#中秋節 快樂！ 這幾天各地祕境都人山人海，決定先休息幾天，在家烤肉好了

來自台中的性格 #健身教練 @ezzawoohoo

這次在 #月眉坑瀑布 拍攝的很順利
開心的一天

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#宜蘭景點 #祕境 #腹肌控 #腹肌男孩 #健身攝影 #健身紀錄 #私人教練

好可愛的 分#刺青男孩 @xaviershih1115
第一次拍，有點害羞的表情，好可愛噢
這次在 #月眉坑瀑布 拍攝的很順利
開心的一天

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來自台中的性格 #健身教練 @ezzawoohoo
精練的 7% 體格 與 華麗的刺青包手
掀起粉絲 內心 滔天大浪 🤭🤭

這次在 #月眉坑瀑布 拍攝的很順利
開心的一天

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*此趟拍攝為三級疫情前拍攝唷！

號稱宜蘭小太魯閣的『林美石磐步道』
可以避開豔陽高照🌞🌞🌞
享受山林間瀑布的沁涼感！
還能目睹步道上歷史的痕跡
超適合親子同遊🙋‍登山小白更不用說啊！
小編大推特推！一定不能錯過🏃‍


影片章節👇
00:00精彩預告
00:17步道必看景點在這裡！
00:54草湳湖觀景平台
01:24步道驚見青竹絲
01:32抵達步道入口
01:51發現歷史痕跡
02:58半小時抵達第一座鐵橋
03:55抵達石磐瀑布觀景台
05:37岔路指引
06:14超級秘境
06:57涉水攀爬小提醒
07:10抵達月眉坑瀑布
08:13心得分享

偶爾來趟步道之旅
這週你想去哪條步道？！
快點告訴我們🗣️～～～

採訪、合作來信：service@tripmoment.com

#月眉坑瀑布 #白龍灘 #Yuemeikengwaterfall #WhiteDragonBeach

。月眉坑瀑布簡介：
月眉坑瀑布位於宜蘭得子口溪上游，海拔約200公尺，瀑布高約30公尺。從五峰旗登山口過得子口溪開始走，前半段路途平緩，最後一段必須溯溪涉水而上，需準備好溯溪裝備以策安全。瀑布頂端上游為白龍灘。若走完月眉坑瀑布與白龍灘並循原路來回，總長約8.8公里，耗時5小時(含拍照攝影與用餐)。

。月眉坑瀑布交通：
【自行開車】國道5號高速公路(經雪山隧道)下頭城交流道→五峰旗瀑布風景區前的叉路進入聖母山莊產業道。

【聖母山莊】宜蘭必探訪景點! 台灣抹茶山一日輕健行。

位於宜蘭礁溪的聖母山莊國家步道，是近幾年網路熱搜景點，因為山稜的顏色與樣貌極像抹茶，導致近期很多網友將此景點稱為「抹茶山」。

其實抹茶山這麼多人來朝聖其實周邊包含許多景點，可依自己喜好週遊附近景點，包含位於山下眾多的「礁溪溫泉飯店」、「五峰旗瀑布風景區」、「聖母朝聖地」、「巴唐古道」、「月眉坑瀑布步道」、「三角崙山登山步道」等等。

路線緩上部分為:五峰旗步步停車場→聖母朝聖地→通天橋。
路線陡上部分為:通天橋過後為聖母山莊國家步道起點，陡升1.6公里，路段不像前面的產業道路較為寬廣，路寬約兩人相會的空間。若遇上末假日建議提早上山，假日人潮眾多路面也濕滑，速度會較為緩慢。建議早上十點前到達聖母山莊，不然容易起霧不易清楚看見抹茶山的美景。

詳細文章內容請看山女孩 Melissa
👉 https://bit.ly/35UF18d

聖母顯靈跡 朝聖登山路由來
(資料來源:環境資訊中心；作者：湯谷明；圖：葉品妤； 賴溫狠)
意大利籍的巴瑞修士在宜蘭羅東聖母醫院奉獻二十餘年，閒暇之餘多次攀登此座山頭，因為感應天主的啟示，聖靈將降福施恩於到此山的有心人，於是巴瑞修士花盡積蓄，雇工搬運建材，蓋建了聖母山莊。

1980年，有數名登山客摸黑趕路下山，虔誠的在山莊聖母像前祈求順利脫困，並在山莊內拿了幾支蠟燭，秉著微弱的燭光一路下行，最後平安返抵山下，登山客感念聖母瑪莉亞顯靈指引，於是立聖母像供後人瞻仰，並立碑宣揚。
👉https://e-info.org.tw/node/64225


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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan

#聖母山莊 #宜蘭礁溪 #五峰旗 #健行 #三角崙山 #郊山步道 #抹茶山