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聽說過去一年疫情下，有許多海外準爸媽苦惱找不到月嫂，只好自己上課學做月子😲 所以這次「臺北醫學大學進修推廣處」和「愛月嫂」合作，推出的 #月嫂課程 最新梯次的菁英班，將在11月開課！有興趣得朋友可以先填表預約諮詢喔～
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👉🏻課程適合對象：
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👉🏻課程特色：
✔️醫師&名師線上授課
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月嫂課程推薦 在 Facebook 的最佳貼文
#幸福餐桌好食光 6月份大來賓 將將將將~~~!!! 本月 #Podcast 和 #UradioAM690 節目邀請到好幾位重磅嘉賓！以下來說說我跟來賓們認識的故事吧！
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香蕉哥哥
他除了是台灣家喻戶曉的兒童台不老傳奇，也是讓哈娜忍不住想跟大家炫耀的「世新大學長」，也是我生命中很重要的一位貴人。(#世新人快出來相認揮揮手) 大約10年前，當時英國剛畢業回台灣的我，很幸運遇到了幾間電視台跟出版社有料理表演合作機會，但因為我太嫩又沒強大的料理資歷背景，所以常常遇到很棒的機會卻最終被打槍，以至於我開始自我懷疑，對自己原本的熱情失去自信。當我失意找不到方向時，偶然被世新大學英文系主任推薦給了香蕉學長。沒想到，原以為是客套話的推薦，香蕉學長卻放在心上，也真的幫助沒什麼錄影經驗的我，參與了 #料理甜甜圈 的節目演出，既使我一開始錄影總是接不上話、找不到鏡頭、眼神失焦，但卻因為這個工作機會，為我重拾了對料理&主持專長的自信，也讓我圓了曾經想在兒童台工作的夢想。所以說，香蕉哥哥真的是我人生歷程中一位非常重要的貴人。親切、和善、充滿童心的他，現在升格當爸爸後，創立了自己的親子裝 NaNa Designed & 寶寶洗浴品牌 Vanillastar ，歡迎大家支持捧場！
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矽谷阿雅 Anya Cheng
大半年前在朋友推薦下，傳了訊息給阿雅，想邀請她上節目聊聊天，沒想到訊息不知怎麼搞得被漏讀了，我誤以為阿雅不感興趣，剛好我這半年也忙著搬到德州，所以就沒有繼續追問阿雅。驚喜的是，阿雅前兩週居然發現了漏讀的那封信，結果我們就再次約了起來。更驚喜的是 主播 麥玉潔 竟然是共同朋友，然後我跟阿雅都各自有一隻長得超像的虎斑貓。一知道可以約到阿雅，馬上就上AMAZON買了中文版的「Kindle電子書」(有興趣的人AMAZON可以買喔 https://amzn.to/3gsivKJ )，看書的過程被阿雅許多的生活態度和工作態度激勵到，同樣曾經身為窮留學生並且在美國奮鬥的我，這次能夠訪問她，超級超級開心，也謝謝阿雅願意上節目和聽眾分享她簡直是傳奇式的超勵志美國打拼史。
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鐘子雯 - 居家樂食照顧
我因為報名了「臺北醫學大學進修推廣處」和「愛月嫂」合作推出的 #全球月嫂線上菁英班 而結識了營養師子雯，一見如故，第一次訪問就聊得好開心，也學到好多減重、增加免疫力、備孕&坐月子的飲食知識。如果有人想一起參加 #線上課程 當同學，熱烈歡迎喔！【#月嫂菁英班】填表報名 https://forms.gle/J6yByiWnuWsPiGUk7 別忘了填表時一定要勾選 【幸福餐桌Hannah推薦】，就能立即現省【-$2000台幣】（-$70USD）
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Nicolle尼可 矽谷Bonjour
去年曾經訪問過的尼可，上個月居然問我要不要也上她的節目受訪，本來想訪問前先通話小聊一下訪問內容，沒想要一通話就聊了2小時，錄音當天也聊了2個多小時。哈哈哈哈，碰到頻道能共鳴的人，很開心，彼此交流了好多「經營自媒體」的心得，也透過節目互相訪談的方式，順便分享給大家喔！歡迎大家先訂閱頻道 #你Ker這樣說 https://bit.ly/3pNlxgJ
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好食好市 ∞ Healthy House
上次才來節目分享品油的Jenny，讓我從此掉入了餐餐都要淋上風味橄欖油的深淵，哈哈哈哈。這次又再度邀請她來節目分享了「品蜜」，教大家買蜂蜜、選蜂蜜的小訣竅，也是乾貨滿滿滿的一集。同時，我也跟 #好食好市 合作開團購，把我自己體驗後喜歡的商品通通都放進團購單中。網購食材又剛好很適合最近關在家中的台灣哈尼們。因為團購剩下最後2天，有興趣的人快快下單喔！(聽說我這次合作的團比其他通路都送更多，還更優惠) 我私心大推風味橄欖油、木鱉果辣椒醬、生蜂蜜，【台灣限定】團購買請往這走： https://hh-pure.com/biuEM (折扣碼輸入【han2106】享85折優惠) 詳細開箱文：https://bit.ly/3pcOm5W
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幸福餐桌節目經過一年多的淬鍊後，越來越有方向感了，無論內容或訪談技巧對我來說都愈來愈游刃有餘；想到一年多前午安洛杉磯新聞稿唸到缺氧的自己，忍不住想笑；除了缺氧逐字稿外，還時常讓台長聽不下去而被喚到辦公室「關照」，哈哈哈哈。最近檢視自己的節目後，真心覺得自己進步了好多好多 (為自己默默感動拭淚)。當然也謝謝電台同事主管們跟聽眾不嫌棄我這個「兩光主持人」，一直給我機會歷練，還讓我WFH，直到我找到了自己能夠盡情發揮的位置。
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今日好幫手推薦：宣媽媽哺育顧問
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有鑑於第一胎的慘痛哺乳教訓🙈有奶卻擠不出、寶寶覺得太濃了不愛吸、石頭奶卡到腋下去等等的！早早就預約了宣媽媽哺乳顧問來家裡做「初乳引導」！沒錯！是到府服務～～～～這樣就不用在坐月子期間還要出門～👼🏻so sweet❤️
從一開始詢問狀況，就能感覺到很專業！從第一胎的時候開始問起，我就想到第一胎的悲慘事件～右邊石頭奶整個石化到腋下去⋯變成腋下整個腫起來🥲好不容易排除了，但右邊腋下就變成很醜的副乳了🥲💔顧問說晚點來個教學篇，先幫我導出初乳❤️
初乳收集導出的時候，由於我平常就是啥都不忌口（除了酒真的沒有喝），薯條更是生產前吃了好幾次宵夜🙈所以奶本身就比較稠😂在醫院的時候小胚胎沒喝幾口就累了睡覺🥲顧問將乳汁全部擠出來～過程完全不痛！！不會粗魯的拉扯或是摩擦皮膚😌感覺可以睡個覺🤣整個擠出來也快要有90c.c.耶🥰
接下來顧問教如何確認乳汁都排出，如何正確的擠奶～（也就是不會痛也不會讓乳房受傷🙈）也說可以吃卵磷脂讓奶水不要那麼稠～多喝湯湯水水～並且非常非常認真的說「你感覺就是一個很隨性的媽媽！請務必認真擠奶」🤣🤣🙈🙈🙈為什麼要看的那麼透徹呢🤪
經過了五、六天的努力，卵磷脂+月嫂煮的各種湯湯水水+小胚胎邊睡邊喝奶，單邊已經可以擠出80-90了🥳👏🏻👏🏻另一邊就交給小胚胎吸吧🤣懶的很有格調的😌一邊餵奶一邊擠奶～
對了！按摩的時候看到顧問手上的精油瓶，覺得香香的很舒服，還有在課程結束後擦的乳液很滋潤，詢問之下才知道原來是他們家自己推出的瓊崖海棠香氛精華油&生命之樹寶貝舒膚霜，有通過SGS認證以及購買了富邦產險！現在每次餵完奶都會擦上這兩罐來慰勞我辛苦搾汁的ㄋㄟㄋㄟ🥰
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給即將哺乳或正在哺乳的各位媽媽🥳
另外他們也有退奶課程～
等我要退奶的時候再來分享吧🥰
（上一胎是越來越懶，就越來越沒奶，你說這胎會這樣嗎🙈）