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月經來頭暈 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
2020-11-29 12:15:10很多人都說，女人月經後要喝紅棗水補血，令紅棗被捧為「補血聖品」，但其實紅棗的鐵質含量並不高，遠遠不及牛肉及動物肝臟的含鐵量，而且亦不易被人體吸收，如何補血呢？首先要弄清兩個概念，西醫指的補血，乃針對缺鐵性貧血，即身體因為缺乏鐵質而令血液內的血紅蛋白不足。而中醫認為氣跟血是人體的基礎，氣偏向無形的能量動力，而血就包括血液及各種營養物質，如果身體氣血不足，就會出現頭暈眼花、面色蒼白、經血量少等症狀，這種情況叫血虛，而非貧血。
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月經來頭暈 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
2019-11-15 17:17:08免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
懷孕要少吃這些水果！
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢？
特殊體質又該怎麼吃呢？
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簡易列表
孕期在水果的攝取，建議掌握以下幾點原則：
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙
易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃
孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子
孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果
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月經來頭暈 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
2019-05-05 09:03:49症狀：面色無光、心慌、月經不調
面色發黃或面白無色澤，口唇顏色淡，頭暈，失眠，女性月經量減少，周期延長，甚至閉經，皮膚無光澤，頭暈常在勞累後發作或加重，指甲蒼白，頭痛程度較輕，遇勞累後加重，常兼有氣虛的症狀，如懶言少語，疲乏無力，汗多。
你可能是以下體質
血虛體質、血瘀體質
就讓陳潮宗中醫師為您解說！
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中醫教你用200種日常食材/藥材+300道料理對症食療，節氣調養，改變體質
作者／陳潮宗、中華民國中醫師公會全聯會
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