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在 月經失調食療產品中有19篇Facebook貼文,粉絲數超過107萬的網紅more,也在其Facebook貼文中提到, 【#More養生】月經唔準時嘅女士們,都要多啲留意! #morehk #月經 #子宮 #小編J ------------------- 💋 關注更多養生資訊 👉🏻 ...
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,本集再度邀請到中醫健身教練Kai,訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問:談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎,以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來~大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈!...
「月經失調食療」的推薦目錄
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- 關於月經失調食療 在 女子健心室 Girls. Stand Out FIT In Instagram 的最佳解答
- 關於月經失調食療 在 Cosmopolitan HK Official Instagram 的最佳解答
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- 關於月經失調食療 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
- 關於月經失調食療 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文
- 關於月經失調食療 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
- 關於月經失調食療 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
- 關於月經失調食療 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
月經失調食療 在 Cosmopolitan HK Official Instagram 的最讚貼文
2021-01-12 08:47:20
#經痛 同 #月經失調 真係好困擾😩註冊中醫師教你簡單紓緩方法:湯水、食療、穴位按摩💆🏻♀️一次過話你知!...
月經失調食療 在 女子健心室 Girls. Stand Out FIT In Instagram 的最佳解答
2020-12-03 16:02:12
🙋🏻♀️ 這些最受歡迎、大家最愛聽的節目單集你都聽過了嗎? 雖然說女子健心室每一集的節目都很好聽ヽ(○´∀`○)ノ 每個來賓的分享都非常棒💛 但每一集都還是有不同的收聽量, 於是我將收聽率前九名的節目分享了出來, 如果你是剛接觸女子健心室Podcast節目的人, 可以先從這些節目開始聽...
月經失調食療 在 Cosmopolitan HK Official Instagram 的最佳解答
2020-11-19 04:06:13
😣經痛同月經失調真係好困擾😣靚仔註冊中醫師教你簡單紓緩方法:湯水、食療、穴位按摩💆🏻♀️一次過話你知!如果你有任何關於 #經痛 同 #月經失調 嘅嘢想知,就記住comment,星期五Facebook Live編輯會幫你問問醫師💪🏻 #cosmohk #cosmobody #cosmolivesp...
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月經失調食療 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
2020-12-01 11:47:27本集再度邀請到中醫健身教練Kai,訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問:談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎,以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來~大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈!
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00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停?
00:06:19 為何月經量越來越少?
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊?
00:22:45 多囊如何提高懷孕率?
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理?
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫,如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎?
00:48:19 節目總結
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月經失調食療 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
2020-11-16 06:00:00「女生月經問題一好,其他什麼問題都會好!」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai,要用中醫結合賀爾蒙知識的角度,來談現代女生的各種婦科問題!這集將會和你聊聊:『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題:經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法!』實用的知識乾貨滿滿!非常值得你重複收聽複習,並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們,你的分享將能幫助到更多的人!
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00:02:56 來賓引言節錄
00:03:51 節目開始
00:05:14 女性賀爾蒙有哪些?
00:06:04 女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼?
00:08:23 女性賀爾蒙失衡的現象與原因?
00:09:48 為什麼現在會有這麼多的婦科問題?
00:12:52 經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
00:22:46 女生會經痛不正常!經痛原因與解法
00:30:53 月經來腰痠、低血壓原因?
00:32:22 月經不來了?!原因與解法
00:40:46 月經回得來嗎?
00:41:56 月經不來對身體的傷害是什麼?
00:45:00 如何透過生活作息&運動調整
00:50:14 節目總結
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月經失調食療 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
2019-10-19 22:00:00節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
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根據統計,10位女性有9位對身上的「卵巢」功能並不熟悉。卵巢衰退意味著身體開始踏入老年期,「生育、美麗、魅力、性生活、身體健康」開始出現危機!每一位女性都應該認識卵巢,並及早保養,以免未老先衰。
這一集很高興邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來到現場探討有關卵巢的議題。
本集內容主題如下:
1. 案例分享
2. 什麼是卵巢功能早衰?
3. 卵巢功能早衰有甚麼徵兆?
4. 卵巢功能早衰的原因:
(1) 遺傳
(2) 生活作息不正常
(3) 卵巢受損
(4) 失血過多尤其是雙胞胎
(5) 免疫因素
(6) 有因手術或放療會影響卵巢血循環,而致功能衰退
(7) 過度人工生殖的治療的傷害
5. 古代醫書有這方面的記載嗎?
6. 中醫如何治療卵巢功能早衰?
(1) 肝腎陰虛
(2) 虛火上炎
(3) 血瘀
(4) 陰陽兩虛
7. 卵巢早衰食療
8. 做哪些運動最好?
9. 卵巢早衰預防與調裡
10. 卵巢早衰藥膳:珍珠母枸杞鴨湯
11. 卵巢早衰穴位治療
月經失調食療 在 more Facebook 的精選貼文
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月經失調食療 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
很多粉絲問我,為甚麼減極不瘦、塗極護膚品都依然皮膚粗糙?☹ 肥胖或皮膚差成因眾多,但不少人只重視外在因素如控制飲食、運動、護膚,而忽略了內在因素。其實主宰著肥瘦嫩滑的,正是荷爾蒙。要治療荷爾蒙失調,除了老生常談的方法,女人更必飲「黃金牛奶」,能調經美顏、青春不老。😁👍🏻
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<治荷爾蒙失調良方>
女性荷爾蒙負責調節月經周期、排卵時間,決定肌膚亮澤和緊緻度等。男性荷爾蒙包括睾丸分泌的睾丸素,幫助肌肉發展、生鬚等。壓力荷爾蒙皮質醇,令身體進入作戰狀態,更警醒去面對事件。瘦體素顧名思義,用來管理體重,能抑制食慾,增加代謝率和能量消耗。
腦下垂體🧠負責發出訊號,指揮器官分泌荷爾蒙,同時評估分泌的濃度是否足夠,幫助荷爾蒙維持平衡。一旦腦下垂體出事,例如腫瘤、發炎,或是面對巨大打擊、長期壓力過大、過度減肥、遺傳、患上免疫性疾病、接受卵巢切除手術等,造成荷爾蒙失調。常見症狀包括:
🐷體重增加:有運動和健康飲食,但體重仍不斷增加,大多與過多雌激素、甲減、胰島素抵抗、皮質醇過多、瘦體素不足有關。
🍖暴飲暴食:甲亢病發時,由於新陳代謝加快,病者會食極唔飽。
消化差:過多雌激素、皮質醇、前列腺素等都會引起腹瀉。
膚質粗糙:30歲後,女性荷爾蒙水平逐年下降,皮膚鬆弛、毛孔粗大、粗糙、暗啞、皺紋及色斑等問題統統呈現。女性含有少量男性荷爾蒙,若對男性荷爾蒙敏感度上升,亦會令皮膚分泌更多油脂,長出痘痘。
🩸經期紊亂:女性荷爾蒙失調會造成月經紊亂、無經期。
🥱疲勞:皮質醇水平過高、甲狀腺和腎上腺功能不佳、褪黑激素與血清素分泌下降,均會影響睡眠質素。
💇🏻♀️脫髮:不論男女,當體內的男性荷爾蒙增加,就會刺激頭髮的代謝,導致頭髮加快脫落。
要維持荷爾蒙分泌正常,除了老生常談的多休息、健康飲食、適量運動、喝酵精、心境開朗、做按摩疏通經絡氣血,還可喝「黃金牛奶」,亦即薑黃奶。
薑黃奶🥛是古印度阿育吠陀一種傳統飲料,近年很受外國人歡迎,更在亞太地區興起。薑黃功效多,能通經、止痛、抗炎、防癌、防糖尿和阿茲海默症(老人痴呆)、促進循環及雌激素代謝;中醫亦認為薑黃性質偏溫,能行氣活血祛瘀、暢通月經。薑黃素不易被人體吸收,但將薑黃混和脂肪食物,例如全脂牛奶一起喝,食療效果能大幅提升。反正喝薑黃奶不是吃藥,沒副作用,一試無妨。😄👍🏻
材料
有機全脂牛奶 2杯
薑黃粉 1茶匙
薑泥 1茶匙
黑椒 少許
做法
1. 所有材料放入鍋中,邊攪拌邊以慢火煮至冒出小氣泡,離火即成。可隨喜好加入蜂蜜調味。
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排毒汗-真健康:https://youtu.be/XUrP_dS0rnM
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月經失調食療 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文
靚仔註冊中醫師教你簡單紓緩方法:湯水、食療、穴位按摩💆🏻♀️一次過話你知! 潘健燊中醫師- 行醫日記