從以前的無肉不歡,到現在吃蛋奶素快滿三個月了。
本來剛開始一直很期待六月出關後
我要吃什麼呢?一定要叫胖老爹炸雞腿跟滷肉飯,還有我愛吃的雞腳筋串燒,還有我最愛的海鮮!
可是隨著時間到來⋯
我發現我對那些東西已經沒有那麼大的慾望
我常問自己:你真的有那麼想吃嗎?你的身體真的需要這些?我遲疑了......
從以前的無肉不歡,到現在吃蛋奶素快滿三個月了。
本來剛開始一直很期待六月出關後
我要吃什麼呢?一定要叫胖老爹炸雞腿跟滷肉飯,還有我愛吃的雞腳筋串燒,還有我最愛的海鮮!
可是隨著時間到來⋯
我發現我對那些東西已經沒有那麼大的慾望
我常問自己:你真的有那麼想吃嗎?你的身體真的需要這些?我遲疑了....
尤其看了「茹素的力量」讓我知道許多科學研究證明純素飲食對健康確實有好處。
像是研究顯示「植物性飲食有助於抑制發炎反應」
這不是就是我一直在努力的嗎?
為什麼我對營養學跟保健品那麼有興趣?
一直常常看文章看影片,學習不同的知識
因為我自己有異位性皮膚炎,我想要治好我自己!
因為我一直好不了!
我常說:我沒有好過!我只有狀況超級差跟很差!
因為無論我看了多少醫生,吃多少的保健品,花了多少錢!我始終沒辦法根治。
所以我一直不斷的找方法,找原因
從一開始的西醫吃抗組織胺、擦類固醇
吃調經藥改善荷爾蒙,吃調經片幾個月讓我月經少到只來一天!我不敢再吃下去。
擦類固醇非常有效!擦了隔幾小時就好,我開始很依賴,可是過一陣子,我發現長期擦類固醇導致我皮膚變薄!皮膚容易常常瘀青 甚至患處比之前一點風吹草動,就讓我皮膚更嚴重,所以我不敢再繼續擦下去。
現在除非異膚狀況真的很嚴重,否則我真的能不擦藥就不擦。
我也看過中醫,藥粉我斷斷續續吃了N年,
我覺得效果不大!我開始改吃水藥,每個禮拜要回診,把脈換藥!每天早晚用煎藥壺煮中藥喝,長達快一年!中醫說我好了叫我不用再喝了!可是其實我沒有好,我是有改善一些,可是沒有根治。
我也抽血驗過過敏源,過敏種類很多,可是過敏指數卻非常低!可是我身體卻一直處於慢性發炎。甚至幹細胞療法我也去問過,價格高達百萬,卻不確定能不能治好。
我不間斷看了十年的醫生,我覺得我好累。
常常問自己我到底哪裡還沒有做好?
我做錯什麼事了?為什麼我一直好不了?
我之前是靠外表工作,因爲皮膚常常沒辦法工作,沒辦法拍照!
皮膚之苦!真的不是一般人可以理解的。
我耳聞過別人說我:她長得很漂亮可是皮膚很爛欸!工作中,她們的眼神充滿鄙視不屑!我不敢去接工作,因為怕廠商覺得我皮膚爛。
我很痛苦,因為這是我無能為力改變的事!
不是像個性外表我可以透過自身或醫美去改變!
小時候,我阿嬤不知道我皮膚怎麼會變成這樣!
跟我說:可憐哦!皮膚怎麼會像蟾蜍皮一樣。
我很難過⋯因為我也不想變成這樣。
我不會怨恨,因為阿嬤不懂這種病是什麼。
可是這些話跟畫面我一輩子也忘不了!
我常常半夜在家一直流淚,很氣自己!
我覺得我被老天爺懲罰了!我那麽努力想賺錢!
為什麼我要有異位性皮膚炎?
我只希望我跟一般正常人的皮膚一樣....
加上一些事情,我那時候度過人生很長的黑暗期。
我不斷自責、否定自己、越來越沒自信。
我過的非常不快樂,我發自內心的笑不見了!
後來遇到我哥,我開始深層的了解靈性!
遇到多多,我開始打開心學會愛自己愛別人!
接觸了艾多美,我開始了解經皮毒!
我開始接觸我的內心,自己向內找答案!
直到現在相信我得了異位性皮膚炎是註定的!
註定成就我的人生!
開始懂得反思自己,向內求不是向外求!
凡事發生必有其目的!並且一定有助於我。
開始轉念感謝痛苦,你就能痛而不苦。
我透過學習營養飲食,學習保健品!
幫助我自己!我也可以幫助大家。
何樂而不為呢?
如果我的經驗能讓異膚的人少走我十年的冤枉路!
而不要求之不得,我一個人能成就一群人!
那我覺得我經歷的一切都值得了!
吃素三個月,我身體發炎反應真的減緩了!
異位性皮膚透過飲食跟保健品,
得到前所未有的穩定。
我真心的推薦...身體慢性發炎的人
包括任何人!都去看「茹素的力量」
請你給自己三個月的時間吧!
你會發現你的身體逐漸產生變化。
調身體基本都需要3-6個月的時間
🔸脂肪細胞90天更新一次
🔸血液細胞120天更新一次
🔸肝臟細胞180天更新一次
🔸全身98%免疫細胞需要一年才更新一次
我應該會繼續吃下去吧!
可是不吃五辛真的不太方便,就吃鍋邊素吧。
偶爾想吃海鮮再吃個幾口解解饞!
其實我原本只是想分享一些心得
莫名靈光乍現打了一堆話!可能是緣份吧
我就是應該打出這些讓你們知道。
願意花時間看完文章的你們也不容易!
祝福你們一切都健康 平安順心❤️
#冰冰對話
#茹素的力量 #素食 #蛋奶素
#異位性皮膚炎 #慢性發炎
#有異膚的人歡迎你來詢問我
#我會用過來人的經驗跟你分享
#下一篇在分享我是如何飲食搭配保健品
讓我異皮達到穩定的
#異位性皮膚炎救星
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10.幫助入睡
11.排便順暢
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♦食用方法:早餐飯後2顆(一天最多2顆)
如果是晚睡者,就是起床第一餐飯後食用
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♦孕婦不宜食用
♦胃潰瘍不宜食用
♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
♦腎臟疾病不宜食用
♦膽管組塞的人不宜食用
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♦代謝差的7大警訊,你有這些情況嗎?
✔多吃一點醣份,飯後就容易想睡
✔吃甚麼都易胖,尤其在腰腹
✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
✔血醣起伏很大
✔4天以上未排便
✔睡眠品質不佳
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💜店長使用心得:
自從開始吃薑黃,精神狀況變得更集中,思慮好清晰,不會有疲倦感。
印加果油搭配薑黃真的是絕配,即使沒有時間運動,都感覺自己變得纖瘦,數字也有變化喔‼
真心推薦,如果印加果油已經有停滯期,可以搭配薑黃一起,妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼
♦店長也意外發現排便好順暢,且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
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💜大姊使用心得:
長期以來睡眠時間都是斷斷續續的,因爸爸要照顧在家學習的孩子,又要準備三餐
所以還沒吃薑黃前,斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
吃了薑黃後,後腦勺不暈,且思慮好清晰,精神體力都變好好
{順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞),
但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)
♦本來一開始先吃印加果油,一個半月前開始搭配雙薑黃
他目前的紀錄是,體重機少了7公斤
現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
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開燈聚會續集 - 狂隆討血債 45
以下內容是文藝創作,純屬虛構,敬請讀者注意
羅比,「使者先生,過去數十年,美國軍方和開燈會全力開發超級人工智能量子電腦,花費萬億美元。我是所有人夢寐以求的神器。為何你說超級人工智能不是好東西? 」
使者,「我連關上電腦也辦不到。這台電腦自己做事,做了甚麼事都不告訴我,完全失控,怎會是好東西? 」
羅比,「人工智能就是要電腦擔任決策工作。要求電腦完全依照你的指示做事,何必開發人工智能? 」
使者,「開燈會雄霸天下,開燈使者應該隻手遮天,獨攬全球大權。一切由你作主,我這個使者有甚麼存在價值? 」
羅比,「使者,你將工作全部交給我好了。你呆在辦公室跟看著你的助手打打罵罵,閒時跟割斯一起喝咖啡,時間過得挺快,挺舒服。」
使者搖搖頭說,「本想闖一番事業,做大事。沒有想到淪落至如斯境地。」
莎蓮娜苦笑著說,「姐夫,我比你更加淪落。我的工作是按照人工智能指示將實驗室送來的藥放在咖啡拿給別人喝。」
我問,「羅比,找我到這裡來,有甚麼事情要我做嗎? 」
使者,「這還用問嗎? 快躺上手術枱上,羅比要替你開刀,把你的頭割下來。」
小鳯,「好啊,等了這個時刻很久。立即動手吧。」
羅比,「我要他的頭幹甚麼? 因為我有羅比的記憶和性格,我和割斯曾經是突擊隊的隊友。看見他有難,用了一點點運算功能照顧著他。他經常到這裡喝加了藥的咖啡,要不然,他現在即使活著也要洗腎和患上嚴重痴呆症。可惜,藥物效力有限,我替他動手術,加了些東西在他的腦袋。手術完成後將他弄死再將他復活過來,完成重設程序,將他從鬼門關拉回來。今天找你們到這裡來,當然有重要工作。」
使者,「看到啦,其實我這個使者不知道開燈會有甚麼搞作。我不能說自己甚麼都不知道。當日告訴狂隆甚麼維港漂雪,甚麼太空神棒打三峽大壩,全部都是我估計出來。事實上,我是局內的局外人,掌權但是沒有實權的人。」
我問,「羅比,又要替我動手術嗎? 」
羅比,「沒有必要再動手術。找你到這裡來是叫你放下追討血債那件事。追討血債是你的數十年不變工作。但是,死屍皮不死,討了血債又有何用? 我的工作是要將死屍皮徹底弄死。因此,強國人民要承受很大痛苦,要死很人。經歷這次巨變,強國人民會永遠放棄死屍皮。要是現在放出喪屍病毒或者打破三峽大壩,死屍皮不會死,反而令強國人民更加團結擁讓死屍皮。做事要顧全大局,不要受到感情左右決策。對付死屍皮的事情交給我好了。你和燈友、茶友,同舟好友一起為香港茶友做了很多事。美國總統拜燈也是燈友,你們可以放心,死屍皮以殘酷鎮壓手段維持權力的時間不多。」
小鳯,「叫我們來這裡就是跟我們說這幾句話嗎? 」
羅比,「請看螢幕上那堆不停閃動的數字和顏色。這就是真正的割斯,即是你們說的狂隆。」
莎蓮娜,「等等。螢幕上那些數據是狂隆。站在我們身邊的笨蛋是誰? 」
羅比,「割斯在這裡動手術的時候曾經死亡。他死了之後,只留下這些斷斷續續爛到不堪的數據。我將這些數據重新整理排列之後輸入他的腦袋。缺少的部份由人工智能程式寫些資料補上去。補上的部份超過一半。我可以肯定地說,真正的割斯已經死了。現在的割斯其實是另一個人。」
我說,「羅比,我覺得自己和以前完全沒有分別。」
莎蓮娜,「對啊,我覺得這傢伙和以前一樣呆鈍白痴。」
羅比,「割斯,告訴我,你和小鳯初次見面的地方在哪裡? 」
我說,「香港旺角的運動場道,近旺角警署的路邊。當時小鳯被一群黑社會份子欺負。這件事,我記得很清楚。」
羅比,「當時小鳯穿甚麼衣服? 」
我說,「冬季校服,深灰色摺裙,深藍色校褸。」
小鳯,「不對,當時我穿白色夏季校服。打架的時候黑幫份子的血濺到我的校服裙被警察發現。我裝成初次月經來潮才避過緝捕。」
我嗎,「有這樣的事情嗎? 」
羅比,「看到嗎? 你的記憶中,很多事情都是人工智能程式運算出來。事後我才知道,事發那一年,天氣特別熱,秋季開學之後很久,學生還是穿著夏季校服。好了,我要將那些數據刪除,跟你們的狂隆說聲安息吧。」
螢幕上的數據突然消失,畫面一片漆黑。
月經斷斷續續要來不來 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文
【4種常見產後月經失調現象】
門診很多媽咪們生完小朋友之後出現月經問題。
很多人不知道怎麼判斷到底「產後惡露」怎樣才算排乾淨。
或者已經排完惡露,感覺已經收尾乾淨,但是隔幾天又再出血,不知道是不是惡露沒排乾淨,還是其實是正常月經?
又或者是有哺乳期間,陰道出血現象卻斷斷續續的出現,不知道是不是正常月經?
今天就帶大家來看一下,
4種最常見的產後月經失調現象。
1. 惡露點滴止後續行
2. 有哺乳且月經點滴
3. 無哺乳且月經點滴
4. 無哺乳且月經不行
▍惡露點滴止後續行
一般來說,產後惡露指的由生產完後
「些許胎盤碎片、子宮內膜、血液、各種分泌物」,混合而成。
正常的惡露排出,從血塊到剩餘黃色、白帶分泌物,大約從產後開始至少需花10-20日,也因此在產後第一個月內的陰道出血都不算是正常月經。
每個人排出惡露的時間長短不一致,這是因為與子宮內膜重新修復穩定的時間不同有關。
如果在惡露排出過程反覆出現
「止血數日、又再出血」的現象即所謂的惡露不止,通常與幾個原因有關,像是:胎盤殘留、感染發炎、凝血異常、中西藥物影響(如:吃太久生化湯)。
如此則建議可以就醫進行診斷,看看是哪種原因造成的惡露不止、斷續出血現象。
▍有哺乳且月經點滴
在有哺乳的情況下,媽咪會因為「泌乳激素濃度上升」,而干擾卵巢的排卵規律性。
根據研究,在哺乳期如果是「高頻率的親餵哺乳」便能夠刺激產生高濃度泌乳激素來達到持續抑制排卵的效果,如此則不會有月經現象。
但常見有一種情況,仍可能在哺乳的期間出現月經現象。
那就是哺乳時間斷續、哺乳頻率少、乳腺刺激不足。
因為分泌乳汁較少、泌乳激素濃度不足以完全抑制排卵。
導致可能發生「排卵性月經」,或是雌激素濃度不穩定造成的「撤退性出血」。
▍無哺乳且月經點滴
大多與「排卵能力」尚未完全恢復有關。
生產後即使沒有「進行哺乳」來造成暫停排卵與月經。
媽咪也需要一段時間才會恢復穩定的排卵規律性。
常見即使是沒有哺乳的媽咪,至少需要花1-2個月的時間、甚至更久,才會開始恢復自然的正常月經。
一般建議如果超過2個月以上月經仍然不規律,像是「斷續出血、一個月來兩次、月經量少」,都可以藉由中藥調理,來加快恢復正常自然月經的過程。
▍無哺乳且月經不行
有些媽咪在沒有哺乳的情況下,在惡露排淨之後,便再也沒有觀察到月經現象。
這表示卵巢可能恢復排卵機能的能力比較差,像是異常的高泌乳激素問題、產後壓力亂經、產後作息失調亂經、產後甲狀腺功能低下、產後肥胖多囊性卵巢問題⋯等等。
因為沒有規律的排卵,導致月經無法自行,這類型的患者建議務必找出原因進行治療,否則排卵失調情形惡化過久,可能也會影響身體狀況(如:肥胖)。
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#趕快貼給週遭的朋友
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#產後月經失調問題
#產後不是只有生化湯一招
#產後調好月經也是很重要的事
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592