女性？她說，一來，家庭照顧在台灣從來都是女人的責任；二來，女人的身體走著一個時鐘，她說：「一個健康女性會有將近30年，每個月都有月經。她會很清楚的知道自己生命的脈動，到更年期，停經了，她失去了生殖的優勢，她很有警覺，去思索種種發生在她身上的一切。我一直以為，女人都會比男人更有危機感，也容易面對現實。」
暢銷女王自嘲自己老了，在大學課堂點名，喊著好幾聲「陳志國」，沒有回應，被台下同學糾正是「王志國」，原來點名表上學生名單，字體像蝌蚪一樣的浮動，她把二個人的名字看成一個了；她說她老花了，電腦稿件頁面比例得開到200％；電影院久坐，腳麻了。身體改變了，心態也是，早年苦苓演講笑說未婚女人高學歷高收入，就跟張曼娟一樣，是單身公害，她聽了悶悶不樂，但年過半百，她為讀者分享不同的愛情觀：「我在24歲的時候出書，當然會覺得妳不能成為第三者，但到了50幾歲，覺得成為第三者是一件無可奈何的事情，而且人生只有一次，但妳偏偏就是愛上一個已婚的人，怎麼辦呢？那我就會跟妳說，如果妳是第三者，妳就安於做一個第三者，不能有奪權的心思，如果我是正宮，我會假裝不知道，比以前更加要求他給我一些東西，因為他有愧疚感。」
那精明世故的言論已經不是林黛玉，而是王熙鳳了，到底經歷了什麼，會有這樣的改變呢？「經歷了現實吧。如果遇見24歲那個寫《海水正藍》的自己，我會跟她說，妳呈現出來的世界非常美好，但是妳即將走入一個不那麼美好的世界，在那個更真實的世界，妳才能琢磨出一個更完整的臉。」暢銷女王不是讀者所想的那樣，也不是情人想的那樣。她曾經有很愛很愛的人，她累積了假期飛去異國，在他居住的海邊城市找了一個短租公寓，她買了掃把畚箕想把空間打掃乾淨，在乎形象的男人把這些東西攬在身上，回頭對她微笑，在這樣的愛與被愛之中，她覺得幸福。半年後男友跟她分手，因為「妳跟我想的不一樣」。
月經10天還沒乾淨更年期 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的最讚貼文
【女性生理期保健經驗分享】
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還記得上個月我跟我的超級好友Dr.Tammie有開直播討論女性健康議題？其中一個議題就是女性生理期間的保養，在此跟大家複習幾個重點:
1. 生理期第一天就要多走路，盡量促使下半身血液循環，可以幫助經血排得更快乾淨。
2. 不要因為下腹部脹脹不適而都窩著不敢動，這樣只會更不舒服。
3. 多喝溫熱水促進循環，可減少生理痛的機會。
4. 做好清潔，生理部位要擦洗乾淨外更要勤換衛生棉以避免感染。
5. 如果你有買金姆指健康顧問，生理期的標準脈象就是脾虛(C3負)、腎氣高(C2高)，生理期間看到這種脈相是正常的，不用擔心，而且腎氣此時更要高，才會有力量對付這個讓女性特別感到虛弱的時刻。
6. 生理期間皮膚不好，多敷臉看起來氣色會比較好喔。
我的生理期很準時，每個月5號簽完薪水單發完薪水後我的月經就該來了，幾年來都是這樣。但每次時間都不長，通常只有3天、而且量都不多。因為一直以來都這樣，所以我從來沒有思考過”有沒有排乾淨”這個問題，反正走了我都很開心，因為月經來真的很不舒服而且麻煩啊。
但上次聽完Dr. Tammie在直播中的分析後，我突然開始懷疑我是不是其實都沒有排乾淨? 而且我平常就不愛走動了，月經來肚子不舒服更不想走動，這完全也中了Dr. Tammie說的”不該事項”。
今天是我生理期第一天，加上天氣好，於是我決定聽Dr. Tammie的話多多走動，早上我搭捷運到公司刻意提早兩站下車、走了40分鐘到辦公室，中午出去買便當又刻意繞路多走了30分鐘，果然我排出的經血量大增，平常第一天我不誇張真的就只有幾滴而已、要到第二天才會變多，但我今天第一天就多到一直去換衛生棉了，多走路好像真的會排得比較多，而且我也沒有因為多走路而不舒服！
清潔方面，我必須要跟各位女性同胞說，生理期期間一定要加強私密處的清潔保養！把自己打理得乾淨舒服本來就是很重要的，而且這跟健康有關係，所以我一定要大力推薦你買法國貝貝的私密處清潔泡沫，還有法國貝貝愛家系列的免沖洗肌膚清潔露（或是用嬰幼兒系列的免用水潔膚露也可以）！
冬天包著衛生棉都很難過了，更別提夏天了，所以我每次換衛生棉的時候都會特別用法國貝貝免沖洗肌膚清潔露擦拭生理部位，產品本身天然溫和擦私密處也可以，而且涼涼的又很保濕，擦完真的會覺得特別乾爽舒服，不悶熱也可以避免異味。
在生理期間洗澡時，特別用法國貝貝的私密處清潔泡沫清洗私密處也是我連續兩年每個月都一定會做的事，有沒有用這產品真的有差，清爽感就是不一樣。我沒有像小Ｓ一樣在追求私密處閃閃動人會發光，但清爽乾淨舒服這是一定要的，身體不清爽人就是渾身不對勁，有沒有用專門的產品真的會不一樣喔！
然後~我在生理期的時候臉上不會長痘痘，可是我的皮膚會特別暗沉和憔悴，所以這時候加強敷臉也是很重要的！特別推薦可以天天敷的法國貝貝Perfect Youth活力緊緻保濕面膜、還有堡貝王妞媽代理的Amini Mimi 100%天然清酒粕面膜，這兩個根本就是回春神膜，我這段時間我天天都早晚敷、早上是清酒粕面膜、晚上是Perfect Youth，效果真的很棒!!
分享一個我個人的笑話。
我之前懷孕10個月時都沒有月經、生完餵了半年母奶也都沒有月經，導致我後來根本忘了月經是什麼東西，結果小孩7、8個月大時有一天我突然”出血"，我很緊張的跑去婦產科跟醫生說我下體出血，醫師也很緊張的幫我檢查了一番，然後他滿臉疑惑的看著我說：你會不會是月經來了啊．．．．．．．對～真的就只是月經來了～XD
以上，女人辛苦了，有生理期要對抗清潔保養經痛、等青春逝去不用再忍受生理期卻又得與更年期打仗，我們真的要好好保養自己好好愛自己啊！
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