🫕 關於瘦了是不是會比較有自信 ⁡ 「腿好醜、肚子大，要如何有自信？」 「我也被診斷有多囊，要如何才跟你一樣看起來有自信？」 ⁡ 很多人變瘦是想要更自信 當然，瘦下來心情肯定會好一些，減肥變美沒有錯，#瘦是自信的一部份，#但不是所有的自信都來自瘦。 ⁡ 我到這個年紀才明白，自信是來自於自己對自己的認可，一直追求別人的肯定，只會換來→不停地追求被肯定（我就是這樣）。 ⁡ 我一直都不算有自信的人，站起來大腿之間也不存在任何縫隙，被診斷為多囊、身體又差的我，曾經也很難過，尤其對愛美的女生來說更是打擊。 ⁡ 但有時候 👉不用過度糾結於自己身上無法改變的缺點，不是因為你缺點不見了、所以變自信；而是當你有了自信、開始不在乎陌生人的眼光時，有些問題也會隨著消失，因此你比以前更懂得自己的優點了。 ⁡ 而我的多囊，怎麼調理？ 我先透露，我會在九月初線上分享「月經失調又變胖，都是多囊惹的禍？」，如果妳也是多囊女孩、身邊有多囊女孩，我會分享該如何改善多囊體質、怎麼吃、胰島素阻抗怎麼辦，讓多囊不再是你瘦不下來的理由。詳細資訊在首頁連結裡，總之早鳥優惠只到8/8（硬要講） ⁡ 最後我想說 挖掘自己的優點，把優點放大，缺點就會相對弱勢了。有些時候，最初的難過和焦慮，都是因為我們對事情和自己的不了解而已。 ⁡ 想變自信，並不是全來自於外在的改變，更多來自於內在的自我認知和評價。 ⁡ #自信，#就是別跟自己過不去。 ⁡ ⁡ ⁡ ——————— ⁡ 剛看羽球，一度緊張到肚子絞痛 ⁡ 謝謝小戴 今晚讓我消耗不少熱量～ ⁡ 小戴讚讚 有消耗熱量+1 😆😆😆 —————— ⁡ ⁡#沒照片了讓我po一下假掰照謝謝 #喜歡珍珠奶茶的營養師 #營養師angela #angela生活營養 #減肥飲食 #飲食控制 #體重控制 #體脂肪 #健康飲食 #均衡飲食 #增肌減脂 #熱量控制 #健康 #體重 #多囊性卵巢 #多囊卵巢 #多囊卵巢綜合症 #多囊女孩 #多囊女孩在減重 #多囊 #多囊性卵巢症候群 #雞湯文 #健康瘦 #飲食均衡 #自信 #自信心 #營養師 .

👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻 抱歉我們婚禮突然的提前，原因其實很多人都猜中了，就是我們發現「懷孕了」，決定只有雙方家人知道，連親戚、好朋友全部封口，會隱瞞其實是有原因的⋯ 以預產期8/26 推算寶寶是11月底懷上的 時間軸如下，別擔心絕對不是因為懷孕才嫁！ 11/6 求婚日 11/10 最後一次經期來的第一天 11/14 提親日 12/10 肚子悶痛，以為是月經來的前奏 接續四天肚子突然的絞痛導致半夜醒來，疼痛持續10分鐘之後，痛感消失再入睡，接著又絞痛至醒來，每晚重複絞痛到懷疑人生 12/15 因為肚子半夜幾天下來的絞痛，想說去找朋友把脈針灸，我和老公一直都有調身體，我是因為經期不準時去調身體，有時月經兩個月或三個月才來一次，所以我們要去扎針又遇到經期晚來會習慣驗孕，當天一驗看起來沒事，放個兩分鐘一條淡淡的線莫名的出現，整個腿軟不信再驗一次，還是出現一條很淡的線，我們兩個傻眼，我第一次覺得針灸神功力，也第一次覺得莫名奇妙下懷孕了，對我們來說措手不及 決定隱瞞親戚和好朋友們，矢口否認用不同的理由瞞過，是因為最嚴重有次肚子絞痛到冒冷汗，三個月的孕期間，肚子時常不舒服持續靠吃安胎藥、打安胎針，不穩定的情況下，希望好朋友們體諒我們隱瞞的原因 當寶寶照到心跳後，立刻把所有已經付訂金的飯店、攝影、拍照、新秘、婚紗，重新簽訂合約，現在除了忙婚禮，還忙著寶寶產檢，連裝潢當初報價完也只能立刻終止 時間計劃都被打亂，我連最想要的單身趴都泡湯，還有這是我最久一次不能碰酒精，只能說既來之則安之，老天爺選擇這時候給我們一個小生命，而寶寶也選擇了我們，也順便完成公婆想趕快抱孫的願望，我們覺得婚禮上有著寶寶一起畫面也會很美，所以決定還是要挺著肚子辦婚禮，寶寶的性別我們婚禮上見💛 #男生叫雞胸肉 #女生叫水煮蛋

從2020.07.11 Mini Candy新品發表後 就努力的開始試吃產品 一開始真的超怕的 因為我的便秘體質 （最長有九天沒去大號😭） 我也試過各種酵素類的產品 下場大部分都是肚子絞痛 冒冷汗 拉水拉油 雖然可以達到「上廁所」的目的 但真的很不方便 長期這樣對身體也非常的不好 每次吃我都要算一下「時辰」 - 一開始要吃Mini Candy的時候 我也是非常害怕 一直問別人吃了肚子會痛嗎🤣 後來自己試了 真的不會肚子絞痛 就是便意來了 去廁所就順順出來這樣 我自己前三天都在排宿便 （真不知道原來肚子可以裝那麼多屎💩） 就這樣吃了一個月 （月經來就休息一下 先不吃） - 這一個月老實說體重、體質改變的不多 但是我覺得自己的腸胃機能正在調適中 慢慢發現我可以喝茶 不會便秘 也不會脹氣了 皮膚也變得比較好🥰 - 第二個月慢慢的也戒掉喝飲料的習慣 改成喝水 喝足一個人一天應該喝的量 體重、體脂也慢慢下降 - 一直到現在 體重從原本的55公斤到現在51公斤 體脂從原本30%到現在26% 我們不是主打快速看到效果而是健康so 而且不是追求公斤數的下降 我們的產品裡面有一個成分叫做薑辣素 他可以幫助我們燃脂 可能體重下降的不多 但體態會有很大的差異 - 以上是我自己的使用心得 但每個人的體質都不一樣 如果買了產品回去 愛吃不吃 暴飲暴食 或是沒有照著我給你的方式吃 是很難達到他的效果的 畢竟他不是仙丹😇 - #可妮絲 #kanis #minicandy #pnteam改寫上班族命運的團隊