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[爆卦]書桌床 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇書桌床 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在書桌床 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 書桌床產品中有65篇Facebook貼文，粉絲數超過7,663的網紅步步Dana，也在其Facebook貼文中提到， #文末抽獎 #便攜式LED護眼檯燈💡 #隨拆隨用超方便‼ https://bit.ly/3BOD0dP 🟡不要看他小小的打開來是真的很亮🟡 完全不輸傳統的檯燈 而且方便度極高 還能切換燈光色澤 像是樂樂要寫功課或看鋼琴譜時就會幫他開白光比較亮 如果是我窩在角落看書的話就會開黃燈比較舒服 長按也可...

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「書桌床」的推薦目錄

書桌床 在 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 15:12:04

【怎麼挑椅子？符合人體工學？】 「治療師，請問要怎麼挑椅子？靠背？」 市面上很多提倡「人體工學」的椅子、書桌、床等，有些價格可以到幾千、幾萬塊，大家都希望錢花在刀口上，挑最適合自己的。如何挑選、要注意什麼，也是治療師最常被問到的，因此藉這篇文章，分享自己的觀點。 ✔ 什麼是人體工學？ 我查了「...

  • 步步Dana

    書桌床 在 步步Dana Facebook 的最佳解答

    2021-09-16 12:57:00
    有 78 人按讚

    #文末抽獎
    #便攜式LED護眼檯燈💡
    #隨拆隨用超方便‼
    https://bit.ly/3BOD0dP

    🟡不要看他小小的打開來是真的很亮🟡
    完全不輸傳統的檯燈
    而且方便度極高
    還能切換燈光色澤
    像是樂樂要寫功課或看鋼琴譜時就會幫他開白光比較亮
    如果是我窩在角落看書的話就會開黃燈比較舒服
    長按也可以調整亮度完全不用擔心太暗或太亮可以客製😂
    阿因為可以拆下來帶著到處走所以自拍也是很好用
    停電緊急備用時也能派得上用場
    總之就是一個便宜又好用的東西啦!!
    質感不輸人 顏色也好看
    我自己是真的蠻喜歡這種實用生活小物的
    推薦給你們囉👍

    ⬇產品重點給大家⬇
    🔺自由切換白光、黃光、自然光
    🔺柔光護眼、無重影、不閃爍
    🔺輕便小巧，多場景靈活使用
    (宿舍、書桌、床舖、衣櫃、戶外露營等)
    🔺無線束縛，內建大容量安全鋰電池，耐久高續航
    🔺磁吸轉軸39°度自由調節
    有附贈兩組磁吸底座 想放哪就放哪

    充電時間：約2小時
    使用時間：3~40小時（看亮度調整）
    但真的衝蠻快的，洗個澡就幾乎快充飽了

    #確定是好用小物
    #白、粉、綠三色都可愛💚
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    @兩位朋友+隨意留言
    結團後抽出1位
    贈魔法天空咕溜愛美肌凍膜 -深層速淨灰凍膜250ml

    9/16-9/22便攜式LED護眼檯燈
    https://bit.ly/3BOD0dP

  • 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師

    書桌床 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-30 18:00:01
    有 35 人按讚

    【怎麼挑椅子？符合人體工學？】
    .
    「治療師，請問要怎麼挑椅子？靠背？」
    .
    市面上很多提倡「人體工學」的椅子、書桌、床等，有些價格可以到幾千、幾萬塊，大家都希望錢花在刀口上，挑最適合自己的。如何挑選、要注意什麼，也是治療師最常被問到的，因此藉這篇文章，分享自己的觀點。
    .
    ✔ 什麼是人體工學？
    我查了「人體工學（ergonomics）」的定義，包括以下特點：符合自己的身體、舒適的、有效率的（最少能量消耗）、降低傷害的，聽起來是能符合上述條件的，我們能稱為人體工學相關的產品。但我認為這些特點有時彼此衝突：
    .
    「最舒服的，對身體最好嗎？」、「讓身體消耗最少能量，可以降低傷害？」
    .
    我認為對身體好的產品是：
    .
    🔸 會讓你起來動一動
    「如果有張椅子或桌子，讓你服服貼貼的完全不想起來，那他不見得是好的」
    「肌肉就像一塊海綿，要適當的擠壓，才會把廢水排出、吸收新鮮的水」
    .
    身體的血液循環，除了心臟的跳動，就是倚賴「肌肉的收縮」，常常會肩緊痠痛的原因不是你的桌椅不好，是「你沒有在動」，沒有肌肉收縮，會導致許多部位缺乏血液循環並造成缺氧，最終產生疼痛、不適等。
    .
    🔸 分散身體的壓力
    常見的人體工學椅，會將椅背塑造成「人體理想的曲線」，像是讓腰椎處在微凹的姿勢，或是坐墊曲線，就已經是屁股凹陷的樣子，目的讓「身體能完全貼服在產品上」。這個用意其實是好的，因為當「接觸面積越大，每單位面積承受的壓力越小」，就像氣球停在釘床上可能不會破，但只有一根釘子是就會爆開。
    .
    但要提醒的是，雖然有「靠背」、「腰椎微凹」的這種設計，但我們坐著時，真的會讓身體是靠在椅子上的嗎？還是都是身體前傾的打著電腦，除非每個人久坐時都是擺出「皇帝、董事長」的那種樣子（應該知道我在說什麼），靠背或椅背才會有幫助減輕腰椎壓力。再來，一樣太舒服的椅子，還是要記得起來動一動，不能舒服到讓你久坐八小時都不起來。
    .
    🔸 自己覺得舒服就好
    不管是量產的或是客製化的，其實自己覺得舒服的就好。因為「每個人的健康狀況、柔軟度、習慣等都不同」，同一個產品可能適合朋友，但不適合自己。「量產是在符合大眾平均的需求」，椅背設計在腰椎微凹15度的位置，但因為有受過傷，你可能適合在5度的位置。而「客製化」的產品，其實每個專業人員評估的技術或依據也都不同，有些人認同乳膠墊、有些認同記憶枕、有些認為好的床就是要讓你整夜都在同一個姿勢下。因此，實際坐坐看、躺躺看，自己覺得舒服就可以了。
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    其他文章：https://jackchen.sport.blog/
    其他圖片：https://www.instagram.com/chenhc82/
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  • One-Stop 日韓精品童裝/專業代購/嬰兒用品/寶寶零食

    書桌床 在 One-Stop 日韓精品童裝/專業代購/嬰兒用品/寶寶零食 Facebook 的最佳解答

    2021-07-28 10:00:26
    有 8 人按讚

    一盒官網240
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    小靜放福利囉

    【Baan 貝恩】嬰兒防蚊貼片/25片裝
    Baan Baby Mosquito Repellent Patch
    產地：台灣
    規格：25片裝
    成份：天然檸檬桉精油
    鋁箔袋單片包裝易保存及攜帶。適合寶寶及全家人使用。

    注意事項：
    請勿直接貼於皮膚或與眼睛接觸，僅供外用。
    請存放於安全處，以避免兒童誤食。幼童使用時須有成人在旁監督。
    使用完畢後請立即撕除貼片，勿久置於衣物上或丟於洗衣機中可避免背膠殘留。
    產品特色:貝恩防蚊貼片是由純天然檸檬桉精油製成，無毒性，不含化學殺蟲劑DEET。

    使用方法:
    驅蚊
    撕開鋁箔袋取出貼片，剝離貼片背面之背膠紙，將貼片黏貼於衣物或四周之物體上即可發揮驅蚊防護作用。可黏貼於任何地方，例如：衣褲、帽子、座椅、書桌、床邊、嬰兒推車、輪椅等等。當拆封取出使用時，貼片即開始散發檸檬清香的氣味，此一氣味以貼片為中心形成一直徑約3公尺的球形防護罩，令蚊蟲偵測到此一氣味即避開而不敢靠近。依空間大小適量使用貼片片數。

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