很高興看到婦產科醫學會做出這樣的澄清！

大家可以參考這篇翻譯 https://www.bfmed.org/assets/ABM%20COVID19%20Traditional%20Chinese.pdf
還有3月號台灣婦產科醫學會會訊第23頁，由陳昭惠醫師與楊靖瑩醫師合寫的《在嚴重特殊傳染性肺炎流行期的母嬰照顧》
https://www.taog.org.tw/upload/news/281%E6%9C%9F%E6%9C%83%E8%A8%8A%20(%202020%E5%B9%B43%E6%9C%88%E5%87%BA%E5%88%8A).pdf

當年SARS時，阿萍醫師生第一胎，因此被迫不能親子同室😭😭😭

協和婦女醫院沒有限制親子同室喔！
（但，限制大寶參與😭😭😭以及限定一人陪伴）

希望疫情穩定下來，大家重拾自由的生活。也邀請大家好好想想，「機構式的母嬰照護」會有什麼限制與麻煩。

好孕團隊提供產家生產場所的「自由選擇」，目前全台只有我們辦得到！有產家分享他們在美國居住的州，居家生產是違法的！

台灣很棒，台灣很厲害，要做就做世界第一☝️
加油💪

而且回頭看看自己生產的「慘狀」，對照現在溫柔生產的產家，很淺的傷口，甚至沒有傷口，生產之後大多自由自在的活動，真是太太太⋯⋯幸福了呀！
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三、餵自己的小孩：到嬰兒室搶寶寶的衝動
2003年，SARS風暴仍籠罩著台灣，口罩是路上行人的標準配備，人與人之間關係緊張，距離遙遠。那也是政府推行母嬰親善醫院認證制度第二年，五月底我在受訓的醫學中心產下第一胎。夏天來了，病毒會因為暑氣而被鎮住嗎？誰也不確定，「隔離」還是最有效的方法。醫院原本已開始實施母嬰親善措施，卻因為SARS感染管制的理由，取消「母嬰同室」，也沒有「產檯即吸」，孩子出生後讓我看一眼，就送到嬰兒室去了，連抱都沒抱到。
我生產後在產房觀察約莫一小時，身體狀況穩定就被送往產後病房。孩子在「驗明正身」之後，進了嬰兒室與我分開。產後四小時接到嬰兒室的電話，說是寶寶想喝奶了，可以到嬰兒室餵奶。由於產後傷口疼痛、身體疲憊，從病房移動到嬰兒室對我來說真是「世界上最遙遠的距離」。當時住的病房在12樓，嬰兒室在另一棟建築的五樓，除非是半夜，否則電梯很難等。常常到嬰兒室時，寶寶已經哭到累了，含上乳房就睡著，嬰兒室的護理人員說：「陳醫師，我可是半小時前就叫妳了啊！妳怎麼那麼久才來？」。因為接到電話，要先上一次廁所，想說這一餵寶寶不知要喝多久。產後會陰有傷口，每上一次廁所都是大工程，還要會陰沖洗、擦藥。傷口的腫脹讓我寸步難行，又堅持不想坐輪椅，因為坐下去痛苦一次，爬起來又痛苦一次，更何況不一定有人可以推我。超過兩小時的第二產程，讓我神經壓迫受損，雙腿無力。更多產婦因為傷口疼痛或是產後疲憊無法移動，就將餵養小孩的「工作」，交由嬰兒室的護理人員全權處理，餵的是配方奶。當我好不容易把自己移動到嬰兒室，第一次從護理同仁手上抱起寶寶時感覺好陌生，這真的是在我肚子裡待了十個月的小傢伙嗎？為什麼寶寶不能一直待在我身邊？母乳哺育是我的堅持，但跟寶寶分開來讓我好辛苦，每次餵完奶都不想把寶寶「還回去」，心想如果寶寶可以一直待在身邊該有多好。
產前看了《母乳最好》，知道陳昭惠醫師是母乳哺育的專家。 SARS來襲，寶貝花園轉載了一篇陳昭惠醫師的文章〈在SARS風暴下的母乳哺育〉，文中提到SARS與母乳哺育的關係，目前仍無官方的正式建議。不過陳醫師根據之前感染性疾病的經驗，提出她個人的六項建議，其中產後的建議為「寶寶一生下來就和媽媽有肌膚接觸時，可以讓寶寶得到媽媽身上的正常的菌種。如果嬰兒放在嬰兒室，接觸到的是更多醫療工作團隊人員身上的各式病菌，暴露的危險性更大。此時更應該母嬰同室，接觸媽媽和寶寶的醫療工作人員應該加強洗手，戴口罩。」很想把這建議拿給同事們看，讓她們把寶寶還給我。但是，這是醫院非常時期的政策，我也不知道應該去跟誰建議才有用，為了不造成同事們的困擾，我還是把母嬰同室的要求吞回去，反正自然產三天就可以出院，就忍耐一下吧。

待產包清單來囉！ 我是要“自然產”喔！所以剖腹的人可以參考部分～
【A區】的東西都可以收到一個束口後背包/大拉鍊後背包/側背包裡面喔！ 那天有收看直播的人就知道囉～【B+C區】則收到一個行李箱內！
🎒我的待產包.媽媽包首選👉小晴天本舖
▶開團中：https://gbf.tw/qb5po
⏰開團時間：20190506~0512
💟包包使用圖文：http://angelbibi.com/haru-bag/

A[ 產婦用品 ] – 醫院生產使用
✔禾馨的生產同意書資料袋
✔媽媽手冊
✔健保卡、信用卡、現金(建議不要多)
✔免洗褲3~5件
✔大產褥墊
✔衛生棉 (夜用加長型1包 )
✔會陰沖洗罐一個，禾馨還會送一個
(二個才足夠，要裝飲用溫水才無菌)
✔保溫瓶
✔入/出院服1套(一頂帽子)
✔盥洗包/化妝包
✔ZAZU強鵝好朋友
✔滅菌噴霧

B[ 產婦用品 ] – 帶去月子中心的
✔溢乳墊 （推薦日本OSAKI的）
✔哺乳內衣2件
✔免洗褲30件
✔衛生棉(夜用加長型X3包 日用型X3 )
✔妊娠霜/身體油
✔盥洗包/化妝包
✔ 指甲刀 (要定期修剪短指甲以免刮傷寶寶)
✔會陰沖洗瓶2個
✔擠奶器 （我會用韓國Cimilre的）
✔洗髮精

C[ 寶寶用品 ] – 置入行李箱內帶去月子中心
✔新生兒奶瓶至少4瓶 （貝親跟Hegen都帶）
✔寶寶襪子X2.包屁衣or紗布衣2件.帽子一頂（回診or回家可穿）
✔Little Unicorn紗布被被1~2條
✔ergococoon二合一懶人包巾1~2件
✔ZAZU強鵝好朋友 （哄睡神器）
✔嬰兒提籃
✔安撫奶嘴

大家今天到哪兒看燈呢？
元宵節快樂🏮🏮🏮

小兒子在元宵節前夕誕生，當年是強烈寒流。
今年冬天好暖啊！

【餵自己的小孩：到嬰兒室搶寶寶的衝動】
2003年，SARS風暴仍籠罩著台灣，口罩是路上行人的標準配備，人與人之間關係緊張，距離遙遠。那也是政府推行母嬰親善醫院認證制度第二年，五月底我在受訓的醫學中心產下第一胎。夏天來了，病毒會因為暑氣而被鎮住嗎？誰也不確定，「隔離」還是最有效的方法。醫院原本已開始實施母嬰親善措施，卻因為SARS感染管制的理由，取消「母嬰同室」，也沒有「產檯即吸」，孩子出生後讓我看一眼，就送到嬰兒室去了，連抱都沒抱到。
我生產後在產房觀察約莫一小時，身體狀況穩定就被送往產後病房。孩子在「驗明正身」之後，進了嬰兒室與我分開。產後四小時接到嬰兒室的電話，說是寶寶想喝奶了，可以到嬰兒室餵奶。由於產後傷口疼痛、身體疲憊，從病房移動到嬰兒室對我來說真是「世界上最遙遠的距離」。當時住的病房在12樓，嬰兒室在另一棟建築的五樓，除非是半夜，否則電梯很難等。常常到嬰兒室時，寶寶已經哭到累了，含上乳房就睡著，嬰兒室的護理人員說：「陳醫師，我可是半小時前就叫妳了啊！妳怎麼那麼久才來？」。因為接到電話，要先上一次廁所，想說這一餵寶寶不知要喝多久。產後會陰有傷口，每上一次廁所都是大工程，還要會陰沖洗、擦藥。傷口的腫脹讓我寸步難行，又堅持不想坐輪椅，因為坐下去痛苦一次，爬起來又痛苦一次，更何況不一定有人可以推我。超過兩小時的第二產程，讓我神經壓迫受損，雙腿無力。更多產婦因為傷口疼痛或是產後疲憊無法移動，就將餵養小孩的「工作」，交由嬰兒室的護理人員全權處理，餵的是配方奶。當我好不容易把自己移動到嬰兒室，第一次從護理同仁手上抱起寶寶時感覺好陌生，這真的是在我肚子裡待了十個月的小傢伙嗎？為什麼寶寶不能一直待在我身邊？母乳哺育是我的堅持，但跟寶寶分開來讓我好辛苦，每次餵完奶都不想把寶寶「還回去」，心想如果寶寶可以一直待在身邊該有多好。
產前看了《母乳最好》，知道陳昭惠醫師是母乳哺育的專家。 SARS來襲，寶貝花園轉載了一篇陳昭惠醫師的文章〈在SARS風暴下的母乳哺育〉，文中提到SARS與母乳哺育的關係，目前仍無官方的正式建議。不過陳醫師根據之前感染性疾病的經驗，提出她個人的六項建議，其中產後的建議為「寶寶一生下來就和媽媽有肌膚接觸時，可以讓寶寶得到媽媽身上的正常的菌種。如果嬰兒放在嬰兒室，接觸到的是更多醫療工作團隊人員身上的各式病菌，暴露的危險性更大。此時更應該母嬰同室，接觸媽媽和寶寶的醫療工作人員應該加強洗手，戴口罩。」很想把這建議拿給同事們看，讓她們把寶寶還給我。但是，這是醫院非常時期的政策，我也不知道應該去跟誰建議才有用，為了不造成同事們的困擾，我還是把母嬰同室的要求吞回去，反正自然產三天就可以出院，就忍耐一下吧。
產後開啟了我八年八個月哺乳的生活，這是在當時料想不到的。第二胎於2007年出生，雖然已經離開受訓的醫學中心，到診所工作將近四年，因為醫院離家較近的緣故，我還是回到醫院生產。當時醫院執行母嬰親善措施已經六年，情況「似乎」好多了，孩子出生後雖沒「肌膚接觸」，但有讓我抱一下，在產後觀察的這段時間，孩子一直跟我在一起。老大沒有因為我懷孕而離乳，所以我持續泌乳。抱起剛出生的老二放上胸前，孩子在含上乳房竟就「咕嚕！咕嚕！」大口地吞起母奶來，「初乳怎麼可能這麼多！」連我自己都感到訝異。產後觀察結束要被推去產後病房前，孩子被抱回去嬰兒室洗澡。這一去，又不還我了…
那是元宵節前一天，剛好寒流來襲。孩子凌晨四點多出生，我在產後病房等到八點多都還等不到孩子，明明入院時就「簽」好親子同室的同意書了，忍不住打電話去嬰兒室詢問。「陳醫師，你的寶寶體溫一直不穩定，可能是天氣太冷的關係，也可能是才剛滿37周，我們把他放在暖床很久了都還是這樣。兒科醫師說要觀察，我們先『偷偷』推去給你餵奶，餵好之後，你要趕快讓他回來睡暖床啦！」講完電話開始後悔沒在家裡生，又不把寶寶還我了。趕緊打電話跟曾在醫院共事的兒科醫師（大學同學）求救，問她新生兒體溫不穩定怎麼辦。相對於我的焦慮不安，同學倒是「老神在在」，從電話那頭幽幽傳來「唉喲！鈺萍啊，生了真正憨憨呢！（台語）就把孩子抱在身邊一直在一起就好了，媽媽的身體是不用插電的暖床，可以調節寶寶的體溫啊！」必須承認，我到那時才真正了解到什麼叫做「母嬰一體」。媽媽跟孩子一直在一起，並不是只有餵奶這件事，孩子不成熟的生理現象，要靠母體調節維持，體溫就是一例。為了避免不必要的「監控」繼續發生，孩子有可能推回嬰兒室之後又不還我，住院一天就趕緊回家，心想醫院還真是個麻煩的地方。母嬰親善醫院認證已經推行六年了，有些事情已經改變，但也有些事情還沒變。

圖片來源 https://zi.media/@tomchuntw/post/jsDIyH

ABCD學英文，坐校車囉，好大的校門，我要去玩溜滑梯，大學城像遊樂場太有趣了。七種可以百玩不倦的字母、數字、數數、多種形狀與顏色辨識的遊戲，幫助思考、啟發手眼協調、解決事情的能力。數字樹林迷宮上有10隻小鳥，讓寶寶動手動腦，小鳥們各自回到屬於自己的家。翻轉字母積木，生動可愛的圖案讓孩子認識英文字母、英文字彙。 動動手，移動珠珠繞著迷宮走，順著軌道推動操場上的車車、行人、狗狗....，讓小男孩從溜滑梯上滑下來吧，整個校園掌控在妳手中！

- 幫助語言學習、聽知覺發展
- 認識英文字母、字彙
- 視覺追視、視覺廣度學習
- 動物辨識、觀察組合配對
- 手眼協調發展及運筆練習
- 空間地圖探索、OX棋遊戲
- 美國創意兒童雜誌年度玩具獎
- 美國國家育兒中心認證
- 玩具博士傑出益智玩具獎
- 美國家長協會認證推薦

適合年齡：1 歲至 3 歲
組立尺寸：約 L 61 x W 55.9 x H 67.3 公分
包裝尺寸：約 L 68.5 x W 60 x H 58.5 公分
重量：11 公斤
設計製造：美國
產地：中國

清潔方式：若需清潔或潮濕發霉、沾染髒汙，請勿浸泡水中或用水沖洗、勿使用粗糙物品及清潔溶劑刷洗，避免脫漆褪色；請用乾淨濕布、衛生紙沾水擦拭即可，並放置通風處陰乾，勿於陽光下曝曬。

注意事項：
本產品以天然原木製作，無毒水性環保漆手工繪製、噴塗、網版印刷或熱轉印等方式上色，如有色料不均、紋路拼接、脫漆、樹紋、樹節、蟲孔，皆屬正常範圍，並不影響孩子快樂遊戲，請放心使用。


B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求，無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters )，無雙酚A ( BPA )，無鉛成份。

00:00 開始
00:20 影片幫你格價
00:27 影片產品價錢會因為時間而調節
00:39 家興超級市場外觀
00:50 家興超級市場分店資料
01:23 印尼姐姐知道邊度買平嘢
01:25 為什麼家興超級市場可以賣到這麼平的原因
01:30 有關家興超級市場老闆的背景
02:10 烚蛋容易剝殼
02:33 第一必買
02:40 如何煲桑寄生蓮子桂圓蛋茶
02:50 如何烚蛋, 不會令雪櫃攞出來的蛋爆裂
03:14 烚蛋時, 醋的功用
03:25 示範烚蛋容易剝殼
03:55 桑寄生蓮子桂圓蛋茶, 煲出嚟是什麼樣子的
04:16 蛋黃如何護髮
04:37 店舖其他湯水糖水的選擇
04:50 第二必買，罐頭
05:28 煮好味滑蛋牛治秘訣
05:57 第三必買，飲品
06:21 正確飲果醋方法
07:11 如何沖冰凍好喝香港奶茶
07:37 艾草蚊香
08:16 艾草其他功用
08:30 第四必買
09:04 煲杏汁豬金腿燉豬肺湯
09:20 試味、品嚐杏汁豬金腿燉豬肺湯
09:49 第五必買, 零食
10:23 第六必買, 麵食
11:12 第七必買, 調味料
12:19 第八必買, 日用品
12:50 花露水其他用途
13:13 第九必買，糧油百貨
13:18 薯片如何做麵包糠
13:56 第十必買
14:08 家興超市入口
14:31 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #屯門 #荃灣 #葵涌 #筲箕灣 #石蔭 #紅磡 #分店
#家興 #家興超級市場 #家興超市 #家興食品批發

【全港最平 】家興食品超市、 家居用品，深水埗│屯門 │荃灣│葵涌 │筲箕灣 │石蔭│紅磡分店

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

最近我拍了一集平過淘寶的深水埗電子特賣城，

心得網友喜愛，之前一集我又介紹好平多分店的寶達食品公司，

發掘那裏平購是我的樂趣，能夠分享給網友是我的榮幸

影片會幫你格價, 告訴你出面賣幾錢, 影片展示這裏賣幾錢

當然因不同時段，各超市都可能會有價錢調整

我是說這一剎那，大家的價錢比較，日後如果價錢有變，

與本人無關 , 只作參考

今日我會介紹全香港最平的家興超級市場，

如果你們知道那裏有更便宜

請留言話給我，而且它的分店遍佈港九新界

我去這間是深水埗地鐵A2出口麥當勞樓上，

其他分店有屯門、荃灣、葵涌 、筲箕灣 、石蔭和紅磡

地址結連我會放在留言置頂，你們喜歡就去望一望啦

其他類似的店鋪，我曾經拍過，都會放在留言置頂給大家

我在此購買的食物，回家煮給大家睇

分享一些廚房冷知識， 看完這一集影片後

大家又可以慳到錢了，我發覺去到買便宜東西的地方

都會有印尼姐姐的蹤影，她們真的有眼光，物品賣得那麼便宜，

除了因為薄利多銷，另外亦都因這裏冇包裝、冇宣傳,

購物車都是用紙皮箱取代

只收現金，當中分店很多都是自己物業，不用捱貴租

盡量減低個營運成本，看傳媒報道，老板是良心僱主，

經營停車場起家，寧願少賺，令到更多基層市民受惠

我都很欣賞他的作風，不講花巧、 做實在嘅事，

由於家興賣得太平，所以得罪不少同行,

有些分店非自己物業，要租別人埸地,

最終因為業主怕得罪大型超市大商家, 不肯跟他們續租

我覺得這類良心商人在香港不多, 而且經過今次逆境

大家都該積穀防饑, 知道那裹買平物是非常重要

看完影片, 記得幫我分享到whatsapp Facebook，等多些人受惠

亦希望這間店舖可以開支散葉，你們看完影片

留個表情符號以示支持，片尾一定不會少得你們最喜愛

的是咁的環節啦， Are u ready?

第一必買，這裏有多款好棧的湯包和糖水，

我買了這個桑寄生蓮子桂圓蛋茶,

出面賣$38, 300g, 入面已經有雞蛋、紅棗、龍眼、

桑寄生 、蓮子 ，雖然入面已經有一隻蛋，

但我想跟大家分享一下，怎樣由雪櫃拿出來冰凍的生蛋，

在烚蛋時不會爆裂，秘訣就是將隻蛋放落清水，

清水要蓋過隻蛋，未煲之前， 要放一羹鹽、

和一小匙羹白醋，鹽和醋都會令到蛋在滾的過程中，

蛋白質會盡快凝結，就不會那麼容易爆裂流蛋出來

醋另外一個功用，就是令蛋熟之後，容易剝殼

處理好之後，就拿去煲六至七分鐘

你見不見到，隻蛋烚到好滾都冇爆呀，

隻蛋滾熟之後，立刻用匙羹拿出，把蛋放入冰水，

閒置一至兩分鐘，你見到嗎？真的好容易就剝殼呀，

這個糖水有行氣活血、強壯筋骨、降血壓、潤髮、

潤膚之效用，配合營養豐富的蓮子，更有補脾止瀉，

清心養神的作用。然後那煲這包糖水，

分量不是太多，但足夠我一個人飲

四分鐘什麼也滾透啦， 顏色都幾靚呵，

等我咬一啖給大家看 ，非常入味呀

你看顏色幾靚， 對於治療經痛或補血，

非常適合女性飲用，再看我自己新鮮烚那隻蛋啦，

你看個蛋黃多美，只是七成熟，不會過老，非常滋潤呀，

蛋是非常有益，人人皆知，大家如果在洗完頭之後

將蛋黃搽在濕了的頭髮上面三分鐘左右, 當護髮素用，

再用清水洗掉,洗完之後，頭髮會變得滑順好多

當然是用凍水來沖洗蛋黃啦，不要像我以前中學同學咁

用熱水來沖啲蛋黃，咪隙曬喺啲頭髮度囉，死蠢

店舖裏面亦都有其他的選擇，好像15年陳皮百合紅豆沙

杏汁桃膠雪燕西米露、蘆薈雪耳燉雪梨、滋陰養神

男女老少都適合，以上大部分的糖水出面都賣$38

第二必買，罐頭，好像這個魚家香豆豉鯪魚罐頭，

我鍾意用它來炒油麥菜、或炒蛋，

樂天韓國午餐肉，出面賣$28， 用來煮個番茄午餐肉蛋炒飯

超級容易煮，返工帶飯最啱；

天龍牌意大利黑松露火腿豬肉 340G

出面買$22.9, 開罐後雖然味道不濃, 但煎香後,

食一啖就有濃濃黑松露味道；長城牌鹹牛肉340g,

出面賣$24.9，通常茶餐廳的蛋牛治都是用這個鹹牛肉，

但有少少秘訣的，要滑蛋牛治好味，

一定要事先煎香牛肉，之後才落蛋，

如果你想再食得豐富啲，可以將鮮奶加入個蛋裏面，

攪勻先至加落煎好些牛肉, 更加香滑；

壽桃牌 - 蠔皇鮑魚兩隻裝,140g, 出面賣$39，

這裏買五罐$100，這個超級容易，最簡單是煮全蛋麵，

加生菜，放一隻鮑魚，正嗎？

第三必買，飲品 ，利賓納出面賣$34.9，

水動樂 電解質補充飲品 1.2L，出面賣$14.5

寶礦力水特出面賣$8.9, 便利店就更貴啦

Jack Daniel Whiskey Cola, 出面賣$17.9, 這些一定要夠凍

否則不可口；一斤果醋，多種口味，出面賣$68.5,

正確的飲法如下:

1.剛開始飲醋，可從少量開始飲起，

同時必須用凍開水稀釋，由一日飲1~2次，

慢慢增加，當身體適應後，飲用者宜一天不多過3杯為限。

2.如果你是初初開始飲醋，建議你選一些性質溫和，

帶點水果香嘅果醋。3.沖調果醋的比例應為1 : 5，

即一份醋，加五分之四的水

4.稀釋果醋切忌用熱水沖調或使用保暖器皿盛載。

5.想達至最佳效果，飲用果醋宜在飯後進行，它可促進腸道蠕動，

幫助消化，排清體內毒素同廢物。

大和豆漿，出面賣$7.2, 道地芒果玉露，出面賣$5.9

我就買了這個大排檔奶茶， 出面賣$18.9

亦有咖啡和鴛鴦， 我鍾意將包奶茶粉，倒出來

用少量熱水整溶它，然後放些冰落另一個杯內

再將溶了的奶茶倒落杯冰，先加半杯水, 搖勻

跟住再加另外一些凍水落去，溶得好均勻，

在家沖一杯來飲，燒住這個艾草蚊香

艾草蚊香可以驅蟲、鎮定神經

我多數一邊看書、或ipad，一邊焚香，耐心自在，

這個香爐，買一百元三盒艾草蚊香送的，味道好清香
...............

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家樂牌香港廚師金裝雞粉，這個好像貴過出面喎，

那你們就不用買了，1000克重 ，

通常我不會一次過買大盒的 ，除非是餐廳用

一次過買這麼大盒放在廚房，如果防潮工作沒做好，

好容易會用到一半凝固就變固體，太浪費了

鳳球嘜泰式甜辣醬，這個汁用來煮鳳爪，像去了泰國

(อร่อย)好味道 ；大和鹵水汁，這支勁呀，

連阿蘇做鹵水鴨腎都是用它

鳳球嘜鮑魚汁，這個可以當蠔油用法，

但比蠔油更加鮮味，黑胡椒汁，最好用來醃雞翼、

豬扒，超級好味，第八必買，日用品， 樂而雅安睡倍護

纖巧夜用30cm 8片裝，出面賣$12.9,

這個好像wi-fi的data一樣，視乎個人用戶流量

最慘你夜晚瞓覺冇得好似熄wi-fi那樣，一定要揀適合自己

否則第二朝起身，你張床會變埃及紅海，摩西都救不到你

護舒寶甜睡瞬潔32CM 12片孖裝，這個較穩陣，

洗頭水、護髮素、洗手液、牙膏，全部都平過出面

還有這個久違了的花露水， 除了用來沖涼之外

其實花露水可以在洗衫時，放一殼落去洗衣機

使出來的衫有陣陣清香，別人行過你身邊，

令到你自信心大增，擔保你入?，冇人會問你拿秘方，

如果你是新訂閱網友，想知道發生咩事，

就要看回我前一兩集片尾是咁的環節啦

第九必買， 糧油雜貨 ，這裏有麵包糠賣 ，

但我跟大家分享一下，只要你將食淨的薯片溝落麵粉

就可以當平時炸物用6勺麵包糠一樣，又可慳錢，不用買

這裏有些好平的高級煮食油, 清淡橄欖米糠油

米糠油是由糙米的糠皮提煉成的油脂，

是世界公認的營養極為豐富，

抗氧化力最強的植物油之一，耐高溫、不易產生毒素，

非常適合煎炒油炸，是與橄欖油相媲美的高級健康植物油。

意大利保得無米糠油1L, 出面賣$54.9, 直接撈沙律都可以

第十必買，金象牌 - 頂上茉莉香米 8公斤，出面賣$109.9

你是應否拿架手推車來呢，但網上好多人投訴這裏通道窄

你們所見，它們入口就是深水埗地鐵A2出口左邊麥當勞上面

門口就是7-11和麥當勞中間上兩層,

記得經過中間那層拿個盒仔去購物呀

這裏沒購物手推車㗎, 當然店舖裏面還有好多好東西,

一次過講不完哦，你們記得幫我用whatsapp facebook分享出去

留表情符號，跟朋友開心share ，又來到是咁的環節,
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#LoPaint #風格油漆組
在改造中，每個空間都像是一本故事書，
塗上顏色，讓每個故事，都擁有了生命。
.
讓每個人都能找到且擁有自己的風格空間，
是 Lo-Fi House 一直想要達成的目標。
我們藉由實際的改造案場，
將空間中運用的顏色分享給大家，
讓每個人能藉由觀看圖片、影片的方式
慢慢地找到自己喜歡的風格！
而 #LoPaint，更是能讓大家直接把自己喜歡的空間
油漆配色打包帶回家！
【 Lo-Paint 風格油漆組 】：https://reurl.cc/Grb07y
.
往後 Lo-Fi Warehouse 會持續開發新的商品
以及把每個商品做到最好，
如果你也想要參與這個從 0 到 1的過程，
可以來追蹤 @lofiwarehouse ，居家商品的專屬IG帳號
【 LoFi Warehouse IG 】：https://reurl.cc/avNy6Z
歡迎給予我們意見，也陪伴我們成長 🎨
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#LoFiHouse#空間風格佈置
#油漆#DIY#裝潢#改造

＊特別備註：0:23，如果不確定是否會將油漆都用完，建議倒在漆盤中再和水進行調和喔～

｜Lo-Paint知識大解密｜

【關於工具・單人 ＆ 多人塗刷工具組】

單人工具組：利於單人油漆改造
・x1｜毛刷：適合小範圍使用，例如：縫隙、窗框
・x1｜滾輪刷：適合大範圍使用，例如：牆面
・x1｜漆盤：承裝油漆，並適合瀝乾滾刷、毛刷
・x1｜遮蔽膠帶：黏貼牆面、窗邊、插座縫隙以免油漆沾染
・x1｜養生膠帶：包住大型家具或床墊，以免油漆沾染
・x1｜攪拌棒：方便於油漆使用時攪拌
・x1｜Lo-Fi DIY 帆布包：可用油漆DIY出自己的風格隨行包
・x1｜油漆說明書：內附有所有油漆塗刷相關說明

多人工具組：利於多人塗刷，更快的完成改造
＊x2｜毛刷：適合小範圍使用，例如：縫隙、窗框
＊x2｜滾輪刷：適合大範圍使用，例如：牆面
＊x2｜滾輪刷替換組：可替換滾刷上的滾筒，利於快速換色
＊x2｜遮蔽膠帶：黏貼牆面、窗邊、插座縫隙以免油漆沾染
＊x2｜漆盤替換組：可放入漆盤上再倒入油漆，利於快速換色
＊x1｜量杯：利於測量倒入的油漆、水比例，方便油水混合情境
・x1｜漆盤：承裝油漆，並適合瀝乾滾刷、毛刷
・x1｜養生膠帶：包住大型家具或床墊，以免油漆沾染
・x1｜攪拌棒：方便於油漆使用時攪拌
・x1｜Lo-Fi DIY 帆布包：可用油漆DIY出自己的風格隨行包
・x1｜油漆說明書：內附有所有油漆塗刷相關說明

｜特別注意｜
*風格油漆顏色配量恕無法做更動
*一色一桶，不得將不同顏色油漆倒在一起
*可於購買選項單購特定顏色
*風格油漆套包包含：四罐1公升的油漆、Lo-Fi工具組、帆布袋、風格小卡
*本產品由Lo-Fi House特製調色，與RAINBOW虹牌油漆合作製作
*計算所需之油漆桶數：LoFi-Warehouse商城油漆頁面右下角即會有油漆量計算機
https://reurl.cc/20O33v

｜下單前必看｜
【退貨問題】本商品為客製化商品，不適用於7天鑑賞期，一旦出貨即無法退換貨
【到貨時間】本商品為統一會於付款後7個工作日內出貨，物流約莫4~5天左右到貨
【運送範圍】：本商品只提供台灣本島宅配取貨
【到貨聯繫】貨運公司會於運送前與聯繫您，如有相關需求可於該時提出
【顏色基準】顏色請以商品圖片右下角的色塊為主
【色差問題】空間顏色會因現場光線、螢幕顯色度而與實際有差異，建議以整體空間氛圍為主要挑選依據

｜相關常見Q&A｜
【Q1：這個油漆能漆在木櫃、木門、鐵件、Deco品上嗎？】
我們使用的油漆為水性乳膠漆，只建議漆在水泥牆、硒酸鈣板及我們的帆布包上喔！
如果要“漆在木頭上”需要以下作法
1.木頭上都會有層亮亮的膜需要用砂紙磨掉
2.將粉塵清潔乾淨
3.如木頭本身為吸附力較弱的木頭，建議上塗虹牌水性底漆467+467AD增加油漆附著力
4.最後再漆上Lo-Paint風格油漆即可！
PS.但是此種方法刻意刮、摳還是會掉漆所以需要備好油漆準備隨時進行補漆

＊以上手續非常繁雜所以如果要漆在木頭上，還是建議使用水性護木漆、水性調合漆等會最安全，
＊但是可能顏色的部分就無法這麼繽紛，是比較需要好好思考的地方
如果“漆在鐵件上”，則需要使用水性調合漆喔～

【Q2：油漆桶數計算方法】
- 步驟一：(牆面長cm*寬cm)÷32400=坪數
- 步驟二：坪數÷3 (1公升可刷3坪)=幾罐(1L)
- 步驟三：幾罐(1L)*3(道)=總罐數
- 步驟四：3道是淺色如深色或亮色要4道以上

另外告知由於每個牆面的狀況以及塗刷的熟練度都會影響到使用油漆的量，以上公式給予為油漆DIY新手估算的保守油漆量

- 如有請專業師傅來粉刷的話，建議由他來評估應該要使用的油漆量
- 如本身已有粉刷經驗且熟練的話，可依照自己經驗來評估要使用的油漆量

或是您可以至LoFi-Warehouse商城油漆頁面右下角，即會有油漆量計算機
https://reurl.cc/20O33v

【Q3：你們色號多少？哪裡可以買到，我可以現場取貨嗎？】
Lo-Paint風格油漆目前與虹牌聯名打造特殊顏色
目前市面上並沒有明確色號能夠表示
如找一般油漆行只能調出相近色，但依然會有色差
我們目前也尚只有網路能夠訂購
因此判斷前需特別三思！

【Q6：有沒有XX顏色？有沒有偏XX風格的油漆組？】
本商城無法提供人工的顏色、風格判斷。
您可以點選LoFi-Warehouse右下角Message
至我們最新的「風格/顏色推薦系統」做查詢喔！
https://reurl.cc/20O33v

【Q7：Lo-Paint風格油漆是什麼漆種？家裡有小孩寵物會不會受影響？】
我們使用的為不添加甲醛的水性乳膠漆
特性為「無味」、「不易退色、「防霉」、「健康安全」、「防塵耐髒」
- 水性乳膠漆在用刷具塗刷時，可直接用清水沖洗工具組後即可清洗乾淨囉～
- 美國UL GREENGUARD國際健康金獎認證：強效降低乳膠漆氣味，絕不造成環境汙染及人體危害(低VOC)，塗刷完全不刺鼻，適合居家臥室、客廳的牆面裝修使用。
- 漆膜細緻持久，優質持久配方，具有多重保護功能，保持牆面不褪色、失光，不必擔心上塗後的時間累積造成的牆面黯淡問題，並帶您感受優雅的觸感體驗。
- 防霉抗菌配方，避免牆面霉變及霉斑問題，提升漆膜的使用效率，防霉抗菌效果更加出眾!
- 絕不添加甲醛、鉛、汞等重金屬有害成分，VOC含量更遠低於CNS4940國定標準，同時獲得「健康綠建材」認證。
- 平滑細緻的高等級漆膜，灰塵不易沾附，更不易褪色，經SGS檢驗測試可刷洗超過30,000次以上。

【Q8：Lo-Paint風格油漆沾到衣服、工具組上應該如何清洗？】
由於我們使用的為水性乳膠漆，因此只要用水清洗
不論是皮膚、工具組基本上都是可以反覆使用的
但如果沾到衣服的話就要盡速清洗掉，建議還是穿著舊的衣服粉刷油漆喔～

【Q9：要怎麼保存或丟棄？】
｜存放｜
油漆如果加了水放久了會變質，如有預想到會剩油漆，可將要用的油漆量倒入漆盤，再加些許的水~
剩下沒有加過水的油漆建議用保鮮膜包覆後蓋上蓋子，放在陰涼的角落就可以擺放超過至少1年喔～
｜丟棄｜
剩的漆料用報紙或破布將桶子中的油漆吸乾，曬乾後比照一般垃圾丟棄處理，空油漆桶晾乾，送至資源回收車回收處理即可！