【女性健康】每月一痛不用習以為常！ ⭐如果情況持續要就醫跟進 ⭐及早發現治療方法比較多 #星期一踢走BlueMonday 痛經不可忽視 你屬朱古力瘤高危族嗎？ 子宮內膜異位是常見的女性疾病，子宮內膜每個月都會增厚和充血，沒有遇上精子的話就會剝落形成月經，若果子宮內膜意外生長在子宮內膜以外的地方，例如卵巢、腹腔，會慢慢形成深棕紅色的血瘤，所以稱為朱古力瘤。朱古力瘤患者輕則腹痛、月經失調，嚴重會導致不育，少數人甚至出現癌變。 中醫將子宮內膜異位歸於癥瘕的範疇，多數因為臟腑失調、氣滯血瘀、寒凝胞中所造成，究竟有哪些症狀的人屬高危人士？ ☐ 痛經嚴重 ☐ 經期7天以上或月經淋漓不盡甚至不止 ☐ 月經量多，每隔1至2小時要更換衛生巾 ☐ 性交時下腹疼痛 ☐ 不孕 ☐ 未曾懷孕 ☐ 曾流產、不孕或宮外孕 ☐ 家屬曾患子宮內膜異位 如果你有三個或以上的症狀便要留意，有需要宜諮詢婦科醫生檢查，定期做婦科檢查也很重要。如果證實患上朱古力瘤，會按年齡、嚴重程度及生育計劃來選擇治療方式，中醫會按病人體質及症狀去辨證論治，服用中藥及進行針灸治療。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Don’t overlook menstrual pain Do you belong to the chocolate cyst high-risk group? Endometriosis is a common female disease. Every month, the endometrium will thicken and become richer in blood. If it is not fertilized by a sperm, then it will disintegrate. If the endometrium is grown out of its designated areas, for instance, the ovaries and other abdominal cavities, then it will turn into a blood tumor that is dark brown in color. Hence, the name chocolate cyst. Patients with a chocolate cyst might experience mild abdominal pain and menstrual disorders. In severe cases, it might cause an individual to become infertile. In rarer cases, the chocolate cyst might even become cancerous. According to Chinese Medicine, endometriosis is a type of pelvic cellulitis, and it is normally caused by visceral disorders, stagnation of the qi and blood, and cold coagulation. What then are the symptoms of the high-risk groups? ☐Severe menstrual pain ☐Period lasts more than 7 days or blood clots are found periodically ☐Large volume of menstrual blood; need to change sanitary pad once every 1 to 2 hours ☐Abdominal pain during intercourse ☐Unable to conceive ☐Never been pregnant ☐Had miscarriage or ectopic pregnancy ☐Family members with the history of endometriosis You need to be more mindful if you experience three or more symptoms stated above. If needed, consult an obstetrician and gynecologist. Regular checkups are just as important. If an individual is diagnosed with a chocolate cyst, treatment will be customized based on the patient’s age, severity, and her pregnancy plan. #女 #氣滯 #血瘀 #經期 #我有壓力

【變成半月經？】如何令生理期變得有規律？ ⭐早到會令人措手不及 ⭐月經紊亂甚至影響卵巢健康 #星期二提升正能量 經期早到好困擾？ 月經遲到固之然令人擔心，一個月還未過去月經又再來？如果連續兩三個週期月經都提前一週以上來到，就要注意這是身體向你發出求救訊號！月經提早前來在中醫理論稱為「經行先期」，是指月經週期縮短到21至23日內，甚至一個月來兩次。想對症下藥，除了要留心月經的流量、顏色等特徵，也要看有沒有明顯的伴隨症狀，以分辨經行先期的成因。如果症狀持續就建議諮詢註冊中醫師意見。 晚睡嗜辣陰虛型 症狀：頭暈、心悸、失眠、腰痠、手足心熱等 月經特徵：月經量少、色紅、無血塊 調理方法：清熱滋陰，適量進食雪耳、百合、枸杞子、花旗參、雪梨等，忌吃辛辣、油膩、偏熱性食物，忌晚睡熬夜。 ✔推介米水：夕米水 材料：紅米、白米、黑芝麻、黑豆 功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠 過度勞累氣虛型 症狀：小腹有下墜感覺、身疲乏力、氣短等 月經特徵：月經量多或少、色淡、質稀 調理方法：補氣固精，適量進食薯仔、番薯、淮山、黨參、靈芝等，忌吃生冷食物，不宜進行劇烈運動。 ✔推介米水：紅豆米水 材料：紅米、白米、紅豆 功效：紅潤面色、安神助眠、補血養胃 壓力逼爆肝鬱型 症狀：乳房或小腹脹痛、心煩易怒 口苦、喉嚨乾等 月經特徵：月經顏色紫黯、夾有血塊 調理方法：疏肝解鬱，適量飲用花茶，進食蓮藕、白蘿蔔、陳皮等，避免熬夜及進食辛辣食物。 ✔推介茶療：疏肝 材料：玫瑰花、桂花、佛手、佛手花 功效：行氣解鬱，紓緩忙碌、經常嘆氣、精神壓力大、月經不適等症狀。 注意：孕婦及月經期間不宜。 🛒全線 CheckCheckCin 米水茶飲分店有售： 上環店｜上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 銅鑼灣店｜銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 太古誠品店｜東區太古城道18號太古城中心1樓L109舖 尖沙咀誠品店｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓L216櫃位 元朗店｜元朗朗日路8號形點II A262a號舖 將軍澳店｜將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 🛒歡迎 Facebook inbox 或 WhatsApp 訂購： Facebook: http://bit.ly/CCC-FB WhatsApp: ＋852-9347 4374 https://api.whatsapp.com/send?phone=85293474374 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Are you worried about your period coming early? Late period can be worrisome, but what if it was early and you get your period twice in a month? If your period arrives a week early for two or three cycles continuously, this might be a distressed signal! Early period, according to Chinese medicine theories, is defined by a shorted menstruation cycle of 21 – 23 days. In some cases, an individual might go through the cycle twice a month. In order to tackle this problem, we need to observe symptoms such as volume of the menstrual fluid and color, as well as other accompanying symptoms. This will help us identify the cause behind the condition of early menstrual period. If symptoms persist, do consult registered and licensed Chinese practitioners. （To be cont in comment column）

踏入青春期後的女性每個月都會來一次月經，但是有來月經並不是代表你的身體就是健康，醫生指出不同經血顏色、濃稠度都可反映出身體狀況。現在就為大家分析一下甚麼顏色才是正常吧！⁠ .⁠ - 鮮紅色／深紅色：正常 -⁠ 正常的經血顏色多數呈鮮紅色／深紅色，而月經量多的時候會呈現鮮紅色，如果出現深紅色則代表血液需要花較長時間才會排出體外，但都是正常狀況。⁠ .⁠ - 黑色：月經週期不穩定 -⁠ 出現黑色經血的女生代表月經週期不穩定，因為經血在體內花了過長的時間才流出，所以血液經氧化後會呈現出黑色的狀態。⁠ .⁠ - 粉紅色：有機會出現流產 -⁠ 粉紅色經血比起一般正常經血淺色許多，這是因為子宮頸黏液與血液混合而使經血顏色變淡，如果粉紅色經血突然增多，很有可能是因為流產，這時候就要快點去看醫生！⁠ .⁠ - 橙色：有機會患有陰道炎 -⁠ 若果你的經血呈現橙色就代表你陰道有可能受細菌感染而出現陰道炎的症狀，這狀況的經血可能會出現異味和黏度增高，所以大家還是盡快看醫生吧！⁠ .⁠ - 灰色：有機會患有念珠菌陰道炎／出現流產 -⁠ 出現灰色經血或分泌物是可能受到感染，出現念珠菌陰道炎的病徵，應要馬上去醫院檢查。而分泌物呈灰色且黏度和平時不同則有可能是出現流產徵兆。⁠ .⁠ - 呈水狀：出現更年期徵兆 -⁠ 白帶的黏稠度與平常不同、經血過稀則有可能是出現更年期徵兆。如果你在更年期期間或之後還出現這症狀，則可能是卵巢有腫瘤，建議立即看醫生就醫。⁠ ⁠ .⁠ - 出現血塊：有機會患有子宮肌瘤／子宮息肉／子宮內膜異位 -⁠ 在月經週期一開始的時候出現小血塊屬正常，因為血液經聚集後而產生的小血塊，但是當血塊經常出現大於1塊錢幣的時候就是擔有是否有機會患有子宮肌瘤／子宮息肉／子宮內膜異位等疾病，建議立即看醫生就醫。⁠ .⁠ - 出現薄膜狀：有機會是荷爾蒙失調／子宮外孕／流產 -⁠ 若果在經血出現薄膜狀或是沒看過的分泌物，則有可能是荷爾蒙失調、子宮外孕或是流產，所以建議馬上去醫院檢查一下～⁠ ⁠ .⁠ photo source：coffee89921、louisa_mak @ instagram⁠ .⁠ ❤Follow @be_hk 再Like埋BeautyExchange FB專頁睇更多最新美妝、吃喝玩樂情報⁠ 💛想搵返同類型情報👉🏻 #Be_hkbeauty⁠