為什麼這篇月亮杯英文鄉民發文收入到精華區：因為在月亮杯英文這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者afraghost (井鬼)看板feminine_sex標題[心得] 月亮杯使用分享-Melun...
月亮杯英文 在 ?Anna C. 彤彤 ¨̮ Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 09:26:46
#文末抽獎 大家知道什麼是環保衛生棉嗎？ 不知道大家有沒有正視到2020年是大自然反撲的一年 希望大家能共同正視地球只有一個🌍 一起愛惜唯一的地球 維護地球的生命與環境 讓更多生命可以持續延續下去 一般市面上的拋棄式衛生棉含塑成分高達 90% 生物分解需要 500 年以上嗎 但是有些人不習慣使用如...
(全文超~~~長，ipad溫開水)
最近使用了月亮杯，因為實在太好用了!!
之前在搜尋資訊時在法西斯受益良多，
所以也分享自己的心得，希望能讓更多人認識!
我使用的牌子是德國Meluna+台製布衛生棉
原文寫於個人臉書網誌
為適合ptt閱讀，以下文章有稍做編輯，後面還有補充超多內容
隨文附上臉書原文聯結(有設公開應該大家都能看，勿亂就好)
http://ppt.cc/fcME
-----------------------------------正文-----------------------------------
2014/3 我和月事杯的第一次接觸!
他帶給我的震撼和舒適和方便和趣味(?)，
遠超越幾年前我與棉條的快樂時光!!
◎簡易說明使用方式：
1.經期時把杯子摺疊放進陰道裡(接近子宮頸下緣為佳)，杯子會承接血液。
2.平均每次可使用8~12小時，依血流量和杯容量調整需清潔的時間。
3.單次經期過程，杯子只需要用水清洗，即可再次置入。
4.結束一次循環後，消毒杯子將之收納，直到下次迎接第一滴血~
呼~~~如果有人覺得以上這段文字已經超出你的負荷，
我(替你/妳)感到有點抱歉，
那就只好慢走不送 鳩咪>_*
呦~~留下來的朋友請往下閱讀，
歡迎男男女女都來認識這神奇美妙的產品！
(可強迫男友認識月亮杯XDDD)
→→杯子的長度/硬度/容量/材質，皆是挑選時的一大重點(每人構造不同)←←
◎已讀不回， 月 亮 杯
第一次看到這個產品是在朋友的臉書上，
當時只有稍微估狗，大概認識一下新商品，
說「新」但其實1932就發明了。當時還沒認真想過要買。
(原因之一就是目前一定要在國外網路購買郵寄台灣)
今年二月心血來潮 + 正好很無事 + 刷卡超方便=
入手了德國品牌Meluna。(查資料時屬於較便宜的品牌)
因為怕辛苦買來size不合，所以下訂促銷組合包(兩入)。
購入硬度Classic/容量M&S/拉柄ball扁球狀，幸運地都很合用，
容量剛好可以分為流量大和小的兩時期使用。
→→如果杯子真的不合用，只要消毒清潔過，可以轉手他人←←
←←meluna有 3種硬度/6種容量/四種把柄/各種顏色→→
◎殷殷企盼紅色浪潮!
從來沒有這麼期待經期來訪orz
而第一滴血就在工作執勤時來到。
在流量中等的第一天，就這樣直接挑戰12hr。
回到家要將杯子移除時，
只能說第一次看到活生生的經血阿(咦)
幸好我本來就不是怕血的女孩~所以覺得分外的有趣
最容易在第一天不舒服的我，竟然幾乎沒有感覺到不適。
這也是棉條和拋棄式衛生棉無法達到的成果。
(↑其中↑的化學材質會引發經痛&異味)
→→德國 meluna M號容量28ml S號容量23ml ←←
◎立下大功的紫M杯
我因此才發現，痛不欲生的一天只不過留出一杯血。
難怪之前看過資料說一次經期約為100ml的血量。
(不過經期還會排出其他組織黏膜，所以總量會再多一點)
使用月亮杯可以讓你更了解身體的狀況(血量和血色的變化)
少了第一天毫無顧忌的直上12hr，
到了第二天和第三天，反而很擔心漏出來，
所以中途都曾在廁所清潔過一次。
第四天抓不準流量仍維持M杯；
第五天就換成白S杯，
歡樂的在國外旅遊，完全不理會她~
為了保險起見，持續使用到第七天，確定已無血可流 orz
(少了血和其他體液，最後要置入月亮杯也變得越來越卡)
←←即使兩個杯子裝在附贈的袋子中，仍是單手能握住的大小。←←
◎最大的好處
垃圾大大大大大 減 量~~~~~無垃圾需丟
疼痛大大大大大 減 少~~~~~材質安全單純
方便大大大大大 提 升~~~~~無須準備補充品
趣味大大大大大 增 加~~~~~月亮杯博大精深
以上就是我和月亮杯相見恨晚的愛情故事(?)，
看來是回不去了 orz
如果有興趣的話歡迎提出，我會盡力分享/解答的(必要時搬救兵XD)。
另外，如果好奇為何無垃圾需要丟，
那是因為我同時也換用「布衛生棉」。
沒想到只是稍做編輯也要改這麼久 =.=
*歡迎分享，必要時註明出處即可(我想應該不至於這麼熱門吧 :P)
-------------------------------文末-----------------------------------
剛剛在查文時，也看到許多人提到展開困難。
◎折疊方式
從已知的11種折疊方式中，(以下中譯是自己亂翻的)
[C,E,S,pounch-down,7,double7,triangle,diamond,half-diamond,organia,labia]
目前我用過punch-down(深壓)& half-diamond(小鑽石)
使用深壓時，是第一回用月亮杯。
每次置入都有用手指繞杯子一圈，確定展開。
如前文所提，完全沒有外漏。
使用小鑽石，是第二回使用。
初期量大時，有些許外漏，可能是沒放好。
調整置入的方向性後，又回到沒外漏。
比較兩者的差異，我覺得都蠻好放的，
不過小鑽石讓杯口較小，稍微輕鬆一點。
而且可以在置入後用食指把外折的杯緣直接上推到開啟，
很滿意這個方式。(但仍會再嘗試其他摺法)
◎置入和取出技巧
→→善用大號的力量!!!應該就是所為骨盆肌←←
(其實可以控制只在陰部的肌肉，類似用力小號^^")
置入時，或蹲地 或身體前傾張大腿，肌肉用力(推出內部空間)，
杯子置入一半，肌肉放鬆(杯子會被帶入)，調整/檢查杯子。
ps大張腿是坐在馬桶上完成，我會稍微掰開屁股肉^^"
取出時，身體前傾張大腿，肌肉用力(杯子就被推下來了)，
手拉把柄，將杯子喬到可摸到杯底，用手捏杯底打破緊密狀態，
左右滑動，帶出杯子。注意!!
杯口盡量平行地面朝上(就不會有謀殺案現場)。
◎WTF!在外面怎麼清潔啦!!是要乾杯嗎?
首先，請先記得洗手，保持手部清潔!
在公共空間時，把血倒掉後；
可用衛生紙稍微擦拭/帶噴瓶、水罐用水沖/直接拿去洗手台洗，
我個人只有用過第一種。
因為我血量不大，出門在外清潔都只有很少的血，
杯子基本上很乾淨，所以沒有困擾。
(Meluna官網另有提供一個很猛的方式，用尿液清潔。也提供大家參考)
另一法就是，換用第2個乾淨的杯子；
將使用過的杯子用衛生紙包著拿去洗手台洗。
或者用防水袋收起，方便清潔時再洗。
◎OMG!看不懂德文要怎麼買啦!! 是要先交一個會德文的男友嗎?
其實，網頁可以切換成英文(右上角有英國國旗圖案可點選)
或用瀏覽器直接翻譯中文再看圖說故事。
基本上做過功課後去購買，英文/中文都完全沒問題。
我購入
杯子促銷組 18.91€ (約新台幣793) →2入的促銷組只能選相同硬度/把柄。
消毒塑膠杯 3.57€ (約新台幣150) →因為討厭要買補充品，沒考慮消毒碇。
運費 5.71€ (約新台幣240) →德國為DHL，台灣為中華郵政。形式為包裹。
●Non-EU country，免關稅 追蹤號可查寄出德國的時間及送抵國門時間。
總金額= 28.19€(約為新台幣1183)
◎阿是要等多久，躺在血泊中才會到嗎??
我下訂後，隔日就配送了，相當於24hr處理完國際訂單。
其中還包含5分鐘內回覆初次用paypal詢問信件。
(paypal和信用卡皆可，我只是嘗鮮)
配送後5天送至德國物流中心 (包裹追蹤號首次有用)，
↓
追蹤號無用中，只能等待
↓
物流送出8天後送到台灣 (包裹追蹤號再次有用)
隔天我就收到包裹。
外觀很普通，咖啡色寫德文的紙盒子，大概是8吋蛋糕盒大小。
地址只要選好Taiwan，其他皆可寫中文。
若要寫全英文也可以到中華郵政查詢。
◎我躍躍欲試了!!到底要怎麼挑選??
(這段是最後寫的，這個最難寫了 orz)
還記得前面有一句話嗎 (給我回去看!!)
→→杯子的長度/硬度/容量/材質，皆是挑選時的一大重點(每人構造不同)←←
簡言之，
1.長度：子宮頸到陰道口的距離
2.硬度：骨盆肌/核心肌群的強度
3.容量：經血量的多寡
4.材質：體質是否過敏
仔細說明的話，
●1.長度：子宮頸到陰道口的距離
這段距離=經期時，陰道中可以放入杯子的空間。
如何測量？ 方法就是把手指伸進去摸。
蹲下，派出靈活的食指探索陰道，
指腹朝背後摸，會碰到一個突起物(類似鼻子)
叮叮叮 那就是子宮頸。
經期來時，因為子宮大小會改變，所以子宮頸到陰道口的距離會改變。
通常會從較短→較長。(子宮從大→小)
如果 食指不夠用， 算是高的→可以選較長的杯子
整隻食指才能摸到，算是一般的→僅需留意是否有更低或更高的時期
半隻食指就能摸到，算是低的→若是流量又大，要選杯身寬的
建議在平日先探索一下，經期來時再感受一次，會較精準。
●1.1 杯子的長度=杯口~杯底，不含拉柄
最常見的拉柄是直梗狀(各有不同觸感/彈性/防滑紋路)，
meluna則有4種拉柄(直梗/圓球/拉環/無柄)。
不要被拉柄的長度嚇到，柄不用完全住在陰道裡，
只要杯子住在子宮頸下方，此時就是最正確的位置。
柄只是輔助取出的設計，你可以「自行裁剪」為舒適長度
●2.硬度：骨盆肌/核心肌群的強度
當月亮杯放入體內時，肌肉會把杯子塑成符合身形。
肌肉較強，杯子太軟→杯子被壓垮，會外漏
肌肉較弱，杯子太硬→異物感重，甚至引發經痛or敏感膀胱頻尿
meluna有三種硬度(soft軟-25% ← 中classic → sport硬+25%)，
其他的牌子可能只分為兩種(生產前/生產後)。
這些建議中說的生產，是指自然產；剖腹產不在此限。
由於每個人不同，有時就是會發生身體構造壓垮杯子的鳥事....建議換牌子
●3.容量：經血量的多寡
顯而易見的，就像衛生棉/棉條有吸收量的差別，
杯子容量也和流量有緊密的關係。
(就我所知有的牌子容量達45ml)→將近半杯養樂多...
如果容量買的太小，就必須清潔的很頻繁。
女性應該都對自己血量多或少有點感覺吧~
不過容量和長度關係很密切，所以這是杯子品牌挑選的關鍵!!
●4.材質：體質是否過敏
月亮杯的材質有橡膠、矽膠、熱塑性彈性體TPE(←meluna)
(另一種拋棄式月亮杯的材質是聚乙烯PE)
製做月亮杯的材質都是醫療級很安全的規格，
不過請留意自己是否會過敏，(國外好像不少人對矽膠過敏)
選對材質才不會悲劇^^"
月亮杯因為不像其他生理產品有"吸收"的功能，
自1932發明至今尚未發生如棉條可能發生的的TSS狀況。
●5.預算
雖然meluna的親民價格是我選擇他的原因之一，
.......但，正常使用下，(看到前面有板友慘痛的"杯"劇)
一個月亮杯的壽命是5~10年，扣掉可能懷孕生子、更年期、早死(?!)...
投資一個合適的杯子其實很划算。
(還可以順便愛地球)
以上五點，都是購買月亮杯要考慮的因素。
◎寫這麼多，阿我不想買德國meluna怎麼辦??
自己查阿!!!是在傲驕什麼!!!!! (跟自己虛構的語氣生氣是哪招)
呼~其實月亮杯還有非常多的牌子，
有些牌子倒了，有些牌子名字相同但不同國家生產就有差異
有些牌子被併購重新推出，當然也有全新的牌子正在建立。
附上一個國外的網站，單就這裡提到的杯子就約有40個牌子。
http://menstrualcupinfo.wordpress.com/menstrual-cup-brands/
大多資訊是英文的，還請見諒
再附上我很喜歡的影片介紹頻道 推廣者是一個英國16歲女生(14歲開始用)
她的影片有非常多的主題:
首次選杯、青少女選杯、如何在外用杯、外漏解決、多品牌比較、吸收量比較....
https://www.youtube.com/user/preciousstarspads
以下提供想自己查英文資料的朋友一點關鍵字：
menstrual cup 是月事杯的英文，
cloth pad 則是布衛生棉，
cloth nappie 是布尿布，(我看的資訊是英國的，可能用字有差)
這一類生理期替代產品總稱為 AMPS (Alternative Menstrual Products)
或者 RUMPS (Reusable Menstrual Products)
AMP(S)這是目前國外的推廣者在使用的詞彙
(用"替代"而不是"可重複使用"，這樣可以降低反感;
因為reusable可重複用 V.S disposable一次性有種對立感)
(除了塑膠衛生棉/棉條/月亮杯/布衛生棉之外，
其實還有「海棉」這個選項，這個就標榜可進行性行為了，月亮杯沒有主打)
↑用法與棉條相同，但為可回收利用的天然材質
◎文章好長...我到底看了什麼....
我也打得好累XDDD (分隔線之後都是打的)
在直白的 分享幾件正經事 和 有趣的事
1.處女可用。處女膜除非是閉鎖性的(要看醫生)，都是可以置入棉條or月亮杯
2.別擔心撐大。擔心就多訓練骨盆肌/核心肌肉群就好
3.外人無法干涉你選用月亮杯，不然對方要幫你痛&流血嗎??
4.國外網友分享，減緩經痛的方式之一：做愛
5.生殖器是很可貴的(可能也很可恨)，請多了解她~~~她不會咬人啦(是吧)
6.女性一輩子在面對生理期，那也只不過是子宮在準備受孕罷了!!
男男女女不用將生理期汙名化，也沒啥好遮掩，這就是身體的自然狀態。
7.為什麼我莫名其妙打這麼長一個文章......開始胡言亂語。
以上
---------------------------------------心得分享，看完的朋友 你好棒棒 啾咪
我自己可能都看不完...
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.67.55
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1398897738.A.533.html
※ 編輯: afraghost (122.116.67.55), 05/01/2014 07:23:30
※ 編輯: afraghost (122.116.67.55), 05/01/2014 09:40:56
最近使用了月亮杯，因為實在太好用了!!
之前在搜尋資訊時在法西斯受益良多，
所以也分享自己的心得，希望能讓更多人認識!
我使用的牌子是德國Meluna+台製布衛生棉
原文寫於個人臉書網誌
為適合ptt閱讀，以下文章有稍做編輯，後面還有補充超多內容
隨文附上臉書原文聯結(有設公開應該大家都能看，勿亂就好)
http://ppt.cc/fcME
-----------------------------------正文-----------------------------------
2014/3 我和月事杯的第一次接觸!
他帶給我的震撼和舒適和方便和趣味(?)，
遠超越幾年前我與棉條的快樂時光!!
◎簡易說明使用方式：
1.經期時把杯子摺疊放進陰道裡(接近子宮頸下緣為佳)，杯子會承接血液。
2.平均每次可使用8~12小時，依血流量和杯容量調整需清潔的時間。
3.單次經期過程，杯子只需要用水清洗，即可再次置入。
4.結束一次循環後，消毒杯子將之收納，直到下次迎接第一滴血~
呼~~~如果有人覺得以上這段文字已經超出你的負荷，
我(替你/妳)感到有點抱歉，
那就只好慢走不送 鳩咪>_*
呦~~留下來的朋友請往下閱讀，
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(可強迫男友認識月亮杯XDDD)
→→杯子的長度/硬度/容量/材質，皆是挑選時的一大重點(每人構造不同)←←
◎已讀不回， 月 亮 杯
第一次看到這個產品是在朋友的臉書上，
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(原因之一就是目前一定要在國外網路購買郵寄台灣)
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←←meluna有 3種硬度/6種容量/四種把柄/各種顏色→→
◎殷殷企盼紅色浪潮!
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而第一滴血就在工作執勤時來到。
在流量中等的第一天，就這樣直接挑戰12hr。
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只能說第一次看到活生生的經血阿(咦)
幸好我本來就不是怕血的女孩~所以覺得分外的有趣
最容易在第一天不舒服的我，竟然幾乎沒有感覺到不適。
這也是棉條和拋棄式衛生棉無法達到的成果。
(↑其中↑的化學材質會引發經痛&異味)
→→德國 meluna M號容量28ml S號容量23ml ←←
◎立下大功的紫M杯
我因此才發現，痛不欲生的一天只不過留出一杯血。
難怪之前看過資料說一次經期約為100ml的血量。
(不過經期還會排出其他組織黏膜，所以總量會再多一點)
使用月亮杯可以讓你更了解身體的狀況(血量和血色的變化)
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到了第二天和第三天，反而很擔心漏出來，
所以中途都曾在廁所清潔過一次。
第四天抓不準流量仍維持M杯；
第五天就換成白S杯，
歡樂的在國外旅遊，完全不理會她~
為了保險起見，持續使用到第七天，確定已無血可流 orz
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←←即使兩個杯子裝在附贈的袋子中，仍是單手能握住的大小。←←
◎最大的好處
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以上就是我和月亮杯相見恨晚的愛情故事(?)，
看來是回不去了 orz
如果有興趣的話歡迎提出，我會盡力分享/解答的(必要時搬救兵XD)。
另外，如果好奇為何無垃圾需要丟，
那是因為我同時也換用「布衛生棉」。
沒想到只是稍做編輯也要改這麼久 =.=
*歡迎分享，必要時註明出處即可(我想應該不至於這麼熱門吧 :P)
-------------------------------文末-----------------------------------
剛剛在查文時，也看到許多人提到展開困難。
◎折疊方式
從已知的11種折疊方式中，(以下中譯是自己亂翻的)
[C,E,S,pounch-down,7,double7,triangle,diamond,half-diamond,organia,labia]
目前我用過punch-down(深壓)& half-diamond(小鑽石)
使用深壓時，是第一回用月亮杯。
每次置入都有用手指繞杯子一圈，確定展開。
如前文所提，完全沒有外漏。
使用小鑽石，是第二回使用。
初期量大時，有些許外漏，可能是沒放好。
調整置入的方向性後，又回到沒外漏。
比較兩者的差異，我覺得都蠻好放的，
不過小鑽石讓杯口較小，稍微輕鬆一點。
而且可以在置入後用食指把外折的杯緣直接上推到開啟，
很滿意這個方式。(但仍會再嘗試其他摺法)
◎置入和取出技巧
→→善用大號的力量!!!應該就是所為骨盆肌←←
(其實可以控制只在陰部的肌肉，類似用力小號^^")
置入時，或蹲地 或身體前傾張大腿，肌肉用力(推出內部空間)，
杯子置入一半，肌肉放鬆(杯子會被帶入)，調整/檢查杯子。
ps大張腿是坐在馬桶上完成，我會稍微掰開屁股肉^^"
取出時，身體前傾張大腿，肌肉用力(杯子就被推下來了)，
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杯口盡量平行地面朝上(就不會有謀殺案現場)。
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首先，請先記得洗手，保持手部清潔!
在公共空間時，把血倒掉後；
可用衛生紙稍微擦拭/帶噴瓶、水罐用水沖/直接拿去洗手台洗，
我個人只有用過第一種。
因為我血量不大，出門在外清潔都只有很少的血，
杯子基本上很乾淨，所以沒有困擾。
(Meluna官網另有提供一個很猛的方式，用尿液清潔。也提供大家參考)
另一法就是，換用第2個乾淨的杯子；
將使用過的杯子用衛生紙包著拿去洗手台洗。
或者用防水袋收起，方便清潔時再洗。
◎OMG!看不懂德文要怎麼買啦!! 是要先交一個會德文的男友嗎?
其實，網頁可以切換成英文(右上角有英國國旗圖案可點選)
或用瀏覽器直接翻譯中文再看圖說故事。
基本上做過功課後去購買，英文/中文都完全沒問題。
我購入
杯子促銷組 18.91€ (約新台幣793) →2入的促銷組只能選相同硬度/把柄。
消毒塑膠杯 3.57€ (約新台幣150) →因為討厭要買補充品，沒考慮消毒碇。
運費 5.71€ (約新台幣240) →德國為DHL，台灣為中華郵政。形式為包裹。
●Non-EU country，免關稅 追蹤號可查寄出德國的時間及送抵國門時間。
總金額= 28.19€(約為新台幣1183)
◎阿是要等多久，躺在血泊中才會到嗎??
我下訂後，隔日就配送了，相當於24hr處理完國際訂單。
其中還包含5分鐘內回覆初次用paypal詢問信件。
(paypal和信用卡皆可，我只是嘗鮮)
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追蹤號無用中，只能等待
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隔天我就收到包裹。
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若要寫全英文也可以到中華郵政查詢。
◎我躍躍欲試了!!到底要怎麼挑選??
(這段是最後寫的，這個最難寫了 orz)
還記得前面有一句話嗎 (給我回去看!!)
→→杯子的長度/硬度/容量/材質，皆是挑選時的一大重點(每人構造不同)←←
簡言之，
1.長度：子宮頸到陰道口的距離
2.硬度：骨盆肌/核心肌群的強度
3.容量：經血量的多寡
4.材質：體質是否過敏
仔細說明的話，
●1.長度：子宮頸到陰道口的距離
這段距離=經期時，陰道中可以放入杯子的空間。
如何測量？ 方法就是把手指伸進去摸。
蹲下，派出靈活的食指探索陰道，
指腹朝背後摸，會碰到一個突起物(類似鼻子)
叮叮叮 那就是子宮頸。
經期來時，因為子宮大小會改變，所以子宮頸到陰道口的距離會改變。
通常會從較短→較長。(子宮從大→小)
如果 食指不夠用， 算是高的→可以選較長的杯子
整隻食指才能摸到，算是一般的→僅需留意是否有更低或更高的時期
半隻食指就能摸到，算是低的→若是流量又大，要選杯身寬的
建議在平日先探索一下，經期來時再感受一次，會較精準。
●1.1 杯子的長度=杯口~杯底，不含拉柄
最常見的拉柄是直梗狀(各有不同觸感/彈性/防滑紋路)，
meluna則有4種拉柄(直梗/圓球/拉環/無柄)。
不要被拉柄的長度嚇到，柄不用完全住在陰道裡，
只要杯子住在子宮頸下方，此時就是最正確的位置。
柄只是輔助取出的設計，你可以「自行裁剪」為舒適長度
●2.硬度：骨盆肌/核心肌群的強度
當月亮杯放入體內時，肌肉會把杯子塑成符合身形。
肌肉較強，杯子太軟→杯子被壓垮，會外漏
肌肉較弱，杯子太硬→異物感重，甚至引發經痛or敏感膀胱頻尿
meluna有三種硬度(soft軟-25% ← 中classic → sport硬+25%)，
其他的牌子可能只分為兩種(生產前/生產後)。
這些建議中說的生產，是指自然產；剖腹產不在此限。
由於每個人不同，有時就是會發生身體構造壓垮杯子的鳥事....建議換牌子
●3.容量：經血量的多寡
顯而易見的，就像衛生棉/棉條有吸收量的差別，
杯子容量也和流量有緊密的關係。
(就我所知有的牌子容量達45ml)→將近半杯養樂多...
如果容量買的太小，就必須清潔的很頻繁。
女性應該都對自己血量多或少有點感覺吧~
不過容量和長度關係很密切，所以這是杯子品牌挑選的關鍵!!
●4.材質：體質是否過敏
月亮杯的材質有橡膠、矽膠、熱塑性彈性體TPE(←meluna)
(另一種拋棄式月亮杯的材質是聚乙烯PE)
製做月亮杯的材質都是醫療級很安全的規格，
不過請留意自己是否會過敏，(國外好像不少人對矽膠過敏)
選對材質才不會悲劇^^"
月亮杯因為不像其他生理產品有"吸收"的功能，
自1932發明至今尚未發生如棉條可能發生的的TSS狀況。
●5.預算
雖然meluna的親民價格是我選擇他的原因之一，
.......但，正常使用下，(看到前面有板友慘痛的"杯"劇)
一個月亮杯的壽命是5~10年，扣掉可能懷孕生子、更年期、早死(?!)...
投資一個合適的杯子其實很划算。
(還可以順便愛地球)
以上五點，都是購買月亮杯要考慮的因素。
◎寫這麼多，阿我不想買德國meluna怎麼辦??
自己查阿!!!是在傲驕什麼!!!!! (跟自己虛構的語氣生氣是哪招)
呼~其實月亮杯還有非常多的牌子，
有些牌子倒了，有些牌子名字相同但不同國家生產就有差異
有些牌子被併購重新推出，當然也有全新的牌子正在建立。
附上一個國外的網站，單就這裡提到的杯子就約有40個牌子。
http://menstrualcupinfo.wordpress.com/menstrual-cup-brands/
大多資訊是英文的，還請見諒
再附上我很喜歡的影片介紹頻道 推廣者是一個英國16歲女生(14歲開始用)
她的影片有非常多的主題:
首次選杯、青少女選杯、如何在外用杯、外漏解決、多品牌比較、吸收量比較....
https://www.youtube.com/user/preciousstarspads
以下提供想自己查英文資料的朋友一點關鍵字：
menstrual cup 是月事杯的英文，
cloth pad 則是布衛生棉，
cloth nappie 是布尿布，(我看的資訊是英國的，可能用字有差)
這一類生理期替代產品總稱為 AMPS (Alternative Menstrual Products)
或者 RUMPS (Reusable Menstrual Products)
AMP(S)這是目前國外的推廣者在使用的詞彙
(用"替代"而不是"可重複使用"，這樣可以降低反感;
因為reusable可重複用 V.S disposable一次性有種對立感)
(除了塑膠衛生棉/棉條/月亮杯/布衛生棉之外，
其實還有「海棉」這個選項，這個就標榜可進行性行為了，月亮杯沒有主打)
↑用法與棉條相同，但為可回收利用的天然材質
◎文章好長...我到底看了什麼....
我也打得好累XDDD (分隔線之後都是打的)
在直白的 分享幾件正經事 和 有趣的事
1.處女可用。處女膜除非是閉鎖性的(要看醫生)，都是可以置入棉條or月亮杯
2.別擔心撐大。擔心就多訓練骨盆肌/核心肌肉群就好
3.外人無法干涉你選用月亮杯，不然對方要幫你痛&流血嗎??
4.國外網友分享，減緩經痛的方式之一：做愛
5.生殖器是很可貴的(可能也很可恨)，請多了解她~~~她不會咬人啦(是吧)
6.女性一輩子在面對生理期，那也只不過是子宮在準備受孕罷了!!
男男女女不用將生理期汙名化，也沒啥好遮掩，這就是身體的自然狀態。
7.為什麼我莫名其妙打這麼長一個文章......開始胡言亂語。
以上
---------------------------------------心得分享，看完的朋友 你好棒棒 啾咪
我自己可能都看不完...
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.67.55
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1398897738.A.533.html
※ 編輯: afraghost (122.116.67.55), 05/01/2014 07:23:30
→ rottenrotter:感謝分享.處女使用尺寸選擇及置入法要注意不然可能破 05/01 07:38
→ rottenrotter:meluna有出virgin pack. 05/01 07:39
※ 編輯: afraghost (122.116.67.55), 05/01/2014 07:57:37※ 編輯: afraghost (122.116.67.55), 05/01/2014 09:40:56
推 ts1810:想試可是好貴唉 05/01 11:53
→ afraghost:如果只買一個杯，其實還好。而且以後都不用買。 05/01 13:22
推 mylife0116:感謝分享 很實用 05/01 16:04
推 duskyw:好詳細喔，感謝分享 05/01 20:11
推 hsinn:好仔細！謝謝分享～晚上睡覺時也可以用不會外漏嗎？ 05/02 01:56
→ afraghost:我自己是沒漏過~ 05/02 05:08
推 wrdttt:晚上沒外漏喔~除非是滿出來 05/02 16:22
推 puffys:好想試試看 請問試棉條失敗 改挑戰月亮杯會太越級打怪嗎? 05/03 01:42
→ afraghost:可以請問挑戰棉條時遇到的問題是什麼? 05/03 02:27
推 hunterkyoko:感謝分享超詳細，不過用尿清潔實在太猛太噁了，不會感 05/03 10:00
→ hunterkyoko:染嗎？ 05/03 10:00
→ rottenrotter:健康尿液無菌,搞不好比生水安全 05/03 11:06
推 puffys:總是放不對位置 感覺壓迫到膀胱 酸酸痛痛的orz 05/03 12:15
→ afraghost:如R大所說[尿液無菌]--這就是meluna提供的原因。私以為 05/03 17:52
推 zvezda:推認真分享！ 05/03 19:16
→ afraghost:尿要對準要技術!棉條酸痛有可能是陰道太乾，膀胱可能敏 05/03 19:33
→ afraghost:感，要選軟杯子。查查牌子si-bell。 05/03 19:34
推 king0809:我也剛用月亮杯二個月，正努力適應中，真的超省錢又環保 05/04 15:16
推 puffys:感謝推薦 會在去找找看 05/05 02:29
→ xoxo635:不在意牌子可考慮淘寶，正常使用兩年，但也想試國外品牌 05/05 19:15
推 ballII:好精采！ 05/08 15:41
→ afraghost:剛看到文章寫部分MIC的杯子材質可能不符合歐美規定。身 05/10 19:21
→ afraghost:體敏感的人還是要慎選有信用的品牌。 05/10 19:22
推 misslinlin:用大概半年了 都還是會露一點點ˊˋ 05/26 21:02
→ afraghost:要放子宮頸下喔，並確認完全展開。是血還是其他液體？ 05/27 13:23
推 misslinlin:我想應該是沒有完全展開>< 可能還抓不到訣竅 06/25 22:32
→ afraghost:有時是取出清淨時，趁空檔流出的液體;因為杯子畢竟不會 06/28 00:50
→ afraghost:吸附，所以會流下來。試試洗澡後就放入，也許會改善。 06/28 00:50