[爆卦]月亮臉恢復是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇月亮臉恢復鄉民發文收入到精華區:因為在月亮臉恢復這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Penny4321 ()看板FITNESS標題[閒聊] 因為吃藥胖的容易瘦嗎時間Sun Sep ...

月亮臉恢復 在 月亮塔羅坊?喵子 | 六日不占卜不回訊 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 12:22:48

#當你有了一條魚尾 #純娛樂 人魚的傳說在影視與文學作品中,常被設定為神秘的種族,他們在水中能呼吸、不被海水浮力影響施力、有著美妙歌聲、還有完美的外表,讓有些人心中暗暗想著:好像當人魚也是很美好的一件事。 今天就來看看,如果你是人魚族,你的身心靈會是什麼樣的人魚呢? 左滑到第二張照片,選擇最...


幫朋友問的

因為之前生病吃類固醇
還有吃調經藥胖了十多公斤
原本算是很瘦的身材167 47左右

現在類固醇停了
調經藥還有吃 體重只有少一點點
有吃代餐 聽說可以把類固醇排出?

類固醇排出後
會不會變成以前不容易胖的體質?(當然也會少吃)
容易瘦下來嗎


不知道PO這適合嗎
不適合的話請告訴我該PO哪

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.166.116
halulu:什麼代餐這麼神奇還排出類固醇哩 09/08 11:56
Penny4321:我朋友說是推薦她吃的人說的 我也不清楚@@ 09/08 11:57
thefreeend:不可能排出啦,只能靠運動跟健康飲食慢慢恢復 09/08 12:08
thefreeend:我也有朋友吃類固醇跟代餐,她體重還是一路到80幾 09/08 12:11
thefreeend:她說也有靠運動少了4-5公斤,但還是彈回來,變更重 09/08 12:12
Penny4321:所以吃了類固醇 就...回不去了? 09/08 12:14
thefreeend:只能靠健康生活習慣與飲食,加上運動,才能慢慢恢復, 09/08 12:24
thefreeend:想靠代餐跟少吃,是不切實際的 09/08 12:25
Penny4321:如果上固定夜班 會有影響嗎 09/08 12:32
dodoru:如果身體不好或是曾經因為藥物改變體質 09/08 12:38
dodoru:那也只有正常的飲食和習慣可能讓身體趨於正常一點 09/08 12:39
dodoru:沒有東西能夠真正"代"餐的,乖乖攝取慈物的養分才是王道 09/08 12:40
dodoru: 食物 09/08 12:42
dodoru:好好的吃新鮮的六大類食物,身體營養夠了強健了有精神了 09/08 12:46
dodoru:要趨於正常的可能性還比較大,要減肥也比較有力氣 09/08 12:47
dodoru:走偏方只是靠營養不夠把身體弄虛,拿自己的身體去賠而已 09/08 12:48
Pahud:我是吃調經藥排卵藥也是胖了十多公斤,只能靠大量運動 09/08 12:50
Pahud:正常飲食 慢慢瘦下來. 瘦的很慢 兩個月兩公斤我就很開心了 09/08 12:51
llod:不是每種類固醇都會累積在身體裡,這種問題還是去看醫生吧 09/08 13:01
朋友說中醫西醫都看過
llod:不過"代餐"本來就是成分不明的東西,到覺得不該吃代餐 09/08 13:03
dodoru:有人是身體好又年輕,賠一賠身體隨便試一試沒差 09/08 13:05
dodoru:就算把身體弄壞了,可能還是比身體差的人身體還要好 09/08 13:06
dodoru:這是人家命好、有本錢試。 09/08 13:06
dodoru:但身體不好的人,就要自己衡量到底有啥本錢可賠了 09/08 13:07
aramaram:好神奇的代餐 @@" 09/08 13:22
※ 編輯: Penny4321 來自: 175.180.166.116 (09/08 14:00)
elims:我覺得要靠健康飲食、運動、良好作息,代餐排類固醇....... 09/08 14:26
bluemoonsea:吃類固醇不會變胖,只是會增加食慾 09/08 14:41
bluemoonsea:真正造成肥胖的還是飲食,別搞錯了 09/08 14:42
bluemoonsea:基本上要排毒還是靠運動和控制飲食 09/08 14:44
bluemoonsea:若聽信偏方,小心陪上健康 09/08 14:45
bluemoonsea:我也是長期需服用類固醇的人,體重一直維持標準 09/08 14:47
bluemoonsea:叫你朋友好好去了解類固醇,不是聽信偏方吧 09/08 14:49
bluemoonsea:別把變胖的責任都推給藥物 09/08 14:51
coffeerice:類固醇的副作用是月亮臉、水牛肩及青蛙肚確是不爭的事 09/08 15:26
coffeerice:其他內在的副作用不提,食慾增長也是一點! 09/08 15:27
reneeviolet:類固醇易使體液滯留(變重≠變胖),有些人會食慾增加 09/08 15:28
coffeerice:但醫生有說要少吃澱粉,不然容易被吸收! 09/08 15:29
reneeviolet:,故服藥期間的飲食要限鹽、要注意整體的份量,並不是 09/08 15:29
reneeviolet:說因為吃那個藥就變胖這樣... 09/08 15:29
reneeviolet:而也會出現脂肪重新分佈現象(圓臉水牛肩身軀肥胖..) 09/08 15:30
reneeviolet:但是這些副作用會隨著類固醇的用量減少和飲食的控制而 09/08 15:31
reneeviolet:得到改善,至於多吃或少吃什麼會不會容易吸收這問題嘛 09/08 15:32
reneeviolet:.......不管澱粉、蛋白質或脂質,吃它個200大卡並不會 09/08 15:32
reneeviolet:吸收成400大卡→足見重點還是在「整體飲食份量規劃」 09/08 15:32
reneeviolet:當原po循序漸進調整用藥並同時也調整飲食+培養運動, 09/08 15:33
reneeviolet:應該沒有什麼瘦不下來或什麼易胖這種事,會易胖,像是 09/08 15:34
reneeviolet:喝個水呼個呼都會胖那種,那是自己有事沒事打開節能省 09/08 15:34
reneeviolet:碳模式、或肌群用進廢退效應(lbm流失)、或器官效能 09/08 15:35
reneeviolet:不彰........等 09/08 15:35
reneeviolet:總之重點還是要回歸基本面=調整飲食+運動+良好作息 09/08 15:37
emotions136:呼個呼,呼個吸? 09/08 15:37
reneeviolet:XDDDDDDD 對啦呼個吸 09/08 15:40
Plasticine:誰說吃代餐可以把類固醇排出 哈哈哈哈哈 09/08 17:31
kee32:樓上P大,聽過賀寶寶的課,你就知道代餐的厲害了! 09/09 17:38
fongse:那是科技神奇的力量XD 09/09 18:52

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